第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、填空题（共10题） 1. 花季青春不仅是生理发育的关键时期，也是________逐渐成熟、人格不断完善的重要阶段。 2. 中职学生的青春期心理具有矛盾性，既渴望独立又依赖他人，既渴望交往又容易________。 3. 呵护花季青春，核心是关注自身________健康，学会接纳青春期的生理和心理变化。 4. 青春期异性之间的正常交往，能促进彼此的成长，建立健康的________关系。 5. 激扬青春，要求我们树立正确的青春观，明确青春的________，勇于担当、奋力拼搏。 6. 面对青春期的心理困惑，中职学生要学会主动寻求帮助，不逃避、不________。 7. 异性交往要坚持________、适度的原则，把握好交往的尺度和分寸。 8. 呵护花季青春，需要我们学会自我关爱，培养积极乐观的心态，抵御________影响。 9. 激扬青春，要结合专业学习，努力提升________，为实现青春梦想和职业理想奠定基础。 10. 青春期的成长，是生理、心理、________共同发展的过程，需要我们用心呵护、全力奔赴。 二、单项选择题（每题只有一个正确答案，共10题） 1. 下列关于“花季青春”的说法，正确的是（） A. 花季青春只是生理发育的时期，与心理成长无关 B. 花季青春是生理、心理、认知共同发展的关键阶段 C. 青春期的心理矛盾是不正常的，需要彻底消除 D. 中职学生的青春期没有任何困惑 2. 中职学生青春期心理的矛盾性主要表现为（） A. 只渴望独立，不依赖他人 B. 只依赖他人，不渴望独立 C. 既渴望独立又依赖他人，既渴望交往又容易封闭自我 D. 没有任何矛盾，心态平和 3. 呵护花季青春的核心是（） A. 只关注外貌颜值，忽视内在素养 B. 关注身心健康，接纳青春期的各种变化 C. 逃避青春期的心理困惑，假装成熟 D. 只关注专业学习，忽视心理成长 4. 青春期异性之间正常交往的意义是（） A. 不利于学习和成长，应禁止交往 B. 能促进彼此了解，优势互补，共同进步 C. 只会引发情感困扰，影响身心健康 D. 与职业发展无关 5. 异性交往应遵循的核心原则是（） A. 亲密无间，不分分寸 B. 公开、适度、尊重 C. 刻意疏远，互不往来 D. 私下交往，避免他人知道 6. 面对青春期的心理困惑，中职学生正确的做法是（） A. 封闭自己，不告诉任何人 B. 主动向老师、家长或心理咨询师求助 C. 沉迷网络，逃避困惑 D. 盲目跟风，模仿他人的做法 7. 下列哪种做法，属于“激扬青春”的表现（） A. 虚度光阴，沉迷娱乐，放弃专业学习 B. 结合专业，努力提升技能，追求自我成长 C. 自卑自弃，不愿面对青春期的挑战 D. 忽视自身责任，只顾享受生活 8. 关于青春期生理和心理变化，说法正确的是（） A. 生理变化是正常的，心理变化是不正常的 B. 心理变化是正常的，生理变化是不正常的 C. 生理和心理变化都是青春期的正常表现，应坦然接纳 D. 生理和心理变化都无需关注 9. 下列哪种做法，不利于呵护花季青春（） A. 学会自我关爱，保持积极乐观的心态 B. 主动应对心理困惑，寻求帮助 C. 忽视青春期的生理变化，盲目攀比 D. 坚持异性正常交往，把握分寸 10. 呵护花季、激扬青春对中职学生的意义是（） A. 浪费时间，影响专业学习 B. 促进身心健康成长，明确职业方向，实现青春价值 C. 增加心理压力，引发情感困扰 D. 与个人成长和职业发展无关 三、判断题（对的打√，错的打×，共10题） 1. 花季青春是生理、心理、认知共同发展的关键时期，需要我们用心呵护。（） 2. 中职学生青春期的心理矛盾是不正常的，必须彻底消除。（） 3. 呵护花季青春，不仅要关注生理健康，更要关注心理健康。（） 4. 青春期异性之间应禁止交往，避免引发情感困扰。（） 5. 异性交往坚持公开、适度、尊重的原则，能建立健康的同伴关系。（） 6. 面对青春期的心理困惑，逃避是解决问题的最佳方式。（） 7. 激扬青春，就是要珍惜青春时光，努力提升专业技能，勇于担当。（） 8. 接纳青春期的生理和心理变化，是呵护花季青春的重要表现。（） 9. 中职学生的青春成长，与专业学习和职业规划没有关联。（） 10. 呵护花季、激扬青春，能帮助我们树立正确的青春观，为未来职业发展和人生成长奠定基础。（） 四、简答题（共3题） 1. 简述第6课中“呵护花季 激扬青春”的核心内涵，以及呵护花季、激扬青春对中职学生的重要意义。 2. 结合中职学生青春期实际，说说我们应该怎样呵护花季青春，应对青春期的心理困惑。 3. 作为中职学生，我们应该怎样把握青春时光，激扬青春力量，助力专业成长和职业发展？ 参考答案 一、填空题 1. 心理 2. 封闭自我 3. 身心 4. 同伴 5. 意义 6. 回避 7. 公开 8. 不良 9. 专业技能 10. 认知 二、单项选择题 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.C 9.C 10.B 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.× 7.√ 8.√ 9.× 10.√ 四、简答题 1. 核心内涵：呵护花季青春，指关注中职学生青春期的生理和心理健康，接纳青春期的生理、心理变化，应对青春期的困惑和挑战，学会自我关爱、自我保护；激扬青春，指树立正确的青春观，珍惜青春时光，勇于担当、奋力拼搏，结合专业学习提升自我，追求青春价值，实现个人成长与职业理想的统一。 重要意义：①能促进中职学生身心健康发展，帮助学生顺利度过青春期，缓解心理矛盾和困惑；②能引导学生树立正确的价值观和青春观，明确青春的意义和责任；③能激发学生的学习和奋斗动力，促进专业技能提升，为职业发展奠定基础；④能培养学生的责任意识和担当精神，助力学生成长为有理想、有本领、有担当的新时代中职生。 2. 呵护花季青春、应对青春期心理困惑的做法： ①接纳青春期的生理和心理变化，明白这些变化是正常的，不自卑、不焦虑，坦然面对自身的成长；②关注身心健康，养成良好的生活习惯，合理安排学习和休息，积极参与体育锻炼，保持身体健康；③主动应对心理困惑，当出现困惑时，不逃避、不封闭，主动向老师、家长、同学或心理咨询师求助，寻求帮助和指导；④学会自我调节，通过听音乐、运动、写日记、参与校园活动等方式，缓解心理压力，调节负面情绪；⑤树立正确的自我观念，不盲目攀比，接纳自己的不完美，增强自信心和自我认同感。 3. 激扬青春、助力专业成长和职业发展的做法： ①珍惜青春时光，树立明确的学习和职业目标，将个人青春梦想与专业学习、职业发展相结合，不虚度光阴；②专注专业学习，刻苦钻研专业知识，积极参与实训操作，努力提升专业技能，夯实职业基础；③勇于面对学习和实训中的困难，不怕挫折、坚持不懈，在克服困难中磨砺意志、提升能力；④坚持异性正常交往，把握交往尺度，建立健康的同伴关系，相互学习、共同进步；⑤培养责任意识和担当精神，主动承担校园责任、家庭责任，树立正确的职业观，明确未来职业方向；⑥主动参与校园活动、社会实践和志愿服务，拓宽视野、提升综合素养，将青春力量转化为学习和奋斗的动力，激扬青春、奔赴未来，为实现职业理想和人生价值而努力。 学科网（北京）股份有限公司 $