第四课 寻找未知的自己 同步练习 2025-2026学年南大版初中健康八年级全一册

第四课 寻找未知的自己 一、单项选择题 1. 下列关于“寻找未知的自己”的说法，正确的是（ ） A. 我们已经很了解自己，不需要再去探索 B. 寻找未知的自己，就是发现自己的缺点，否定自己 C. 每个人都有未知的潜能，需要我们主动探索 D. 探索自己是一件无聊的事，没有意义 2. 下列做法中，有助于我们寻找未知的自己的是（ ） A. 拒绝尝试新事物，害怕失败 B. 主动参与各种活动，发现自己的兴趣和潜能 C. 只关注自己的优点，忽视自己的不足 D. 听从他人的安排，不主动思考自己的想法 3. 八年级学生正处于青春期，寻找未知的自己，主要是为了（ ） A. 炫耀自己的优点 B. 更好地认识自己，接纳自己，实现自我成长 C. 和同学攀比，追求完美 D. 让别人认可自己，满足虚荣心 4. 面对自己的未知面，我们应该（ ） A. 逃避、害怕，不敢面对 B. 勇敢探索，接纳自己的一切，包括不足 C. 过度焦虑，否定自己 D. 忽视它，只关注自己熟悉的一面 5. 下列哪种方式不能帮助我们了解未知的自己（ ） A. 倾听他人的评价，客观看待自己 B. 反思自己的行为和想法 C. 尝试自己从未做过的事情 D. 封闭自己，不与他人交流 二、简答题 1. 结合自身实际，说说你目前已知的自己有哪些优点和不足，还有哪些未知的方面想探索。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 为什么说“寻找未知的自己”对八年级学生的成长很重要？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 3. 请列举3种寻找未知的自己的具体方法，并说明每种方法的作用。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 三、情景分析题 情景：小红平时比较内向，不爱说话，总觉得自己什么都做不好，没有特长。一次班级文艺汇演，老师鼓励她报名参加诗歌朗诵，小红犹豫了很久，担心自己表现不好，被同学嘲笑。最终，在老师的鼓励下，她报名了，经过反复练习，她在汇演中表现得非常出色，得到了同学们的一致好评。 请结合本节课所学知识，回答下列问题： 1. 小红之前对自己的认知存在什么问题？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 这次文艺汇演，对小红“寻找未知的自己”有什么帮助？ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 四、实践应用题（ 1. 完成一份“自我探索清单”，从兴趣、潜能、性格、行为习惯等方面，探索自己的未知面，写下自己的发现和感悟（不少于150字）。 ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ 2. 制定一份“自我探索计划”，明确自己接下来要探索的未知领域、具体做法和预期收获。 探索领域：____________________________________________________ 具体做法：____________________________________________________ ________________________________________________________________ 预期收获：____________________________________________________ 参考答案 一、单项选择题 1.C 2.B 3.B 4.B 5.D 二、简答题 1. 示例：已知的优点：善良、乐于助人、认真负责；已知的不足：性格内向、不爱发言、做事有点拖延。未知的方面：想探索自己的表达能力、动手能力，想知道自己在绘画、音乐方面是否有潜能。（结合自身实际，言之有理即可） 2. 八年级学生正处于自我意识快速发展的阶段，寻找未知的自己，能帮助我们更全面、客观地认识自己，发现自己的潜能和特长；能让我们接纳自己的不足，学会自我完善；还能帮助我们明确自己的发展方向，树立自信，为未来的成长打下坚实的基础。（言之有理即可） 3. 示例：① 参与新活动：主动参加社团、文艺汇演等活动，在实践中发现自己的兴趣和潜能；② 倾听他人评价：认真倾听老师、同学、家人对自己的评价，从他人的角度了解自己未知的一面；③ 自我反思：每天反思自己的行为和想法，思考自己的表现，发现自己的不足和潜在的能力。（言之有理即可） 三、情景分析题 1. 小红之前对自己的认知存在片面性，过度否定自己，只看到自己内向、不爱说话的缺点，没有发现自己在诗歌朗诵方面的潜能，缺乏自信。（言之有理即可） 2. 这次文艺汇演，让小红勇敢尝试了自己从未做过的事情，发现了自己在诗歌朗诵方面的潜能，打破了对自己的固有认知；得到同学们的好评，增强了她的自信心，让她学会了接纳自己、肯定自己；也让她明白，自己还有很多未知的优点，激发了她继续探索自己的动力，有助于她更好地寻找未知的自己，实现自我成长。（言之有理即可） 四、实践应用题 1. 示例：自我探索清单 兴趣方面：我一直以为自己只喜欢看书，最近尝试参加了班级绘画小组，发现自己对绘画很感兴趣，虽然画得不够好，但能感受到快乐，这是我之前未知的兴趣。潜能方面：在小组合作中，我意外发现自己很会组织协调，能合理分配任务，帮助小组完成目标，这是我之前没有意识到的潜能。性格方面：我以为自己很内向，不敢在众人面前发言，这次主动报名参加班级分享会，虽然很紧张，但顺利完成了分享，发现自己也能变得勇敢。感悟：原来我还有这么多未知的一面，只要勇敢尝试、主动探索，就能不断认识自己、完善自己，成为更好的自己。（符合要求，言之有理即可） 2. 示例：探索领域：我的表达能力和动手能力。具体做法：1. 每周主动在班级发言1-2次，锻炼自己的表达能力；2. 报名参加学校手工社团，学习手工制作，提升动手能力；3. 主动和同学、老师交流，倾听他们对自己表达和动手能力的评价，及时改进。预期收获：提升自己的表达能力和动手能力，打破对自己的固有认知，发现自己的潜能；增强自信心，学会更全面地认识自己，为未来的成长积累能力。（符合要求，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $