抢分02 生活健康（2大抢分）（江苏通用）2026年中考生物终极冲刺讲练测

**基本信息** 以“高频考点聚焦+情境化应用+跨学科融合”构建生活健康专项突破体系，通过考情数据锚定必拿分板块，提炼“抓核心-练应用-避误区”的三阶抢分方法。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |高频考点聚焦|5大核心考点（免疫与传染病等）|抓高频考点，建知识网络（营养-生理-疾病预防关联）|从核心概念（如营养物质功能）到原理应用（如合理膳食），体现生命观念中的结构与功能观| |情境化应用训练|8道题（含青少年肥胖等生活情境）|练情境判断与方案设计，规避易错点（如混淆免疫类型）|结合健康生活实例，培养态度责任中的健康意识| |跨学科融合题|7道题（含血糖曲线分析等）|跨数学曲线与生活常识，提升科学思维的情境分析能力|通过血糖调节等案例，构建物质与能量观的应用逻辑|

抢分02 生活健康 参考答案 抢分01 围绕青少年健康（睡眠、肥胖、青春期）、常见疾病（糖尿病、结核病）、营养与免疫 1 2 3 4 5 6 B D C C D C 7．(1) 爪 免疫 (2) 管径较大，血流速度慢 右心房 肺 逆着 8．(1) 糖类 唾液淀粉酶 小肠 (2) 小肠 甘油和脂肪酸 (3) 蛋白质 ③ 氨基酸 (4) 小肠绒毛 一/1 抢分02 跨学科融合：结合数学曲线（血糖变化）、生活常识（饮食结构） 1 2 3 4 5 6 D D A A B D 7．(1)C (2) 小肠 葡萄糖 血液/循环系统 (3) 胰岛 神经和激素 (4) 不足 减弱 注射胰岛素 (5)多余的葡萄糖在体内会转变成脂肪储存起来 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 抢分02 生活健康 抢分预测 抢分秘籍 抢分特训 5年考情 抢分依据 命题预测 2025徐州卷（10分） 选择题4分 非选择题6分 免疫与睡眠（生长激素、吞噬细胞） 2025南通卷（7分） 选择题2分 非选择题5分 合理营养与合理膳食、营养物质的作用特异性免疫、疫苗的作用； 2024徐州卷（9分） 选择题4分 非选择题5分 免疫与传染病（预防措施）2023徐州卷（8分） 选择题2分 非选择题6分 营养与能量代谢（粽子的营养与消化） 2022徐州卷（12分） 选择题6分 非选择题6分 血糖调节、糖尿病预防 2021徐州卷（9分） 选择题4分 非选择题5分 安全用药、免疫与传染病 核心结论：生活健康类考点稳定在8–12 分，占生物总分20%–30%，题型以选择题 + 综合题为主，侧重情境化应用与核心素养落地，是必拿分板块。 生活健康类考点分值稳定、难度中等，是生物中考的必拿分板块。备考关键是抓高频考点、练情境应用、建知识网络，结合真题与生活情境，即可高效提分。 · 分值稳定：长期维持在8–12 分，是生物中考的稳定得分板块。 · 题型固定：选择题侧重基础概念与情境判断，综合题侧重图表分析与方案设计（如体重管理、糖尿病预防）。 · 情境贴近生活：高频围绕青少年健康（睡眠、肥胖、青春期）、常见疾病（糖尿病、结核病）、营养与免疫展开，符合 “社会责任” 核心素养要求。 · 跨学科融合：结合数学曲线（血糖变化）、生活常识（饮食结构）考查知识应用，拒绝 “死记硬背” 【高频考点聚焦】 · 免疫与传染病：病原体概念、特异性 / 非特异性免疫、传染病三环节与预防措施。 · 营养与消化：三大营养物质功能、消化吸收场所（小肠）、合理膳食与体重管理。 · 健康生活方式：睡眠与生长激素、运动与免疫力、吸烟 / 酗酒 / 熬夜的危害。 · 血糖与激素：胰岛素作用、血糖平衡调节、糖尿病预防。 · 安全用药：处方药 / 非处方药区分、用药常识。 核心类别 核心概念/知识点 关键内容（重点+考点） 易错点提醒 营养与健康 人体必需的营养物质 1. 六大营养物质：糖类（主要供能物质）、蛋白质（构建细胞主要原料）、脂肪（备用能源物质）、维生素、水、无机盐；2. 缺乏症：缺维生素A夜盲症、缺维生素C坏血病、缺铁贫血、缺钙佝偻病。 混淆“主要供能物质”与“备用能源物质”，误将维生素当作供能物质。 合理营养与合理膳食 1. 合理营养：全面而均衡的营养，不挑食、不偏食；2. 膳食指南：主食为主、粗细搭配，多吃蔬菜水果，适量摄入肉蛋奶，少盐少糖少油炸。 认为“高蛋白、高脂肪食物”就是营养好，忽略膳食均衡的重要性。 食品安全 1. 注意事项：不吃过期、变质食物，不吃三无食品，生熟食物分开；2. 识别方法：查看生产日期、保质期、生产许可证。 认为“只要没过期的食物就一定安全”，忽略储存不当导致的变质。 人体生理与健康 消化系统与消化吸收 1. 主要消化器官：小肠（消化和吸收的主要场所）；2. 消化酶作用：分解食物（如唾液淀粉酶分解淀粉）；3. 不良习惯危害：暴饮暴食、节食易引发肠胃疾病。 误将“胃”当作消化和吸收的主要场所，忽略小肠的核心作用。 呼吸系统与呼吸健康 1. 呼吸器官：肺（气体交换的主要场所）；2. 健康习惯：不吸烟、不随地吐痰，保持室内通风；3. 呼吸道作用：清洁、湿润、温暖吸入的空气。 忽略呼吸道对空气的清洁作用，认为“只要不吸烟就不会患呼吸道疾病”。 循环系统与心血管健康 1. 核心器官：心脏（血液循环的动力）；2. 健康习惯：适量运动、低盐饮食，预防高血压、冠心病；3. 血液成分：红细胞运输氧气、白细胞防御病菌。 混淆“红细胞”与“白细胞”的功能，误将高血压当作成年人的专属疾病。 疾病预防与健康生活 传染病及其预防 1. 传染病三环节：传染源、传播途径、易感人群；2. 预防措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群（如接种疫苗）；3. 常见传染病：流感、水痘、肺结核。 混淆“切断传播途径”与“保护易感人群”，认为“接种疫苗就不会患病”。 免疫与健康 1. 免疫类型：非特异性免疫（天生具有）、特异性免疫（后天形成，如接种疫苗）；2. 疫苗作用：刺激人体产生抗体，预防传染病。 认为“免疫功能越强越好”，忽略过度免疫可能引发过敏反应。 健康的生活方式 1. 作息：规律作息，不熬夜；2. 运动：坚持适度体育锻炼；3. 心理：保持积极乐观，拒绝吸烟、酗酒、吸毒等不良行为。 认为“只要身体健康就是健康”，忽略心理健康的重要性。 常见健康误区 生活中的健康误区 1. 误区1：空腹喝牛奶易吸收（实际易引发肠胃不适）；2. 误区2：发烧时捂汗能降温（实际易导致体温过高）；3. 误区3：抗生素能治疗所有感冒（实际抗生素对病毒感冒无效）。 盲目相信偏方，忽略科学的健康护理方法。 青少年健康要点 1. 青春期保健：合理营养、适度运动，注意身心发展；2. 用眼卫生：避免长时间看电子产品，坚持做眼保健操，预防近视；3. 拒绝不良诱惑：远离烟酒、网络沉迷。 认为“青春期无需刻意保健”，忽略用眼、作息对生长发育的影响。 核心关联 生活健康核心逻辑 人体健康依赖合理营养、良好生活习惯，同时需要预防传染病、维护生理与心理健康，青少年需结合自身发育特点，践行科学的健康生活方式。 孤立记忆知识点，忽略营养、生理、疾病预防三者的关联。 抢分01 围绕青少年健康（睡眠、肥胖、青春期）、常见疾病（糖尿病、结核病）、营养与免疫 1．（2026·湖南·一模）结合国家“体重管理年”（2024-2026）对青少年肥胖防控的要求，下列做法科学的是（    ） A．少主食，以油炸食品、奶茶代餐 B．三餐规律，粗细搭配，均衡饮食 C．不吃早餐，晚餐只吃水果，零食充饥 D．多吃高糖高油，少喝水、多喝甜饮料 2．（2026·河北保定·一模）健康的生活方式可以有效预防部分疾病。下列说法正确的是（　　） A．定期服用抗生素以预防感冒 B．多吃高脂肪食品，增强体质 C．选择健康的生活方式不可以预防癌症 D．为了健康，每天坚持适量锻炼 3．（2026·广西崇左·一模）近年来，青少年高血压、糖尿病的发病率呈上升趋势，健康的生活方式对预防此类疾病至关重要。下列做法中不利于预防青少年高血压或糖尿病的是（　　） A．控制高盐、高糖、高脂食物的摄入 B．规律作息，保证每天8小时以上睡眠 C．久坐不动，长期沉迷电子游戏 D．坚持每天30分钟以上中等强度运动 4．（2026·山东潍坊·一模）某肥胖者出现了以下症状：①呼吸费力、容易憋醒；②睡觉打鼾；③血压偏高，尿液中检测出蛋白质。结合所学知识，下列分析不合理的是（　　） A．①是肥胖者腹部脂肪过度堆积导致吸气过程受阻，呼吸效率下降 B．②是咽部和舌体周围脂肪组织增多，使呼吸道内径变窄 C．③是脂肪在血管壁堆积导致血压升高，进而引起肾小管重吸收能力下降 D．适量的运动和科学的饮食不仅可以有效预防肥胖，还能科学减重 5．（25-26八年级下·河北沧州·期中）中医食疗强调“药食同源”，日常饮食的消化吸收与健康密切相关。下列描述错误的是（　　） A．人体消化系统由消化道和消化腺组成 B．胃能初步分解蛋白质 C．食物中的水、维生素及氨基酸，无需消化可直接被小肠吸收 D．大肠主要功能是形成粪便，不能吸收营养物质 6．（25-26八年级下·河北沧州·期中）2025年诺贝尔生理学或医学奖授予研究“外周免疫耐受机制”的科学家，他们发现调节性T细胞能像“免疫调节员”一样，防止免疫系统误攻击自身组织，而人体抵御细菌、病毒等病原体的三道防线，是免疫保护的基础。下列有关人体三道防线的叙述不正确的是（　　） A．胃黏膜、胃酸属于第一道防线 B．呼吸道黏膜及其上面的纤毛属于第一道防线 C．吞噬细胞只在第二道防线中发挥作用 D．第三道防线只针对特定病原体或异物起作用 7．（25-26八年级下·福建福州·期中）水熊虫是一种可以在水中自由漫步的微小生物。我国科研人员研发了可搭载药物的仿水熊虫微纳机器人，能够在血管中高速运动并进行药物的精准递送。 (1)为实现微纳机器人在血液中既能“跑得快”又能“停得住”，科研人员做了以下设计（图1）。 ①微纳机器人外部的刺突状结构模拟了水熊虫的________有利于其在血液中高效运动；同时由磁场调控技术实现长时间准确驻留。 ②用红细胞膜包裹微纳机器人，避免了其被人体免疫细胞识别为“异物”，进而被_______细胞清除消灭。 (2)科研人员选择兔作为实验动物，通过医用导管将搭载药物的微纳机器人注入兔的颈静脉，连接医学成像系统来观察其工作情况（图2） ①选择从颈静脉注射，这是因为相比于动脉，静脉的________（写出一点即可），可为微纳机器人工作提供有利条件。 ②颈静脉中的血液会经上腔静脉流入心脏的_________然后完成_________循环回到心脏的另一侧。据图2可知，为了实现精准驻停，微纳机器人的运动速度也不能过快，因此其需要_________（填“顺着”或“逆着”）血流方向将药物送达患处。 8．（25-26七年级下·河北石家庄·期中）图一为淀粉在消化道逐步分解的过程示意图，图二为人体消化系统的部分组成示意图，图三是小肠结构示意图。请据图回答问题： (1)人体内主要的能源物质是_____过程A进行的场所之一是口腔，参与口腔中该过程的消化酶是_____过程B进行的场所是_____。 (2)图二中①所示的器官分泌的消化液通过导管进入_____（写消化道名称），它能使脂肪乳化成细小的微滴，脂肪微滴最终被消化酶分解为_____等。 (3)中学生经常饮用牛奶有利于身体的生长和发育，主要是因为牛奶中含有构成人体细胞的基本物质_____。牛奶中主要营养成分的初步消化发生在_____（填图二中序号），最终在小肠内被消化酶分解为_____。 (4)结构与功能相适应是生物学基本观点之一。从图三可知，小肠内表面有许多环形皱襞，其表面有许多_____，这样大大增加了小肠的内表面积；小肠内含有丰富的毛细血管，毛细血管壁和小肠绒毛壁都只由_____层上皮细胞构成，这有利于对营养物质的吸收。 抢分02 跨学科融合：结合数学曲线（血糖变化）、生活常识（饮食结构） 1．（25-26八年级下·河北沧州·期中）刚刚升入初中的小明身高160厘米，体重却有100公斤。不过近期，小明明显瘦了很多，同时伴随多饮、多食、多尿的症状，经医生诊断为糖尿病。小明体内分泌异常的激素是（    ） A．性激素 B．生长激素 C．甲状腺激素 D．胰岛素 2．（25-26八年级下·河北邯郸·期中）科学家将健康小鼠的胰腺切除后，小鼠出现了一系列症状。下列最不可能出现的是（　　） A．消化脂肪的能力下降 B．体内胰岛素含量下降 C．尿液中出现葡萄糖 D．体内血糖含量下降 3．（2026·湖南长沙·二模）人进食前及进食后2小时血糖浓度变化如图所示，在进食1小时后引起血糖浓度出现图中所示变化的激素是（　　） A．胰岛素 B．生长激素 C．性激素 D．肾上腺素 4．（2026·广东·一模）科研人员研发出可携带胰岛素穿透皮肤屏障的新型载体，实现糖尿病无创透皮给药。下列说法错误的是（　　） A．胰岛素能直接分解血液中的葡萄糖 B．胰岛素会因口服被消化液分解而失效 C．该载体可帮助胰岛素通过皮肤进入血液 D．该给药方式能减少注射引发的感染风险 5．（2024·江苏苏州·二模）甘蔗霉变后会产生有毒物质，为探究不同霉变程度的甘蔗对哺乳动物胃黏膜的影响，实验人员利用小鼠进行实验。在给小鼠服用有毒物质一段时间后，制作并观察胃部装片出现炎症的情况，以此判断小鼠胃黏膜损伤程度。实验过程如下：取小白鼠40只，雌雄各半，随机分为4组分别放入A、B、C、D四只鼠笼，实验处理及结果如下表所示，有关说法不正确的是（    ） 组别 灌胃溶液及剂量 生长条件 出现炎症小鼠数量 A ? 每天在相同时间饲喂一次， 其余生长条件相同且适宜 1 B 灌胃100%霉变甘蔗汁0.2ml/d 8 C 灌胃75%霉变甘蔗汁0.2ml/d 5 D 灌胃50%霉变甘蔗汁0.2ml/d 3 A．饮用甘蔗汁后，人体血糖浓度升高，胰岛素分泌增加 B．A组对照组的处理应为灌胃生理盐水0.2ml/d C．实验结果说明霉变甘蔗汁会损伤小鼠胃黏膜，霉变程度越高，损伤越大 D．本实验的自变量是小鼠服用甘蔗汁的霉变程度 6．（2026·山东东营·一模）选择健康的生活方式，了解安全用药和急救方法，对于保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列叙述不正确的是（    ） A．遇到心肌梗死患者，应就地休息，及时服用硝酸甘油并拨打120电话 B．进行心肺复苏的顺序为“胸外按压→开放气道→人工呼吸” C．青少年保证充足的睡眠有助于垂体分泌生长激素，促进长高 D．烟草中的尼古丁能使脂类物质沉淀到血管壁上，使冠心病的发病率增高 7．（25-26七年级下·广东梅州·期中）糖尿病有两种类型，类型Ⅰ主要是由遗传因素引起的，类型Ⅱ更常见于肥胖、超重和有高血压、胆固醇家族史的人。而现在，越来越多的儿童也成为糖尿病患者。 (1)根据题干信息可知，以下哪种情况会导致儿童患类型Ⅱ糖尿病的可能性增加?______（填字母）。 A．儿童接触到越来越多的污染 B．儿童经常看电视和玩电子游戏 C．儿童吃更多含糖量高的食物，且缺少锻炼 D．过多接触其他患糖尿病的儿童 (2)小王同学最近出现多尿、多饮和多食等症状，医生检查他的空腹血糖和餐后血糖后，绘制出了其与正常人血糖变化曲线的比较图（如图1）。图1中，出现ab段和a’b'段变化的主要原因是食物中的淀粉在______（填器官名称）内被彻底消化成______，并吸收进入______。 (3)组织细胞对葡萄糖的吸收和利用需要胰岛素参与。图2表示人体内血糖浓度调节的部分过程。当人体的血糖浓度高于正常水平时（如饭后），人体内对血糖敏感的感受器会产生兴奋，作为效应器的______（填器官名称）在相应神经中枢的作用下会加速分泌胰岛素，使血糖浓度降低，恢复到正常水平。另外，某些激素（如甲状腺激素）也能影响胰岛素的分泌。因此，正常人的血糖浓度能保持相对稳定是______协调作用的结果。 (4)小王同学在进食1小时后，出现图1中bc段变化的主要原因是胰岛素______，细胞吸收和利用葡萄糖的能力______。血糖浓度一旦超过正常水平，一部分血糖就会随尿液排出，形成糖尿。病情严重的糖尿病患者可通过______的方法进行治疗。 (5)正常人葡萄糖的摄入如果超过组织细胞的消耗也会导致肥胖，其原因是______。 / 学科网（北京）股份有限公司 $ 抢分02 生活健康 抢分预测 抢分秘籍 抢分特训 5年考情 抢分依据 命题预测 2025徐州卷（10分） 选择题4分 非选择题6分 免疫与睡眠（生长激素、吞噬细胞） 2025南通卷（7分） 选择题2分 非选择题5分 合理营养与合理膳食、营养物质的作用特异性免疫、疫苗的作用； 2024徐州卷（9分） 选择题4分 非选择题5分 免疫与传染病（预防措施）2023徐州卷（8分） 选择题2分 非选择题6分 营养与能量代谢（粽子的营养与消化） 2022徐州卷（12分） 选择题6分 非选择题6分 血糖调节、糖尿病预防 2021徐州卷（9分） 选择题4分 非选择题5分 安全用药、免疫与传染病 核心结论：生活健康类考点稳定在8–12 分，占生物总分20%–30%，题型以选择题 + 综合题为主，侧重情境化应用与核心素养落地，是必拿分板块。 生活健康类考点分值稳定、难度中等，是生物中考的必拿分板块。备考关键是抓高频考点、练情境应用、建知识网络，结合真题与生活情境，即可高效提分。 · 分值稳定：长期维持在8–12 分，是生物中考的稳定得分板块。 · 题型固定：选择题侧重基础概念与情境判断，综合题侧重图表分析与方案设计（如体重管理、糖尿病预防）。 · 情境贴近生活：高频围绕青少年健康（睡眠、肥胖、青春期）、常见疾病（糖尿病、结核病）、营养与免疫展开，符合 “社会责任” 核心素养要求。 · 跨学科融合：结合数学曲线（血糖变化）、生活常识（饮食结构）考查知识应用，拒绝 “死记硬背” 【高频考点聚焦】 · 免疫与传染病：病原体概念、特异性 / 非特异性免疫、传染病三环节与预防措施。 · 营养与消化：三大营养物质功能、消化吸收场所（小肠）、合理膳食与体重管理。 · 健康生活方式：睡眠与生长激素、运动与免疫力、吸烟 / 酗酒 / 熬夜的危害。 · 血糖与激素：胰岛素作用、血糖平衡调节、糖尿病预防。 · 安全用药：处方药 / 非处方药区分、用药常识。 核心类别 核心概念/知识点 关键内容（重点+考点） 易错点提醒 营养与健康 人体必需的营养物质 1. 六大营养物质：糖类（主要供能物质）、蛋白质（构建细胞主要原料）、脂肪（备用能源物质）、维生素、水、无机盐；2. 缺乏症：缺维生素A夜盲症、缺维生素C坏血病、缺铁贫血、缺钙佝偻病。 混淆“主要供能物质”与“备用能源物质”，误将维生素当作供能物质。 合理营养与合理膳食 1. 合理营养：全面而均衡的营养，不挑食、不偏食；2. 膳食指南：主食为主、粗细搭配，多吃蔬菜水果，适量摄入肉蛋奶，少盐少糖少油炸。 认为“高蛋白、高脂肪食物”就是营养好，忽略膳食均衡的重要性。 食品安全 1. 注意事项：不吃过期、变质食物，不吃三无食品，生熟食物分开；2. 识别方法：查看生产日期、保质期、生产许可证。 认为“只要没过期的食物就一定安全”，忽略储存不当导致的变质。 人体生理与健康 消化系统与消化吸收 1. 主要消化器官：小肠（消化和吸收的主要场所）；2. 消化酶作用：分解食物（如唾液淀粉酶分解淀粉）；3. 不良习惯危害：暴饮暴食、节食易引发肠胃疾病。 误将“胃”当作消化和吸收的主要场所，忽略小肠的核心作用。 呼吸系统与呼吸健康 1. 呼吸器官：肺（气体交换的主要场所）；2. 健康习惯：不吸烟、不随地吐痰，保持室内通风；3. 呼吸道作用：清洁、湿润、温暖吸入的空气。 忽略呼吸道对空气的清洁作用，认为“只要不吸烟就不会患呼吸道疾病”。 循环系统与心血管健康 1. 核心器官：心脏（血液循环的动力）；2. 健康习惯：适量运动、低盐饮食，预防高血压、冠心病；3. 血液成分：红细胞运输氧气、白细胞防御病菌。 混淆“红细胞”与“白细胞”的功能，误将高血压当作成年人的专属疾病。 疾病预防与健康生活 传染病及其预防 1. 传染病三环节：传染源、传播途径、易感人群；2. 预防措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群（如接种疫苗）；3. 常见传染病：流感、水痘、肺结核。 混淆“切断传播途径”与“保护易感人群”，认为“接种疫苗就不会患病”。 免疫与健康 1. 免疫类型：非特异性免疫（天生具有）、特异性免疫（后天形成，如接种疫苗）；2. 疫苗作用：刺激人体产生抗体，预防传染病。 认为“免疫功能越强越好”，忽略过度免疫可能引发过敏反应。 健康的生活方式 1. 作息：规律作息，不熬夜；2. 运动：坚持适度体育锻炼；3. 心理：保持积极乐观，拒绝吸烟、酗酒、吸毒等不良行为。 认为“只要身体健康就是健康”，忽略心理健康的重要性。 常见健康误区 生活中的健康误区 1. 误区1：空腹喝牛奶易吸收（实际易引发肠胃不适）；2. 误区2：发烧时捂汗能降温（实际易导致体温过高）；3. 误区3：抗生素能治疗所有感冒（实际抗生素对病毒感冒无效）。 盲目相信偏方，忽略科学的健康护理方法。 青少年健康要点 1. 青春期保健：合理营养、适度运动，注意身心发展；2. 用眼卫生：避免长时间看电子产品，坚持做眼保健操，预防近视；3. 拒绝不良诱惑：远离烟酒、网络沉迷。 认为“青春期无需刻意保健”，忽略用眼、作息对生长发育的影响。 核心关联 生活健康核心逻辑 人体健康依赖合理营养、良好生活习惯，同时需要预防传染病、维护生理与心理健康，青少年需结合自身发育特点，践行科学的健康生活方式。 孤立记忆知识点，忽略营养、生理、疾病预防三者的关联。 抢分01 围绕青少年健康（睡眠、肥胖、青春期）、常见疾病（糖尿病、结核病）、营养与免疫 1．（2026·湖南·一模）结合国家“体重管理年”（2024-2026）对青少年肥胖防控的要求，下列做法科学的是（    ） A．少主食，以油炸食品、奶茶代餐 B．三餐规律，粗细搭配，均衡饮食 C．不吃早餐，晚餐只吃水果，零食充饥 D．多吃高糖高油，少喝水、多喝甜饮料 【答案】B 【难度】0.85 【知识点】合理营养的含义及“平衡膳食宝塔” 【详解】A．油炸食品和奶茶属于高油高糖食物，热量高，且主食是人体主要的供能来源，长期以其代餐会导致营养不均衡，还易引发肥胖，故A错误。 B．三餐规律、粗细搭配、均衡饮食能保证人体获取全面且适量的营养，有助于维持健康体重，符合青少年肥胖防控的科学要求，故B正确。 C．不吃早餐会影响上午的能量供应，晚餐只吃水果无法满足人体所需的多种营养，零食通常高油高糖，这种做法不利于身体健康和体重管理，故C错误。 D．高糖高油食物和甜饮料会使人体摄入过多热量，容易造成热量过剩引发肥胖，不利于体重控制，故D错误。 2．（2026·河北保定·一模）健康的生活方式可以有效预防部分疾病。下列说法正确的是（　　） A．定期服用抗生素以预防感冒 B．多吃高脂肪食品，增强体质 C．选择健康的生活方式不可以预防癌症 D．为了健康，每天坚持适量锻炼 【答案】D 【难度】0.85 【知识点】健康生活方式及意义 【详解】A．滥用抗生素会破坏体内菌群平衡，反而降低预防效果，A错误。 B．多吃高脂肪食品易引发肥胖、心血管疾病等，不符合健康饮食原则，B错误。 C．健康的生活方式（如均衡饮食、戒烟限酒、适量运动）可降低癌症发病率，C错误。 D．坚持适量的体育锻炼能增强体质，属于健康生活方式，D正确。 3．（2026·广西崇左·一模）近年来，青少年高血压、糖尿病的发病率呈上升趋势，健康的生活方式对预防此类疾病至关重要。下列做法中不利于预防青少年高血压或糖尿病的是（　　） A．控制高盐、高糖、高脂食物的摄入 B．规律作息，保证每天8小时以上睡眠 C．久坐不动，长期沉迷电子游戏 D．坚持每天30分钟以上中等强度运动 【答案】C 【难度】0.85 【知识点】生活方式对健康的影响、健康生活方式及意义 【详解】A．控制高盐、高糖、高脂食物的摄入，可减少身体代谢负担，降低高血压、糖尿病的发病风险，A不符合题意。 B．规律作息，保证每天8小时以上睡眠，能维持身体正常的代谢与内分泌功能，有助于预防疾病，B不符合题意。 C．久坐不动，长期沉迷电子游戏，会使身体代谢减慢、体重增加，大幅提升高血压、糖尿病的发病几率，C符合题意。 D．坚持每天30分钟以上中等强度运动，可促进血液循环与代谢，增强体质，利于预防此类疾病，D不符合题意。 4．（2026·山东潍坊·一模）某肥胖者出现了以下症状：①呼吸费力、容易憋醒；②睡觉打鼾；③血压偏高，尿液中检测出蛋白质。结合所学知识，下列分析不合理的是（　　） A．①是肥胖者腹部脂肪过度堆积导致吸气过程受阻，呼吸效率下降 B．②是咽部和舌体周围脂肪组织增多，使呼吸道内径变窄 C．③是脂肪在血管壁堆积导致血压升高，进而引起肾小管重吸收能力下降 D．适量的运动和科学的饮食不仅可以有效预防肥胖，还能科学减重 【答案】C 【难度】0.65 【知识点】心率、脉搏和血压、尿液的形成过程、呼吸道的结构和功能 【详解】A．肥胖者腹部脂肪多，压迫胸腔、限制胸廓扩张，吸气受阻，肺通气量下降，所以呼吸费力、夜间易憋醒，故A不符合题意。 B．咽部和舌体周围脂肪组织增多会使呼吸道内径变窄，气流通过狭窄部位时产生振动，从而引发睡觉打鼾的症状，故B不符合题意。 C．尿液中检测出蛋白质，通常是肾小球滤过膜通透性增大，导致蛋白质滤过到原尿中，并非肾小管重吸收能力下降；脂肪在血管壁堆积导致血压升高，一般不会直接引起肾小管重吸收能力下降，故C符合题意。 D．适量运动可消耗多余能量，科学饮食能控制热量摄入，二者不仅能有效预防肥胖，还能实现科学减重，故D不符合题意。 5．（25-26八年级下·河北沧州·期中）中医食疗强调“药食同源”，日常饮食的消化吸收与健康密切相关。下列描述错误的是（　　） A．人体消化系统由消化道和消化腺组成 B．胃能初步分解蛋白质 C．食物中的水、维生素及氨基酸，无需消化可直接被小肠吸收 D．大肠主要功能是形成粪便，不能吸收营养物质 【答案】D 【难度】0.85 【知识点】消化系统的组成、营养物质的吸收及小肠的结构特点、消化道各器官的结构和功能 【详解】A．人体消化系统由消化道和消化腺两部分组成，消化道是食物的通道，消化腺能分泌消化液，故A正确。 B．胃内含有胃蛋白酶，可对蛋白质进行初步分解，故B正确。 C．水、维生素属于小分子营养物质，无需消化可直接吸收；氨基酸是蛋白质消化后的最终产物，也能直接被小肠吸收，故C正确。 D．大肠的主要功能是形成粪便，同时还能吸收少量的水、无机盐和部分维生素，并非不能吸收营养物质，故D错误。 6．（25-26八年级下·河北沧州·期中）2025年诺贝尔生理学或医学奖授予研究“外周免疫耐受机制”的科学家，他们发现调节性T细胞能像“免疫调节员”一样，防止免疫系统误攻击自身组织，而人体抵御细菌、病毒等病原体的三道防线，是免疫保护的基础。下列有关人体三道防线的叙述不正确的是（　　） A．胃黏膜、胃酸属于第一道防线 B．呼吸道黏膜及其上面的纤毛属于第一道防线 C．吞噬细胞只在第二道防线中发挥作用 D．第三道防线只针对特定病原体或异物起作用 【答案】C 【难度】0.85 【知识点】人体的三道防线 【详解】A．人体的第一道防线由皮肤和黏膜组成，它们不仅能够阻挡病原体侵入人体，而且它们的分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）还有杀菌的作用。所以，胃黏膜、胃酸属于第一道防线，A正确。 B．呼吸道黏膜及其上面的纤毛属于第一道防线，具有阻挡、清扫病原体的作用，B正确。 C．吞噬细胞既可以在第二道防线中发挥吞噬病原体的作用，也能在第三道防线中参与抗原呈递过程，并非只在第二道防线中发挥作用，C错误。 D．第三道防线是人体在出生以后逐渐建立起来的后天防御功能，其特点是出生以后才产生的，只针对某一特定的病原体或异物起作用，因此叫做特异性免疫，D正确。 7．（25-26八年级下·福建福州·期中）水熊虫是一种可以在水中自由漫步的微小生物。我国科研人员研发了可搭载药物的仿水熊虫微纳机器人，能够在血管中高速运动并进行药物的精准递送。 (1)为实现微纳机器人在血液中既能“跑得快”又能“停得住”，科研人员做了以下设计（图1）。 ①微纳机器人外部的刺突状结构模拟了水熊虫的________有利于其在血液中高效运动；同时由磁场调控技术实现长时间准确驻留。 ②用红细胞膜包裹微纳机器人，避免了其被人体免疫细胞识别为“异物”，进而被_______细胞清除消灭。 (2)科研人员选择兔作为实验动物，通过医用导管将搭载药物的微纳机器人注入兔的颈静脉，连接医学成像系统来观察其工作情况（图2） ①选择从颈静脉注射，这是因为相比于动脉，静脉的________（写出一点即可），可为微纳机器人工作提供有利条件。 ②颈静脉中的血液会经上腔静脉流入心脏的_________然后完成_________循环回到心脏的另一侧。据图2可知，为了实现精准驻停，微纳机器人的运动速度也不能过快，因此其需要_________（填“顺着”或“逆着”）血流方向将药物送达患处。 【答案】(1) 爪 免疫 (2) 管径较大，血流速度慢 右心房 肺 逆着 【难度】0.73 【知识点】静脉、血液循环、人体的三道防线 【详解】（1）①微纳机器人外部的刺突状结构设计是为了模拟水熊虫的爪，这种结构有利于微纳机器人在血液中高效运动。同时，通过磁场调控技术，可以实现微纳机器人在血液中的长时间准确驻停。 ②人体的免疫过程中，外来异物会被免疫细胞识别并清除，用红细胞膜包裹微纳机器人可以逃避免疫识别，避免被吞噬细胞清除。 （2）①选择从兔的颈静脉注射微纳机器人是因为颈静脉的管径较大，且血流速度相对于颈动脉较慢。这为微纳机器人在血液中的运动和药物递送提供了有利条件。 ②根据人体血液循环路径：颈部静脉血液经上腔静脉首先流入心脏的右心房，之后血液进入右心室，完成肺循环后，最终回到心脏另一侧的左心房；结合题意和图示，要实现精准驻停需要控制机器人速度不要过快，机器人逆着血流方向运动时，血流阻力会降低机器人整体运动速度，更利于驻停。 8．（25-26七年级下·河北石家庄·期中）图一为淀粉在消化道逐步分解的过程示意图，图二为人体消化系统的部分组成示意图，图三是小肠结构示意图。请据图回答问题： (1)人体内主要的能源物质是_____过程A进行的场所之一是口腔，参与口腔中该过程的消化酶是_____过程B进行的场所是_____。 (2)图二中①所示的器官分泌的消化液通过导管进入_____（写消化道名称），它能使脂肪乳化成细小的微滴，脂肪微滴最终被消化酶分解为_____等。 (3)中学生经常饮用牛奶有利于身体的生长和发育，主要是因为牛奶中含有构成人体细胞的基本物质_____。牛奶中主要营养成分的初步消化发生在_____（填图二中序号），最终在小肠内被消化酶分解为_____。 (4)结构与功能相适应是生物学基本观点之一。从图三可知，小肠内表面有许多环形皱襞，其表面有许多_____，这样大大增加了小肠的内表面积；小肠内含有丰富的毛细血管，毛细血管壁和小肠绒毛壁都只由_____层上皮细胞构成，这有利于对营养物质的吸收。 【答案】(1) 糖类 唾液淀粉酶 小肠 (2) 小肠 甘油和脂肪酸 (3) 蛋白质 ③ 氨基酸 (4) 小肠绒毛 一/1 【难度】0.95 【知识点】人体需要的主要营养物质及作用、食物的消化过程、各种消化腺的位置和功能、营养物质的吸收及小肠的结构特点 【详解】（1）糖类是最主要的供能物质，人体进行各项生命活动所消耗的能量主要来自糖类的氧化分解，约占人体能量供应量的70%。淀粉的消化从口腔开始，口腔中的唾液淀粉酶能够将部分淀粉分解为麦芽糖。未被消化的淀粉在小肠内仍先被肠液、胰液分解成麦芽糖，然后在肠液、胰液的作用下最终被分解为葡萄糖，因此物质a是淀粉，物质b是葡萄糖。过程A进行的场所之一是口腔，参与口腔中该过程（淀粉分解）的消化酶是唾液淀粉酶；过程B进行的场所是小肠。 （2）图二中①是肝脏，肝脏分泌的消化液是胆汁，通过导管进入小肠发挥作用；胆汁不含有消化酶，但能使脂肪乳化成微小的颗粒，增大脂肪与消化酶的接触面积。脂肪微粒最终在小肠内被消化酶分解为甘油和脂肪酸等。 （3）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，牛奶中富含蛋白质。能够初步分解蛋白质的消化液是胃液，来自③胃，蛋白质在胃中初步消化后，在小肠内胰液和肠液中蛋白酶的作用下最终被分解为氨基酸。 （4）从图三可知，小肠内表面有许多环形皱襞，其表面有许多小肠绒毛，这样大大增加了小肠的内表面积。小肠内含有丰富的毛细血管，毛细血管壁和小肠绒毛壁都只由一层上皮细胞构成，这有利于营养物质透过，便于吸收。 抢分02 跨学科融合：结合数学曲线（血糖变化）、生活常识（饮食结构） 1．（25-26八年级下·河北沧州·期中）刚刚升入初中的小明身高160厘米，体重却有100公斤。不过近期，小明明显瘦了很多，同时伴随多饮、多食、多尿的症状，经医生诊断为糖尿病。小明体内分泌异常的激素是（    ） A．性激素 B．生长激素 C．甲状腺激素 D．胰岛素 【答案】D 【难度】0.85 【知识点】激素的调节作用、人体主要内分泌腺及其功能 【详解】A．性激素主要促进生殖器官的发育和第二性征的出现，与糖尿病的发病无关，A不符合题意。 B．生长激素分泌异常会导致侏儒症、巨人症或肢端肥大症，不会引发糖尿病的相关症状，B不符合题意。 C．甲状腺激素分泌异常会引起甲亢、呆小症等，症状表现为代谢异常，但不符合糖尿病“三多一少”的特征，C不符合题意。 D．胰岛素能调节糖在体内的吸收、利用和转化，当胰岛素分泌不足时，血糖浓度升高，部分血糖随尿液排出，引发糖尿病，伴随多饮、多食、多尿、体重减轻的症状，D符合题意。 2．（25-26八年级下·河北邯郸·期中）科学家将健康小鼠的胰腺切除后，小鼠出现了一系列症状。下列最不可能出现的是（　　） A．消化脂肪的能力下降 B．体内胰岛素含量下降 C．尿液中出现葡萄糖 D．体内血糖含量下降 【答案】D 【难度】0.85 【知识点】激素的调节作用、各种消化腺的位置和功能、食物的消化过程 【分析】胰腺包含外分泌部和内分泌部，外分泌部可分泌胰液，胰液中含有多种消化酶，能参与脂肪等营养物质的消化；内分泌部是胰岛，能分泌胰岛素，胰岛素的作用是促进血糖合成糖原，加速血糖分解，从而降低血糖浓度。 【详解】A．胰腺外分泌部分泌的胰液中含有消化脂肪的酶，切除胰腺后胰液无法分泌，消化脂肪的能力会下降，A不符合题意。 B．胰岛位于胰腺内，切除胰腺后胰岛也被切除，胰岛素分泌功能丧失，体内胰岛素含量会下降，B不符合题意。 CD．胰岛位于胰腺内，切除胰腺后胰岛也被切除，胰岛分泌的胰岛素能降低血糖浓度，胰岛素分泌减少后，血糖浓度升高，当超过肾小管的重吸收能力时，葡萄糖会随尿液排出，尿液中会出现葡萄糖，C不符合题意，D符合题意。 3．（2026·湖南长沙·二模）人进食前及进食后2小时血糖浓度变化如图所示，在进食1小时后引起血糖浓度出现图中所示变化的激素是（　　） A．胰岛素 B．生长激素 C．性激素 D．肾上腺素 【答案】A 【难度】0.7 【知识点】激素的调节作用 【详解】进食后，血糖浓度会升高，进食1小时后血糖达到峰值，随后下降，这个过程是由胰岛素调节的：胰岛素能促进血糖合成糖原、加速血糖分解，从而降低血糖浓度。胰岛素符合调节血糖下降的生理作用 ；生长激素主要调节生长发育，不直接调节血糖；性激素主要与第二性征、生殖相关，和血糖调节无关；肾上腺素会升高血糖，不符合血糖下降的变化，选项A符合题意，BCD不符合题意。 4．（2026·广东·一模）科研人员研发出可携带胰岛素穿透皮肤屏障的新型载体，实现糖尿病无创透皮给药。下列说法错误的是（　　） A．胰岛素能直接分解血液中的葡萄糖 B．胰岛素会因口服被消化液分解而失效 C．该载体可帮助胰岛素通过皮肤进入血液 D．该给药方式能减少注射引发的感染风险 【答案】A 【难度】0.85 【知识点】激素的调节作用 【详解】A．胰岛素的作用是调节糖类在体内的吸收、利用和转化，促进血糖合成糖原，加速血糖分解以降低血糖浓度，它不能直接分解血液中的葡萄糖，故A错误。 B．胰岛素属于蛋白质类激素，口服后会被消化道中的消化液分解，失去药效，故B正确。 C．题干明确提到新型载体可携带胰岛素穿透皮肤屏障，实现无创透皮给药，说明该载体能帮助胰岛素通过皮肤进入血液，故C正确。 D．无创透皮给药避免了注射操作，能减少注射引发的感染风险，故D正确。 5．（2024·江苏苏州·二模）甘蔗霉变后会产生有毒物质，为探究不同霉变程度的甘蔗对哺乳动物胃黏膜的影响，实验人员利用小鼠进行实验。在给小鼠服用有毒物质一段时间后，制作并观察胃部装片出现炎症的情况，以此判断小鼠胃黏膜损伤程度。实验过程如下：取小白鼠40只，雌雄各半，随机分为4组分别放入A、B、C、D四只鼠笼，实验处理及结果如下表所示，有关说法不正确的是（    ） 组别 灌胃溶液及剂量 生长条件 出现炎症小鼠数量 A ? 每天在相同时间饲喂一次， 其余生长条件相同且适宜 1 B 灌胃100%霉变甘蔗汁0.2ml/d 8 C 灌胃75%霉变甘蔗汁0.2ml/d 5 D 灌胃50%霉变甘蔗汁0.2ml/d 3 A．饮用甘蔗汁后，人体血糖浓度升高，胰岛素分泌增加 B．A组对照组的处理应为灌胃生理盐水0.2ml/d C．实验结果说明霉变甘蔗汁会损伤小鼠胃黏膜，霉变程度越高，损伤越大 D．本实验的自变量是小鼠服用甘蔗汁的霉变程度 【答案】B 【难度】0.65 【知识点】激素的调节作用、科学探究的基本过程 【详解】A．甘蔗汁富含糖类，饮用后糖类被人体吸收会使血糖浓度升高，此时胰岛素分泌增加，以调节血糖维持在正常水平，故A正确。 B．本实验的变量是甘蔗汁的霉变程度，为保证单一变量，对照组A组应灌胃等量的未霉变甘蔗汁0.2ml/d，而非生理盐水，故B错误。 C．由实验结果可知，霉变甘蔗汁浓度越高，出现炎症的小鼠数量越多，说明霉变甘蔗汁会损伤小鼠胃黏膜，且霉变程度越高，损伤越大，故C正确。 D．本实验中，各组除甘蔗汁的霉变程度不同外，其余生长条件均相同且适宜，所以自变量是小鼠服用甘蔗汁的霉变程度，故D正确。 6．（2026·山东东营·一模）选择健康的生活方式，了解安全用药和急救方法，对于保障身体健康、挽救生命具有重要意义。下列叙述不正确的是（    ） A．遇到心肌梗死患者，应就地休息，及时服用硝酸甘油并拨打120电话 B．进行心肺复苏的顺序为“胸外按压→开放气道→人工呼吸” C．青少年保证充足的睡眠有助于垂体分泌生长激素，促进长高 D．烟草中的尼古丁能使脂类物质沉淀到血管壁上，使冠心病的发病率增高 【答案】D 【难度】0.85 【知识点】生活方式对健康的影响、胸外心脏按压与人工呼吸、紧急急救及注意事项、激素的调节作用 【详解】A．心肌梗死患者应就地休息，避免活动加重心脏负担，服用硝酸甘油可缓解心肌缺血症状，同时需及时拨打120求助，故A正确。 B．心肺复苏的标准顺序为“胸外按压→开放气道→人工呼吸”，故B正确。 C．生长激素在睡眠时分泌更为旺盛，青少年保证充足睡眠有助于垂体分泌生长激素，促进身体长高，故C正确。 D．烟草中的焦油等物质会使脂类沉淀到血管壁上，增加冠心病发病率，尼古丁主要作用是使血管收缩、血压升高，并非导致脂类沉淀的原因，故D错误。 7．（25-26七年级下·广东梅州·期中）糖尿病有两种类型，类型Ⅰ主要是由遗传因素引起的，类型Ⅱ更常见于肥胖、超重和有高血压、胆固醇家族史的人。而现在，越来越多的儿童也成为糖尿病患者。 (1)根据题干信息可知，以下哪种情况会导致儿童患类型Ⅱ糖尿病的可能性增加?______（填字母）。 A．儿童接触到越来越多的污染 B．儿童经常看电视和玩电子游戏 C．儿童吃更多含糖量高的食物，且缺少锻炼 D．过多接触其他患糖尿病的儿童 (2)小王同学最近出现多尿、多饮和多食等症状，医生检查他的空腹血糖和餐后血糖后，绘制出了其与正常人血糖变化曲线的比较图（如图1）。图1中，出现ab段和a’b'段变化的主要原因是食物中的淀粉在______（填器官名称）内被彻底消化成______，并吸收进入______。 (3)组织细胞对葡萄糖的吸收和利用需要胰岛素参与。图2表示人体内血糖浓度调节的部分过程。当人体的血糖浓度高于正常水平时（如饭后），人体内对血糖敏感的感受器会产生兴奋，作为效应器的______（填器官名称）在相应神经中枢的作用下会加速分泌胰岛素，使血糖浓度降低，恢复到正常水平。另外，某些激素（如甲状腺激素）也能影响胰岛素的分泌。因此，正常人的血糖浓度能保持相对稳定是______协调作用的结果。 (4)小王同学在进食1小时后，出现图1中bc段变化的主要原因是胰岛素______，细胞吸收和利用葡萄糖的能力______。血糖浓度一旦超过正常水平，一部分血糖就会随尿液排出，形成糖尿。病情严重的糖尿病患者可通过______的方法进行治疗。 (5)正常人葡萄糖的摄入如果超过组织细胞的消耗也会导致肥胖，其原因是______。 【答案】(1)C (2) 小肠 葡萄糖 血液/循环系统 (3) 胰岛 神经和激素 (4) 不足 减弱 注射胰岛素 (5)多余的葡萄糖在体内会转变成脂肪储存起来 【难度】0.41 【知识点】人体需要的主要营养物质及作用、食物的消化过程、营养物质的吸收及小肠的结构特点、激素的调节作用 【详解】（1）根据题干信息，类型Ⅱ更常见于肥胖、超重和有高血压、胆固醇家族史的人，因此导致儿童患类型Ⅱ糖尿病可能性增加的原因是：儿童吃更多含糖量高的食物，锻炼少。可见C符合题意、ABD不符合题意。 （2）图一曲线中ab和a′b′段血糖水平升高是因为食物中的淀粉在小肠彻底分解为葡萄糖，吸收入血液，血糖就升高。 （3）分析人体内血糖浓度调节的部分过程，可知人体内对血糖敏感的感受器会产生兴奋，作为效应器的胰岛在相应神经中枢的作用下会加速分泌胰岛素，促进血糖合成糖原，加速血糖分解，从而使血糖浓度降低，恢复正常水平。正常人的血糖浓度能保持相对稳定是神经和激素协调作用的结果。 （4）图1中bc段血糖浓度过高，主要原因是胰岛素分泌不足，细胞吸收和利用血糖的能力就会减弱，导致血糖浓度超过正常水平，一部分血糖会随尿液排出，形成糖尿。严重的糖尿病可用注射胰岛素的方法治疗。 （5）当血液中葡萄糖含量过高时，有部分会被肌肉吸收为肌糖原，但也会在肝脏里转化成肝糖原，如果肝糖原也过多了，就会在肝脏转变为脂肪，故正常人葡萄糖的摄入若超过组织细胞的消耗也会导致肥胖。 / 学科网（北京）股份有限公司 $