第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 新时代中职生职业生涯规划的根本导向是（ ） A. 个人兴趣爱好 B. 时代发展需求与个人发展相结合 C. 薪资待遇高低 D. 工作环境优劣 2. 下列关于职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 职业生涯规划一旦制定，就不能修改 B. 职业生涯规划是中职生未来职业发展的蓝图 C. 职业生涯规划与时代发展无关 D. 中职生无需制定职业生涯规划，顺其自然即可 3. 新时代为中职生提供了广阔的发展舞台，中职生实现职业梦想的关键是（ ） A. 依赖他人帮助 B. 刻苦钻研专业技能，提升综合素养 C. 等待机遇降临 D. 追求短期利益 4. 下列选项中，不属于职业生涯规划核心要素的是（ ） A. 自我认知 B. 职业环境分析 C. 目标设定 D. 盲目跟风 5. 中职生进行自我认知时，应重点关注的是（ ） A. 自身的兴趣、特长、能力和职业价值观 B. 他人对自己的评价，忽视自身感受 C. 只关注缺点，否定自身优势 D. 盲目模仿他人，丧失自我 6. 面对时代发展的机遇和挑战，中职生应树立的职业观念是（ ） A. 安于现状，不思进取 B. 主动适应时代变化，勇于创新 C. 害怕困难，逃避挑战 D. 眼高手低，好高骛远 7. 职业生涯规划的第一步是（ ） A. 设定职业目标 B. 进行自我认知 C. 分析职业环境 D. 制定实施计划 8. 下列行为中，有利于中职生筑梦生涯的是（ ） A. 荒废学业，沉迷网络 B. 认真学习专业知识，积极参与实训 C. 敷衍了事，应付学习 D. 盲目攀比，追求享乐 9. 关于时代发展与职业生涯的关系，表述正确的是（ ） A. 时代发展与职业生涯毫无关联 B. 时代发展决定职业生涯方向，个人需适应时代需求 C. 个人职业生涯可以脱离时代发展 D. 时代发展对职业生涯只有制约作用 10. 中职生筑梦生涯，需要具备的核心素养是（ ） A. 只注重专业技能，忽视职业道德 B. 专业技能、职业道德和创新能力相结合 C. 只关注个人利益，忽视社会贡献 D. 缺乏责任意识，敷衍对待工作 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代为中职生职业生涯发展提供的机遇有（ ） A. 国家重视职业教育，政策支持力度加大 B. 新兴产业发展，对技术技能人才需求增加 C. 职业教育体系不断完善，升学就业渠道拓宽 D. 社会对技术技能人才的认可度不断提升 12. 中职生制定职业生涯规划的意义有（ ） A. 明确职业发展方向，避免盲目发展 B. 激发学习动力，提升专业技能 C. 增强职业竞争力，适应时代需求 D. 实现个人价值与社会价值的统一 13. 自我认知的主要内容包括（ ） A. 个人兴趣爱好 B. 自身能力特长 C. 职业价值观 D. 自身优缺点 14. 中职生筑梦生涯，需要克服的常见问题有（ ） A. 缺乏明确的职业目标 B. 自我认知不足，定位不准 C. 害怕挫折，缺乏坚持 D. 主动学习，积极进取 15. 下列关于职业环境分析的说法，正确的有（ ） A. 职业环境分析包括行业发展趋势、岗位需求等 B. 了解职业环境，能帮助中职生找准职业定位 C. 职业环境分析无需关注时代发展变化 D. 忽视职业环境分析，会导致职业生涯规划脱离实际 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 第一单元“时代导航 生涯筑梦”的核心是引导中职生结合时代发展，树立正确的职业理想，规划________________。 17. 职业生涯规划的核心是________________，即明确自己未来想从事的职业和发展方向。 18. 中职生进行自我认知，要客观认识自身的优势和不足，树立________________的职业心态。 19. 时代发展为中职生提供了广阔舞台，中职生要主动适应时代需求，努力成为________________人才。 20. 职业生涯规划的实施过程中，需要根据实际情况及时调整计划，确保规划________________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划只是口号，对中职生的职业发展没有实际意义。（ ） 22. 中职生的职业生涯规划，只需考虑个人兴趣，无需关注时代发展需求。（ ） 23. 自我认知是职业生涯规划的基础，只有正确认识自己，才能制定合理的规划。（ ） 24. 时代在不断发展，中职生的职业生涯规划也需要灵活调整，不能一成不变。（ ） 25. 只要制定了职业生涯规划，就能顺利实现职业梦想。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述新时代中职生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 结合第一单元所学知识，谈谈中职生应如何结合时代发展，筑梦自己的职业生涯。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生王某，入学后对自己的未来感到迷茫，不知道自己适合什么职业，也没有明确的学习目标，上课敷衍了事，实训也不认真参与。后来，在老师的引导下，他认真进行自我认知，发现自己对机电专业充满兴趣，且动手能力较强。结合新时代制造业发展的趋势，他制定了详细的职业生涯规划：在校期间刻苦学习机电专业知识，积极参与实训，考取相关职业资格证书；毕业后进入制造业企业，从基层技术岗位做起，不断提升专业技能，未来成为一名技术骨干。在规划的指引下，王某学习态度发生了巨大转变，成绩不断提升，实训表现也得到了老师和同学的认可。 结合材料，回答下列问题： （1）王某最初在职业生涯规划方面存在什么问题？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何正确制定和实施职业生涯规划。（6分） 29. 材料：新时代以来，我国高度重视职业教育，出台了一系列支持职业教育发展的政策，推动职业教育提质增效。随着新能源、人工智能、现代制造业等新兴产业的快速发展，对技术技能人才的需求日益迫切，为中职生提供了更多的就业岗位和发展机遇。某中职学校紧紧围绕时代发展需求，优化专业设置，加强实训教学，引导学生树立正确的职业理想，制定科学的职业生涯规划，鼓励学生刻苦钻研专业技能，提升综合素养，努力成为适应时代发展的技术技能人才，助力学生实现职业梦想。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中体现了新时代为中职生职业生涯发展提供了哪些机遇？（4分） （2）结合材料和自身实际，谈谈作为中职生，你打算如何抓住时代机遇，筑梦生涯。（6分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.D 5.A 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABD 三、填空题 16. 职业生涯 17. 职业目标 18. 客观务实 19. 高素质技术技能 20. 贴合实际 四、判断题 21.× 22.× 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题 26. ①有利于中职生明确职业发展方向，避免盲目学习和就业，减少职业迷茫；②有利于激发中职生的学习动力，促使其刻苦钻研专业技能，提升综合素养和职业竞争力；③有利于中职生正确认识自己，客观定位自我，发挥自身优势，弥补自身不足；④有利于中职生适应新时代发展需求，抓住职业发展机遇，实现个人职业梦想；⑤有利于中职生将个人发展与时代发展、社会需求相结合，实现个人价值与社会价值的统一。（每点2分，共10分，言之有理即可） 27. ①认真学习第一单元知识，树立正确的职业理想和职业价值观，明确职业发展的方向；②做好自我认知，客观分析自身的兴趣、特长、能力和优缺点，找准职业定位；③关注时代发展趋势和行业发展动态，了解职业环境和岗位需求，使职业生涯规划贴合时代需求；④制定科学合理的职业生涯规划，明确短期、中期和长期目标，并制定具体的实施计划；⑤在校期间刻苦学习专业知识，积极参与实训实践，提升专业技能和实践能力；⑥培养创新意识和责任意识，主动适应时代变化，勇于面对职业挑战，不断调整和完善职业生涯规划。（每点2分，共10分，言之有理即可） 六、材料分析题 28.（1）存在的问题：缺乏明确的职业目标和职业生涯规划；自我认知不足，对自身兴趣和能力不了解；学习态度不端正，缺乏学习动力，敷衍学习和实训。（4分，每点1分，答出核心要点即可） （2）①做好自我认知，客观认识自身的兴趣、特长和能力，找准职业定位，如王某发现自己对机电专业感兴趣、动手能力强；②结合时代发展趋势和行业需求，制定科学合理的职业生涯规划，明确各阶段目标；③将职业生涯规划落实到日常学习和实训中，端正学习态度，刻苦钻研专业知识，积极参与实训，提升专业技能；④考取相关职业资格证书，为未来就业奠定基础；⑤在实施过程中，根据实际情况及时调整规划，确保规划贴合自身发展和时代需求。（每点1.5分，共6分，言之有理即可） 29.（1）体现的机遇：①国家重视职业教育，出台相关政策支持职业教育发展，为中职生提供政策保障；②新兴产业快速发展，对技术技能人才需求迫切，为中职生提供了更多就业岗位；③职业教育体系不断完善，为中职生升学、就业拓宽了渠道；④社会对技术技能人才的认可度不断提升，为中职生职业发展营造了良好环境。（每点1分，共4分，言之有理即可） （2）①认真学习专业知识，刻苦参与实训实践，提升专业技能和综合素养，适应新兴产业发展需求；②树立正确的职业理想，结合时代发展和自身实际，制定科学的职业生涯规划；③关注时代发展趋势和行业动态，主动学习新兴技术和知识，提升自身竞争力；④积极参与学校组织的职业规划指导活动，借鉴他人经验，完善自身规划；⑤培养创新意识和责任意识，勇于面对职业挑战，抓住时代机遇，努力实现自己的职业梦想；⑥树立终身学习的理念，不断提升自己，适应时代发展的变化。（每点1.2分，共6分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $