第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、填空题（共10题） 1. 花季青春是中职生身心发展的关键时期，既要呵护______健康，也要关注心理成长。 2. 青春期的我们，生理和心理都会发生明显变化，需要学会正确认识和______这些变化。 3. 呵护花季青春，核心是学会关爱自己，树立正确的______，拒绝不良诱惑。 4. 激扬青春，要求中职生树立远大理想，珍惜青春时光，努力提升______和职业素养。 5. 青春期异性交往要坚持______、适度的原则，建立健康、纯洁的同学关系。 6. 呵护青春期心理健康，需要我们学会调节情绪，主动寻求帮助，避免______心理。 7. 青春的价值在于奋斗，中职生要以______为动力，在学习和实训中锤炼自我、增长才干。 8. 正确对待青春期的情感变化，学会区分好感与爱情，树立正确的______。 9. 呵护花季青春，需要我们自觉抵制不良风气，养成______的生活习惯和行为规范。 10. 激扬青春、不负韶华，是当代中职生的责任与担当，也是实现______的必经之路。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共10题） 1. 下列属于青春期生理变化的是（ ） A. 情绪波动变大 B. 身高、体重快速增长 C. 人际交往欲望增强 D. 心理敏感多疑 2. 关于呵护花季青春，下列说法正确的是（ ） A. 只关注生理健康，忽视心理健康 B. 放任自己的情绪，无需调节 C. 珍惜青春时光，努力学习，提升自我 D. 沉迷网络，逃避学习和生活 3. 青春期异性交往的正确做法是（ ） A. 刻意疏远，不与异性交流 B. 坦诚相待，适度交往，互帮互助 C. 过度亲密，超出同学界限 D. 只与异性交往，不与同性相处 4. 激扬青春的核心是（ ） A. 享受青春，肆意挥霍时光 B. 树立理想，脚踏实地，努力奋斗 C. 盲目攀比，追求物质享受 D. 无所事事，得过且过 5. 面对青春期的情绪波动，正确的做法是（ ） A. 压抑情绪，不向他人倾诉 B. 随意发泄，不顾及他人感受 C. 学会调节，保持积极心态 D. 放任情绪，顺其自然 6. 下列做法不利于呵护青春期心理健康的是（ ） A. 主动与老师、家长沟通 B. 遇到烦恼时及时倾诉 C. 封闭自己，不愿与人交流 D. 积极参与集体活动 7. 关于青春期情感变化，下列说法正确的是（ ） A. 对异性产生好感是正常的，要正确对待 B. 对异性的好感就是爱情，要大胆追求 C. 压抑对异性的好感，否定自己的情感 D. 因为情感困扰，影响学习和生活 8. 中职生激扬青春，最应该做的是（ ） A. 学好专业技能，提升自身竞争力 B. 追求时尚，盲目跟风 C. 沉迷娱乐，忽视学习 D. 逃避责任，贪图安逸 9. 下列属于不良诱惑，需要中职生自觉抵制的是（ ） A. 努力学习专业技能 B. 参与实训实践 C. 沉迷网络游戏、不良短视频 D. 与同学互帮互助 10. 呵护花季青春、激扬青春，对中职生的意义是（ ） A. 只是阶段性任务，无关未来发展 B. 奠定心理健康和职业生涯发展的基础 C. 浪费时间，影响学习 D. 无需重视，顺其自然即可 三、判断题（对的打√，错的打×，共10题） 1. 花季青春是人生中最美好的时光，我们要珍惜青春、不负韶华。（ ） 2. 青春期的生理和心理变化是正常现象，我们要正确认识、坦然接纳。（ ） 3. 呵护花季青春，只需要关注生理健康，心理变化无需在意。（ ） 4. 青春期异性交往要适度，避免过度亲密，保持纯洁的同学关系。（ ） 5. 激扬青春就是要肆意挥霍时光，享受青春带来的快乐。（ ） 6. 面对青春期的情感困扰，主动寻求老师、家长的帮助，是正确的做法。（ ） 7. 中职生要自觉抵制不良诱惑，养成良好的生活和学习习惯。（ ） 8. 青春期情绪波动大，无法调节，只能顺其自然。（ ） 9. 青春的价值在于奋斗，中职生要在学习和实训中锤炼自我、实现成长。（ ） 10. 正确对待青春期的异性交往，能帮助我们更好地成长，建立良好的人际关系。（ ） 四、简答题（共3题） 1. 结合中职生的花季青春特点，简述“呵护花季”的具体做法。 2. 作为中职生，我们应该如何正确处理青春期的异性交往，建立健康的同学关系？ 3. 谈谈中职生如何“激扬青春”，在青春时光中锤炼自我、为职业生涯发展做好准备？ 参考答案 一、填空题 1. 生理 2. 接纳 3. 自我保护意识 4. 专业技能 5. 真诚 6. 封闭 7. 理想 8. 情感观 9. 健康 10. 个人价值 二、选择题 1.B 2.C 3.B 4.B 5.C 6.C 7.A 8.A 9.C 10.B 三、判断题 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题 1. ① 呵护生理健康：养成良好的生活习惯，合理饮食、规律作息，积极参与体育锻炼，关注自身生理变化，学会自我保护；② 呵护心理健康：学会调节青春期的情绪波动，主动与老师、家长、同学沟通，遇到烦恼及时倾诉，避免封闭自我；③ 自觉抵制不良诱惑：远离网络游戏、不良短视频、早恋等危害，树立正确的自我保护意识，养成健康的行为规范；④ 珍惜青春时光：专注学习和专业技能提升，不浪费宝贵的青春年华。 2. ① 坚持真诚、适度的原则，与异性同学坦诚相待、互帮互助，共同进步；② 把握交往分寸，保持适当的距离，避免过度亲密，不超出同学之间的正常界限；③ 树立正确的异性交往观，区分好感与爱情，不盲目陷入情感困扰，专注自身成长；④ 广泛交往，不局限于单一异性同学，与全体同学友好相处，建立健康和谐的班级氛围。 3. ① 树立远大理想，将个人青春理想与职业发展、国家需求相结合，明确奋斗方向；② 珍惜青春时光，刻苦学习专业知识和技能，积极参与实训实践，提升自身竞争力，为未来职业生涯奠定基础；③ 锤炼坚强意志，勇于面对学习和生活中的困难与挫折，培养自律、坚韧的良好品质；④ 主动参与集体活动和社会实践，提升人际交往能力和责任担当意识；⑤ 呵护身心健康，保持积极乐观的心态，抵制不良诱惑，在奋斗中实现青春价值，激扬青春风采。 学科网（北京）股份有限公司 $