第4课　健康的な生活習慣 同步强化训练-2025-2026学年高中日语人教版第一册

第4課 健康的な生活習慣 同步强化训练 一、写出下列单词的读音或汉字 1.栄養（　　　）　2. ちょうし（　　　）　3. 規則正しい（　　　）　4. せいかく（　　　）　5. 性格（　　　） 6.健康（　　　）　7. 生活（　　　）　8. 習慣（　　　）　9. 運動（　　　）　10. 睡眠（　　　） 二、用括号内词语的适当形式填空 11. 彼は毎日運動する（　　　）、とても元気です。（おかげで） 12. 夜更かしをして、朝起き（　　　）。（られない） 13. 野菜をたくさん食べる（　　　）、健康でいましょう。（ように） 14. 最近、甘いものを食べ（　　　）。（すぎる） 15. 健康のために、毎日野菜を食べる（　　　）にしています。（ように） 16. 先生のおかげで、日本語の試験に合格でき（　　　）。（ました） 17. 食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べ（　　　）。（ましょう） 18. 運動は、できるだけ体を動かし、スポーツなどをし（　　　）。（ましょう） 19. 夜は、十分睡眠を取（　　　）。（りましょう） 20. 体を休めることも大切（　　　）。（です） 21. 悩みや困ったことがあったら、家族や友達に話し（　　　）。（ましょう） 22. いつでも気持ちを楽にすることが重要（　　　）。（です） 23. 健康的な生活を今日から始め（　　　）。（ましょう） 24. これからは、健康的な生活習慣を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送（　　　）。（りましょう） 25. 生活習慣アンケート（　　　）大きな影響を与えます。（に） 三、单项选择 26. 彼は毎日運動する（　）、とても元気です。 　A. おかげで　B. せいで　C. ために　D. ように 27. 夜更かしをして、朝起き（　）。 　A. られない　B. ない　C. ず　D. ぬ 28. 野菜をたくさん食べる（　）、健康でいましょう。 　A. ように　B. ために　C. おかげで　D. せいで 29. 最近、甘いものを食べ（　）。 　A. すぎている　B. すぎる　C. すぎた　D. すぎます 30. 健康のために、毎日野菜を食べる（　）にしています。 　A. よう　B. ため　C. おかげ　D. せい 31. 先生のおかげで、日本語の試験に合格でき（　）。 　A. ました　B. ません　C. ない　D. ず 32. 食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べ（　）。 　A. ましょう　B. ません　C. ない　D. ず 33. 運動は、できるだけ体を動かし、スポーツなどをし（　）。 　A. ましょう　B. ません　C. ない　D. ず 34. 夜は、十分睡眠を取（　）。 　A. りましょう　B. りません　C. りない　D. りず 35. 体を休めることも大切（　）。 　A. です　B. だ　C. である　D. だそうだ 36. 悩みや困ったことがあったら、家族や友達に話し（　）。 　A. ましょう　B. ません　C. ない　D. ず 37. いつでも気持ちを楽にすることが重要（　）。 　A. です　B. だ　C. である　D. だそうだ 38. 健康的な生活を今日から始め（　）。 　A. ましょう　B. ません　C. ない　D. ず 39. これからは、健康的な生活習慣を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送（　）。 　A. りましょう　B. りません　C. りない　D. りず 40. 生活習慣アンケート（　）大きな影響を与えます。 　A. に　B. を　C. で　D. が 四、日译中 41. 健康のために、毎日野菜を食べるようにしています。 42. 先生のおかげで、日本語の試験に合格できました。 43. 彼は毎日運動するおかげで、とても元気です。 44. 夜更かしをして、朝起きられません。 45. 野菜をたくさん食べるように、健康でいましょう。 46. 最近、甘いものを食べすぎている。 47. 食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べましょう。 48. 運動は、できるだけ体を動かし、スポーツなどをしましょう。 49. 夜は、十分睡眠を取りましょう。 50. 体を休めることも大切です。 参考答案 一、写出下列单词的读音或汉字 えいよう　2. 調子　3. きそくただしい　4. せいかく　5. せいかく けんこう　7. せいかつ　8. しゅうかん　9. うんどう　10. すいみん 二、用括号内词语的适当形式填空 11. おかげで　12. られない　13. ように　14. すぎている　15. よう 16. ました　17. ましょう　18. ましょう　19. りましょう　20. です 21. ましょう　22. です　23. ましょう　24. りましょう　25. に 三、单项选择 26. A　27. A　28. A　29. A　30. A 31. A　32. A　33. A　34. A　35. A 36. A　37. A　38. A　39. A　40. A 四、日译中 41. 为了健康，我坚持每天吃蔬菜。 42. 多亏了老师，我通过了日语考试。 43. 多亏他每天运动，所以非常精神。 44. 熬夜了，早上起不来。 45. 为了多吃蔬菜，保持健康吧。 46. 最近甜食吃得太多了。 47. 饮食方面，少吃肉和甜食，多吃蔬菜和水果吧。 48. 运动方面，尽量活动身体，多做体育运动吧。 49. 晚上要保证充足的睡眠。 50. 让身体得到休息也很重要。 学科网（北京）股份有限公司 $