第15课 完善规划 奋发有为 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第15课 完善规划 奋发有为 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于职业生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 职业生涯规划一旦制定，就不能修改完善 B. 完善职业生涯规划是适应自身成长和社会发展的需要 C. 职业生涯规划只需要考虑自身兴趣，无需关注社会需求 D. 中职生无需制定职业生涯规划，顺其自然即可 2. 中职生完善职业生涯规划的核心是（ ） A. 盲目跟风，模仿他人的规划 B. 结合自身实际、兴趣特长和社会需求，调整优化规划 C. 只追求高薪职业，忽视自身能力 D. 放弃原有规划，重新制定全新规划 3. 下列哪种行为有利于完善职业生涯规划（ ） A. 忽视自身不足，盲目自信 B. 主动学习专业技能，提升自身竞争力 C. 不关注行业发展趋势，固守原有规划 D. 遇到困难就放弃规划，半途而废 4. 中职生在完善职业生涯规划时，首先要做的是（ ） A. 盲目更换职业目标 B. 全面认识自身优势与不足 C. 只关注社会热门职业 D. 依赖他人制定规划 5. 职业生涯规划的完善需要循序渐进，下列做法不符合要求的是（ ） A. 定期反思规划执行情况，及时调整 B. 结合专业学习进度，优化阶段目标 C. 遇到挫折就彻底放弃规划 D. 主动了解行业动态，适配规划调整 6. 下列关于“奋发有为”与职业生涯规划的关系，说法正确的是（ ） A. 奋发有为是完善规划的前提，也是实现规划的保障 B. 完善规划无需奋发有为，只需制定合理目标 C. 只有实现规划后，才能做到奋发有为 D. 奋发有为与职业生涯规划没有关联 7. 中职生在完善职业生涯规划时，需要考虑的因素不包括（ ） A. 自身兴趣爱好和职业素养 B. 专业发展前景和行业需求 C. 他人的职业选择和评价 D. 自身能力和发展潜力 8. 当职业生涯规划与实际发展出现偏差时，正确的做法是（ ） A. 无视偏差，继续按原规划执行 B. 及时分析偏差原因，调整规划目标和路径 C. 彻底否定原有规划，重新制定 D. 抱怨挫折，放弃规划执行 9. 完善职业生涯规划对中职生的意义在于（ ） A. 确保职业生涯一帆风顺 B. 明确发展方向，激发学习和奋斗的动力 C. 无需付出努力就能实现职业目标 D. 避免遇到任何职业挫折 10. 下列体现“奋发有为”精神的是（ ） A. 安于现状，不思进取 B. 主动克服困难，为实现职业目标努力奋斗 C. 敷衍了事，消极怠工 D. 依赖他人帮助，自身不努力 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生完善职业生涯规划的必要性体现在（ ） A. 适应自身成长变化，弥补自身不足 B. 适应行业发展和社会需求的变化 C. 明确发展方向，提升职业竞争力 D. 激发学习动力，实现自我价值 12. 完善职业生涯规划的基本步骤包括（ ） A. 自我评估，认识自身优势与不足 B. 分析行业动态和社会需求 C. 调整目标和路径，优化规划内容 D. 定期反思，持续完善执行计划 13. 中职生在完善职业生涯规划时，应遵循的原则有（ ） A. 实事求是，贴合自身实际 B. 与时俱进，适应社会发展 C. 目标明确，具有可行性 D. 灵活调整，避免墨守成规 14. “奋发有为”要求中职生在职业生涯发展中做到（ ） A. 树立远大理想，明确职业目标 B. 主动学习专业技能，提升自身素养 C. 勇于面对挫折，不轻易放弃 D. 积极进取，主动适应职业发展需求 15. 影响职业生涯规划完善的因素有（ ） A. 自身能力和职业素养的变化 B. 行业发展趋势和社会需求的调整 C. 家庭环境和社会资源 D. 自身兴趣爱好的变化 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共20分。请将正确答案填在横线上） 16. 完善职业生涯规划，需要中职生全面________自身，结合________和社会需求，调整优化规划内容。 17. 职业生涯规划的完善不是一蹴而就的，需要________反思、________调整，确保规划贴合实际。 18. 奋发有为是实现职业生涯规划的________，要求我们勇于克服________，主动进取。 19. 中职生在完善规划时，要兼顾自身________和职业发展前景，制定具有________的目标。 20. 当职业生涯规划与实际发展出现________时，要及时分析原因，调整________和实现路径。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 职业生涯规划制定后，就必须严格执行，不能有任何调整。（ ） 22. 完善职业生涯规划，只需关注自身情况，无需了解社会需求和行业动态。（ ） 23. 奋发有为的精神，有助于中职生克服职业发展中的困难，实现规划目标。（ ） 24. 中职生的职业生涯规划，只需追求短期目标，无需考虑长期发展。（ ） 25. 完善职业生涯规划，能帮助中职生明确发展方向，提升职业竞争力。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生完善职业生涯规划的必要性。 27. 作为中职生，应如何做到“完善规划、奋发有为”？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小郑，入学时制定了职业生涯规划，目标是成为一名优秀的数控技术操作员。但在学习过程中，他发现自己对数控编程兴趣不高，反而对机电设备维修更感兴趣，且自身动手能力较强，适合从事设备维修工作。同时，他了解到当前机电设备维修行业需求旺盛，发展前景较好，但自己的相关专业技能还比较薄弱。面对这种情况，小郑陷入了迷茫，不知道是否应该调整自己的职业生涯规划。 结合材料，回答下列问题： （1）小郑在职业生涯规划中遇到了什么问题？（4分） （2）请你为小郑完善职业生涯规划、实现奋发有为提出3条具体建议。（6分） 29. 材料：中职生小冯，制定了详细的职业生涯规划，目标是成为一名幼儿保育师。但在专业学习中，她缺乏耐心，遇到实操困难就想放弃，不愿意主动练习专业技能；同时，她不关注幼儿保育行业的发展动态，也不主动提升自身的沟通能力和应急处理能力，认为只要拿到毕业证就能顺利就业。久而久之，她的专业成绩越来越差，距离自己的职业目标越来越远。 结合材料，回答下列问题： （1）小冯在完善规划、奋发有为方面存在哪些问题？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何避免类似问题，做到完善规划、奋发有为。（6分） 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.C 6.A 7.C 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每空2分，共20分） 16. 认识；自身实际 17. 定期；灵活 18. 保障；困难挫折 19. 兴趣特长；可行性 20. 偏差；规划目标 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题5分，共10分） 26. ① 适应自身成长变化的需要，及时弥补自身不足，贴合自身兴趣和能力发展；② 适应行业发展和社会需求的调整，确保规划具有针对性和可行性；③ 明确职业发展方向，激发学习和奋斗的动力，提升自身职业竞争力；④ 帮助中职生规避职业发展中的盲目性，减少挫折，实现职业目标；⑤ 助力中职生实现自我价值，为未来职业生涯发展奠定坚实基础。（每点1分，答出5点即可，意思相近可酌情给分） 27. ① 全面认识自身，客观分析自身优势与不足，结合兴趣特长和社会需求，完善职业生涯规划；② 树立明确的职业目标，制定阶段性计划，定期反思规划执行情况，及时调整优化；③ 主动学习专业技能，提升自身职业素养，适应职业发展需求；④ 培养奋发有为的精神，勇于面对困难挫折，不轻易放弃，主动进取；⑤ 关注行业发展动态，主动积累实践经验，提升自身竞争力，为实现规划努力奋斗。（每点1分，答出5点即可，意思相近可酌情给分） 六、材料分析题（每小题10分，共20分） 28. （1）遇到的问题：① 自身兴趣发生变化，对原有规划中的职业目标（数控技术操作员）兴趣不高，更倾向于机电设备维修；② 自身能力与原有规划的职业目标匹配度不高，动手能力强更适合机电设备维修；③ 对自身职业发展方向产生迷茫，不知道是否要调整规划。（答出2点即可，共4分，意思相近可酌情给分） （2）① 正视自身兴趣和能力变化，果断调整职业目标，将规划调整为成为一名优秀的机电设备维修人员，贴合自身实际；② 主动弥补自身不足，加强机电设备维修相关专业技能的学习，主动向老师、优秀同学请教，提升专业能力；③ 关注机电设备维修行业的发展动态，了解行业需求和技能要求，优化规划的阶段性目标和执行计划；④ 制定详细的学习和实践计划，主动参与实操训练，积累实践经验，为实现职业目标奋发有为；⑤ 定期反思规划执行情况，根据自身成长和行业变化，持续完善规划。（答出3点即可，每点2分，共6分，意思相近可酌情给分） 29. （1）存在的问题：① 缺乏奋发有为的精神，遇到困难就想放弃，不主动练习专业技能，消极怠工；② 不关注行业发展动态，不主动提升自身必备的职业素养（沟通能力、应急处理能力）；③ 对职业生涯规划的重视程度不足，存在侥幸心理，认为只需拿到毕业证就能就业；④ 没有严格执行规划，缺乏持之以恒的努力，导致距离职业目标越来越远。（答出2点即可，共4分，意思相近可酌情给分） （2）① 树立正确的职业观，重视职业生涯规划，摒弃侥幸心理，明确规划的重要性；② 培养奋发有为的精神，克服畏难情绪，主动面对学习和实操中的困难，持之以恒地练习专业技能；③ 主动关注行业发展动态，了解职业所需的技能和素养，有针对性地提升自身沟通能力、应急处理能力等；④ 严格执行职业生涯规划，制定阶段性学习和实践目标，定期反思执行情况，及时调整不足；⑤ 主动参与实践活动，积累职业经验，提升自身竞争力，以积极进取的态度朝着职业目标努力，真正做到完善规划、奋发有为。（答出3点即可，每点2分，共6分，意思相近可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $