学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 中职生实现“学以致用”的核心是（ ） A. 死记硬背理论知识 B. 将专业知识与实践结合，运用到实际中 C. 只注重实训操作，忽视理论学习 D. 追求高分，忽视能力提升 2. 下列做法中，符合“健康成长”要求的是（ ） A. 沉迷网络，荒废学业 B. 积极参与体育锻炼，保持身心健康 C. 自卑怯懦，不愿与人交往 D. 敷衍实训，逃避学习任务 3. “青春无悔”要求中职生在青春时期（ ） A. 肆意挥霍时光，追求享乐 B. 树立目标，努力拼搏，不负韶华 C. 得过且过，随波逐流 D. 只关注自身，不顾及他人 4. 中职生学习专业知识的最终目的是（ ） A. 应付考试 B. 学以致用，提升职业能力，为未来就业奠基 C. 获得老师和家长的认可 D. 完成学校任务 5. 下列关于心理健康与健康成长关系的说法，正确的是（ ） A. 心理健康与健康成长无关 B. 心理健康是健康成长的重要前提，能促进学业和职业发展 C. 只要身体健康，就是健康成长 D. 心理健康会影响学习效率，不利于成长 6. 中职生在青春时期，要避免的行为是（ ） A. 主动学习专业技能，提升自身素养 B. 树立正确的人生观和价值观 C. 沾染不良嗜好，荒废青春时光 D. 积极参与集体活动，锻炼综合能力 7. 下列做法中，体现“学以致用”的是（ ） A. 课堂上学的专业技能，课后主动练习并尝试应用 B. 只记理论知识，不参与实训操作 C. 实训时敷衍了事，不认真掌握操作技巧 D. 掌握知识后，不愿分享给同学 8. 健康成长不仅包括身体健康，还包括（ ） A. 心理健康、品德良好、能力提升 B. 成绩优异，其他无关紧要 C. 物质生活富足 D. 人脉广泛 9. 中职生要实现“青春无悔”，首要的是（ ） A. 明确青春目标，树立职业理想 B. 追求时尚，盲目跟风 C. 逃避困难，畏惧挑战 D. 忽视学习，沉迷娱乐 10. 下列关于中职生职业生涯与健康成长的关系，说法错误的是（ ） A. 健康成长能为职业生涯发展奠定基础 B. 职业生涯规划能引导中职生健康成长 C. 只要学好专业技能，就能实现健康成长和职业成功 D. 健康的心理和良好的品德，是职业生涯发展的重要保障 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生实现“学以致用”的具体做法有（ ） A. 认真学习专业理论知识，夯实基础 B. 积极参与实训实践，熟练掌握操作技能 C. 将专业知识运用到生活和模拟职业场景中 D. 忽视理论学习，只注重实践操作 12. 中职生“健康成长”的主要内涵包括（ ） A. 身体健康，坚持体育锻炼 B. 心理健康，积极乐观，善于调节情绪 C. 品德良好，诚实守信，友善待人 D. 能力提升，主动学习，勇于实践 13. 下列行为中，能体现“青春无悔”的有（ ） A. 珍惜青春时光，努力学习专业技能 B. 勇于面对困难和挫折，不轻易放弃 C. 主动承担责任，服务他人、奉献集体 D. 沉迷游戏，荒废学业，虚度光阴 14. 影响中职生健康成长的因素有（ ） A. 不良的网络环境和不良嗜好 B. 缺乏正确的人生观和价值观 C. 不善于与人沟通，心理压力过大 D. 积极向上的校园氛围和家庭支持 15. 中职生将“学以致用、健康成长、青春无悔”融入职业生涯的做法有（ ） A. 制定合理的职业生涯规划，明确发展目标 B. 将专业知识与职业需求结合，提升就业竞争力 C. 保持身心健康，培养良好的职业素养 D. 珍惜青春时光，努力拼搏，实现职业理想 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 学以致用要求中职生将专业理论知识与__________相结合，做到学用结合、知行合一。 17. 健康成长是中职生实现青春价值、成就职业生涯的__________。 18. 中职生要实现青春无悔，就要珍惜青春时光，树立__________，努力拼搏进取。 19. 心理健康是健康成长的重要组成部分，中职生要学会调节情绪，保持__________的心态。 20. 学以致用的核心是__________，将所学知识转化为实际能力，服务于职业发展。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 学以致用就是只注重实践操作，不需要学习专业理论知识。（ ） 22. 健康成长只需要身体健康，心理是否健康无关紧要。（ ） 23. 中职生只要珍惜青春时光，努力学习，就能实现青春无悔。（ ） 24. 职业生涯规划能引导中职生明确方向，促进自身健康成长和学以致用。（ ） 25. 中职生在青春时期遇到挫折，就意味着青春有悔，无法实现自身价值。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生实现“学以致用”的基本要求。 27. 结合自身实际，谈谈中职生如何做到“健康成长、青春无悔”，为职业生涯发展奠定基础。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生张某在学校认真学习专业理论知识，积极参与实训操作，主动将课堂上学到的数控操作技能运用到实训任务中，遇到不懂的问题及时向老师和同学请教，熟练掌握了数控设备的操作技巧。课余时间，他还主动参与学校组织的技能竞赛，不断提升自身专业能力。毕业后，张某凭借扎实的专业技能和学以致用的能力，顺利入职一家机械制造企业，很快适应了工作岗位，得到了领导和同事的认可，实现了青春的价值。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中张某的做法体现了“学以致用”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈“学以致用”对中职生职业生涯发展的意义。（6分） 29. 材料：中职生李某刚入学时，性格自卑，不爱与人交往，学习态度消极，经常逃课、沉迷网络，对专业学习和未来发展没有明确目标，觉得青春就是“吃喝玩乐”。后来，在老师的引导和同学的帮助下，李某逐渐认识到青春的价值，开始主动调整心态，认真学习专业知识，积极参与实训和集体活动，主动与人沟通交流，慢慢变得自信开朗。他制定了自己的职业生涯规划，努力提升专业技能，决心珍惜青春时光，用拼搏书写无悔青春。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中李某最初的状态违背了“健康成长、青春无悔”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何调整自身状态，实现健康成长、青春无悔。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.C 7.A 8.A 9.A 10.C 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.实践操作 17.基础 18.职业理想 19.积极乐观 20.学用结合 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题（20分） 26.（1）认真学习专业理论知识，夯实知识基础，理解知识的内涵和应用场景；（2分）（2）积极参与实训实践活动，将理论知识运用到实际操作中，熟练掌握专业技能；（2分）（3）主动思考，善于总结，将所学知识融会贯通，灵活运用到生活和职业场景中；（2分）（4）遇到问题主动请教，不断弥补自身不足，提升知识应用能力；（2分）（5）树立学用结合的意识，明确学习的目的是服务于职业发展和自身成长。（2分） 27.（1）身体健康：坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，杜绝不良嗜好，为成长和职业发展提供身体保障；（2分）（2）心理健康：树立积极乐观的心态，善于调节情绪，克服自卑、怯懦等消极心理，主动与人沟通交流；（2分）（3）学业提升：认真学习专业知识和技能，主动参与实训，做到学以致用，提升自身竞争力；（2分）（4）品德修养：诚实守信、友善待人，主动承担责任，培养良好的职业素养和道德品质；（2分）（5）目标明确：制定合理的职业生涯规划，珍惜青春时光，努力拼搏，勇于面对挫折，不辜负青春年华。（结合自身实际，2分，其他合理答案可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①认真学习专业理论知识，夯实基础；（2分）②积极参与实训操作，将理论知识与实践结合，熟练掌握专业技能；（2分） （2）①学以致用能帮助中职生将专业知识转化为实际能力，提升就业竞争力，顺利实现就业；（2分）②能帮助中职生快速适应工作岗位，缩短职场适应期，得到企业认可；（2分）③能促进中职生不断提升自身专业能力，实现职业成长和发展，为职业生涯奠定坚实基础，实现青春价值。（2分，其他合理答案可酌情给分） 29.（1）违背的要求：①心理健康方面，性格自卑、心态消极，不善于与人沟通；（2分）②青春无悔方面，缺乏明确目标，沉迷网络、荒废学业，浪费青春时光；（2分） （2）①调整心态，克服消极心理，树立自信，主动与人沟通交流，保持心理健康；（2分）②树立正确的人生观和价值观，明确青春目标和职业理想，摒弃不良嗜好；（2分）③认真学习专业知识和技能，积极参与实训和集体活动，提升自身综合能力；（1分）④主动接受老师和同学的帮助，制定合理的职业生涯规划，珍惜青春时光，努力拼搏，实现健康成长和青春无悔。（1分，其他合理答案可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $