第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于“时代导航”与“生涯筑梦”关系的说法，正确的是（ ） A. 时代导航与生涯筑梦无关，生涯规划只需考虑个人意愿 B. 时代导航为生涯筑梦指明方向，生涯筑梦要适应时代需求 C. 生涯筑梦无需立足时代，只需追求个人理想 D. 时代导航制约生涯筑梦，无法实现个人理想 2. 中职生进行生涯筑梦的核心前提是（ ） A. 认清时代发展趋势，结合自身实际 B. 盲目追求热门行业 C. 依赖家长和老师安排 D. 忽视自身优势与不足 3. 新时代为中职生生涯筑梦提供的有利条件是（ ） A. 职业教育受到重视，技能型人才需求旺盛 B. 就业竞争激烈，发展空间狭小 C. 无需提升自身素养，就能实现职业理想 D. 行业发展停滞，机遇匮乏 4. 下列行为中，符合“时代导航 生涯筑梦”要求的是（ ） A. 无视时代发展，盲目规划生涯 B. 结合时代需求和自身专业，制定合理的生涯计划 C. 敷衍学习和实训，对生涯发展毫无规划 D. 只关注个人利益，忽视社会需求 5. 生涯筑梦对中职生心理健康的积极作用是（ ） A. 导致心理焦虑，影响学习生活 B. 明确发展方向，增强心理韧性和自信心 C. 让中职生产生迷茫，失去动力 D. 没有任何影响 6. 下列关于时代发展与中职生生涯规划的关系，错误的是（ ） A. 时代发展为中职生生涯规划提供机遇和挑战 B. 中职生生涯规划要紧跟时代步伐，适应时代需求 C. 时代发展与中职生生涯规划相互促进 D. 无论时代如何发展，生涯规划都无需调整 7. 中职生筑梦生涯，应树立的正确观念是（ ） A. 好高骛远，不切实际 B. 脚踏实地，兼顾个人理想与时代需求 C. 安于现状，不思进取 D. 盲目跟风，追随他人规划 8. 时代导航要求中职生关注的核心内容是（ ） A. 娱乐八卦和个人琐事 B. 社会发展趋势、行业动态和国家职业政策 C. 只关注校园生活，不关心社会发展 D. 盲目追求物质享受 9. 中职生实现生涯梦想的关键是（ ） A. 树立远大理想，无需付出实际行动 B. 脚踏实地，提升自身专业素养和综合能力 C. 依赖他人帮助，无需自我努力 D. 忽视时代变化，坚持固有规划 10. 第一单元“时代导航 生涯筑梦”的核心主旨是（ ） A. 让中职生放弃个人理想，迎合时代潮流 B. 引导中职生立足时代，规划生涯，实现人生价值 C. 只需学好专业技能，无需规划生涯 D. 让中职生盲目追求热门职业 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代为中职生生涯筑梦提供的机遇有（ ） A. 国家大力发展职业教育，完善技能人才培养体系 B. 新兴行业崛起，对技能型人才需求增加 C. 职业技能竞赛常态化，为中职生提供展示平台 D. 就业门槛降低，无需提升自身素养就能就业 12. 中职生“生涯筑梦”应遵循的原则有（ ） A. 立足时代，适应社会需求 B. 结合自身优势与兴趣，实事求是 C. 脚踏实地，循序渐进 D. 盲目跟风，追随热门行业 13. 时代导航对中职生生涯筑梦的意义有（ ） A. 为中职生指明生涯发展方向，避免迷茫 B. 帮助中职生抓住时代机遇，实现职业理想 C. 引导中职生将个人发展与社会需求相结合 D. 制约中职生个人理想的实现 14. 中职生提升自身综合素养，助力生涯筑梦的做法有（ ） A. 认真学习专业知识和技能，夯实职业基础 B. 积极参加实训和社会实践，积累经验 C. 培养良好的心理素质和沟通能力 D. 忽视学习和实践，沉迷娱乐 15. 下列关于生涯规划与心理健康的关系，说法正确的有（ ） A. 合理的生涯规划能缓解心理焦虑，保持积极心态 B. 生涯规划模糊易导致中职生产生迷茫和自卑情绪 C. 良好的心理素质能助力中职生坚持生涯规划，克服困难 D. 生涯规划与心理健康没有关联 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 第一单元“时代导航 生涯筑梦”强调，中职生要立足__________，筑就属于自己的职业梦想。 17. 生涯筑梦的核心是将个人理想与__________相结合，实现个人价值与社会价值的统一。 18. 新时代中职生生涯规划，要适应__________的发展需求，找准自身定位。 19. 中职生筑梦生涯，需要不断提升自身专业素养和____，为实现梦想奠定基础。 20. 时代导航为中职生生涯筑梦提供__________，指引生涯发展方向。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 中职生的生涯筑梦，只需考虑个人兴趣，无需关注时代发展。（ ） 22. 时代发展为中职生生涯筑梦提供了广阔舞台，无需付出努力就能实现梦想。（ ） 23. 合理的生涯规划，能帮助中职生明确发展方向，促进心理健康发展。（ ） 24. 生涯筑梦是一个长期过程，需要中职生脚踏实地、坚持不懈。（ ） 25. 时代导航与生涯筑梦相互独立，没有必然联系。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述新时代中职生立足“时代导航 生涯筑梦”的重要意义。 27. 作为中职生，我们应如何结合时代需求，筑就自己的生涯梦想？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小王入学后，对自己的未来充满迷茫，不知道该如何规划生涯，上课敷衍、实训消极，整天无所事事。在学习第一单元“时代导航 生涯筑梦”后，小王深受启发，开始关注新时代职业教育发展趋势和行业动态，了解到我国智能制造行业发展迅速，对技能型人才需求迫切。结合自身对机械专业的兴趣，小王制定了详细的生涯计划：认真学习专业知识，刻苦训练实操技能，主动参加智能制造相关实训和技能竞赛，努力提升自身综合素养，立志成为一名优秀的智能制造技术技能人才。在这一目标的指引下，小王变得积极主动，学习和实训都充满动力，心理状态也变得更加自信、阳光。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小王的转变，体现了“时代导航 生涯筑梦”的哪些核心要求？（4分） （2）结合材料，谈谈“时代导航 生涯筑梦”对中职生学习、心理和生涯发展的影响。（6分） 29. 材料：新时代背景下，国家高度重视职业教育，出台多项政策支持中职教育发展，推动技能型人才队伍建设，为中职生提供了更多的就业机遇和发展空间。中职生小张深刻认识到时代赋予的责任和机遇，立足自身护理专业，树立了成为一名优秀护士的生涯梦想。她不仅认真学习护理专业知识和技能，主动参加医院见习，积累实践经验，还注重培养自己的沟通能力和心理素质，关注护理行业前沿动态，努力提升自身综合素养，始终以积极的心态朝着自己的生涯目标努力，决心用专业技能服务社会，实现自己的人生价值。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中小张的行为是如何体现“时代导航 生涯筑梦”的？（4分） （2）结合材料和自身实际，谈谈新时代中职生应如何践行“时代导航 生涯筑梦”，规划自己的职业生涯。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.A 3.A 4.B 5.B 6.D 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（10分） 16.时代 17.时代需求 18.社会和行业 19.综合素养 20.方向指引 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题（20分） 26.（1）有利于中职生认清时代发展趋势，明确生涯发展方向，摆脱迷茫，树立正确的职业理想；（2）有利于中职生结合时代需求和自身实际，制定合理的生涯规划，提升就业竞争力；（3）有利于培养中职生的心理韧性和自信心，促进心理健康发展，保持积极乐观的人生态度；（4）有利于中职生将个人发展与社会需求相结合，实现个人价值和社会价值的统一；（5）有利于中职生抓住新时代职业教育发展机遇，实现长远职业发展，筑就属于自己的人生梦想。（每点2分，共10分，言之有理即可） 27.（1）认真学习第一单元知识，认清时代发展趋势和社会需求，树立适应时代发展的生涯理想；（2）正确认识自身优势与不足，结合自身专业和兴趣，制定贴合实际、可落地的生涯计划；（3）刻苦学习专业知识和技能，主动参加实训和社会实践，积累职业经验，提升综合素养；（4）关注行业动态和国家职业政策，及时调整生涯规划，适应时代变化；（5）培养良好的心理素质和抗压能力，勇于面对生涯发展中的困难和挫折，坚持不懈；（6）将个人生涯梦想融入时代发展大局，主动承担社会责任，用专业能力服务社会。（每点2分，答出5点即可得10分，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28.（1）体现了关注时代发展趋势和行业动态、结合自身兴趣制定生涯计划、立足时代筑梦生涯、主动提升自身素养、明确发展方向的核心要求。（4分，每点1分，答出4点即可） （2）① 对学习的影响：让小王摆脱学习敷衍的状态，变得积极主动，明确学习目标，主动学习专业知识、训练实操技能，提升学习效率和质量；② 对心理的影响：帮助小王摆脱迷茫，树立自信，缓解消极情绪，保持积极阳光的心态，促进心理健康发展；③ 对生涯发展的影响：让小王明确了生涯方向，制定了合理的生涯计划，为未来职业发展奠定了坚实基础，有利于抓住时代机遇，实现生涯梦想。（6分，每点2分，言之有理即可） 29.（1）① 小张认清新时代职业教育发展机遇和国家政策导向，立足自身护理专业树立生涯梦想，体现了“时代导航 生涯筑梦”的要求；② 她认真学习专业知识和技能，参加见习、关注行业前沿，提升综合素养，体现了脚踏实地、为筑梦生涯付出实际行动的态度；③ 小张立志用专业技能服务社会，实现个人价值与社会价值的统一，体现了立足时代、担当责任的筑梦理念。（4分，每点2分，答出2点即可） （2）① 认真学习“时代导航 生涯筑梦”相关知识，认清新时代职业教育发展趋势和行业需求，树立正确的生涯理想；② 结合自身专业和兴趣，制定贴合时代需求、符合自身实际的职业生涯规划，明确发展步骤和目标；③ 刻苦钻研专业知识和技能，主动参加实训、见习等实践活动，积累职业经验，提升综合素养；④ 关注行业动态和国家职业政策，及时调整生涯规划，适应时代发展变化；⑤ 培养良好的心理素质和责任意识，勇于面对困难和挫折，坚持不懈追求生涯目标；⑥ 将个人生涯梦想与社会需求相结合，主动承担社会责任，用专业能力服务社会，实现个人价值和社会价值的统一。（6分，每点2分，答出3点即可，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $