第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课主动学习 高效学习 同步练习 一、填空题（共 10 小题） 1.主动学习是发自内心的_______，不是被动应付老师和家长的安排。 2.高效学习要求我们树立明确的学习_______，合理规划学习时间。 3.学会_______学习，能够自主安排进度、自主查漏补缺，提升学习自觉性。 4.良好的学习_______是高效学习的基础，能帮助我们事半功倍。 5.中职生既要学习文化知识，更要学好专业_______，为职业生涯打基础。 6.高效学习需要做到专心专注、勤于思考、善于_______，及时巩固所学知识。 7.拒绝_______学习，克服拖延、懒散心态，是主动学习的基本要求。 8.合理分配时间，分清学习任务的轻重缓急，是_______学习的重要方法。 9.在学习中遇到困难不逃避、不放弃，主动请教、主动探究，体现_______学习精神。 10.主动学习、高效学习，能够提升个人素养和职业能力，助力_______发展。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 小题） 1.下列属于主动学习行为的是（ ） A. 老师布置什么就做什么，从不多学 B. 主动预习新课、课后及时复习查漏补缺 C. 拖延作业，临时赶任务 D. 上课走神，被动听讲不愿思考 2.高效学习的前提是（ ） A. 没有学习目标，随心所欲 B. 树立明确学习目标，制定合理计划 C. 只靠聪明，不用努力 D. 死记硬背，不求理解 3.下列不利于高效学习的习惯是（ ） A. 课前预习、课堂认真听讲 B. 边玩手机边学习，三心二意 C. 课后及时复习、整理笔记 D. 定期总结学习得失 4.中职生主动学习的核心意义是（ ） A. 只为应付考试 B. 夯实文化与专业基础，提升职业竞争力 C. 浪费青春时间 D. 完成学校任务即可 5.面对学习中的难题，主动学习者会选择（ ） A. 放弃不学 B. 主动思考、查阅资料、向老师同学请教 C. 抄袭应付 D. 拖延搁置 6.下列关于自主学习说法正确的是（ ） A. 自主学习就是没人管、随心所欲 B. 自主学习是自觉规划、自觉约束、自觉提升 C. 自主学习不需要听课、不用完成作业 D. 自主学习只适合成绩好的学生 7.想要做到高效学习，我们应当（ ） A. 合理安排时间，劳逸结合 B. 熬夜硬撑，透支精力 C. 只学喜欢的科目，放弃弱科 D. 三天打鱼两天晒网 8.拖延懒散、被动应付，最容易造成（ ） A. 学习效率高 B. 基础薄弱、知识漏洞多 C. 轻松学好专业技能 D. 养成良好学习品质 9.高效学习不包括以下哪一项（ ） A. 掌握科学学习方法 B. 善于归纳总结 C. 盲目刷题、机械记忆 D. 理论联系实训学以致用 10.坚持主动学习、高效学习，对中职生未来的影响是（ ） A. 养成自律习惯，适应职场终身学习要求 B. 只会增加学习负担 C. 对职业发展没有帮助 D. 容易产生厌学情绪 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 小题） 1.主动学习就是自觉自愿学习，不需要他人督促。（ ） 2.只要坐在教室就是学习，不用专心也能高效收获知识。（ ） 3.明确学习目标、制定学习计划，是高效学习的重要方法。（ ） 4.中职生只需要学好专业技能，不需要主动学习文化知识。（ ） 5.拖延、走神、边玩边学，都会降低学习效率。（ ） 6.自主学习可以培养自律能力，受益终身。（ ） 7.遇到学习难题直接放弃，是主动学习的表现。（ ） 8.高效学习要做到课前预习、课上专心、课后复习。（ ） 9.学习只是在校期间的事，走上岗位后不需要再学习。（ ） 10.主动学习、高效学习，能为职业生涯可持续发展打下基础。（ ） 四、简答题（共 3 题） 1.什么是主动学习？作为中职生为什么要坚持主动学习？ 2.中职生要养成哪些好习惯，才能做到高效学习？ 3.结合自身实际，说说你打算怎样做到主动学习、高效学习，为今后职业发展做准备？ 参考答案 一、填空题 1.学习意愿 2.目标 3.自主 4.习惯 5.专业技能 6.总结 7.被动 8.高效 9.主动 10.职业生涯 二、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A 8.B 9.C 10.A 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.× 10.√ 四、简答题 1.主动学习：是发自内心愿意学习、自觉规划学习、自觉约束自己，不依赖老师和家长督促的学习状态。 原因：①主动学习能培养自律、自觉的良好品质；②夯实文化基础和专业技能，提升综合素养；③适应中职学习和实训要求，弥补自身不足；④养成终身学习习惯，为未来就业、职业晋升打下基础。 2.①课前主动预习，带着问题听课；②课堂专心听讲，认真做好笔记，积极思考；③课后及时复习，归纳知识点，查漏补缺；④合理安排时间，劳逸结合，克服拖延懒散；⑤遇到难题主动请教、善于总结学习方法；⑥理论联系实训，学以致用，提升专业实操能力。 3.①树立明确学习目标，制定每日、每周学习计划；②改掉拖延、玩手机分心等坏习惯，专注课堂和实训；③坚持课前预习、课后复习，定期整理知识要点；④遇到不懂的问题主动向老师和同学请教，不逃避不抄袭；⑤把文化课学习和专业技能训练结合起来，主动练习实操；⑥养成终身学习意识，时刻为职业成长储备知识和能力。 学科网（北京）股份有限公司 $