学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习 一、填空题（共10题） 1. 学以致用的核心是将课堂所学、专业技能转化为______，服务于学习、生活和未来职业发展。 2. 健康成长是中职生的成长底色，既要守护______健康，也要筑牢心理健康防线。 3. 青春无悔的关键的是珍惜青春时光，脚踏实地奋斗，将个人成长与______相结合。 4. 中职生践行学以致用，要立足专业，积极参与实训实践，提升______和解决实际问题的能力。 5. 健康成长要求我们学会调节情绪、直面挫折，培养______，抵御成长中的各种挑战。 6. 青春的价值在于奋斗，中职生要以理想为指引，不负韶华，实现______与社会价值的统一。 7. 学以致用不是简单的理论记忆，而是要做到______，将知识、技能灵活运用到具体场景中。 8. 呵护身心健康，需要我们自觉抵制不良诱惑，养成健康的生活习惯和______。 9. 中职生要在青春时光中锤炼自我，既提升专业素养，也培养良好的______，助力健康成长。 10. 践行学以致用、守护健康成长，最终目的是让青春不留遗憾，为______奠定坚实基础。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共10题） 1. 下列行为中，最能体现“学以致用”的是（ ） A. 死记硬背知识点，忽视实训实践 B. 把专业技能运用到实习岗位，解决实际工作问题 C. 课堂上认真听课，课后不加以运用 D. 盲目实践，不注重理论知识积累 2. 中职生“健康成长”的核心是（ ） A. 只关注生理健康，忽视心理健康 B. 生理健康、心理健康、行为健康的全面发展 C. 只注重专业学习，忽视身心调节 D. 放任自我，顺其自然发展 3. 下列做法能实现“青春无悔”的是（ ） A. 挥霍青春时光，沉迷娱乐、逃避学习 B. 珍惜时光，努力学习技能，担当青春责任 C. 盲目攀比，追求物质享受 D. 封闭自我，不愿参与集体活动和实践 4. 关于学以致用与健康成长的关系，下列说法正确的是（ ） A. 二者无关，各自独立发展 B. 学以致用能提升自身能力，助力健康成长 C. 只需要健康成长，无需学以致用 D. 学以致用会影响健康成长 5. 中职生面对学习、实训中的挫折，正确的做法是（ ） A. 逃避困难，放弃目标 B. 正视挫折，运用所学方法积极应对，提升自我 C. 抱怨自责，一蹶不振 D. 盲目跟风，模仿他人的应对方式 6. 下列做法不利于中职生健康成长的是（ ） A. 调节负面情绪，保持积极心态 B. 主动与他人沟通，避免封闭自我 C. 沉迷网络游戏，忽视生理和心理健康 D. 积极参与体育锻炼，增强体质 7. 中职生践行“学以致用”，最应该注重的是（ ） A. 理论与实践结合，提升实操能力 B. 只关注理论学习，忽视实践应用 C. 盲目实践，不总结经验教训 D. 炫耀所学知识，不主动解决实际问题 8. 青春无悔的前提是（ ） A. 肆意挥霍，享受青春 B. 树立理想，脚踏实地，努力奋斗 C. 无需努力，顺其自然 D. 盲目追求热门，忽视自身实际 9. 下列属于中职生健康成长表现的是（ ） A. 情绪失控，随意发泄 B. 正视自身不足，主动完善自我 C. 忽视专业学习，沉迷娱乐 D. 拒绝他人帮助，独自硬扛困难 10. 关于“学以致用、健康成长、青春无悔”三者的关系，下列说法正确的是（ ） A. 健康成长是基础，学以致用是路径，青春无悔是目标 B. 三者相互独立，互不影响 C. 只需追求青春无悔，无需关注健康成长和学以致用 D. 学以致用是基础，青春无悔是路径 三、判断题（对的打√，错的打×，共10题） 1. 学以致用就是将理论知识转化为实践能力，服务于自身成长和职业发展。（ ） 2. 健康成长只需要关注生理健康，心理健康无关紧要。（ ） 3. 青春无悔的关键是珍惜时光，努力奋斗，不辜负青春年华。（ ） 4. 中职生践行学以致用，就是要积极参与实训、实习，将专业技能运用到实际中。（ ） 5. 面对成长中的挫折，消极逃避能避免受到伤害，助力健康成长。（ ） 6. 良好的情绪管理能力，能促进中职生健康成长，助力学以致用。（ ） 7. 挥霍青春时光、逃避责任，也能实现青春无悔。（ ） 8. 学以致用能提升中职生的职业竞争力，为健康成长和青春奋斗增添底气。（ ） 9. 中职生要自觉抵制不良诱惑，养成良好的生活习惯，守护身心健康。（ ） 10. 只有做到学以致用、健康成长，才能真正实现青春无悔，成就更好的自己。（ ） 四、简答题（共3题） 1. 结合中职生的身份，谈谈为什么要坚持“学以致用、健康成长”，才能实现青春无悔？ 2. 作为中职生，如何将“学以致用”融入日常学习和生活，助力自身健康成长？ 3. 结合自身实际，谈谈你如何践行“学以致用、健康成长”，让自己的青春不留遗憾？ 参考答案 一、填空题 1. 实践能力 2. 生理 3. 时代发展 4. 实操能力 5. 心理韧性 6. 个人价值 7. 知行合一 8. 行为规范 9. 道德品质 10. 职业生涯 二、选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.C 7.A 8.B 9.B 10.A 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 四、简答题 1. ① 学以致用是中职生成长的核心路径：中职生以技能学习为核心，只有将所学知识、技能转化为实践能力，才能提升自身竞争力，为未来职业发展奠定基础，让青春有底气；② 健康成长是青春奋斗的前提：只有保持生理、心理、行为的全面健康，才能拥有良好的心态和体魄，直面成长中的挫折和挑战，为学以致用、青春奋斗提供保障；③ 青春无悔的本质是不负时光、不负自己，只有坚持学以致用、健康成长，在学习中提升、在奋斗中成长，才能实现个人价值，让青春不留遗憾。 2. ① 立足专业，刻苦学习理论知识和专业技能，明确学习目标，主动将知识与实训实践结合，提升实操能力，做到学以致用；② 呵护身心健康，学会调节负面情绪，直面学习、实训中的挫折，培养心理韧性，主动与老师、同学沟通，避免封闭自我；③ 自觉抵制不良诱惑，养成规律作息、合理饮食、积极锻炼的良好习惯，规范自身行为，助力健康成长；④ 主动参与社会实践和集体活动，将所学技能运用到实际场景中，在实践中总结经验，实现学以致用与健康成长的相互促进。 3. ① 学以致用：认真学好专业知识和技能，积极参与实训、实习，主动将所学运用到实际操作中，遇到问题主动思考、解决，不断提升实操能力和解决实际问题的能力；② 健康成长：关注自身生理健康，养成良好的生活习惯，调节负面情绪，正视自身不足，主动完善自我，直面挫折、不逃避，保持积极乐观的心态，主动与他人沟通交流，建立良好的人际关系；③ 践行青春担当：珍惜青春时光，树立远大理想，不挥霍、不懈怠，脚踏实地努力学习、锤炼自我，将个人成长与专业发展、时代需求相结合，努力成为有理想、有本领、有担当的中职生，让青春不留遗憾。（结合自身实际，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $