第十二课：科学求实，遵纪守法 课件 2025-2026学年 地质版 初中体育与健康 八年级全一册

体育与健康 第十二课 科学求实 · 遵纪守法 1.7.2013 大家好，欢迎来到今天的体育与健康课。今天我们将一起探讨一个非常重要的话题——“科学求实，遵纪守法”。这不仅是体育竞技的核心精神，也是我们每个人成长道路上的重要准则。让我们一起走进体育的世界，看看科学与规则是如何塑造伟大的运动员和伟大的体育精神的。 ‹#› 课程目录 CONTENTS 01 教学目标 运动能力，健康行为，体育品德 02 课程导入;汗水与智慧的结晶 从“苏神”到“乌龙闹剧” 的思考与讨论。探究体育成就背后的科学训练体系与现代科技的赋能力量 03 探究：科学求实 什么是科学训练？ 现代科技如何助力体育？ 04 探究：遵纪守法 了解体育相关的法律法规与道德准则，树立牢固的规则意识 反兴奋剂斗争与 反对不正当竞争 05 跨学科融合，体育中的多元智慧 体育与物理、生物、历史 及道德与法治的综合关联 06 拓展与实践，知行合一 推荐延伸阅读资料 及趣味课后实践任务 1.7.2013 本次课程将分为六个部分。首先，我们会明确本课的教学目标。接着，通过两个鲜明对比的案例进行课程导入。然后，我们将深入探究“科学求实”和“遵纪守法”两大主题。之后，我们会尝试将体育与其他学科知识进行融合。最后，为大家提供一些拓展阅读材料和实践任务。希望通过这堂课，大家能对体育精神有更深刻的理解。 ‹#› 教学目标 科学求实| 体育能力 ● 理解科学训练概念：深入理解个性化、周期化及恢复训练的原理，掌握科学训练的核心逻辑。 ● 洞察科技赋能应用：列举并分析可穿戴设备、大数据分析、AI教练等至少三种现代科技在专业体育训练中的具体应用实例。 ● 解释运动底层逻辑：能够运用基础物理与生物学知识，科学解释生活中常见的运动现象。 遵纪守法| 健康行为 ● 掌握核心法律规定：明确《中华人民共和国体育法》中关于“反兴奋剂”与“反不正当竞争”两大板块的核心条款与要求。 ● 认知兴奋剂管理罪：准确理解“妨害兴奋剂管理罪”的法律定义，清晰知晓触犯该法律所面临的严重后果。 ● 识别不正当竞争行为：建立正确的价值观，能够快速识别体育比赛中常见的、破坏公平原则的不正当竞争行为。 1.7.2013 首先，我们来看一下本节课的学习目标。在知识与技能方面，我们将重点学习两个方面：一是“科学求实”，我们会了解什么是科学训练，以及科技如何帮助运动员提升成绩；二是“遵纪守法”，我们将学习体育相关的法律法规，特别是反兴奋剂和反不正当竞争的规定。希望通过学习，大家能掌握这些重要的知识和技能。 ‹#› 教学目标 体育能力 培养思维能力 通过案例分析和小组讨论，培养批判性思维和分析问题的能力。 提升综合素养 通过跨学科知识的融合，建立知识间的联系，提升综合素养。 增强实践能力 通过课堂互动和课后实践，将理论知识应用于实际，培养解决问题的能力。 健康行为与体育品德 树立科学精神 认识到科学是提升运动表现的根本途径。 培养规则意识 深刻理解“没有规矩，不成方圆”，敬畏并遵守规则。 弘扬体育精神 崇尚公平竞争、诚实守信、顽强拼搏的体育道德风尚。 增强健康意识 认识到健康是体育的基石，反对任何损害健康的行为。 1.7.2013 除了知识和技能，我们更关注学习的过程和大家的情感态度。在这堂课上，我们会通过案例分析和讨论，锻炼大家的思维能力。同时，通过跨学科的学习，提升大家的综合素养。更重要的是，我们希望大家能树立科学精神，培养规则意识，弘扬体育精神，真正理解体育的内涵。 ‹#› 课程导入：对“苏神”和“乌龙闹剧”的思考 CASE 01 科学的胜利 —— 苏炳添的 9秒83 课堂提问：大家知道苏炳添为什么能成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国人吗？仅仅是因为他跑得快吗？ 背后的秘密：苏炳添的成功并非偶然，背后是一套完整的科学训练体系。他与科研型教练合作，基于“冠军模型”对体能和技术进行全面诊断与针对性改造。 苏炳添的故事告诉我们，现代体育的突破离不开科学求实的精神。 1.7.2013 现在，让我们通过两个案例来开启今天的课程。首先是大家非常熟悉的“苏神”苏炳添。他创造历史的9秒83背后，不仅仅是汗水，更是科学的胜利。他的团队运用高科技手段，对他的每一个动作进行分析和优化。这正是我们今天要讲的第一个关键词：科学求实。 ‹#› 课程导入：从“苏神”到“乌龙闹剧”的思考 事件回顾：令人震惊的“乌龙闹剧” 2026年4月，北京一场U10青少年足球赛，两支球队为了淘汰赛避开强敌，竟“默契”地互相往自家球门踢乌龙球，上演了一出违背体育精神的“假球”闹剧。 赛制漏洞 不合理的竞赛规则设计，为投机取巧提供了空间。 功利主义 为了追求成绩，将错误的价值观过早灌输给孩子。 监管缺失 现场裁判及管理人员未能及时制止违规行为。 体育的本质是育人。这个案例警示我们：追求胜利没有错，但必须守住“遵纪守法”的底线！ 1.7.2013 然而，体育的世界并非总是阳光灿烂。我们再来看一个令人痛心的案例。2026年的一场青少年足球比赛中，竟然出现了双方互相踢乌龙球的闹剧。这背后反映出的是对规则的漠视和功利主义的侵蚀。这引出了我们今天的第二个关键词：遵纪守法。 ‹#› 课堂讨论 对比苏炳添和青少年假球事件，你认为体育的本质是什么？我们应该如何看待比赛的胜负？ 体育的本质 ✅ 追求卓越，突破自我极限 ✅ 坚持公平竞争，尊重场上对手 ✅ 增强自身体魄，享受运动乐趣 ✅ 严格遵守规则，弘扬体育道德 正确的胜负观 🏆 心态上：胜不骄，败不馁，保持平常心 👀 认知上：看重比赛过程，而非只关注结果 ⚖️ 行为上：始终用正当的方式去争取胜利 1.7.2013 同学们，对比这两个案例，大家有什么感想？体育的本质究竟是什么？是不择手段的胜利，还是在规则下的公平竞争？我们应该如何看待比赛的胜负？请大家分组讨论一下，稍后我会请几位同学分享你们的看法。 ‹#› 探究与视野 科学求实篇 EXPLORATION & VISION · 探索体育背后的科学逻辑 1.7.2013 好的，经过刚才的讨论，相信大家对体育精神有了初步的思考。接下来，我们将进入第一个探究篇章——科学求实。我们将一起探索，科学是如何在现代体育中发挥巨大作用的。 ‹#› 什么是科学训练？ 科学训练是指运用现代科学理论（如运动生理学、生物力学、心理学）和先进技术手段，对运动员的训练过程进行全面监控、评估和优化的系统化方法。 个性化 根据每个运动员的身体条件、技术特点和运动目标，制定专属的训练计划。 周期化 将训练分为不同阶段（准备期、竞赛期、恢复期），每个阶段有不同的训练重点和负荷。 全面性 不仅包括技术和体能训练，还涵盖营养、心理、康复等多个方面，全方位提升表现。 数据驱动 通过专业设备采集和分析运动数据，客观评估训练效果，从而及时、精准地调整训练方案。 1.7.2013 那么，究竟什么是科学训练呢？简单来说，它不是凭感觉、凭经验的训练，而是一套系统化的方法。它强调四个核心要素：个性化、周期化、全面性和数据驱动。这意味着训练计划是为每个人量身定制的，是分阶段进行的，是涵盖生活方方面面的，并且是有数据支撑的。 ‹#› 科技如何助力体育？——从实验室到赛场 01. 可穿戴设备：全天候数据采集 运动员佩戴专业的智能手环、心率带、GPS定位器等设备，可全天候、实时收集心率、血氧饱和度、跑动距离、瞬时速度等多维数据，为后续分析提供坚实的数据基础。 02. 大数据分析：驱动科学决策 教练团队利用专业软件分析采集到的海量数据，能精准评估运动员的身体机能、量化疲劳程度与恢复进程。这不仅有效预防了运动损伤，更能据此为每位运动员定制差异化训练方案和比赛战术。 1.7.2013 科技在体育中的应用无处不在。首先是可穿戴设备和大数据分析。就像我们很多同学戴的智能手环一样，运动员也会佩戴更专业的设备来收集身体数据。这些数据被教练团队分析后，可以帮助他们了解运动员的状态，从而做出更科学的决策。 ‹#› 科技如何助力体育？——从实验室到赛场 案例二：人工智能（AI）教练 实时捕捉与对比 · 精准纠错 AI系统通过高速摄像机捕捉运动员的细微动作，将其与数据库中顶尖选手的“冠军模型”进行毫秒级比对，能第一时间发现并反馈技术动作上的微小缺陷。 24h 全天候私教 · 效率倍增 AI 教练不知疲倦，可全天候不间断提供专业指导。例如在网球训练中，AI能精准分析发球、挥拍的轨迹与发力角度，帮助运动员将动作偏差纠正到极致。 1.7.2013 接下来是AI教练。想象一下，有一个永不疲倦的教练，可以随时指出你的动作问题。这就是AI教练的作用。它通过高速摄像机捕捉你的动作，然后和世界顶尖运动员的动作进行对比，告诉你哪里需要改进。这大大提高了训练的效率和精准度。 ‹#› 科技如何助力体育？——从实验室到赛场 03 | 风洞实验室与装备科技 核心应用：精准测阻与优化 运动员在风洞中测试不同身体姿态和装备的空气阻力，为技术动作改进和专业装备（如泳衣、赛车、自行车）的流体力学设计提供科学依据。 关键价值：突破物理极限 通过减少风阻，可显著提升运动成绩。经典案例包括游泳“鲨鱼皮”泳衣、短跑紧身运动服，这些都是流体力学与材料科学结合的成果。 1.7.2013 风洞实验室听起来是不是很酷？没错，很多运动员都会在风洞里进行训练。通过测试不同姿势和装备的空气阻力，他们可以找到最省力、最快的方式。我们看到的那些高科技运动装备，比如“鲨鱼皮”泳衣，就是在这样的实验室里诞生的。 ‹#› 科技如何助力体育？——从实验室到赛场 CASE 04康复科技 💡 核心应用 利用低温冷疗舱、高压氧舱、AI按摩机器人等前沿设备，对运动员进行物理治疗和机能调节，科学地帮助身体消除疲劳、缓解肌肉酸痛并修复微小损伤。 🎯 关键价值 显著缩短身体恢复周期，大幅提升训练频率与质量，同时有效预防运动损伤，最大化延长运动员的职业运动寿命。 1.7.2013 高强度的训练必然带来身体的疲劳和损伤。因此，康复科技同样至关重要。像图中展示的冷疗舱，还有高压氧舱、按摩机器人等，都能帮助运动员快速恢复，减少伤病，延长他们的运动生涯。科学训练不仅包括练，更包括恢复。 ‹#› 探究活动：我的运动“数据化” 📝 活动设计 选择一项你喜爱的运动，如跑步、跳绳或篮球。利用手机运动APP（如Keep、悦跑圈）或智能手环，完整记录一次运动过程中的关键数据，包括但不限于运动时长、距离、消耗的卡路里和平均心率。 💬 思考与讨论 查看记录的详细数据，你对自己的运动表现有了哪些新的发现？这些量化的数据，能给你未来的运动计划提供哪些科学参考，帮助你提升运动效果？ 1.7.2013 说了这么多专业的科技，其实我们自己也可以体验一下“数据化”运动。大家可以尝试用手机APP记录一次自己的运动，看看能得到哪些数据。通过这些数据，你可能会发现自己的运动习惯有哪些可以改进的地方。这就是科学训练离我们很近的体现。 ‹#› 探究与视野 遵纪守法篇 SPORT & LAW 1.7.2013 了解了科学如何助力体育，我们再来看看体育的另一面——规则。接下来，我们进入第二个探究篇章——遵纪守法。在体育世界里，有两条绝对不能触碰的红线。 ‹#› 红线一：反兴奋剂 — 拿干净的金牌 什么是兴奋剂？ 兴奋剂并非单指“兴奋”类药物，而是禁用物质和禁用方法的统称。它包括刺激剂、麻醉剂、蛋白同化制剂、肽类激素等，甚至包括一些看似普通的感冒药和保健品。 健康损害 严重损害心、肝、肾等器官功能，可能引发猝死、癌症等严重后果。 破坏公平 严重践踏了体育精神的基石，剥夺了其他运动员公平竞争的权利。 身败名裂 面临禁赛、成绩取消等严厉处罚，职业生涯终结，公众形象崩塌。 1.7.2013 第一条红线，就是反兴奋剂。大家千万不要以为兴奋剂只是让人兴奋的药，它涵盖了很多禁用物质和方法。使用兴奋剂不仅严重损害运动员的身体健康，更是对体育公平精神的践踏。任何试图通过不正当手段获取成绩的行为，最终都会付出惨痛的代价。 ‹#› 法律的利剑：《中华人民共和国体育法》与《刑法》 《体育法》（2022年修订） 明确增设了“反兴奋剂”专章，以法律形式确立了反兴奋剂工作的重要地位。 规定禁止使用兴奋剂，并要求全社会加强反兴奋剂宣传教育，提升体育运动参与者和公众的反兴奋剂意识。 《刑法修正案（十一）》 增设“妨害兴奋剂管理罪” 引诱、教唆、欺骗或向运动员提供兴奋剂参加重大竞赛，将面临刑事处罚。 ⚖️ 真实案例 (2025年):全国首例“妨害兴奋剂管理罪”案在法院宣判，彰显了国家对兴奋剂问题“零容忍”的法律底线与坚定决心。 1.7.2013 为了打击兴奋剂，国家已经动用了法律的利剑。新修订的《体育法》和《刑法》都对兴奋剂问题做出了明确规定。特别是“妨害兴奋剂管理罪”的设立，意味着不仅使用兴奋剂的运动员会受到惩罚，那些引诱、提供兴奋剂的人也将面临刑事追责。这充分表明了我们国家对兴奋剂“零容忍”的态度。 ‹#› 红线二：反不正当竞争 —— 公平竞赛是体育的灵魂 什么是不正当竞争？在体育比赛中，通过违反规则、违背体育道德的手段获取不正当利益的行为，严重损害了体育的公平与纯洁性。 ⚽ 假球 / 默契球 为了避开强敌、选择对手或获取非法经济利益，双方或一方故意操纵比赛过程及最终结果。 🟥 暴力犯规 超出合理身体对抗的必要范围，以恶意伤害对手、阻止进攻为目的的严重犯规行为。 🛡️ 使用违规装备 在比赛中私自改装、使用不符合赛事规定的装备或器材，通过额外的装备优势获取不公平的竞争条件。 1.7.2013 第二条红线，是反不正当竞争。公平竞赛是体育的灵魂。像我们之前提到的假球、默契球，还有比赛中故意伤人的暴力犯规，都是严重违反体育道德和规则的行为。这些行为不仅破坏了比赛的公平性，也玷污了体育精神。此外，通过违规装备获得竞争优势，也是一种不正当竞争，同样为体育精神所不容。我们在享受运动乐趣的同时，必须时刻维护公平竞赛的原则。 ‹#› 课堂辩论 “足球比赛中，为了晋级，故意输掉一场比赛以避开强敌，你认为可以接受吗？” 正方观点：可以接受 这是一种极具智慧的战术策略，一切的行动都服务于“走得更远”这个大目标。在竞技体育的残酷赛制下，通过合理的规则利用规避风险，最终赢得总冠军，才是对团队最大的负责。 反方观点：绝对不能接受 这严重违背了体育竞技“公平竞争、追求卓越”的核心精神。不仅欺骗了满怀期待的观众，也损害了其他队伍的公平竞争权益，更是对体育规则和职业操守的公然践踏。 1.7.2013 现在，我们来进行一个课堂辩论。辩题是：“足球比赛中，为了晋级，故意输掉一场比赛以避开强敌，你认为可以接受吗？”大家可以选择正方或反方，阐述你们的理由。这个问题没有标准答案，但希望通过辩论，大家能更深刻地思考规则与策略、结果与过程之间的关系。 ‹#› 跨学科内容融合 体育 × 物理 力学原理揭示运动轨迹 解析速度、力量与加速度的奥秘 体育 × 生物 探索人体肌肉骨骼结构与机能 用科学知识指导高效训练 体育 × 历史 追溯古今体育起源与发展 感悟奥运精神与家国情怀的传承 体育 × 道德与法治 赛场规则映射社会法律规范 在竞技中涵养公平竞争的法治精神 1.7.2013 体育不仅仅是跑跑跳跳，它与我们学习的各个学科都有着紧密的联系。接下来，我们就来看看体育是如何与物理、生物、历史、道德与法治等学科相互融合的。 ‹#› 体育与物理：运动场上的牛顿定律 📺 推荐纪录片：《我的牛顿教练》 央视出品 | 豆瓣评分 9.5—— 用严谨的物理知识拆解运动奥秘，发现一个全新的体育世界。 🏃 跑步：力学基础 利用地面摩擦力获得向前的反作用力；遵循牛顿第二定律 (F=ma)，通过合理发力提升加速度，跑得更快更远。 🏊 游泳：浮力与反冲 依靠水的浮力支撑身体漂浮，减少下沉阻力；手臂划水、腿部蹬夹产生反作用力，推动身体在水中向前快速前进。 ⚽ 足球“香蕉球”：伯努利原理 球体高速旋转造成两侧空气流速不同，形成压力差产生横向力，让球在飞行中偏离直线，划出美妙的弧线轨迹。 🏀 投篮：抛物线运动 篮球出手时的力度与角度，决定了球的飞行轨迹。精准的投篮，就是对“抛物线原理”最完美的现场演绎。 1.7.2013 首先是体育与物理。其实，我们在运动中无时无刻不在运用物理知识。跑步、游泳、踢球、投篮，背后都有牛顿定律、阿基米德原理、伯努利原理等物理规律在起作用。推荐大家去看一部非常棒的纪录片《我的牛顿教练》，它会让你发现一个全新的体育世界。 ‹#› 体育与生物：身体的奇妙反应 能量供应系统 ⚡️ 短跑 · 磷酸原系统 为百米冲刺提供瞬间爆发力，持续时间极短，仅能维持数秒。 🏃 中长跑 · 糖酵解系统 依靠无氧呼吸快速供能，代谢产生乳酸，导致运动后的肌肉酸痛感。 🌿 长跑 · 有氧氧化系统 利用氧气充分燃烧糖原和脂肪，供能效率高且持久，是耐力运动的核心。 强健的“发动机” 长期规律的运动能重塑心肺功能，让心肌壁增厚，收缩更有力，同时显著增加肺活量。 安静心率对比： 运动员：40-50 次/分钟vs普通人：70-80 次/分钟 肌肉纤维的分工 Type Ⅱ 快肌纤维 爆发力担当：收缩速度快、力量大，但容易疲劳。常见于短跑、举重运动员。 Type Ⅰ 慢肌纤维 耐力王者：收缩慢、力量小，但抗疲劳能力极强，能持续长时间工作。常见于马拉松运动员。 1.7.2013 体育也与生物学息息相关。我们身体在运动时会发生各种奇妙的反应。比如，短跑和长跑使用的能量系统是不同的，这就是为什么我们短跑后会感觉瞬间没力，而中长跑后会感觉肌肉酸痛。 长期锻炼还能重塑我们的心肺功能，使心脏更强健，肺活量更大，甚至降低安静时的心率，让身体的“发动机”效率更高。同时，我们的肌肉纤维也有明确的分工：快肌纤维负责爆发力，慢肌纤维负责耐力，不同的训练方式可以让它们变得更强壮。 ‹#› 体育与历史：奥林匹克精神的传承 古代奥运会 起源于古希腊，体现了古希腊人对和平、友谊和荣誉的崇高追求，是古代文明留给现代社会的宝贵遗产。 现代奥林匹克之父 —— 顾拜旦 他复兴奥运会的初衷并非单纯为了竞技，而是希望通过体育教育来培养身、心、智全面发展的人，促进世界各国青年的相互理解。 奥林匹克格言 “更快、更高、更强 —— 更团结” (Faster, Higher, Stronger - Together) 震撼的历史时刻：打破偏见 1936年柏林奥运会上，美国黑人运动员杰西·欧文斯在纳粹德国面前赢得四枚金牌，以实力打破了当时甚嚣尘上的种族优越论，向世界展示了人类的平等与伟大。 1.7.2013 体育的发展也是一部浓缩的历史。从古代奥运会对和平与荣誉的追求，到现代奥林匹克之父顾拜旦希望通过体育教育人，再到奥林匹克格言的不断演变，体育精神一直在传承和发展。历史上也留下了许多感人的故事，比如杰西·欧文斯在1936年奥运会上的壮举，就向世界证明了人类的平等与伟大。 ‹#› 体育与道德与法治：规则是自由的保障 🎯 核心观点 体育规则和法律一样，都是为了保障公平和秩序。遵守规则不是对人的束缚，而是为了保障每个人都能在一个安全、公平的环境中自由地参与、竞争与发展。 🌱 思考：体育精神如何迁移到日常生活中？ 遵守交通规则 红灯停，绿灯行，保护生命安全，维护社会秩序。 遵守考场纪律 诚信应考，不作弊，用真实成绩展现努力。 遵守班级公约 自觉维护班级秩序，营造良好的学习氛围。 尊重与诚信 尊重他人权利，信守承诺，做有道德的人。 1.7.2013 最后，体育与道德和法治也密不可分。体育比赛中的规则，就像我们社会中的法律一样，是为了保障公平和秩序。遵守规则不是束缚，而是为了让每个人都能在一个公平的环境中自由竞争。这种规则意识，同样适用于我们的日常生活，比如遵守交通规则、遵守考场纪律等。 ‹#› 拓展与实践 拓展阅读 阅读《运动解剖学图谱》相关章节，了解常见运动对肌肉的具体影响； 观看《体育精神》纪录片，撰写一篇500字以内的观后感。 实践任务 制定一份为期一周的居家运动计划，并严格执行； 尝试学习一项新的运动技能，并拍摄练习过程中的精彩片段。 1.7.2013 课程的最后，我们为大家准备了一些拓展阅读材料和实践任务，希望大家能在课后继续探索体育的魅力。 左侧的阅读任务能帮助大家从理论层面更深入理解运动原理与精神内核；右侧的实践任务则鼓励大家走出舒适区，将知识转化为行动，在汗水中收获健康与快乐。期待看到大家的分享！ ‹#› 拓展阅读材料 纪录片推荐 《我的牛顿教练》 学习体育中的物理知识，感受运动与科学的碰撞。 《曼走》 了解篮球巨星科比的职业生涯，领悟“曼巴精神”的内涵。 《奇迹的夏天》 / 《巴西足球魂》 感受台湾少年足球队的热血梦想，探索巴西足球的文化根源。 书籍推荐 《趣解物理学：体育运动中的物理》 深入浅出，带你深入了解各项运动背后蕴含的物理学科学原理。 《体育之研究》 毛泽东青年时期撰写的体育论文，探讨了“体育之效”与国民体魄的关系，极具前瞻性。 前沿科技介绍 🧠 脑机接口 (BCI) 打破物理与意识的界限，未来或能直接通过大脑信号控制运动设备，帮助运动员突破极限或残障人士重获运动能力。 🎮 虚拟现实 (VR) 训练 利用沉浸式技术，模拟各类真实比赛场景与压力环境，帮助运动员进行心理建设、战术演练和临场反应训练。 1.7.2013 这里推荐了一些优秀的纪录片和书籍，涵盖了体育中的科学、精神和文化。大家可以根据自己的兴趣选择观看和阅读。同时，我们也简单介绍了脑机接口、VR训练等前沿科技，让大家感受体育科技的未来发展方向。 ‹#› 课后实践任务（任选其一） 任务一 我的运动科学报告 选择一项你喜欢的运动，查阅相关资料，深入分析其中至少两个物理或生物原理，并制作一份简单的图文报告。 任务二 我身边的体育精神 采访一位身边的体育老师、教练或运动员，了解他们对“体育精神”的独特理解和科学训练的宝贵经验，并将对话整理成一篇短文。 任务三 体育规则宣传海报 发挥创意，设计一张主题为“反兴奋剂”或“公平竞赛”的宣传海报，完成后可以张贴在班级或学校的宣传栏，向更多同学科普体育规则。 1.7.2013 课后，大家可以从这三个实践任务中选择一个来完成。你可以尝试写一份运动科学报告，也可以去采访身边的体育从业者，还可以发挥你的创意设计一张宣传海报。希望通过这些实践，大家能将今天所学的知识内化于心，外化于行。 ‹#› 谢谢观看 THANKS FOR WATCHING 科学求实 · 遵纪守法 · 健康生活 1.7.2013 今天的课程到此结束。希望大家能记住“科学求实，遵纪守法”这八个字，不仅在体育中，更在生活的方方面面，都能做一个崇尚科学、敬畏规则的人。谢谢大家！ ‹#› $