第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 主动学习的核心是（ ） A. 被动接受老师讲解 B. 主动明确学习目标、自主安排学习任务 C. 依赖家长督促学习 D. 只完成课堂作业 2. 下列行为中，属于高效学习的是（ ） A. 熬夜刷题，不注重休息 B. 制定合理计划，劳逸结合 C. 上课走神，课后死记硬背 D. 盲目刷题，不总结错题 3. 中职生在学习中，主动学习的首要步骤是（ ） A. 完成作业 B. 明确学习需求和目标 C. 请教老师 D. 整理笔记 4. 关于高效学习方法，下列说法错误的是（ ） A. 合理分配学习时间，突出重点 B. 及时复习，巩固所学知识 C. 只关注感兴趣的科目，忽略薄弱科目 D. 善于总结学习规律 5. 主动学习与被动学习的本质区别在于（ ） A. 学习时间的长短 B. 学习内容的多少 C. 学习的主动性和自觉性 D. 学习环境的优劣 6. 下列哪种方法能有效提升学习效率，体现高效学习的要求（ ） A. 边玩手机边学习 B. 采用思维导图梳理知识体系 C. 抄袭作业，应付了事 D. 不预习、不复习，只靠课堂听讲 7. 中职生培养主动学习能力，不需要做到（ ） A. 树立正确的学习观念 B. 摆脱依赖，自主安排学习 C. 遇到困难就放弃 D. 主动探索学习方法 8. 高效学习的关键是（ ） A. 多做练习题 B. 掌握科学的学习方法 C. 延长学习时间 D. 盲目跟风学习 9. 下列做法中，不符合主动学习要求的是（ ） A. 主动预习新课内容 B. 主动向老师和同学请教疑问 C. 老师布置什么就做什么，不主动拓展 D. 主动总结学习中的不足 10. 对于中职生来说，高效学习的意义不包括（ ） A. 提高学习成绩，掌握专业技能 B. 减轻学习负担，提升学习兴趣 C. 浪费时间和精力 D. 为职业生涯发展奠定基础 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 主动学习的主要表现有（ ） A. 主动制定学习计划 B. 主动参与课堂互动 C. 主动利用课余时间拓展学习 D. 被动接受知识，不主动思考 12. 高效学习需要具备的要素有（ ） A. 明确的学习目标 B. 科学的学习方法 C. 良好的学习习惯 D. 充足的休息和精力 13. 中职生提升主动学习能力的途径有（ ） A. 树立终身学习的观念 B. 培养学习兴趣，激发学习动力 C. 主动承担学习责任，不依赖他人 D. 积极参与实践，将知识转化为能力 14. 下列属于高效学习方法的有（ ） A. 课前预习、课中认真听讲、课后及时复习 B. 整理错题本，定期复盘 C. 合理分配时间，避免拖延 D. 死记硬背，不理解知识点 15. 主动学习与高效学习的关系是（ ） A. 主动学习是高效学习的前提 B. 高效学习是主动学习的目标 C. 两者相互促进，缺一不可 D. 主动学习必然带来高效学习 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 主动学习是指学习者在学习过程中，具有明确的学习目标，能够______、______地参与学习活动。 17. 高效学习的核心是用最合理的______，获得最有效的______。 18. 中职生在学习中，要学会合理分配时间，坚持______与______相结合，提升学习效率。 19. 培养主动学习能力，需要摆脱______心理，树立______的学习观念。 20. 高效学习要求我们不仅要“学会”，更要“______”，掌握科学的学习方法。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 主动学习就是不需要老师和家长的指导，完全靠自己学习。（ ） 22. 学习时间越长，学习效率就越高，就是高效学习。（ ） 23. 中职生的主要任务是掌握专业技能，主动学习和高效学习对专业技能提升没有帮助。（ ） 24. 制定学习计划是高效学习的重要方法，计划制定后要严格执行。（ ） 25. 主动学习能力是可以通过后天培养和训练逐步提升的。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生培养主动学习能力的重要意义。 