4.1 生活方式与健康 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

教师姓名

学段/年级

初、高中

课题

生活方式与健康

设计思想

《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出学生学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式的总目标；《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》中将健康教育作为必修必选模块，要求学生掌握健康的基本知识和增进健康的原则与方法，培养学生自我健康管理的技能，形成良好的锻炼习惯和健康文明生活方式。

本课程立足学科核心素养，采用多元教学方式，引导学生深入了解生活方式与健康的观念，形成热爱健康、追求健康、促进健康的良好氛围，并自觉培养和坚持健康行为，倡导健康文明的生活方式。

活动目标

1、使学生明确良好的生活方式是健康的保证，不良生活方式会增加疾病的发生率，掌握主要非传染性疾病的起因和预防措施等相关知识；

2、增强学生健康生活的意识，培养学生自我健康管理的技能，引导学生形成良好的锻炼习惯和健康文明的生活方式。

重点难点

重点：学生了解生活方式对健康的影响

难点：培养学生的健康行为

活动准备

视频、文字资料