心理健康与职业生涯 期中复习练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

心理健康与职业生涯期中考试卷 (本试题卷包括单项选择题、判断题、填空题、材料分析题4个部分，满分100分） 1、 单项选择题(本大题共25题，每小题2分，满分50分。在每小题给出的四个选项中，选出一项符合题目要求的) 1.2025年，教育部启动了职业教育“高技能人才集群培养计划”，选取了新能源汽车等6个领域系统推进教学改革。这启示中职生在规划职业生涯时，应（ B ）。 A.只关注热门专业，忽视自身兴趣 B.结合国家发展战略和产业需要，合理规划职业方向 C.等待毕业后再考虑职业发展 D.完全按照父母意愿选择职业 2.“社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提。”这一观点主要强调了（ C ）。 A.个人发展可以完全脱离社会条件 B.只有逆境才能磨练意志、促进成长 C.社会环境的优劣对个人理想的实现具有决定性影响 D.个人努力在社会理想中不起作用 3.关于“职业”与“工作”的区别，下列表述正确的是（ B ）。 A.工作与职业含义完全相同，只是叫法不同 B.职业更强调个人长期的、有专业发展的社会劳动，而工作可以是短期的、具体的任务 C.只有收入高的活动才能称为职业，收入低的活动只能称为工作 D.职业不需要任何专业训练，工作则需要专业训练 4.某员工在职业生涯中经历了“职业稳定、技能成熟、追求晋升或转型”的阶段，这最可能属于职业生涯的（ B ）阶段。 A.探索阶段 B.建立阶段 C.维持阶段 D.退出阶段 5.小张工作三年后发现自己不适合当前行业，决定重新学习并转行。这体现了职业生涯的（ D ）特点。 A.阶段性 B.独特性 C.互动性 D.以上都是 6.“知人者智，自知者明”。下列选项中，属于通过他人评价认识自我的途径是（ C ）。 A.写日记反思自己的优点和不足 B.参加专业心理测评 C.听取老师和同学对自己的客观意见 D.将现在的自己和过去的自己进行比较 7.“我认为自己是一个乐观、有毅力、善于思考的人”，这属于（ B ）。 A.生理我 B.心理我 C.社会我 D.理想我 8.“吾日三省吾身”强调的是完善自我需要（ A ）。 A.经常自我反思 B.他人监督 C.严格惩罚自己 D.放弃自我判断 9.中职生小郑在实训中总是害怕犯错，不敢大胆操作，导致技能水平提升缓慢。老师告诉他“失败是成功之母”。这告诉我们要（ A ）。 A.正确看待失败，从失败中汲取教训 B.完全避免失败 C.犯错了就放弃 D.把失败完全归咎于外部原因 10.下列哪项属于应对挫折的消极方式（ D ）。 A.寻求他人帮助 B.调整目标高度 C.自我安慰和合理化 D.攻击或迁怒他人 11.下列哪种方法不利于培养情绪管理能力（ C ）。 A.学习正念冥想，观察自己的情绪 B.每次情绪失控后写“情绪日记”反思 C.认为“有情绪就是软弱的表现”，并拼命压制 D.向信任的人寻求情绪支持和建议 12.小张在街上遇到同学，打招呼后同学没有回应。小张想“他肯定是对我有意见，故意不理我。”于是感到生气。按照情绪ABC理论，这里的“B”是（ C ）。 A.同事没有回应 B.生气情绪 C.认为同学故意不理自己 D.街上相遇的情景 13.中职生正处于成长和发展的关键时期，面对爱情，我们应树立正确的观念，下列做法符合“爱情不是人生的全部”这一观点的是（ B ）。 A.为了爱情放弃专业学习和职业规划 B.合理处理爱情与学习、亲情、友情的关系，优先提升自身能力 C.把所有时间和精力都投入到感情中，忽略身边的家人和朋友 D.认为没有爱情的人生就是不完整的 14.当遇到陌生人问路并请求你带路时，最安全的做法是（ A ）。 A.礼貌指路，但拒绝带路，并尽快离开 B.热心帮助，直接带其前往 C.不予理睬，快速跑开 D.详细询问对方身份后再决定 15.当与父母发生矛盾时，最有利于维护亲情的做法是（ D ）。 A.坚持己见，决不妥协 B.冷战到底，等父母先道歉 C.离家出走，以示抗议 D.理性沟通，表达自己的感受，同时倾听父母的想法 16.父母从来不过问孩子的情绪，孩子也不主动与父母交流，彼此形同室友。这种亲子关系属于（ C ）。 A.亲密和谐型 B.冲突型 C.疏离型 D.放纵型 17.良好师生关系的基本特征是（ B ）。 A.教师绝对权威，学生无条件服从 B.尊师爱生、民主平等、教学相长、心理相容 C.师生之间保持距离，互不干涉 D.学生主导一切，教师听从安排 18.当学生当众指出老师的错误时，以下哪种回应最有助于维持良好的师生关系（ D ）。 A.立即发怒，批评学生不尊重老师 B.假装没听见，继续讲课 C.课后找学生算账 D.冷静核实，若确实错误则坦诚承认并感谢学生指正 19.在课堂上，老师提出问题后，小华想回答。下列哪项做法体现了小华言行有礼（ D ）。 A.不等老师点名，直接站起来大声回答 B.坐在座位上小声嘀咕答案 C.一边举手一边大喊“老师，叫我！” D.举手示意，经老师允许后起立回答 20.下列关于同学关系与人际关系的说法正确的是（ A ）。 A.和谐的同学关系是心理健康与个人发展的有力保障 B.个人的发展不需要他人的帮助 C.即便归属与爱的需要得不到满足，我们也会心情愉悦、积极乐观 D.要拥有和谐的同学关系就要对他人一味的迁就 21.（ A ）做法不利于同学之间团结。 A.在背后说同学坏话 B.去看望生病的同学 C.帮助有困难的同学 D.主动把文具借给同学 22.团队合作的基础是团队成员（ A ）。 A.有共同的目标 B.互相信任 C.有良性冲突 D.有强烈的责任感 23.经常戏弄或辱骂同学的行为属于（ C ）。 A.身体欺凌和暴力 B.关系欺凌和暴力 C.言语欺凌和暴力 D.网络欺凌和暴力 24.校园欺凌和暴力对施暴者的负面影响通常不包括（ D ）。 A.变得更加暴躁 B.行为失控 C.可能走上违法犯罪的道路 D.遭受身体创伤 25.下列不属于艾滋病的传播途径的是（ B ）。 A.性传播 B.空气传播 C.母婴传播 D.血液传播 二、判断题(本大题共20小题，每小题1分，满分20分。请判断正误，正确的画“√”，答题卡填涂“T”，错误的画“x”，答题卡填涂“F”) 26.职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。（ T ） 27.新时代青年要自觉将个人的发展融入国家和社会的发展中。（ T ） 28.职业生涯是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。（ T） 29.职业生涯规划只能帮助我们明确发展目标。（ F ） 30.天天开心，没有烦恼就是心理健康。（ F ） 31.一般来说，我们可以从生理、心理和社会三个不同方面来认识自我。（ T ） 32.接纳自我，就是坚信自己的人生目标，勇于向着自己的目标坚定前行，不断变得更优秀。（ F ） 33.挫折情境与挫折反应无关。（ F ） 34.抗逆力是指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。（ T ） 35.“吃一堑，长一智”说明前进道路上的各种挫折都有其价值。（ T ） 36.情绪有正性和负性之分，也有绝对的好坏之分。（ F ） 37.运动和睡眠能够帮助人维持良好的身体状态、提升正性情绪出现的概率。（ T ） 38.情绪不受人的理性调节，只能被动接受。（ F ） 39.青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。