内容正文:
识节气之美 传非遗文化
——蝉鸣小暑 趣识节气
祁阳市传统文化名师工作室 刘秋伶
目录
CONTENTS
伍
壹
贰
叁
肆
传承智慧
节气释义
节气诗词
节气习俗
动手实践
识节气 知常识
第一部分
节气的由来
节气释义
小暑是农历二十四节气之第十一个节气,夏天的第五个节气,表示盛夏时节的正式开始;时间点一般是在每年的7月6~8日之间,2026年的小暑是7月7日。
“暑”字,上面是一个“日”,下面是一个“者”,代表大地上的万事万物,包括人在内,都是被太阳照耀的。所以我们的24节气中,小暑、大暑、处暑,这些暑字都是代表炎热的意思。小暑即“初入盛夏,小热来临”,是盛夏的开始。
节气释义
节气三候
一候:温风至
二候:蟋蟀居宇
三候:鹰始鸷
节气三候
小暑时节,大地上不再有凉风,所有的风都带着热浪,标志着夏季炎热的正式开始。
一候:温风至
节气三候
由于地面温度升高,蟋蟀离开田野,躲到庭院的墙角或屋檐下避暑。
二候:蟋蟀居宇
节气三候
老鹰因地面气温过高而选择在凉爽的高空中活动。
三候:鹰始鸷
节气谚语
1.小暑大暑,上蒸下煮。
3.小暑蝉唱歌,有雨也不多。
2.小暑大暑,有米懒煮。
4.小暑一声雷,黄梅又去回。
5.小暑不栽薯,栽薯白受苦。
读古诗 悟文韵
第二部分
节气古诗
牧童骑黄牛,歌声振林樾。
意欲捕鸣蝉,忽然闭口立。
《所见》
清·袁枚
节气古诗
《小暑六月节》
唐·元稹
倏忽温风至,因循小暑来。
竹喧先觉雨,山暗已闻雷。
说习俗 承传统
第三部分
节气习俗
小暑前后,早稻、春麦等新粮陆续登场。人们会将新收的谷物做成米饭、面条或米酒,先用来祭祀祖先和神灵,祈求五谷丰登,然后全家一起品尝,这便是“食新”,充满了对丰收的感恩。
食新
节气习俗
民间有“六月六,晒红绿”的说法,这里的“红绿”泛指五颜六色的衣物和书籍。小暑时节,阳光猛烈,人们会把家里的衣物、被褥、书画等拿出来暴晒,可以防霉防蛀,祛除潮气。
晒书晒衣
节气习俗
“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”。头伏吃饺子是传统习俗,伏日人们食欲不振,而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
吃饺子
节气习俗
俗称“吃伏羊”。人们认为在伏天吃羊肉,可以以热制热,帮助身体排汗排毒,祛除冬春之毒和湿气,对身体大有裨益。
吃暑羊
节气习俗
莲藕是小暑时节的时令蔬菜,生吃清热生津,熟吃健脾开胃,非常适合夏天食用。
吃藕
节气习俗
拜龙王: 在一些沿海地区,鱼民们会在小暑节气举行祭祀仪式,拜龙王,祈求出海平安、鱼虾满舱。
拜龙王
巧做小暑手工
第四部分
准备材料:
1、卡纸
2、彩色黏土工具包。
手工粘土
手工粘土
手工粘土
手工粘土
作品完成啦!请展示你们的作品吧!
善养生 承智慧
第五部分
养生指南
传承智慧
诵读节气诗词、观察夏日动植物,
感受自然节律与传统文化之美,
探寻更多节气文化,
做一名了不起的传统文化传承者。
课后实践
1.把今天学到的小暑知识讲给家人听。
2.和家人一起体验一项小暑习俗,比如吃莲藕或晒晒家里的衣服和书。
下课了,
感谢聆听!
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半山听雨 (古琴版)
高宇古琴
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