学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习- 2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习 一、填空题（共10题） 1. 学以致用的核心是将课堂所学知识、专业技能，转化为__________能力和职业素养。 2. 健康成长不仅指身体健康，更包括__________健康和人格健全。 3. 青春无悔要求我们珍惜青春时光，脚踏实地，用__________书写青春篇章。 4. 中职生学以致用，要立足专业实训，将理论知识与__________紧密结合。 5. 学会管理情绪、直面挫折，是__________成长的重要体现。 6. 青春的价值在于奋斗，在于将个人成长融入时代发展，实现__________价值。 7. 学以致用能帮助我们提升__________竞争力，为未来职业发展奠定基础。 8. 健康成长需要我们树立正确的三观，明辨是非，自觉抵制__________诱惑。 9. 珍惜青春、不负韶华，要做到勤学苦练、__________、不负自己。 10. 学以致用、健康成长，最终是为了实现青春无悔，成就__________的自己。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共10题） 1. 下列做法体现“学以致用”的是（ ） A. 只学理论不实践，实训敷衍了事 B. 认真学习专业技能，主动应用于实训 C. 学完就忘，不注重知识积累 D. 只关注成绩，忽视技能提升 2. 中职生“健康成长”的核心是（ ） A. 只追求身体健康，忽视心理状态 B. 身心协调发展，人格健全，积极向上 C. 贪图安逸，不经历挫折 D. 盲目跟风，没有自己的成长方向 3. 下列行为能体现“青春无悔”的是（ ） A. 沉迷网络，荒废学业，虚度青春 B. 珍惜时光，勤学苦练，追逐梦想 C. 敷衍学习，得过且过，不思进取 D. 盲目攀比，追求虚荣，浪费时光 4. 关于学以致用与健康成长的关系，说法正确的是（ ） A. 两者毫无关联，互不影响 B. 学以致用能促进健康成长，健康成长为学以致用提供动力 C. 只需要学以致用，不用关注健康成长 D. 健康成长与学以致用相互矛盾 5. 面对不良诱惑，中职生正确的做法是（ ） A. 好奇尝试，跟风参与 B. 明辨是非，自觉抵制 C. 无所谓，不拒绝也不参与 D. 心存侥幸，放松自我约束 6. 中职生提升职业竞争力的关键是（ ） A. 空想空谈，不付出行动 B. 学以致用，将知识技能转化为实际能力 C. 只靠运气，不努力学习 D. 盲目自信，忽视自身不足 7. 下列不利于健康成长的行为是（ ） A. 管理情绪，理性应对挫折 B. 积极参与集体活动，提升人际交往能力 C. 封闭自我，不愿与人交流，压抑情绪 D. 培养健康兴趣爱好，坚持体育锻炼 8. “青春无悔”的前提是（ ） A. 珍惜青春，努力奋斗，不留遗憾 B. 只顾玩乐，享受当下 C. 逃避困难，不经历挫折 D. 盲目追求完美，不接纳自身不足 9. 学以致用要求中职生（ ） A. 认真学好专业理论，积极参与实训实践 B. 只学专业技能，忽视文化课学习 C. 敷衍学习，应付考试即可 D. 只关注课本知识，不关注行业需求 10. 下列关于青春成长的说法，错误的是（ ） A. 健康成长需要直面挫折，不断完善自我 B. 青春成长离不开勤奋学习和实践 C. 青春成长可以随心所欲，不受约束 D. 青春成长需要树立正确的理想和价值观 三、判断题（对的打√，错的打×，共10题） 1. 学以致用就是将所学知识技能运用到实践中，做到学用结合。（ ） 2. 健康成长只需要关注身体健康，心理状态无关紧要。（ ） 3. 青春无悔的关键是珍惜时光，用奋斗和努力实现自己的目标。（ ） 4. 中职生只要学好专业知识，不用参与实训，也能做到学以致用。（ ） 5. 直面挫折、管理情绪，是健康成长的重要保障。（ ） 6. 沉迷网络、沾染不良习气，会影响青春成长，留下遗憾。（ ） 7. 学以致用能帮助中职生提升就业竞争力，更好地适应未来职场。（ ） 8. 青春成长过程中，不需要接受他人建议，只需坚持自己的想法。（ ） 9. 珍惜青春，就是要合理规划时间，兼顾学习、技能提升和身心健康。（ ） 10. 只要做到学以致用，就能实现健康成长、青春无悔。（ ） 四、简答题（共3题） 1. 结合中职生的学习和实训，谈谈什么是“学以致用”？中职生怎样做到学以致用？ 2. 中职生的“健康成长”包含哪些方面？我们应该怎样实现健康成长？ 3. 作为新时代中职生，怎样才能做到“青春无悔”，让自己的青春更有价值？ 参考答案 一、填空题 1. 实践 2. 心理 3. 奋斗 4. 实践 5. 健康 6. 自我与社会 7. 职业 8. 不良 9. 自律自强 10. 更好 二、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.B 7.C 8.A 9.A 10.C 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.× 四、简答题 1. 学以致用：指中职生将课堂上学到的文化课知识、专业理论和技能，运用到专业实训、社会实践和未来职业生活中，做到学用结合、知行合一，把知识转化为实际能力。 做法：① 认真学好文化课和专业知识，打下扎实基础；② 积极参与专业实训，反复练习技能，将理论知识运用到实操中；③ 关注行业需求，主动学习新知识、新技能，贴合职业岗位要求；④ 积极参与社会实践，在实践中积累经验，提升应用能力；⑤ 善于总结反思，将实践中的问题转化为学习的动力，不断提升学用结合的能力。 2. 健康成长包含：身体健康、心理健康、人格健全、素养提升、价值观正确等方面。 做法：① 坚持体育锻炼，养成良好生活习惯，保持身体健康；② 学会管理情绪，直面挫折，培养坚强意志，保持心理健康；③ 客观认识自我，接纳优缺点，不断完善自我，塑造健全人格；④ 树立正确的世界观、人生观、价值观，明辨是非，自觉抵制不良诱惑；⑤ 积极参与集体活动，提升人际交往能力，学会合作与包容；⑥ 认真学习、苦练技能，提升综合素养，为未来发展奠定基础。 3. ① 珍惜青春时光，合理规划时间，不浪费光阴，不虚度年华；② 树立远大理想，将个人理想融入时代发展，明确成长方向；③ 勤学苦练专业技能，做到学以致用，提升自身竞争力；④ 直面成长中的挫折和困难，不退缩、不放弃，在奋斗中磨练意志；⑤ 学会管理情绪，保持积极乐观的心态，做到身心健康成长；⑥ 自尊自爱、自律自强，明辨是非，远离不良诱惑，守住青春底线；⑦ 积极参与实践，勇于尝试，不断完善自我，用实际行动书写青春，不留遗憾。 学科网（北京）股份有限公司 $