27. 结合自身学习实际，谈谈中职生如何实现高效学习。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小李，上课总是被动听讲，老师布置作业就完成，不布置就不主动学习，遇到难题就退缩，从不主动请教老师和同学，也不总结学习方法。久而久之，小李的学习成绩越来越差，对学习失去了兴趣，甚至产生了厌学情绪。 结合材料，回答下列问题： （1）小李的学习方式属于哪种类型？这种学习方式有什么弊端？（5分） （2）请你给小李提出几点建议，帮助他培养主动学习能力。（5分） 29. 材料：中职生小王，深知学习的重要性，主动制定了详细的学习计划，合理分配学习时间，课前认真预习，课上积极思考、主动发言，课后及时复习，整理错题本，总结学习规律。遇到不懂的问题，主动向老师和同学请教，还利用课余时间学习专业相关的拓展知识。经过一段时间的坚持，小王的学习效率大幅提升，专业技能也得到了明显提高，成为了班级的学习标兵。 结合材料，回答下列问题： （1）小王的学习方式体现了主动学习和高效学习的哪些要求？（5分） （2）小王的案例给我们中职生带来了哪些启示？（5分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.B 4.C 5.C 6.B 7.C 8.B 9.C 10.C 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABC 三、填空题（10分） 16. 自觉、主动 17. 时间、学习效果 18. 学习、休息 19. 依赖、自主学习 20. 会学 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（20分） 26. （1）有利于中职生掌握专业知识和技能，提升自身综合素质，适应职业岗位的需求；（2）有利于培养自主意识和责任意识，摆脱依赖，学会独立成长；（3）有利于激发学习兴趣，克服厌学情绪，养成良好的学习习惯；（4）有利于为终身学习奠定基础，适应社会发展的需要，实现个人职业生涯目标。（每点2.5分，共10分，言之有理即可） 27. （1）明确学习目标，制定合理的学习计划，合理分配学习时间，避免拖延；（2）掌握科学的学习方法，课前预习、课中认真听讲、课后及时复习，整理错题本，总结学习规律；（3）培养学习兴趣，激发学习动力，主动参与课堂互动和实践活动；（4）摆脱依赖心理，主动请教老师和同学，及时解决学习中的疑问；（5）劳逸结合，保证充足的休息，保持良好的学习状态。（每点2分，共10分，结合自身实际，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28. （1）小李的学习方式属于被动学习。（2分）弊端：缺乏学习主动性和自觉性，难以激发学习兴趣；遇到困难容易退缩，无法及时解决学习中的疑问；学习效率低下，难以掌握知识和技能，甚至产生厌学情绪，影响个人成长和职业生涯发展。（3分，言之有理即可） （2）① 树立正确的学习观念，认识到主动学习的重要性，激发学习动力；② 主动制定学习计划，明确学习目标，自主安排学习任务；③ 遇到难题主动向老师和同学请教，及时解决学习中的疑问；④ 养成总结学习方法的习惯，逐步提升学习能力；⑤ 培养学习兴趣，克服厌学情绪，主动参与学习活动。（每点1分，共5分，言之有理即可） 29. （1）① 主动学习：主动制定学习计划，课前预习、课上主动发言、课后主动复习，主动请教疑问，主动拓展学习；② 高效学习：合理分配时间，掌握科学的学习方法（预习、复习、整理错题本），劳逸结合，注重学习效果，提升专业技能。（5分，言之有理即可） （2）① 中职生要树立主动学习的意识，摆脱依赖，主动承担学习责任；② 要掌握科学的学习方法，制定合理的学习计划，注重学习效率；③ 要养成良好的学习习惯，及时复习、总结，不断提升学习能力；④ 要激发学习兴趣，主动拓展知识，提升专业技能，为职业生涯发展奠定基础；⑤ 坚持持之以恒，才能实现高效学习，取得良好的学习效果。（每点1分，共5分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $