15.2 把握时机 调整规划 课件-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第二框 把握时机，调整规划 第十五课 完善规划 奋发有为 1 目 录 CONTENTS 调整职业生涯规划的时机 调整职业生涯规划的方法 1 2 2 1 调整职业生涯规划的时机 3 面对时代的变迁，我们怎样调整职业生涯规划呢？ 信息化时代，数字经济催生了丰富多样的新产业、新业态、新场景，使得职业领域逐渐向数字化、智能化方向发展，出现了许多新兴行业和职业，如数据分析师、网络安全师、程序员等。 许多青年借助数字经济的风口，在数字经济这片“星辰大海”中点亮自己的人生价值，成为推动技术进步和社会发展的重要力量。 但在这样的时代，部分重复性、标准化、流程化、程序化的职业就容易被机器替代，同样也给我们的职业生涯发展带来了挑战…… 阅读与思考 下面材料反映了职业生涯发展中的哪些变化？ 我学的是茶叶生产与加工专业，原来计划毕业后到家乡茶厂工作。这两年家乡在国家乡村振兴政策的支持下变化很大，我打算通过网络宣传和销售家乡的茶叶。虽然很多东西都要现学，但是我觉得有前途，更有意义。 我在中职学校学的是智能设备运行与维护专业，毕业后开了一家小家 电维修店。一次偶然机会，有人来修无人机，我研究了几天，居然修好了！现在经常有人来修无人机，我打算系统地学习一下，想明年开个分店，专修无人机。 国家政策、社会发展与个人职业能力都会发生变化，这些变化都会影响我们的职业生涯发展。 这些变化带来了新的就业或创业机遇。 面对职业生涯发展中可能会遇到的变化 ，我们要把握时机、积极调整职业生涯规划，提高个人职业素养，促进职业生涯的可持续发展。 1、职业生涯规划为什么需要调整呢？ 职业生涯规划 调整的原因 外部环境 在变化 个人小环境 在变化 自身认知 在变化 一般来说，职业生涯规划调整的原因有以下三个原因。 一、调整职业生涯规划的时机 我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。 当今时代，国际形势复杂多变，经济全球化和社会信息化飞速发展，科学技术突飞猛进，产业结构、行业结构调整加快，与之对应的职业结构、就业市场等，也快速发生着变化。 这些外部因素会直接影响我们的职业生涯发展。我们职业生涯发展面临的第一个外部条件变化，很可能就是毕业后就业市场的变化。 ①外部环境在变化 除了社会大环境之外，我们的个人小环境也在变。个人小环境主要包括家庭的经济状况、人际关系、父母及重要他人对我们的期望和建议等。这些变化都会影响我们的职业生涯发展。 ②个人小环境在变化。 外部环境在变，我们自身也在变。在校读书期间，随着年龄的增加、阅历的增长、道德品质、知识技能、行为习惯等职业素养的提升，我们对自己、职业和社会会有更加深刻的了解和认识，对自身职业生涯的发展会有新的认识和定位。 ③自身认知在变化 面对变化我们应具备哪些心理素质呢？ 1 对变化抱有积极的态度，同时能接纳自己面对变化的消极情绪。 2 具有认知灵活性，能同时从多个角度看待变化，及时发现自己在认识上的不足，并调整自己的看法。 3 具备从变化中学习的能力，能利用变化带来的机遇。 4 主动寻求他人的支持，包括情感支持、物质支持、信息支持等，从而顺利应对变化。 5 对应对变化有信心，并主动寻求新的变化。 12 毕业前夕,可根据实习实训过程中的体验、求职过程中对自身条件的检验,以及职业信息和就业市场供需实际等,对职业生涯规划进行调整。 从业初期，职业的实践体验、职业环境的变化、职业素养的提升等，也可能促使我们调整职业生涯规划。 从业初期 毕业前夕 机遇总是青睐有准备的人。只有认真学习,提升自身的能力和素质才能把握时机，审慎灵活地调整和完善我们的职业生涯规划 2、职业生涯规划的调整时机 13 2 调整职业生涯规划的方法 14 小许学的是艺术设计与制作专业，原来的规划是毕业后去企业做网页设计。2019年，小许和同学们参加助力脱贫攻坚的志愿活动时，发现村民们农产品销量并不乐观。小许运用自己所学专业知识和技能，帮助村民们拍摄制作农产品展示视频，农产品的销量有了明显提高。 这段经历让小许对直播销售产生了浓厚的兴趣，他调整了自己的职业生涯规划，决定毕业后从事短视频运营工作，并且计划在毕业5年内创立自己的工作室，从事直播销售工作。小许为了新的职业生涯目标，自学了很多短视频拍摄和剪辑方法，毕业时他顺利成为一名有较好业绩的互联网营销师。 阅读与思考 小许的职业生涯规划发生了怎样的变化? 他是如何调整的? 小许将自己毕业后的职业生涯目标从网页设计工作调整为短视频运营工作，创立工作室，从事直播销售工作。 小许是根据自己参加志愿活动时帮助村民做网络直播售货的工作经历和新形成的职业兴趣来调整职业生涯规划的。 面对职业生涯发展中遇到的变化 ，我们要评估自身条件， 适应社会发展变化，及时调整规划，促进职业生涯的可持续发展。 职业生涯规划的调整是重新剖析自身条件和重新评估职业生涯发展机会，修正职业生涯目标和行动计划的再设计和再创作过程。 调整不是对原有规划制订过程的简单重复，也不是对原有规划的直接否定，而是基于新情况新要求，有针对性地修正、完善原有规划。 1、调整职业生涯规划 二.调整职业生涯规划的方法 2、调整职业生涯规划的方法 单击此处添加文本内容，简明阐述观点。根据需要可增减文字，以便观者理解您的思想。 调整职业生涯规划,首先要重新剖析自身条件,掌握自身条件的变化及其在职业实践中检验的结果,确定“我能做好什么”。 其次,要重新评估职业生涯发展机会,对求职、从业环境进行再分析,评估职业生涯的机遇和挑战,明确“什么可以做”。 再次,修正职业生涯目标,在重新剖析自身条件和职业生涯发展机会的基础上,对新目标进行再确认,对职业生涯长期目标、中期目标和近期目标进行调整,审视“我为什么做”。 最后,修正行动计划,根据修正后的职业生涯目标制定新的行动计划,审视“我应该怎么做”。 18 职业生涯规划调整的步骤 重 新 评 估 自 身 条 件 发 展机 会 做 出 调 整 职 业 生 涯 目 标 行 动计 划 执 行 新规划 实现 新目标 19 “一分规划，九分落实。”只有树立梦想从学习开始、事业靠本领成就的观念，奋发有为，开拓进取，才能让美好的蓝图化为明天的现实，使自已成为有理想守信念、懂技术会创新、敢担当讲奉献的高素质技术技能人才，成为大有希望、大有作为的人。 成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底 中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗中变为现实。我们要乘新时代春风，在祖国的万里长空放飞青春梦想，以社会主义建设者和接班人的使命担当，为全面建成社会主义现代化强国而努力奋斗，让中华民族伟大复兴在我们的奋斗中梦想成真! 21 第二框 把握时机 调整规划 1.调整职业生涯规划的时机 职业生涯规划调整的必要性 职业生涯发展中出现的变化 调整职业生涯规划的重要时机 2.调整职业生涯规划的方法 归 纳 小 结 调整职业生涯规划的方法 职业生涯规划调整的步骤 落实职业生涯规划，奋斗进取 微视频 不负青春，成就出彩人生 Lavf59.27.100 Lavf59.24.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $