第7课 珍视亲情 学会感恩  同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第7课珍视亲情 学会感恩  同步练习 一、填空题（共 10 分） 1.学以致用，就是要把所学知识运用到________中，提升解决实际问题的能力。 2.健康成长包括生理健康和________两个方面，二者缺一不可。 3.青春无悔，要求我们珍惜青春时光，勇于________，实现青春价值。 4.认识自我是健康成长的________，完善自我是成长的关键。 5.面对挫折，我们要积极应对，提升________，把挫折变成成长的动力。 6.管理情绪的核心是________情绪，保持积极乐观的心态。 7.呵护花季青春，需要正视青春期的________变化，学会接纳自己。 8.青春的价值不在于享受，而在于________和奉献。 9.中职生健康成长，要树立正确的人生观、价值观和________观。 10.学以致用、健康成长、青春无悔，是中职生实现________的重要保障。 二、单项选择题（每题 2 分，共 20 分） 1.“学以致用” 强调的是（ ） A. 死记硬背知识 B. 理论联系实际 C. 只学不用 D. 忽视实践能力 2.下列属于 “心理健康” 表现的是（ ） A. 情绪波动大，易冲动 B. 自卑自闭，不愿交往 C. 悦纳自我，情绪稳定 D. 遇到挫折就放弃 3.对 “青春无悔” 理解正确的是（ ） A. 青春可以随意挥霍 B. 珍惜青春，努力奋斗，不留遗憾 C. 青春犯错无所谓 D. 只追求享乐，不问未来 4.健康成长的基础是（ ） A. 认识自我、接纳自我 B. 逃避缺点、盲目自大 C. 只关注成绩，忽视品德 D. 依赖他人，缺乏主见 5.面对青春期的心理困惑，我们应该（ ） A. 憋在心里，独自承受 B. 主动调节，必要时求助 C. 放任不管，顺其自然 D. 否定自己，悲观失望 6.下列做法有利于 “健康成长” 的是（ ） A. 沉迷网络，荒废学业 B. 合理作息，积极锻炼 C. 自私自利，不顾他人 D. 情绪失控，随意发泄 7.“把挫折变成成长的动力” 体现了（ ） A. 消极面对挫折 B. 积极应对挫折 C. 逃避挫折 D. 害怕挫折 8.青春的意义在于（ ） A. 吃喝玩乐，享受生活 B. 奋斗拼搏，实现价值 C. 得过且过，不思进取 D. 攀比炫耀，追求虚荣 9.中职生 “学以致用” 最直接的体现是（ ） A. 认真学习专业技能，用于实践 B. 只学文化课，不学专业课 C. 理论懂就行，不用动手 D. 学习只为考试，不管应用 10.下列不利于 “青春无悔” 的做法是（ ） A. 树立理想，努力学习 B. 珍惜时间，提升自我 C. 虚度光阴，浪费青春 D. 勇于担当，积极奉献 三、判断题（每题 1 分，共 10 分，对的打 “√”，错的打 “×”） 1.学以致用就是学到的知识要会用，能解决实际问题。（ ） 2.健康成长只要身体好就行，心理是否健康不重要。（ ） 3.青春一去不复返，我们要珍惜青春，努力奋斗，让青春无悔。（ ） 4.认识自己的优点和缺点，接纳自己，是健康成长的重要条件。（ ） 5.挫折只会给人带来痛苦，对成长没有任何好处。（ ） 6.情绪是自己的事，不需要调节，想怎样就怎样。（ ） 7.青春期的身心变化是正常的，我们要正视它、接纳它。（ ） 8.青春的价值是在奋斗和奉献中实现的。（ ） 9.中职生只要学好专业技能就行，不需要提升道德修养。（ ） 10.健康成长、学以致用、青春无悔，三者是相互联系、相互促进的。（ ） 四、简答题（每题 10 分，共 30 分） 1.结合所学，谈谈你对 “学以致用” 的理解，以及中职生如何做到学以致用？ 2.什么是健康成长？中职生怎样才能实现健康成长？ 3.青春只有一次，我们如何才能做到 “青春无悔”？ 五、材料分析题（20 分） 阅读材料，回答问题： 材料：中职生小李，刚入学时对自己很迷茫，觉得自己成绩不好、技能一般，很自卑。后来在老师的引导下，他开始认识自己，发现自己动手能力强，喜欢实操课程。于是他认真学习专业知识，积极参加实训，把课堂上学到的技能用到实际操作中，不断提升自己。遇到实训失败时，他不气馁，分析原因，重新再来。他还主动调节情绪，保持乐观心态，和同学友好相处。现在的小李，目标明确，技能扎实，对未来充满信心，他说：“我要珍惜青春，努力成长，让自己的青春无悔！” 结合材料，运用 “学以致用、健康成长、青春无悔” 相关知识，分析小李的做法给我们哪些启示？ 参考答案 一、填空题 1.实践 2. 心理健康 3. 奋斗 4. 前提 5. 心理韧性 2.合理调节 7. 身心 8. 奋斗 9. 职业 10. 健康成长 二、单项选择题 1.B 2.C 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.A 10.C 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.× 10.√ 四、简答题 1.理解：学以致用是指将所学知识、技能运用到实际生活、学习和工作中，理论联系实际，提升解决问题的能力，实现知识的价值。 做法：①认真学习专业知识和技能，打好基础；②积极参加实训、实践活动，将理论用于实操；③在生活中运用所学调节情绪、处理人际关系；④主动发现问题，用所学知识解决实际问题。 2.健康成长：指生理、心理、社会适应能力和道德修养等方面全面发展，身心和谐，积极向上，能适应成长和未来发展的需要。 做法：①呵护生理健康，养成良好生活习惯，积极锻炼；②维护心理健康，认识自我、接纳自我，调节情绪，应对挫折；③提升道德修养，尊重他人、诚实守信、勇于担当；④树立正确目标，努力学习，提升技能，积极实践。 3.做法：①珍惜青春时光，树立远大理想，明确人生目标；②努力学习科学文化知识和专业技能，提升自身素质；③勇于奋斗，不怕困难，积极应对挫折，在磨砺中成长；④涵养品德，尊重他人，乐于奉献，承担责任；⑤正视青春期身心变化，调节情绪，健康交往，保持积极心态；⑥脚踏实地，从点滴做起，用实际行动创造青春价值。 五、材料分析题（启示） 1.认识自我，接纳自我：小李从自卑到发现自身优势，说明要客观认识自己，接纳不完美，找准成长方向，这是健康成长的前提。 2.学以致用，注重实践：小李认真学习专业知识并积极实训，体现了要将理论与实践结合，提升技能，实现知识价值。 3.直面挫折，积极应对：小李实训失败不气馁，分析原因再尝试，说明要正视挫折，提升心理韧性，把挫折化为成长动力。 4.调节情绪，保持乐观：小李主动调节情绪，心态乐观，启示我们要管理情绪，维护心理健康，为成长保驾护航。 5.珍惜青春，明确目标：小李目标明确、努力成长，表明要珍惜青春，树立理想，脚踏实地奋斗，才能青春无悔。 学科网（北京）股份有限公司 $