学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习 一、填空题 1.学以致用，要求我们把所学知识运用到________和生活实践中。 2.健康成长包括生理健康、________健康和良好品德养成。 3.青春无悔，就要珍惜青春时光，树立正确的________观。 4.认识自我、接纳自我，是实现健康成长的________。 5.直面生活中的挫折，磨炼坚强意志，才能走好________之路。 6.学会管理情绪、调控心态，保持________乐观的生活状态。 7.自尊自爱、自律自强，是中职学生________青春的基本要求。 8.远离不良诱惑，规范自身行为，守住青春________底线。 9.把个人理想融入学习奋斗，用实干________青春价值。 10.不断完善自我、提升自我，才能做到青春无悔、________人生。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 分） 1.学以致用的核心含义是（） A. 只读书不实践 B. 学用结合、服务生活成长 C. 死记硬背书本 D. 学习只为应付考试 2.下列不属于健康成长内容的是（） A. 身心健康 B. 品德良好 C. 荒废学业 D. 心态阳光 3.做到青春无悔最重要的是（） A. 挥霍时光、贪图享乐 B. 珍惜韶华、奋斗进取 C. 得过且过、随波逐流 D. 盲目攀比、追求虚荣 4.认识自我、完善自我有利于（） A. 迷茫度日 B. 规划人生、健康成长 C. 自负任性 D. 封闭自我 5.面对挫折与情绪困扰，正确做法是（） A. 消极逃避 B. 积极调节、勇敢面对 C. 自暴自弃 D. 冲动行事 6.中职学生守护青春底线要做到（） A. 沾染不良习气 B. 明辨是非、远离诱惑 C. 沉迷网络虚度光阴 D. 随意交友不分善恶 7.青春无悔的根本在于（） A. 努力学习、练就技能 B. 只顾玩乐享受 C. 依赖他人安排人生 D. 逃避责任不愿付出 8.学会心理调节、管理情绪，目的是（） A. 影响人际关系 B. 保持身心健康、理性处事 C. 随意发泄情绪 D. 压抑所有心情 9.学以致用对中职学生的意义是（） A. 提升综合素质，适应未来职业发展 B. 毫无实际用处 C. 只会增加学习负担 D. 耽误娱乐时间 10.下列行为符合 “健康成长 青春无悔” 的是（） A. 自律勤学、积极实践 B. 逃课厌学、放纵自我 C. 心态消极、不求上进 D. 攀比虚荣、虚度青春 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 分） 1.学以致用就是把书本知识和生活、实践结合起来。（） 2.健康成长只需要身体健康，不需要关注心理状态。（） 3.珍惜青春、努力奋斗，才能做到青春无悔。（） 4.正确认识自我、接纳自我，有助于身心健康成长。（） 5.遇到挫折选择逃避，是健康成长的正确方式。（） 6.合理管理情绪、保持良好心态，是心理健康的表现。（） 7.沾染不良习惯、沉迷娱乐，照样可以青春无悔。（） 8.自律自强、明辨是非，是中职学生成长的必备素养。（） 9.青春短暂，要合理规划，不虚度、不荒废。（） 10.完善自我、提升能力，是学以致用、成就人生的基础。（） 四、简答题（共 3 题） 1.什么是学以致用？作为中职学生为什么要做到学以致用？ 2.青少年健康成长包含哪些方面的内容？ 3.我们怎样才能做到健康成长、让青春无悔？ 参考答案 一、填空题 1.学习 2.心理 3.人生 4.基础 5.成长 6.积极 7.守护 8.道德 9.实现 10.成就 二、单项选择题 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A 8.B 9.A 10.A 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.√ 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 四、简答题 1.学以致用：将课本所学知识、心理成长道理、专业技能运用到日常学习、生活和社会实践当中，做到学用结合。 原因：①提升自身综合素质，完善自我；②适应中职学习和未来职业发展需要；③把成长道理内化于心、外化于行，助力身心健康成长；④树立正确人生态度，为青春奋斗打下基础。 2.①生理健康：作息规律、坚持锻炼、养成良好生活习惯； ②心理健康：认识自我、接纳自我，会调节情绪、直面挫折； ③品德健康：自尊自爱、自律自强，明辨是非、远离不良诱惑； ④行为成长：勤学技能、积极实践，规划人生、踏实奋进。 3.①正确认识自我，接纳自身优缺点，不断完善自我； ②学会管理情绪，保持乐观心态，理性对待青春期变化； ③直面挫折、磨炼意志，遇到困难不逃避、不放弃； ④学以致用，把知识和道理运用到生活实践中； ⑤养成良好生活习惯，身心健康同步发展； ⑥明辨是非、守住底线，远离不良诱惑和不良习气； ⑦珍惜青春时光，认真学习专业技能，脚踏实地奋斗； ⑧树立人生目标，自律自强、担当责任，不负韶华、青春无悔。 学科网（北京）股份有限公司 $