（ T ） 40.人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，与成长环境无关。（ F ） 41.亲子关系是一成不变的。（ F ） 42.良好的师生关系有助于塑造学生的良好品德。（ T ） 43.共情是指站在对方的角度体会对方的感受。（ T ） 44.在网络上多次散步他人谣言也是一种欺凌。（ T ） 45.旁观者没有参与欺凌，所以不需要对欺凌事件负责。（ F ） 三、填空题（本大题共10空，每空1分，满分10分） 46.我们只有将个人成长与（ 社会发展 ）统一起来，才能更好地创造人生价值，实现人生理想。 47.（ 职业生涯规划 ），是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。 48.（ 完善自我 ），要持续不断地自我反思，学会自我调控。 49.（ 挫折反应 ），是个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等感受及相应的行为表现。 50.要成为情绪的主人，首先需要（ 正视情绪 ）。 51.在与异性交往时，应遵循（公开、适度 ）等原则，避免逾越正常交往的边界。 52.亲情是身心健康成长的保障，是规划（ 未来人生 ）的动力。 53.在与老师交往时，要把握分寸，既要换位思考、理解老师，又要（ 保持理性 ）避免冲突，与老师坦诚相待、彼此信任。 54.（ 相互信任 ）是团队合作的情感保障。 55.当欺凌和暴力事件发生时，（ 自身安全 ）永远是第一位。 四、材料分析题(本大题共2题，每题10分，满分20分) 56.小宇是一名初二学生。平时家里的大小家务基本由妈妈承担，爸爸工作很忙，经常加班。最近一周，小宇和父母之间发生了几个小片段： 片段一： 周末，爸爸难得在家休息。小宇主动把客厅的地拖了一遍，还把沙发上的杂物收拾整齐。妈妈看到后惊喜地说：“今天太阳从西边出来啦！”小宇有点不好意思地笑了笑：“看你们太累了，我就干点活。” 片段二： 妈妈生日那天，小宇用自己攒的零花钱买了一束鲜花，还写了一张小卡片，上面写着：“妈妈，您辛苦了，谢谢您每天给我做饭洗衣服。我爱您。”妈妈接过花，眼眶红了，抱了抱小宇。 片段三： 有一天晚上，小宇写完作业出来看到妈妈在揉脖子，他就走过去说：“妈妈，我帮您揉揉肩吧。”揉了一会儿，妈妈笑着说：“真舒服，你这手法比按摩店还管用。”小宇心里挺高兴。 结合材料和所学知识，说说我们对父母表达爱的方式有哪些。 答：（1）为家庭服务的行动：通过洗碗、拖地等行动，力所能及地帮父母分担家务。材料中，周末爸爸难得休息，小宇主动拖客厅的地、收拾沙发上的杂物，体谅父母的辛劳，用实际家务行动为父母分担，这是对父母表达爱的重要方式。 （2） 精心的礼物：礼物轻重不在于价格，而在于心意，尤其在父母生日、结婚纪念日等重要时刻送上精心准备的礼物。材料中，妈妈生日当天，小宇用自己攒的零花钱买了鲜花，还亲手写了卡片，礼物虽不贵重，但满含对妈妈的感恩与爱意，用贴心小礼物向妈妈表达了爱。 （3） 身体的接触：通过和父母拥抱、拉手，为他们揉肩、捶背等方式表达关心。材料中，小宇看到妈妈揉脖子，主动上前为妈妈揉肩，用身体接触的方式缓解妈妈的疲惫，传递对妈妈的关爱，是表达爱的直接方式。 （4） 肯定的言辞：用语言肯定、赞美父母，表达对他们的感谢与爱意。材料中，小宇在卡片上写下“妈妈，您辛苦了，谢谢您每天给我做饭洗衣服。我爱您”，用真诚的语言肯定妈妈的付出，直白表达对妈妈的感恩与爱；妈妈夸赞小宇揉肩手法好时，小宇也能感受到这份肯定带来的温暖，进一步印证了肯定的言辞能传递爱意。 (5) 贴心的陪伴：珍惜与父母共度的时光，通过一起聊天、吃饭、散步等方式陪伴父母。材料中小宇主动帮父母做家务、为妈妈揉肩、送生日祝福，在相处中主动关心父母，珍惜与父母共度的时光，用陪伴传递心意，让父母感受到被重视、被关爱。 57.小明是一名初中生，最近他注意到班上有几个同学偷偷在厕所吸烟，还邀请他一起尝试，说“吸烟很酷，是男子汉的表现”。同时，邻居家的哥哥经常带他去网吧打游戏，还试图带他浏览一些不健康的网站。小明的同桌因为沉迷网络游戏，成绩直线下降，甚至开始逃课。另外，小明在社区公告栏看到一则关于禁毒的宣传，上面写着“吸毒一口，掉入虎口”，并提到发现他人吸毒要及时向家人、学校报告。 结合材料，运用所学知识，说说如何自觉抵制不良诱惑。 答：（1）遵守道德规范，树立良好生活习惯：不盲目跟风模仿，拒绝“吸烟很酷”等错误观念，主动承担对自己、家庭、社会的责任。 （2）学习法律法规，养成健康生活方式：了解《未成年人保护法》等规定，不涉足网吧、色情场所等禁止未成年人进入的场所。 （3）主动行动，防微杜渐：从点滴做起，比如拒绝同学递来的香烟，不参与不良活动；发现他人吸毒或浏览不良信息时，在力所能及的情况下及时向家人、学校报告。 （4）培养替代兴趣，充实日常生活：通过体育锻炼、阅读、艺术等活动转移注意力，避免因空虚或好奇接触不良诱惑。 （5）增强责任意识：认识到抵制诱惑不仅是对自己负责，也是对家庭、社会和他人负责，让生活更加美好。 共6页/第1页 共6页/第2页 共6页/第3页 共6页/第4页 共6页/第5页 共6页/第6页 学科网（北京）股份有限公司 $ (本试题卷包括单项选择题、判断题、填空题、材料分析题4个部分，满分100分） 1、 单项选择题(本大题共25题，每小题2分，满分50分。在每小题给出的四个选项中，选出一项符合题目要求的) 1.2025年，教育部启动了职业教育“高技能人才集群培养计划”，选取了新能源汽车等6个领域系统推进教学改革。这启示中职生在规划职业生涯时，应（ ）。 A.只关注热门专业，忽视自身兴趣 B.结合国家发展战略和产业需要，合理规划职业方向 C.等待毕业后再考虑职业发展 D.完全按照父母意愿选择职业 2.“社会发展所提供的客观环境是个人成长和实现人生理想的前提。”这一观点主要强调了（ ）。 A.个人发展可以完全脱离社会条件 B.只有逆境才能磨练意志、促进成长 C.社会环境的优劣对个人理想的实现具有决定性影响 D.个人努力在社会理想中不起作用 3.关于“职业”与“工作”的区别，下列表述正确的是（ ）。 A.工作与职业含义完全相同，只是叫法不同 B.职业更强调个人长期的、有专业发展的社会劳动，而工作可以是短期的、具体的任务 C.只有收入高的活动才能称为职业，收入低的活动只能称为工作 D.职业不需要任何专业训练，工作则需要专业训练 4.某员工在职业生涯中经历了“职业稳定、技能成熟、追求晋升或转型”的阶段，这最可能属于职业生涯的（ ）阶段。 A.探索阶段 B.建立阶段 C.维持阶段 D.退出阶段 5.小张工作三年后发现自己不适合当前行业，决定重新学习并转行。这体现了职业生涯的（ ）特点。 A.阶段性 B.独特性 C.互动性 D.以上都是 6.“知人者智，自知者明”。下列选项中，属于通过他人评价认识自我的途径是（ ）。 A.写日记反思自己的优点和不足 B.参加专业心理测评 C.听取老师和同学对自己的客观意见 D.将现在的自己和过去的自己进行比较 7.“我认为自己是一个乐观、有毅力、善于思考的人”，这属于（ ）。 A.生理我 B.心理我 C.社会我 D.理想我 8.“吾日三省吾身”强调的是完善自我需要（ ）。 A.经常自我反思 B.他人监督 C.严格惩罚自己 D.放弃自我判断 9.中职生小郑在实训中总是害怕犯错，不敢大胆操作，导致技能水平提升缓慢。老师告诉他“失败是成功之母”。这告诉我们要（ ）。 A.正确看待失败，从失败中汲取教训 B.完全避免失败 C.犯错了就放弃 D.把失败完全归咎于外部原因 10.下列哪项属于应对挫折的消极方式（ ）。 A.寻求他人帮助 B.调整目标高度 C.自我安慰和合理化 D.攻击或迁怒他人 11.下列哪种方法不利于培养情绪管理能力（ ）。 A.学习正念冥想，观察自己的情绪 B.每次情绪失控后写“情绪日记”反思 C.认为“有情绪就是软弱的表现”，并拼命压制 D.向信任的人寻求情绪支持和建议 12.小张在街上遇到同学，打招呼后同学没有回应。小张想“他肯定是对我有意见，故意不理我。”于是感到生气。按照情绪ABC理论，这里的“B”是（ ）。 A.同事没有回应 B.生气情绪 C.认为同学故意不理自己 D.街上相遇的情景 13.中职生正处于成长和发展的关键时期，面对爱情，我们应树立正确的观念，下列做法符合“爱情不是人生的全部”这一观点的是（ ）。 A.为了爱情放弃专业学习和职业规划 B.合理处理爱情与学习、亲情、友情的关系，优先提升自身能力 C.把所有时间和精力都投入到感情中，忽略身边的家人和朋友 D.认为没有爱情的人生就是不完整的 14.当遇到陌生人问路并请求你带路时，最安全的做法是（ ）。 A.礼貌指路，但拒绝带路，并尽快离开 B.热心帮助，直接带其前往 C.不予理睬，快速跑开 D.详细询问对方身份后再决定 15.当与父母发生矛盾时，最有利于维护亲情的做法是（ ）。 A.坚持己见，决不妥协 B.冷战到底，等父母先道歉 C.离家出走，以示抗议 D.理性沟通，表达自己的感受，同时倾听父母的想法 16.父母从来不过问孩子的情绪，孩子也不主动与父母交流，彼此形同室友。这种亲子关系属于（ ）。 A.亲密和谐型 B.冲突型 C.疏离型 D.放纵型 17.良好师生关系的基本特征是（ ）。 A.教师绝对权威，学生无条件服从 B.尊师爱生、民主平等、教学相长、心理相容 C.师生之间保持距离，互不干涉 D.学生主导一切，教师听从安排 18.当学生当众指出老师的错误时，以下哪种回应最有助于维持良好的师生关系（ ）。 A.立即发怒，批评学生不尊重老师 B.假装没听见，继续讲课 C.课后找学生算账 D.冷静核实，若确实错误则坦诚承认并感谢学生指正 19.在课堂上，老师提出问题后，小华想回答。下列哪项做法体现了小华言行有礼（ ）。 A.不等老师点名，直接站起来大声回答 B.坐在座位上小声嘀咕答案 C.一边举手一边大喊“老师，叫我！” D.举手示意，经老师允许后起立回答 20.下列关于同学关系与人际关系的说法正确的是（ ）。 A.和谐的同学关系是心理健康与个人发展的有力保障 B.个人的发展不需要他人的帮助 C.即便归属与爱的需要得不到满足，我们也会心情愉悦、积极乐观 D.要拥有和谐的同学关系就要对他人一味的迁就 21.（ ）做法不利于同学之间团结。 A.在背后说同学坏话 B.去看望生病的同学 C.帮助有困难的同学 D.主动把文具借给同学 22.团队合作的基础是团队成员（ ）。 A.有共同的目标 B.互相信任 C.有良性冲突 D.有强烈的责任感 23.经常戏弄或辱骂同学的行为属于（ ）。 A.身体欺凌和暴力 B.关系欺凌和暴力 C.言语欺凌和暴力 D.网络欺凌和暴力 24.校园欺凌和暴力对施暴者的负面影响通常不包括（ ）。 A.变得更加暴躁 B.行为失控 C.可能走上违法犯罪的道路 D.遭受身体创伤 25.下列不属于艾滋病的传播途径的是（ ）。 A.性传播 B.空气传播 C.母婴传播 D.血液传播 二、判断题(本大题共20小题，每小题1分，满分20分。请判断正误，正确的画“√”，答题卡填涂“T”，错误的画“x”，答题卡填涂“F”) 26.职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。（ ） 27.新时代青年要自觉将个人的发展融入国家和社会的发展中。（ ） 28.职业生涯是一个人一生中以职业为核心所串联起来的全部经历。（ ） 29.职业生涯规划只能帮助我们明确发展目标。（ ） 30.天天开心，没有烦恼就是心理健康。（ ） 31.一般来说，我们可以从生理、心理和社会三个不同方面来认识自我。（ ） 32.接纳自我，就是坚信自己的人生目标，勇于向着自己的目标坚定前行，不断变得更优秀。（ ） 33.挫折情境与挫折反应无关。（ ） 34.抗逆力是指个体在面对不幸、逆境或挫折等压力情境时的有效适应能力。（ ） 35.“吃一堑，长一智”说明前进道路上的各种挫折都有其价值。（ ） 36.情绪有正性和负性之分，也有绝对的好坏之分。（ ） 37.运动和睡眠能够帮助人维持良好的身体状态、提升正性情绪出现的概率。（ ） 38.情绪不受人的理性调节，只能被动接受。（ ） 39.青少年期是个体生长发育的第二个高峰期。（ ） 40.人与人之间的身心发展差异在一定程度上受到遗传影响，与成长环境无关。（ ） 41.亲子关系是一成不变的。（ ） 42.良好的师生关系有助于塑造学生的良好品德。（ ） 43.共情是指站在对方的角度体会对方的感受。（ ） 44.在网络上多次散步他人谣言也是一种欺凌。（ ） 45.旁观者没有参与欺凌，所以不需要对欺凌事件负责。（ ） 三、填空题（本大题共10空，每空1分，满分10分） 46.我们只有将个人成长与（ ）统一起来，才能更好地创造人生价值，实现人生理想。 47.（ ），是一个人对自己职业前景的展望，是对自己职业发展道路的设想和谋划。 48.（ ），要持续不断地自我反思，学会自我调控。 49.（ ），是个体在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦虑、愤怒等感受及相应的行为表现。 50.要成为情绪的主人，首先需要（ ）。 51.在与异性交往时，应遵循（ ）等原则，避免逾越正常交往的边界。 52.亲情是身心健康成长的保障，是规划（ ）的动力。 53.在与老师交往时，要把握分寸，既要换位思考、理解老师，又要（ ）避免冲突，与老师坦诚相待、彼此信任。 54.（ ）是团队合作的情感保障。 55.当欺凌和暴力事件发生时，（ ）永远是第一位。 四、材料分析题(本大题共2题，每题10分，满分20分) 56.小宇是一名初二学生。平时家里的大小家务基本由妈妈承担，爸爸工作很忙，经常加班。最近一周，小宇和父母之间发生了几个小片段： 片段一： 周末，爸爸难得在家休息。小宇主动把客厅的地拖了一遍，还把沙发上的杂物收拾整齐。妈妈看到后惊喜地说：“今天太阳从西边出来啦！”小宇有点不好意思地笑了笑：“看你们太累了，我就干点活。” 片段二： 妈妈生日那天，小宇用自己攒的零花钱买了一束鲜花，还写了一张小卡片，上面写着：“妈妈，您辛苦了，谢谢您每天给我做饭洗衣服。我爱您。”妈妈接过花，眼眶红了，抱了抱小宇。 片段三： 有一天晚上，小宇写完作业出来看到妈妈在揉脖子，他就走过去说：“妈妈，我帮您揉揉肩吧。”揉了一会儿，妈妈笑着说：“真舒服，你这手法比按摩店还管用。”小宇心里挺高兴。 结合材料和所学知识，说说我们对父母表达爱的方式有哪些。 57.小明是一名初中生，最近他注意到班上有几个同学偷偷在厕所吸烟，还邀请他一起尝试，说“吸烟很酷，是男子汉的表现”。同时，邻居家的哥哥经常带他去网吧打游戏，还试图带他浏览一些不健康的网站。小明的同桌因为沉迷网络游戏，成绩直线下降，甚至开始逃课。另外，小明在社区公告栏看到一则关于禁毒的宣传，上面写着“吸毒一口，掉入虎口”，并提到发现他人吸毒要及时向家人、学校报告。 结合材料，运用所学知识，说说如何自觉抵制不良诱惑。 共6页/第1页 共6页/第2页 共6页/第3页 共6页/第4页 共6页/第5页 共6页/第6页 学科网（北京）股份有限公司 $