学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习 一、填空题（共 10 题） 1.和谐人际关系包括亲情、师生情、_________等多种情感关系。 2.建立和谐人际关系，要做到尊重、真诚、包容、_________。 3.学以致用，就是把交往知识运用到生活、学习和_________中。 4.心灵的防火墙，是指增强心理防护，抵制不良_________与诱惑。 5.与人交往要学会换位思考，理解他人、_________差异。 6.筑起心灵防火墙，要明辨是非、坚守原则、管住_________。 7.谨慎交友，远离损友，多交_________，助力自身成长。 8.面对网络交友、陌生交往，要提高警惕，保护个人_________。 9.学会拒绝不良邀约、远离不良圈子，是守护_________的重要做法。 10.和谐人际能带来快乐生活，心灵防护能保障身心_________。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 题） 1.建立和谐人际关系的基础是（ ） A. 相互尊重 B. 自以为是 C. 攀比虚荣 D. 冷漠自私 2.下列不属于和谐交往行为的是（ ） A. 真诚待人 B. 互帮互助 C. 背后议论、拉帮结派 D. 宽容友善 3.“学以致用” 在人际交往中是指（ ） A. 只学理论不用实践 B. 把交往方法用到日常相处、实训和生活中 C. 学与做完全分开 D. 只会背诵道理不会做事 4.筑起心灵防火墙的核心是（ ） A. 明辨是非、自律自省、抵制不良诱惑 B. 随波逐流、盲目跟风 C. 放纵自我、没有底线 D. 好奇就尝试、从不拒绝 5.关于谨慎交友，正确的说法是（ ） A. 不分好坏、随意交友 B. 近益友、远损友，择善而交 C. 只要能玩到一起就是好朋友 D. 交友不需要原则 6.网络交往中筑牢心灵防火墙要做到（ ） A. 随意透露个人信息 B. 提高警惕、理性辨别、不轻易线下见面 C. 轻信陌生网友 D. 盲目转账、参与不良活动 7.面对他人不良邀请，我们应当（ ） A. 碍于情面勉强参与 B. 学会委婉拒绝、坚守底线 C. 跟风从众 D. 心存侥幸参与尝试 8.下列有利于守护心灵健康的行为是（ ） A. 沉迷低俗网络、沾染不良习气 B. 自律自强、培养健康爱好 C. 结交不良朋友、虚度光阴 D. 遇事冲动、放任情绪 9.和谐人际关系对中职生的意义是（ ） A. 愉悦身心、促进成长、助力未来职场 B. 浪费时间、毫无用处 C. 束缚个性、限制自由 D. 只会增加人际烦恼 10.既要建好和谐人际，又要筑起心灵防火墙，关键在于（ ） A. 真诚友善、有分寸、有原则、懂自律 B. 无底线迁就他人 C. 封闭自己、不与人交往 D. 随便交往、从不设防 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 题） 1.建立和谐人际关系，有利于身心健康和快乐生活。（ ） 2.真诚、尊重、包容、合作是良好交往的基本准则。（ ） 3.学以致用只适用于专业学习，不适合人际交往。（ ） 4.心灵防火墙就是提高自我保护意识，抵制不良风气和诱惑。（ ） 5.交友可以毫无顾忌，不需要辨别益友和损友。（ ） 6.换位思考、友善沟通，能有效化解人际矛盾。（ ） 7.网络交往可以完全信任对方，不用自我防护。（ ） 8.坚守做人底线、学会拒绝，是筑牢心灵防火墙的表现。（ ） 9.和谐交往就要事事迁就、没有自己的原则。（ ） 10.良好人际相处加上心理自我防护，才能健康成长、青春无悔。（ ） 四、简答题（共 3 题） 1.中职生建立和谐人际关系，应坚持哪些基本交往原则？ 2.什么是 “心灵的防火墙”？我们为什么要筑起心灵的防火墙？ 3.作为中职生，怎样做到学以致用，既搞好和谐人际又筑牢心灵防线？ 参考答案 一、填空题 1.同学情谊 2.换位思考 3.人际交往 4.风气 5.包容 6.言行 7.益友 8.隐私 9.心灵 10.健康 二、单项选择题 1.A 2.C 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.A 10.A 三、判断题 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.× 10.√ 四、简答题 1.相互尊重、真诚待人、宽容友善、换位思考、互帮互助、文明有礼、把握分寸、坚守原则。 2.心灵的防火墙：指树立是非观念、增强自律能力、提高自我保护意识，自觉抵制不良诱惑、不良交友、不良风气，守住道德和行为底线，守护心理健康和人身安全。 原因： ①辨别是非善恶，避免误入歧途； ②抵制网络不良诱惑、不良圈子和不良邀约； ③保护自身身心安全、人格健康； ④树立正确价值观，养成良好品行； ⑤为青春成长和未来职业发展守住底线。 3.①把课本交往知识用到亲情、师生、同学交往中，做到尊重、真诚、包容互助； ②与人相处换位思考，理性沟通化解矛盾，营造和谐人际氛围； ③树立是非观，明辨益友与损友，择善而交，谨慎交友； ④网络交往提高警惕，保护个人隐私，不轻信、不盲从、不随意线下约会； ⑤坚守道德和行为底线，学会拒绝不良邀请，远离校园不良风气； ⑥加强自我约束，培养健康兴趣爱好，自律自强，在友好交往中保持清醒，筑牢心灵防护，实现健康快乐成长。 学科网（北京）股份有限公司 $