第14课 执行规划 夯实基础 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第14课 执行规划 夯实基础 同步练习 一、填空题（共10题） 1. 职业规划的价值在于______，没有执行的规划只是空想，无法实现职业目标。 2. 执行职业规划，需要我们立足当下，脚踏实地，将长远目标分解为可实现的______目标。 3. 夯实专业基础，核心是熟练掌握专业理论知识和______，提升岗位适配能力。 4. 执行职业规划过程中，要主动克服拖延、畏难等不良心态，保持______和执行力。 5. 中职生夯实基础，既要学好文化课和专业核心课程，也要重视______，提升实操能力。 6. 面对执行规划中的困难和挫折，要及时调整策略，不轻易放弃，坚守______。 7. 专业基础是职业发展的基石，只有基础扎实，才能实现职业______提升。 8. 执行职业规划，需要定期反思总结，及时发现问题、______不足，不断完善规划。 9. 中职生在校期间的每一次学习、每一次实训，都是______职业规划、夯实基础的具体行动。 10. 执行规划与夯实基础相辅相成，______是前提，夯实基础是保障，共同助力职业目标实现。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共10题） 1. 职业规划能够实现的关键是（ ） A. 制定完美的规划，无需执行 B. 脚踏实地，认真执行规划 C. 只靠空想，不付出实际行动 D. 频繁修改规划，无法坚持 2. 下列做法中，体现“执行规划、夯实基础”的是（ ） A. 制定职业规划后束之高阁，依然我行我素 B. 按规划认真学习专业知识，积极参与实训 C. 忽视专业基础，盲目追求高目标 D. 遇到困难就放弃规划，半途而废 3. 中职生夯实专业基础，最应该做到的是（ ） A. 只学理论，不练实操 B. 理论与实操结合，熟练掌握专业技能 C. 敷衍专业学习，沉迷玩乐 D. 只练实操，忽视理论知识 4. 执行职业规划过程中，遇到困难的正确做法是（ ） A. 放弃规划，消极懈怠 B. 及时调整策略，克服困难，坚持执行 C. 抱怨困难，推卸责任 D. 盲目坚持，不懂得灵活调整 5. 下列不利于夯实专业基础的做法是（ ） A. 认真听讲，做好课堂笔记 B. 积极参加专业实训，刻苦练习技能 C. 忽视专业课程，敷衍完成作业 D. 主动请教老师，查漏补缺 6. 关于“执行规划”与“夯实基础”的关系，说法正确的是（ ） A. 二者无关，各自独立 B. 执行规划需要以夯实基础为保障，夯实基础是执行规划的具体体现 C. 只需要执行规划，无需夯实基础 D. 夯实基础与执行规划相互矛盾 7. 执行职业规划，我们应该（ ） A. 好高骛远，追求不切实际的目标 B. 立足当下，分解目标，逐步落实 C. 依赖他人，等待别人帮助执行 D. 频繁修改规划，缺乏坚持 8. 专业基础扎实对中职生职业发展的意义是（ ） A. 限制职业选择，固化发展空间 B. 提升就业竞争力，为职业晋升打下基础 C. 增加学习负担，影响学习效率 D. 对职业发展没有任何帮助 9. 下列行为中，属于执行职业规划的是（ ） A. 制定规划后不行动，依然拖延懒散 B. 按规划考取职业资格证书，提升专业能力 C. 忽视规划，随意改变发展方向 D. 只关注规划，不注重实际行动 10. 中职生在校期间夯实基础，主要是为了（ ） A. 应付学校考试，完成学业任务 B. 为未来就业和职业可持续发展筑牢根基 C. 获得老师和家长的认可 D. 只是形式，没有实际意义 三、判断题（对的打√，错的打×，共10题） 1. 职业规划的价值在于执行，只有认真执行，才能实现职业目标。（ ） 2. 执行职业规划，不需要分解目标，只要树立长远目标即可。（ ） 3. 夯实专业基础，就是要熟练掌握专业理论知识和实操技能。（ ） 4. 遇到困难就放弃规划，是执行职业规划的正确做法。（ ） 5. 中职生在校期间的实训、技能练习，都是夯实专业基础的具体行动。（ ） 6. 执行规划过程中，要定期反思总结，及时调整策略，完善规划。（ ） 7. 专业基础是否扎实，不影响中职生未来的职业发展。（ ） 8. 克服拖延、畏难心态，是顺利执行职业规划的重要保障。（ ） 9. 执行规划与夯实基础相辅相成，缺一不可。（ ） 10. 中职生只要制定职业规划，不用执行，就能实现职业理想。（ ） 四、简答题（共3题） 1. 结合中职生实际，谈谈为什么说“执行规划”是实现职业目标的关键？ 2. 作为中职生，我们应该从哪些方面做起，夯实专业基础，助力职业规划执行？ 3. 简述在执行职业规划过程中，如何应对困难和挫折，确保规划顺利推进？ 参考答案 一、填空题 1. 执行 2. 短期 3. 实操技能 4. 坚持 5. 专业实训 6. 职业目标 7. 稳步 8. 弥补 9. 执行 10. 执行规划 二、选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.C 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.× 四、简答题 1. ① 职业规划只是明确了职业方向和目标，若不执行，再完美的规划也只是空想，无法转化为实际成果；② 执行规划能让中职生立足当下，将长远职业目标分解为短期可实现的小目标，一步一个脚印推进，逐步靠近职业理想；③ 执行规划的过程，也是中职生夯实专业基础、提升综合能力的过程，能帮助我们积累经验、克服不足，为实现职业目标提供保障；④ 只有坚持执行规划，才能在实践中检验规划的合理性，及时调整优化，确保职业发展不偏离方向。 2. ① 端正学习态度，认真学好文化课和专业核心课程，扎实掌握专业理论知识，筑牢知识基础；② 积极参与专业实训、实操训练，刻苦练习专业技能，提升动手能力，做到理论与实践结合；③ 主动参与技能竞赛、职业技能培训，查漏补缺，不断提升专业水平；④ 考取与专业相关的职业资格证书，丰富自身竞争力，为规划执行增添筹码；⑤ 养成良好的学习和实训习惯，坚持主动学习、持续积累，不断夯实专业基础。 3. ① 树立坚定的职业信念，明确职业目标的意义，激发克服困难的动力，不轻易放弃规划；② 遇到困难时，冷静分析问题根源，不盲目抱怨，主动寻找解决问题的方法，必要时向老师、家长或同学求助；③ 学会灵活调整规划，若规划与实际情况不符，结合自身能力和行业变化，合理优化目标和执行策略，避免死板坚持；④ 定期反思总结，梳理执行过程中的得失，积累经验教训，不断提升执行力；⑤ 克服拖延、畏难等不良心态，培养自律意识，脚踏实地，逐步推进规划落地，确保职业目标顺利实现。 学科网（北京）股份有限公司 $