学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 健康成长 青春无悔 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 下列关于“学以致用”的说法，正确的是（ ） A. 学以致用就是只学习理论知识，无需实践应用 B. 学以致用是将所学知识、技能运用到实际中，解决实际问题 C. 中职生只需学好专业技能，无需做到学以致用 D. 学以致用与青春成长无关，只是学习的附加要求 2. 中职生“健康成长”的核心是（ ） A. 只关注身体健康，忽视心理健康 B. 实现身心协调发展，兼顾知识、技能与品德提升 C. 盲目追求成绩，忽视实践能力 D. 只注重专业技能，忽视道德修养 3. “青春无悔”要求中职生在青春时期（ ） A. 虚度光阴，敷衍学习和生活 B. 珍惜青春时光，脚踏实地，努力实现自我价值 C. 盲目攀比，追求物质享受 D. 逃避困难，不愿付出努力 4. 下列行为中，体现“学以致用”的是（ ） A. 课堂上认真听课，但不参与实践训练 B. 将所学专业技能运用到实习岗位，解决工作中的实际问题 C. 死记硬背知识点，不理解、不应用 D. 忽视理论学习，只注重实操训练 5. 中职生实现健康成长的关键是（ ） A. 树立正确的成长观念，兼顾身心发展与能力提升 B. 过度关注自身不足，陷入自卑 C. 依赖他人帮助，缺乏自主成长意识 D. 只追求物质享受，忽视精神提升 6. 下列做法中，不利于中职生“青春无悔”的是（ ） A. 珍惜学习机会，努力提升专业技能 B. 主动参与实践，积累经验，实现学以致用 C. 沉迷网络，浪费青春时光 D. 主动克服困难，培养坚韧不拔的意志 7. 学以致用与健康成长的关系是（ ） A. 学以致用与健康成长无关 B. 学以致用是健康成长的重要途径，能促进自身能力提升和身心发展 C. 健康成长无需学以致用 D. 学以致用会阻碍健康成长 8. 中职生践行“青春无悔”，最实际的行动是（ ） A. 树立远大口号，不付出实际行动 B. 珍惜青春时光，认真学习、刻苦训练，做到学以致用 C. 盲目跟风，模仿他人的成长路径 D. 忽视自身实际，追求不切实际的目标 9. 下列关于健康成长的说法，错误的是（ ） A. 健康成长包括身体健康、心理健康和人格健全 B. 健康成长需要兼顾知识学习、技能提升和品德修养 C. 健康成长无需主动实践，只需做好理论学习 D. 健康成长需要主动调节情绪，克服消极心理 10. 学以致用、健康成长对中职生实现“青春无悔”的意义是（ ） A. 只是学校的要求，没有实际价值 B. 能帮助中职生明确成长方向，提升综合素养，实现个人价值，不留青春遗憾 C. 会增加学习负担，影响青春快乐 D. 只对少数优秀中职生有意义 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生做到“学以致用”的具体做法有（ ） A. 认真学习理论知识，夯实学习基础 B. 积极参与实习实训，将专业技能运用到实际中 C. 主动解决学习和生活中的实际问题，做到知行合一 D. 忽视理论学习，只注重实操训练 12. 中职生“健康成长”的基本要求包括（ ） A. 身体健康，养成良好的生活习惯 B. 心理健康，保持积极乐观的心态，克服消极情绪 C. 努力学习专业知识和技能，提升综合素养 D. 主动与人交往，培养良好的人际关系 13. 中职生实现“青春无悔”的具体体现有（ ） A. 珍惜青春时光，不浪费时间，努力奋斗 B. 主动学习，刻苦训练，做到学以致用 C. 正视自身不足，主动改进，实现健康成长 D. 勇于担当，主动承担责任，传递青春正能量 14. 学以致用对中职生成长的意义有（ ） A. 提升专业技能的应用能力，为未来职业发展奠定基础 B. 增强自信心，在实践中认可自身价值 C. 促进理论与实践结合，完善自我认知 D. 培养解决实际问题的能力，实现健康成长 15. 下列做法中，能帮助中职生实现“学以致用、健康成长、青春无悔”的有（ ） A. 制定合理的学习和成长计划，循序渐进提升自我 B. 主动参与实践活动，将所学知识运用到实际中 C. 保持积极乐观的心态，克服成长中的困难 D. 珍惜青春时光，脚踏实地，努力实现自身目标 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 学以致用的核心是将所学知识、技能运用到______中，做到知行合一。 17. 中职生健康成长，需要兼顾身体健康、心理健康和______的提升。 18. 青春无悔要求中职生珍惜______，脚踏实地，努力奋斗，实现自身价值。 19. 中职生做到学以致用，要注重______与实践结合，提升解决实际问题的能力。 20. 健康成长是实现青春无悔的基础，______是健康成长的重要途径。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 学以致用就是只注重实操训练，忽视理论知识的学习。（ ） 22. 健康成长只需要关注身体健康，心理健康无关紧要。（ ） 23. 青春无悔的关键是珍惜青春时光，努力奋斗，做到学以致用、健康成长。（ ） 24. 中职生只需学好专业技能，无需做到学以致用，也能实现青春无悔。（ ） 25. 学以致用能促进中职生健康成长，帮助中职生实现青春价值，不留遗憾。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生做到“学以致用、健康成长、青春无悔”的基本要求。 27. 结合自身学习和实习实际，谈谈中职生应如何践行“学以致用”，实现健康成长，让青春无悔。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生张某，就读于机电专业，他始终牢记“学以致用”的理念，认真学习机电专业理论知识，刻苦训练实操技能，不满足于课堂所学，主动将所学知识运用到实践中。在实习期间，他发现车间里的一台设备存在操作繁琐的问题，结合课堂上学到的机械原理知识，主动提出改进建议，经过反复调试，成功优化了设备操作流程，提高了工作效率，得到了企业领导和同事的认可。同时，他注重自身身心健康，合理安排作息，主动调节实习中的压力，积极与同事交往，培养团队合作意识，在成长中不断提升自我，用实际行动践行青春无悔的誓言。 结合材料，回答下列问题： （1）张某的做法体现了“学以致用、健康成长、青春无悔”的哪些要求？ （2）张某的案例给中职生践行“学以致用、健康成长、青春无悔”带来了哪些启示？ 29. 材料：中职生王某，进入中职后，没有树立正确的成长观念，认为青春就是享受，虚度光阴，敷衍学习和实训，上课不认真听讲，实操训练应付了事，不愿将所学知识运用到实际中，忽视学以致用。同时，他沉迷网络，作息不规律，不愿与人交往，产生了消极自卑的心理，遇到困难就逃避，不仅专业技能没有提升，身心健康也受到影响，逐渐迷失了成长方向，让青春留下了遗憾。 结合材料，回答下列问题： （1）王某在“学以致用、健康成长、青春无悔”方面存在哪些问题？这些问题对他产生了哪些危害？ （2）结合教材知识，谈谈中职生应如何改正自身不足，做到学以致用、健康成长，实现青春无悔。 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.A 6.C 7.B 8.B 9.C 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.实际 17.综合素养 18.青春时光 19.理论 20.学以致用 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（20分） 26. （1）树立正确的学习和成长观念，明确学以致用、健康成长与青春无悔的内在联系；（2分）（2）认真学习专业理论知识和技能，夯实基础，为学以致用奠定基础；（2分）（3）主动参与实践活动，将所学知识运用到实际中，做到知行合一，践行学以致用；（2分）（4）兼顾身体健康和心理健康，养成良好的生活习惯，调节消极情绪，实现身心协调发展；（2分）（5）珍惜青春时光，脚踏实地，努力奋斗，主动克服成长中的困难，实现自我价值，做到青春无悔。（2分）（共10分，言之有理即可） 27. （1）认真学习专业理论知识和实操技能，不敷衍、不松懈，夯实自身基础，为学以致用做好准备；（2分）（2）主动参与校园实践和企业实习，将所学知识、技能运用到实际工作中，解决实际问题，提升应用能力；（2分）（3）合理安排作息，坚持体育锻炼，保持身体健康，主动调节学习和实习中的压力，保持积极乐观的心态，实现心理健康；（2分）（4）正视自身不足，主动改进，在实践中积累经验，提升综合素养，实现健康成长；（2分）（5）珍惜青春时光，制定合理的成长计划，脚踏实地，努力奋斗，不浪费青春，做到学以致用、健康成长，让青春不留遗憾。（结合自身实际，2分，共10分，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28. （1）① 学以致用：认真学习理论知识和实操技能，主动将所学知识运用到实习实践中，提出设备改进建议，解决实际工作问题，做到知行合一；（2分）② 健康成长：注重身心健康，合理安排作息，调节实习压力，主动与人交往，培养团队合作意识，实现身心协调发展；（2分）③ 青春无悔：珍惜青春时光，脚踏实地，努力奋斗，在实践中提升自我，实现自身价值，践行青春誓言。（1分）（共5分） （2）① 中职生要树立学以致用的理念，注重理论与实践结合，主动将所学知识运用到实际中，提升解决实际问题的能力；（1分）② 要兼顾身心健康，养成良好的生活习惯，调节消极情绪，主动与人交往，实现健康成长；（1分）③ 要珍惜青春时光，脚踏实地，刻苦学习、努力训练，在实践中提升自我；（1分）④ 要勇于创新、主动担当，在实践中发现问题、解决问题，实现自身价值，让青春无悔。（2分）（共5分，言之有理即可） 29. （1）① 存在的问题：虚度青春时光，敷衍学习和实训，忽视学以致用；沉迷网络，作息不规律，影响身体健康；不愿与人交往，产生消极自卑心理，忽视心理健康；遇到困难逃避，缺乏奋斗意识，无法实现健康成长。（3分）② 危害：专业技能无法提升，影响未来职业发展；身心健康受到损害，不利于自身成长；迷失成长方向，无法实现自身价值，让青春留下遗憾。（2分）（共5分） （2）① 转变成长观念，摒弃“青春享受”的错误想法，认识到学以致用、健康成长对青春无悔的重要意义；（1分）② 端正学习态度，认真学习专业知识和技能，主动参与实践，做到学以致用；（1分）③ 合理安排作息，远离网络沉迷，坚持体育锻炼，保持身体健康；（1分）④ 主动调节消极情绪，克服自卑心理，主动与人交往，培养积极乐观的心态，实现心理健康；（1分）⑤ 珍惜青春时光，树立成长目标，主动克服困难，脚踏实地，努力奋斗，实现健康成长，让青春无悔。（1分）（共5分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $