第十一课 成长变变变 教案2025-2026学年南大版初中心理健康七年级全一册

第十一课 成长变变变 教案 一、教材分析 《成长变变变》是南大版初中心理健康七年级全一册中的重要内容。七年级学生正处于从儿童向青少年过渡的关键时期，身心都在经历着显著的变化。教材紧密围绕学生成长过程中的生理变化、心理变化以及社会角色变化展开，旨在引导学生正确认识成长中的各种改变。通过学习，学生能够更清晰地了解自身成长的规律和特点，学会接纳成长带来的变化，以积极的心态应对成长中的困惑和挑战，从而促进学生身心健康发展，为形成健全的人格和良好的社会适应能力奠定基础。 二、核心素养目标 1. 心理认知目标：学生能够准确识别自身成长过程中在生理、心理和社会角色等方面发生的变化；深入理解成长变化的必然性和普遍性，掌握成长过程中的基本规律和特点。 2. 心理调适目标：学会以积极乐观的心态接纳成长中的变化，缓解因成长带来的焦虑和困惑情绪；当面临成长中的问题时，能够运用合理的方法进行自我调节和心理疏导。 3. 社会适应目标：根据自身成长变化，调整行为方式和社会角色认知，更好地融入集体和社会生活；培养学生在成长过程中的自我管理能力和社会责任感，促进其社会性发展。 三、教学重难点 1. 教学重点：全面了解成长过程中生理、心理和社会角色的具体变化；引导学生以积极的态度接纳成长中的变化。 2. 教学难点：帮助学生正确处理成长过程中因变化带来的负面情绪和心理困惑；让学生将对成长变化的认识转化为实际行动，实现积极的自我成长。 四、教学准备 1. 制作包含成长相关图片、图表（如青春期发育阶段图）的教学课件。 2. 收集关于青少年成长变化的真实案例资料（如小明、小红、小刚、小美的成长故事）。 3. 准备板书所需的彩色粉笔或马克笔。 五、教学过程 （一）故事导入，引发共鸣 教师讲述教材中的故事：小明进入七年级后，发现自己的身高增长很快，声音也开始变粗，原本开朗的他变得有些敏感、内向，害怕被同学嘲笑。他不知道自己怎么了，感到很烦恼。 讲完故事后，教师向学生提问：“同学们，你们在生活中有没有类似小明这样的感受和经历呢？你们觉得小明为什么会有这些变化和烦恼？”引导学生认真思考，与身边同学简单交流想法，并邀请几位同学分享自己在成长过程中遇到的类似情况和感受。 设计意图：通过贴近学生生活的故事，引发学生的情感共鸣，快速吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。同时，以问题引导学生初步思考成长中的变化，自然导入本节课的主题。 （二）深入剖析，认识成长中的变化 教师结合多媒体展示一组图片，包括不同年龄段学生的身体变化（如身高增长、第二性征出现）、表情神态变化（从天真活泼到有些迷茫、思考）以及在不同场景中的角色表现（如在学校作为学生、在家庭作为孩子承担更多家务）。引导学生观察图片，并提问：“从这些图片中，大家能发现我们在成长过程中发生了哪些方面的变化？” 随后，教师系统讲解教材中关于成长变化的分类，详细阐述以下三个方面的具体表现： 1. 生理变化：重点讲解身体外形的改变（如身高、体重迅速增长）、内部器官的发育（如心脏、肺等内脏器官功能不断健全，让我们更有力量）以及第二性征的出现（如男生开始长胡须、变声，女生出现乳房发育、月经初潮等现象）。 2. 心理变化：详细阐述情绪波动更大（情感更细腻，情绪像过山车一样时高时低）、自我意识增强（开始有自己的主见，不再完全听从父母和老师，渴望探索更多未知）以及思维方式转变（想法更多元，开始思考自己的价值与定位）。 3. 社会角色变化：讲解在家庭、学校、社会中承担更多责任和义务。结合教材中的案例，如小红以前总是依赖父母，现在学会自己整理房间、规划学习时间，说明社会角色的变化。 在讲解过程中，组织学生进行小组讨论：“在我们的成长过程中，还有哪些具体的变化属于这些类别呢？”小组代表发言，总结小组讨论结果。教师对学生的发言进行补充和完善。 设计意图：通过直观的图片展示和详细的知识点讲解，让学生对成长变化形成初步的感性认识，并系统、全面地理解成长变化的内涵和表现。小组讨论环节促进学生之间的交流与分享，加深学生对成长变化的认识。 （三）辩证思考，探讨成长变化的影响 教师引导学生思考并提问：“成长中的这些变化会给我们带来哪些影响呢？是积极的还是消极的？” 教师展示教材中的案例：小刚因为身高增长，在篮球比赛中发挥出色，变得更加自信；而小美因为脸上长痘痘，变得自卑，不愿意和同学交流。组织学生结合案例和自身经历，分析成长变化带来的不同影响。 待小组讨论结束后，邀请小组代表发言，分享小组讨论结果。教师对学生的发言进行总结和补充，强调成长变化带来的影响是多方面的，既有积极影响（如体能增强、思维独立），也可能带来一些暂时的困扰（如容貌焦虑、学业压力、人际矛盾）。引导学生进一步思考：“面对成长变化带来的消极影响，我们应该如何应对呢？” 设计意图：通过问题引导和教材案例分析，让学生深入思考成长变化带来的影响，培养学生的分析能力和辩证思维。引导学生思考应对消极影响的方法，为下一环节学习如何应对成长变化做好铺垫。 （四）方法指导，学会应对成长变化 教师结合教材内容，详细讲解应对成长变化的具体方法，帮助学生掌握积极的思维和行动策略： 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠；坚持适当的锻炼（如每天坚持跑步），合理饮食，促进生理健康发展。 2. 学会调节情绪：当感到焦虑或困惑时，可以通过写日记、听音乐、运动、与朋友倾诉等方式，把不愉快的情绪合理宣泄出来。 3. 积极承担责任：适应社会角色的转变，主动承担力所能及的家务和学习任务，增强自我管理能力和社会责任感。 4. 寻求支持与沟通：当遇到难以解决的困惑时，记得向父母、老师或朋友求助。例如，小强通过和父母沟通，解决了因自我意识增强产生的矛盾。 教师结合教材中的具体事例进行讲解，如小丽通过每天坚持跑步和合理饮食，保持健康的身体。 设计意图：通过讲解具体的应对方法，帮助学生缓解因成长带来的焦虑和困惑情绪，学会自我调节和心理疏导，将对成长变化的认识转化为实际行动，实现积极的自我成长。 六、板书设计 第十一课 成长变变变 1. 成长中的变化 生理变化：外形改变、内部器官发育、第二性征 心理变化：情绪波动、自我意识增强、思维转变 社会角色变化：承担责任、适应新环境 2. 成长变化的影响 积极影响：自信增强、能力提升 消极影响：焦虑困惑、容貌压力 3. 学会应对成长变化 良好习惯（作息、运动） 调节情绪（倾诉、日记） 积极沟通（求助、理解） 七、教学反思 本节课以知识点讲解为主，通过故事导入、图片展示、案例分析和小组讨论等多种形式，系统地向学生介绍了成长过程中的生理、心理和社会角色变化。整体来看，教学内容充实全面，逻辑清晰，学生能够较好地理解成长变化的必然性和普遍性。但在教学过程中，发现部分学生对如何应对消极情绪的具体方法掌握还不够深入，在今后的教学中，可以增加更多具体的实操练习，帮助学生更好地将理论知识转化为实际行动。同时，要注意关注个别学生的心理状态，及时给予针对性的指导和帮助。 学科网（北京）股份有限公司 $