第十课 生命的脆弱与坚强 同步练习 2025-2026学年南大版初中心理健康八年级全一册

第十课 生命的脆弱与坚强 一、单项选择题 1. 下列关于生命的说法，正确的是（ ） A. 生命很脆弱，经不起任何挫折和意外，我们只能被动接受 B. 生命既脆弱又坚强，脆弱中蕴含着强大的力量 C. 生命很坚强，无论遇到什么困难，都能轻易战胜 D. 生命的脆弱和坚强是相互矛盾的，不能同时存在 2. 下列场景中，体现生命脆弱的是（ ） A. 有人遭遇疾病或意外，生命受到威胁 B. 面对挫折，有人不屈不挠，努力战胜困难 C. 残疾人努力生活，活出自己的价值 D. 消防员不顾危险，守护他人生命安全 3. 面对挫折和困难，体现生命坚强的做法是（ ） A. 一蹶不振，放弃努力，甚至伤害自己 B. 勇敢面对，不放弃希望，努力寻找解决问题的方法 C. 抱怨命运不公，消极对待生活 D. 逃避问题，把希望寄托在别人身上 4. 下列对“生命的脆弱与坚强”理解错误的是（ ） A. 生命的脆弱提醒我们要珍惜生命、敬畏生命 B. 生命的坚强让我们在困境中看到希望、收获成长 C. 我们要接纳生命的脆弱，更要相信生命的坚强 D. 遇到困难时，只能表现出脆弱，不能展现坚强 5. 珍爱生命、体现生命坚强的做法是（ ） A. 遇到不顺心的事，就产生放弃生命的念头 B. 遇到挫折主动向老师、家人求助，坚持努力成长 C. 无视自身安全，做危险的事情 D. 对生活失去信心，消极颓废 二、简答题 1. 为什么说生命既是脆弱的，也是坚强的？结合本节课知识简要回答。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 当我们感到生命脆弱、情绪低落时，可以怎么做让自己变得更坚强？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 3. 我们应该如何敬畏生命、珍惜生命，同时展现生命的坚强？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 三、情景分析题 情景：小宇最近遭遇了一连串的挫折：考试失利、和好朋友闹矛盾、家人不理解自己，他觉得自己很失败，情绪低落到了极点，甚至产生了“活着没意义”的念头，对学习和生活失去了信心，整天萎靡不振。 请结合本节课所学知识，回答下列问题： 1. 小宇只看到了生命的什么特点？忽视了什么？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 如果你是小宇的朋友，你会如何开导他，让他看到生命的坚强，重新找回生活的希望？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 四、实践应用题 1. 写一段“生命感悟”，结合本节课知识，谈谈你对生命脆弱与坚强的理解，以及如何珍爱生命、活出坚强（不少于150字）。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 写一段鼓励自己的话，当自己感到脆弱、遇到挫折时，用来激励自己勇敢面对、坚强成长。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.D 5.B 二、简答题 1. 示例：生命是脆弱的，因为它经不起疾病、意外、挫折的打击，有时候一个小小的意外，就可能让生命受到威胁，甚至消失；生命是坚强的，因为当我们遭遇挫折和困难时，内心会迸发出强大的力量，我们可以通过努力战胜困难、走出困境，在挫折中成长，展现出生命的韧性和力量。生命的脆弱和坚强相伴相生，共同构成了生命的美好。（言之有理即可） 2. 示例：① 接纳自己的情绪，允许自己难过、脆弱，不压抑自己的感受；② 主动向老师、家人、朋友求助，倾诉自己的烦恼，获得他们的支持和鼓励；③ 回忆自己曾经战胜困难的经历，给自己积极的心理暗示，相信自己的力量；④ 做一些能让自己放松、快乐的事情，比如运动、听音乐、散步，缓解负面情绪；⑤ 树立希望，相信困难只是暂时的，只要坚持努力，就一定能走出困境。（言之有理即可） 3. 示例：我们要敬畏生命、珍惜生命，尊重自己和他人的生命，远离危险，爱护自己的身心健康，不做伤害自己和他人的事情；同时，我们要相信生命的坚强，当遇到挫折和困难时，不放弃希望，勇敢面对，努力战胜困难，在困境中磨砺自己，展现生命的韧性和力量，让自己的生命更有价值、更有意义。（言之有理即可） 三、情景分析题 1. 小宇只看到了生命的脆弱，忽视了生命的坚强。他只看到了自己遭遇的挫折和困难，觉得自己无法战胜，陷入了负面情绪，忽视了生命中蕴含的强大力量，忽视了挫折也是成长的机会，忽视了身边人对他的关心和支持。（言之有理即可） 2. 示例：① 告诉小宇，生命既有脆弱的一面，也有坚强的一面，遭遇挫折是正常的，不要因此否定自己、放弃希望；② 引导小宇接纳自己的负面情绪，允许自己难过，但不要一直沉浸在情绪中，要学会调整自己；③ 帮助小宇分析挫折的原因，一起寻找解决问题的方法，让他明白困难只是暂时的，只要坚持努力，就一定能走出困境；④ 提醒小宇，他不是孤单的，老师、家人、朋友都在关心他、支持他，遇到困难可以主动求助；⑤ 鼓励小宇回忆自己曾经战胜困难的经历，相信自己的力量，展现生命的坚强，重新找回生活的希望。（言之有理即可） 四、实践应用题 1. 示例：生命感悟 生命就像一朵花，既脆弱又坚强。它可能会因为一场风雨、一次意外而凋零，这就是生命的脆弱，提醒我们要珍惜生命、敬畏生命，爱护自己和他人的生命。但它也能在风雨过后，重新绽放出更美丽的花朵，这就是生命的坚强，它蕴含着强大的韧性和力量，让我们在困境中成长、在挫折中蜕变。生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，可能会感到脆弱、迷茫、难过，但我们不能放弃希望。我们要接纳生命的脆弱，允许自己有难过的时刻，同时也要相信生命的坚强，勇敢面对挫折，主动求助、坚持努力，在困境中磨砺自己。珍惜每一次成长的机会，敬畏生命、热爱生命，用坚强和勇敢，活出自己的价值，让生命绽放出属于自己的光芒。（符合要求，言之有理即可） 2. 示例：当我感到脆弱时，我告诉自己，这只是暂时的，生命本就有脆弱的一面，接纳它，才能更好地面对它。我不会放弃希望，因为我知道，生命中蕴含着强大的力量，我曾经战胜过困难，现在也可以。我会主动向老师、家人、朋友求助，获得他们的支持和鼓励；我会做一些能让自己放松的事情，调整好心态，重新鼓起勇气。我相信，挫折只是成长的垫脚石，只要我勇敢面对、坚持努力，就一定能走出困境，展现生命的坚强。我会珍惜自己的生命，好好生活，不辜负每一次相遇，不辜负每一份努力，做一个坚强、勇敢、热爱生活的人。（符合要求，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $