第11课 主动学习 高效学习  同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课主动学习 高效学习  同步练习 一、填空题（共 10 题） 1.学习分为被动接受和__________学习两种状态。 2.主动学习是自觉自愿、积极进取、__________求知的学习态度。 3.高效学习需要树立明确的学习__________，合理安排时间。 4.良好的学习习惯是实现高效学习的重要__________。 5.课前预习、课堂专注、课后复习，是科学的学习__________。 6.学会__________归纳知识点，能提高记忆和学习效率。 7.中职生既要学好文化课，更要苦练__________专业技能。 8.克服拖延、拒绝懒散，是养成主动学习的__________。 9.找到适合自己的学习__________，才能事半功倍。 10.主动高效学习，为未来职业发展和人生__________打下基础。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 题） 1.下列属于主动学习行为的是（ ） A. 被动催促才学习 B. 自觉预习、主动思考、查漏补缺 C. 上课走神敷衍应付 D. 作业拖拉抄袭应付 2.高效学习的前提是（ ） A. 没有目标随意学 B. 树立清晰学习目标、端正学习态度 C. 只靠临时突击 D. 三天打鱼两天晒网 3.不属于科学学习方法的是（ ） A. 课前预习 B. 课堂认真听讲思考 C. 及时复习巩固 D. 只听课不思考、不总结 4.主动学习要求我们做到（ ） A. 自我约束、自觉自律 B. 依赖老师和家长督促 C. 想学就学不想学就放弃 D. 沉迷娱乐荒废学习 5.合理安排学习时间，主要目的是（ ） A. 浪费时间走形式 B. 提高学习效率，劳逸结合 C. 压缩休息时间 D. 只刷题不思考 6.下列不利于高效学习的习惯是（ ） A. 专心专注、勤于思考 B. 边玩手机边学习 C. 及时整理笔记 D. 定期复盘总结 7.中职生高效学习的重点是（ ） A. 只玩不学 B. 文化课与专业技能并重 C. 只重理论不重实训 D. 只混日子不求进步 8.克服学习拖延最好的办法是（ ） A. 立刻行动、从小任务做起 B. 一直往后推脱 C. 等心情好了再学 D. 放任自己懒散懈怠 9.善于归纳总结、查漏补缺，能够（ ） A. 提升学习效率、巩固知识 B. 没有任何作用 C. 增加学习负担 D. 限制思维发展 10.主动高效学习对中职生的意义是（ ） A. 夯实知识技能基础，助力生涯发展 B. 只是应付考试 C. 浪费青春时光 D. 可有可无 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 题） 1.主动学习就是不用别人督促，自觉投入学习。（ ） 2.被动学习缺乏积极性，很难取得良好学习效果。（ ） 3.高效学习只需要聪明，不需要方法和习惯。（ ） 4.课前预习、专心听课、课后复习，是高效学习的基本环节。（ ） 5.学习只要努力就行，不需要制定学习目标和计划。（ ） 6.边玩手机、边聊天边学习，不影响学习效率。（ ） 7.找到适合自己的学习方式，更容易做到高效学习。（ ） 8.中职生只需要学专业技能，不用重视文化课学习。（ ） 9.克服拖延、坚持自律，能慢慢养成主动学习的好习惯。（ ） 10.主动高效学习，是成长成才、就业创业的重要保障。（ ） 四、简答题（共 3 题） 1.什么是主动学习？主动学习有哪些表现？ 2.想要做到高效学习，应养成哪些良好学习习惯？ 3.作为中职生，我们怎样做到主动学习、高效学习？ 参考答案 一、填空题 1.主动 2.自主 3.目标 4.保障 5.流程 6.梳理 7.职业 8.关键 9.方法 10.规划 二、单项选择题 1.B 2.B 3.D 4.A 5.B 6.B 7.B 8.A 9.A 10.A 三、判断题 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题 1.主动学习：不受他人催促，自觉树立学习目标，自愿投入时间精力，主动思考、自主探究的学习方式。 表现：自觉课前预习、课堂主动思考发言、课后及时复习、主动整理笔记、查漏补缺、不懂就问、合理规划学习时间。 2.①课前提前预习，带着问题听课； ②课堂专心专注，认真听讲做好笔记； ③课后及时复习，当天知识当天巩固； ④定期梳理知识点，归纳总结易错点； ⑤合理安排时间，劳逸结合不拖延； ⑥勤于思考、善于提问，不懂主动请教； ⑦远离手机干扰，专注学习不受外界影响。 3.①端正学习态度，变被动应付为主动自觉学习； ②树立明确学习目标，制定合理学习计划； ③掌握科学学习方法，落实预习、听课、复习各环节； ④培养自律习惯，克服拖延懒散，管住自己言行； ⑤文化课与专业实训并重，勤学苦练职业技能； ⑥找到适合自己的学习方式，多总结、多反思、多查漏补缺； ⑦远离娱乐诱惑，合理分配时间，专注提升学业与技能，为未来职业生涯做好准备。 学科网（北京）股份有限公司 $