第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课呵护花季 激扬青春 同步练习 一、填空题（共 10 题） 1.青春期是人生身心发育、人格成长、__________逐步成熟的关键时期。 2.进入青春期，我们在生理、__________和情感方面都会发生明显变化。 3.呵护青春花季，要正确看待青春期__________变化，坦然接纳自我。 4.青春期心理充满矛盾，既有独立意识，又存在__________依赖。 5.异性同学交往要自然大方、文明得体、把握__________。 6.青春成长需要树立正确的生命观、价值观和__________观。 7.培养健康兴趣爱好，远离不良诱惑，是__________青春的重要做法。 8.激扬青春就要树立理想、勤奋学习、苦练__________本领。 9.青春期要学会自尊自爱、自律自强，守住青春__________底线。 10.美好的青春需要用心呵护，更需要奋斗__________。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 题） 1.青春期身心变化的特点是（ ） A. 只有生理变化，没有心理变化 B. 生理和心理都会发生明显变化 C. 完全没有任何变化 D. 变化毫无规律，不用在意 2.对待青春期生理变化，正确态度是（ ） A. 惊慌焦虑、自卑烦恼 B. 坦然接纳、理性看待 C. 刻意遮掩、逃避回避 D. 盲目攀比、过分在意 3.青春期出现心理矛盾时，我们应该（ ） A. 封闭自我、独自压抑 B. 合理疏导、主动调节 C. 放任不管、顺其自然 D. 冲动任性、随意发泄 4.异性同学正常交往应当做到（ ） A. 举止轻浮、过分亲密 B. 自然大方、适度交往 C. 刻意疏远、互不往来 D. 私下单独频繁约会 5.下列属于青春健康生活方式的是（ ） A. 沉迷手机、熬夜上网 B. 认真学习、坚持运动 C. 沾染不良习气、虚度光阴 D. 厌学逃课、放任自我 6.呵护青春花季，最重要的是（ ） A. 珍惜青春时光，修身立德、健康成长 B. 只顾玩乐、享受当下 C. 攀比穿戴、追求时髦 D. 逃避学习、敷衍度日 7.激扬青春、不负韶华，中职生应当（ ） A. 树立理想、勤学苦练、提升素养 B. 得过且过、不思进取 C. 贪图安逸、害怕吃苦 D. 盲目从众、随波逐流 8.青春期自尊自爱要求我们（ ） A. 尊重自己、爱护自己、言行得体 B. 放任自我、随心所欲 C. 轻视自己、自我否定 D. 盲目炫耀、爱慕虚荣 9.面对青春期诱惑，正确做法是（ ） A. 辨别是非、自觉抵制 B. 好奇尝试、跟风参与 C. 无所谓、不拒绝 D. 心存侥幸、放松约束 10.青春奋斗对中职生的意义是（ ） A. 夯实成长基础，助力未来生涯发展 B. 没有任何实际价值 C. 只是口号，不用践行 D. 只会增加学习压力 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 题） 1.青春期只体现在身体长高，心理不会有任何变化。（ ） 2.坦然接纳青春期生理和心理变化，是心理健康的表现。（ ） 3.青春期心理有矛盾是不正常的，要刻意压抑隐藏。（ ） 4.异性同学交往要把握分寸，保持适当距离，文明相处。（ ） 5.呵护青春就要远离不良网络诱惑、不良风气和不良交友。（ ） 6.青春短暂，及时享乐就行，不需要奋斗和规划。（ ） 7.培养高雅兴趣爱好、坚持体育锻炼，有利于身心健康。（ ） 8.自尊自爱、自律自强是青春期必备的品格修养。（ ） 9.激扬青春就要把理想落实到学习、实训和日常行动中。（ ） 10.青春期行为不用自律，可以随心所欲、不受约束。（ ） 四、简答题（共 3 题） 1.进入青春期，我们主要会发生哪两方面的变化？ 2.中职生应如何正确处理青春期的心理矛盾？ 3.我们怎样做到呵护花季青春、激扬青春梦想？ 参考答案 一、填空题 1.心理 2.心理 3.生理 4.情感 5.分寸 6.交友 7.呵护 8.专业 9.行为 10.追梦 二、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A 三、判断题 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.√ 8.√ 9.√ 10.× 四、简答题 1.主要发生生理变化和心理变化两大方面。 生理：身体外形、生理机能逐步发育成熟； 心理：独立意识增强、情绪波动大、开始关注自我、渴望交往等。 2.①正视青春期心理矛盾，明白这是正常成长现象； ②学会自我调节、合理控制情绪； ③主动向老师、家长、好友倾诉，寻求疏导帮助； ④转移注意力，投入学习、实训、运动和兴趣爱好； ⑤树立正确认知，理性看待成长烦恼，不封闭、不冲动。 3.①坦然接纳青春期身心变化，自尊自爱、保持身心健康； ②规范言行举止，异性文明适度交往，守住行为底线； ③辨别是非善恶，远离网络沉迷、不良交友和各种不良诱惑； ④树立青春理想，珍惜时光，认真学好专业知识、苦练职业技能； ⑤培养高雅兴趣爱好，坚持运动，养成良好生活习惯； ⑥自律自强、勤奋进取，以奋斗姿态追逐青春梦想，规划生涯未来。 学科网（北京）股份有限公司 $