第15课 完善规划 奋发有为 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第15课 完善规划 奋发有为 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 下列关于完善职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 职业生涯规划制定后无需完善，一成不变 B. 完善规划是根据自身和环境变化，优化规划的过程 C. 完善规划就是彻底否定原有规划，重新制定 D. 只有规划无法实现时，才需要完善规划 2. 中职生完善职业生涯规划的核心是（ ） A. 盲目跟风，模仿他人规划 B. 结合自身优势、职业需求和环境变化，优化目标和路径 C. 追求完美，制定不切实际的规划 D. 忽视自身不足，坚持原有规划不变 3. 下列哪种情况需要中职生及时完善职业生涯规划（ ） A. 自身兴趣、能力发生明显变化 B. 每天的学习和生活节奏不变 C. 职业行业发展趋势没有任何调整 D. 自身优势和不足始终保持一致 4. “奋发有为”在职业生涯规划中的体现是（ ） A. 制定规划后消极等待，不主动落实 B. 立足规划，脚踏实地，主动提升自我，追求目标实现 C. 遇到困难就放弃规划，敷衍了事 D. 只关注规划制定，忽视执行和完善 5. 下列行为中，不利于完善职业生涯规划的是（ ） A. 定期反思规划执行情况，发现问题及时调整 B. 关注行业发展动态，结合趋势优化规划 C. 忽视自身不足，拒绝调整规划中的不合理部分 D. 主动向老师、行业前辈请教，完善规划 6. 完善职业生涯规划的首要步骤是（ ） A. 彻底否定原有规划 B. 反思原有规划的执行情况，分析优势与不足 C. 盲目制定新的规划目标 D. 忽视环境变化，坚持原有路径 7. 中职生奋发有为，实现规划目标的关键是（ ） A. 树立远大理想，不注重实际行动 B. 脚踏实地，主动落实规划，不断提升自身能力 C. 依赖他人帮助，自己不努力 D. 频繁调整规划，缺乏坚持 8. 下列关于职业生涯规划“制定—执行—完善”的关系，说法正确的是（ ） A. 三者相互独立，互不影响 B. 制定是基础，执行是核心，完善是保障 C. 只需注重执行，无需制定和完善 D. 完善比制定和执行更重要 9. 中职生在完善规划过程中，应坚持的原则是（ ） A. 随心所欲，随意调整 B. 立足自身实际，贴合职业需求，灵活调整 C. 盲目追求高端，忽视自身能力 D. 忽视环境变化，固守原有规划 10. 完善规划、奋发有为对中职生的意义是（ ） A. 与职业发展无关，只是学校的要求 B. 能明确发展方向，提升职业竞争力，实现个人价值 C. 会增加学习负担，没有实际意义 D. 只影响短期学习，不影响长期职业发展 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生完善职业生涯规划的原因有（ ） A. 自身兴趣、能力、价值观发生变化 B. 职业行业发展趋势调整，岗位需求变化 C. 原有规划存在不合理之处，难以落实 D. 为了迎合他人期待，随意调整规划 12. 完善职业生涯规划的具体方法有（ ） A. 定期反思规划执行情况，总结经验教训 B. 关注行业动态和岗位需求，优化规划目标 C. 弥补自身不足，提升适配规划的能力 D. 虚心接受他人建议，调整规划路径 13. 中职生“奋发有为”的具体表现包括（ ） A. 立足规划，认真学习专业知识和技能 B. 主动参与实践，积累职业经验 C. 遇到困难不退缩，坚持落实规划 D. 主动学习新知识、新技能，适应职业发展 14. 完善规划过程中，中职生应注意的事项有（ ） A. 结合自身实际，不盲目跟风调整 B. 兼顾短期目标和长远目标，循序渐进 C. 注重规划的可行性，不制定不切实际的目标 D. 坚持到底，不轻易放弃合理的规划 15. 完善规划与奋发有为的关系是（ ） A. 完善规划为奋发有为提供方向和保障 B. 奋发有为是完善规划的落实和体现 C. 两者相互促进，缺一不可 D. 完善规划与奋发有为相互矛盾 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 完善职业生涯规划，需要结合自身实际和______变化，及时优化规划目标和路径。 17. 中职生奋发有为，要立足规划，脚踏实地，主动提升自身______和职业素养。 18. 完善规划的核心是______原有规划的不足，让规划更贴合自身和职业发展需求。 19. 职业生涯规划的完善是一个______的过程，需要定期反思、持续优化。 20. 完善规划、奋发有为，能帮助中职生明确______，实现个人成长和职业理想。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划一旦制定，就必须严格执行，不能有任何调整和完善。（ ） 22. 完善规划就是放弃原有规划，重新制定一份全新的规划。（ ） 23. 奋发有为要求中职生立足规划，主动付出行动，不断提升自我。（ ） 24. 忽视行业发展趋势，固守原有规划，不利于规划的完善和目标的实现。（ ） 25. 完善规划只需要关注自身变化，无需考虑外部环境和职业需求。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生完善职业生涯规划的基本要求。 27. 结合自身学习和实习实际，谈谈中职生应如何做到完善规划、奋发有为。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生张某，制定了成为一名电商运营专员的职业生涯规划。初期，他认真学习电商专业知识，积极参与实践训练，但随着电商行业的快速发展，直播电商、跨境电商等新业态不断涌现，原有规划中的技能要求和发展路径已无法适应行业需求。张某没有固守原有规划，而是主动关注行业动态，反思自身不足，调整了规划：在学习传统电商知识的同时，重点学习直播运营、跨境电商操作技能，考取相关职业资格证书，主动参与电商直播实践，逐步完善了自己的职业生涯规划，最终顺利入职一家知名电商企业，实现了职业目标。 结合材料，回答下列问题： （1）张某完善职业生涯规划的原因是什么？他的做法体现了完善规划的哪些要求？ （2）张某的案例给中职生完善规划带来了哪些启示？ 29. 材料：中职生王某，制定了清晰的职业生涯规划，目标是成为一名优秀的汽车维修技师。但在执行过程中，他缺乏奋发有为的意识，上课不认真听讲，实操训练敷衍了事，不愿主动学习新的维修技术，也不反思规划执行中的问题，更没有根据行业发展优化规划。久而久之，他的专业技能落后于同学，距离职业目标越来越远，甚至无法适应实习岗位的要求，最终放弃了自己的职业规划。 结合材料，回答下列问题： （1）王某在完善规划和奋发有为方面存在哪些问题？这些问题对他产生了哪些危害？ （2）结合教材知识，谈谈中职生应如何做到完善规划与奋发有为相统一。 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.B 5.C 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（10分） 16.环境 17.专业技能 18.弥补 19.持续 20.发展方向 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题（20分） 26. （1）树立正确的规划意识，认识到完善规划是职业生涯发展的必然要求；（2分）（2）定期反思规划执行情况，总结经验教训，分析原有规划的优势与不足；（2分）（3）结合自身兴趣、能力、价值观的变化，调整规划目标和路径；（2分）（4）关注行业发展趋势和岗位需求，让规划贴合职业发展实际；（2分）（5）虚心接受老师、行业前辈的建议，优化规划，确保规划的可行性和针对性。（2分）（共10分，言之有理即可） 27. （1）认真执行原有职业生涯规划，定期反思执行情况，及时发现规划中的不合理之处；（2分）（2）关注自身变化和行业发展，主动调整规划，弥补自身不足，优化发展路径；（2分）（3）立足专业学习，刻苦钻研专业技能，积极参与实践训练，提升适配规划的能力；（2分）（4）树立奋发有为的意识，遇到困难不退缩，坚持落实规划，主动学习新知识、新技能；（2分）（5）结合实习实际，积累职业经验，根据岗位需求进一步完善规划，在实践中实现自我提升，努力实现职业目标。（结合自身实际，2分，共10分，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28. （1）① 完善规划的原因：电商行业发展迅速，新业态涌现，原有规划的技能要求和发展路径已无法适应行业需求；自身存在技能短板，需要通过完善规划弥补不足。（2分）② 体现的要求：结合行业发展趋势调整规划，反思自身不足，主动学习新技能，优化规划路径，确保规划贴合职业发展实际。（3分）（共5分） （2）① 中职生完善规划，要主动关注行业发展动态，紧跟职业发展趋势，及时调整规划；（1分）② 要定期反思自身不足和规划执行情况，主动弥补短板，优化规划目标和路径；（1分）③ 要主动学习新知识、新技能，提升自身适配职业的能力，让规划更具可行性；（1分）④ 完善规划要立足自身实际，不盲目跟风，确保规划贴合自身发展需求。（2分）（共5分，言之有理即可） 29. （1）① 存在的问题：缺乏奋发有为的意识，不认真执行规划，敷衍学习和实操训练；不愿主动学习新技能，不反思规划执行中的问题；忽视行业发展，没有及时完善规划。（3分）② 危害：专业技能落后，无法适应实习岗位要求，距离职业目标越来越远，最终放弃职业规划，阻碍个人职业发展和成长。（2分）（共5分） （2）① 中职生要制定合理的职业生涯规划，明确发展目标和路径，为奋发有为提供方向；（1分）② 要树立奋发有为的意识，脚踏实地落实规划，认真学习专业技能，主动参与实践，不敷衍、不退缩；（1分）③ 要定期反思规划执行情况和自身不足，结合行业发展，及时完善规划，让规划适配自身和职业发展；（1分）④ 要坚持完善规划与奋发有为相统一，在完善规划中明确方向，在奋发有为中落实规划，实现个人成长和职业理想。（2分）（共5分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $