第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课呵护花季 激扬青春 同步练习 一、填空题 1.青春期是人生________发育和人格成长的黄金时期。 2.呵护花季青春，需要关注生理健康和________健康。 3.青春既有活力与美好，也伴随着身心________与困惑。 4.我们要树立正确青春观，自尊自爱、________自律。 5.养成良好生活作息，拒绝________陋习，守护青春健康。 6.青春成长需要远离不良诱惑，筑牢自我________防线。 7.激扬青春就要胸怀理想，勇于拼搏、________进取。 8.积极参加文体和实践活动，丰富________生活涵养品格。 9.青春期要学会自我保护，增强________意识和辨别能力。 10.珍惜青春韶华，以奋斗姿态书写________人生篇章。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 分） 1.青春期成长包含两大方面是（） A. 生理和心理 B. 外表和打扮 C. 娱乐和交友 D. 学习和考试 2.呵护青春花季首要做到的是（） A. 沉迷玩乐放纵自己 B. 守护身心健康 C. 随意跟风攀比 D. 忽视作息熬夜度日 3.下列不属于青春不良诱惑的是（） A. 沉迷手机网络 B. 烟酒陋习 C. 认真学好专业技能 D. 盲目攀比享乐 4.激扬青春最核心的要求是（） A. 安于现状不思进取 B. 树立理想、奋斗追梦 C. 得过且过混日子 D. 只追求外表时尚 5.中职学生青春期应有的态度是（） A. 自尊自爱、自律自强 B. 任性叛逆、随心所欲 C. 虚度光阴、荒废学业 D. 盲目从众、随波逐流 6.守护青春期心理健康做法正确的是（） A. 有心事封闭不说 B. 主动沟通、调节情绪 C. 遇事冲动不计后果 D. 消极自卑否定自己 7.面对青春期身心变化，我们应该（） A. 坦然接纳、正确对待 B. 焦虑自卑、刻意回避 C. 过分在意、盲目攀比 D. 放任不管、顺其自然 8.下列行为有利于激扬青春、成就自我的是（） A. 苦练专业技能、积极参与实践 B. 逃课厌学、沉迷娱乐 C. 沾染不良习气、荒废青春 D. 只顾享受、不愿付出 9.青春自我保护意识不包括（） A. 辨别是非善恶 B. 远离不良交友 C. 轻信陌生人诱惑 D. 守住底线自尊自爱 10.对青春价值理解正确的是（） A. 青春重在享受不用奋斗 B. 青春贵在拼搏、重在担当 C. 年轻就可以肆意放纵 D. 青春短暂无需规划 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 分） 1.青春期是身心发育、品格塑造的重要花季阶段。（） 2.呵护青春只需要关注身体健康，不用在意心理状态。（） 3.坦然接纳青春期身心变化，是守护青春的基础。（） 4.沉迷网络、沾染烟酒不会影响青春成长。（） 5.自尊自爱、自律自强是中职学生应有的青春素养。（） 6.激扬青春就要树立理想，勤学苦练、勇于进取。（） 7.有心理困惑要学会倾诉，主动寻求老师和家长帮助。（） 8.青春可以随意跟风攀比，追求潮流无所谓对错。（） 9.增强辨别是非能力，远离不良诱惑，才能呵护花季成长。（） 10.珍惜青春、奋斗当下，才能实现人生价值。（） 四、简答题（共 3 题） 1.中职学生为什么要呵护花季、珍惜青春时光？ 2.我们应该怎样呵护青春期生理和心理健康？ 3.作为中职学生，如何以实际行动激扬青春、不负韶华？ 参考答案 一、填空题 1.身心 2.心理 3.烦恼 4.自强 5.不良 6.保护 7.励志 8.课余 9.自我保护 10.青春 二、单项选择题 1.A 2.B 3.C 4.B 5.A 6.B 7.A 8.A 9.C 10.B 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题 1.①青春期是身心发育、人格塑造、价值观形成的关键时期； ②青春时光短暂不可重来，是学习知识、练就技能的黄金阶段； ③呵护青春才能远离诱惑、健康成长，为生涯发展打好基础； ④珍惜青春、激扬青春，才能树立理想、担当责任、实现人生价值。 2.①规律作息、合理饮食、坚持锻炼，守护生理健康； ②正视青春期身心变化，坦然接纳、不自卑不焦虑； ③学会调节情绪，有困惑主动向老师、家长倾诉； ④培养健康兴趣爱好，远离沉迷手机、烟酒等不良陋习； ⑤自尊自爱、规范言行，保持良好心态和健全人格。 3.①树立远大理想，把个人成长融入时代发展； ②珍惜在校时光，认真学好文化课与专业技能； ③严于律己、自尊自强，养成良好行为习惯； ④积极参加社会实践、文体活动，丰富青春生活； ⑤明辨是非、守住底线，远离不良诱惑和不良交友； ⑥保持乐观心态，勇于拼搏进取，用奋斗书写青春。 学科网（北京）股份有限公司 $