第3课 发现自我 完善自我 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第3课发现自我 完善自我 同步练习 一、填空题（共 10 分） 1._______是认识自己、走好人生道路的第一步。 2.认识自我的途径包括自我评价、他人评价和______认识。 3.我们既要看到自身优点，也要正视自己的______。 4.正确认识自我，有利于明确人生方向，做好______规划。 5.他人评价是一面镜子，我们要理性______，不盲从也不忽视。 6.接纳自我，就是接纳自己的全部，包括优点和______。 7.完善自我要扬长避短，发挥自身______，弥补自身不足。 8.完善自我需要主动学习、坚持______，不断提升综合素质。 9.我们要在实践中认识自我、检验自我、______自我。 10.发现自我、完善自我，才能更好实现人生______。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共 10 分） 1.认识自己的起点是（） A. 封闭自我 B. 发现自我 C. 依赖他人 D. 盲目自大 2.下列不属于认识自我途径的是（） A. 自我反思 B. 他人评价 C. 社会实践 D. 凭空想象 3.对待他人评价正确的态度是（） A. 全盘听从 B. 理性分析、正确对待 C. 一概拒绝 D. 毫不在意 4.接纳自我要求我们（） A. 只看优点回避缺点 B. 接纳全部，正视不足 C. 自卑消极否定自己 D. 攀比他人否定自我 5.完善自我的关键是（） A. 得过且过 B. 扬长避短、持续改进 C. 安于现状 D. 等待别人改变自己 6.通过参与社团、实训活动认识自我，属于（） A. 社会实践认识 B. 主观空想 C. 他人随意评价 D. 自我评价 7.正确认识自我有利于中职学生（） A. 迷茫度日 B. 合理规划学业与职业 C. 盲目跟风 D. 自负任性 8.发现自身不足之后，我们应该（） A. 放任不管 B. 主动改正、完善自我 C. 自卑逃避 D. 嫉妒他人 9.下列行为属于完善自我的是（） A. 坚持坏习惯不改 B. 主动学习技能、改正缺点 C. 虚度光阴不进取 D. 固执己见不反思 10.做更好的自己，核心是（） A. 认识自我、接纳自我、完善自我 B. 不用反思、不用进步 C. 只追求外表 D. 依靠别人改变 三、判断题（对的打√，错的打 ×，共 10 分） 1.正确认识自我，是人生成长和生涯规划的基础。（） 2.他人的评价都不可信，完全不用参考。（） 3.接纳自我就是既要欣赏优点，也要包容自己的不完美。（） 4.发现自我不足后，应该逃避掩饰，不愿改变。（） 5.自我反思是认识自我的重要方法。（） 6.完善自我只需要空想，不需要实际行动。（） 7.参与社会实践可以帮助我们重新认识和提升自我。（） 8.只要看到自己优点，就不用在意缺点。（） 9.扬长避短、不断学习，是完善自我的有效途径。（） 10.发现自我、完善自我，有利于走好青春之路和职业之路。（） 四、简答题（共 3 题） 1.认识自我有哪些主要途径？ 2.中职学生为什么要正确发现自我、认识自我？ 3.我们应该怎样接纳自我、完善自我，做更好的自己？ 参考答案 一、填空题 1.认识自我 2.社会实践 3.缺点 4.生涯 5.对待 6.不足 7.优势 8.自省 9.完善 10.价值 二、单项选择题 1.B 2.D 3.B 4.B 5.B 6.A 7.B 8.B 9.B 10.A 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 四、简答题 1.①自我评价、自我反思；②他人评价；③参与社会实践、校园活动在实践中认识自我。 2.①有利于客观看清自身优势与不足，找准定位； ②有利于树立正确人生目标，做好学业和生涯规划； ③有利于接纳自我、调节心理，保持身心健康； ④有利于扬长避短，不断完善自我，成长成才。 3.①正确认识自我，全面看待自己的优点和缺点； ②理性对待他人评价，反思自省、不盲从； ③学会接纳自我，包容不完美，不自卑不自负； ④扬长避短，发挥自身优势，主动改正缺点； ⑤坚持学习、积极参与实践，在成长中不断提升自己； ⑥树立成长意识，持续改进，努力做更好的自己。 学科网（北京）股份有限公司 $