第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 中职生所处的“花季青春”，核心特点是（ ） A. 身体发育成熟，心理完全稳定 B. 生理、心理快速发展，充满活力与探索欲 C. 叛逆心理突出，完全不听从他人建议 D. 只关注自身感受，忽视他人与社会 2. 下列关于青春期生理变化的说法，正确的是（ ） A. 青春期生理变化只体现在身高、体重的增长，其他方面无变化 B. 生理变化是正常现象，无需关注，顺其自然即可 C. 青春期生理变化具有个体差异，无需与他人攀比 D. 生理变化会影响心理健康，应尽量避免 3. 呵护花季青春，中职生首先要做到（ ） A. 追求外在美，注重打扮自己 B. 接纳自身的生理和心理变化，学会自我关爱 C. 专注于学习，忽视自身的身心变化 D. 模仿成年人的行为，彰显“成熟” 4. 青春期中职生容易出现心理矛盾，其主要原因是（ ） A. 家人不关心、老师不重视 B. 生理发育与心理发展不同步，自我意识增强 C. 学习压力过大，没有休闲时间 D. 人际关系紧张，没有朋友 5. 下列行为中，体现“激扬青春”的是（ ） A. 沉迷手机游戏，荒废学业，虚度光阴 B. 树立目标，努力学习专业技能，提升自身能力 C. 盲目追星，模仿明星的不良行为 D. 叛逆任性，顶撞家人和老师，我行我素 6. 中职生呵护自身心理健康，正确的做法是（ ） A. 遇到心理困惑时，独自承受，不向他人倾诉 B. 主动调节情绪，积极参与集体活动，缓解压力 C. 过度关注自身缺点，陷入自卑情绪 D. 用极端方式发泄负面情绪，忽视他人感受 7. 关于青春期异性交往，下列说法正确的是（ ） A. 异性交往会影响学习，应完全禁止 B. 异性交往应保持适度距离，做到尊重、真诚、大方 C. 异性交往可以无拘无束，无需注重分寸 D. 异性之间只能是恋人关系，不能做朋友 8. 激扬青春，对中职生的意义在于（ ） A. 充分发挥青春活力，为未来职业发展奠定基础 B. 享受青春时光，无需努力，顺其自然 C. 追求个性张扬，忽视规则和纪律 D. 摆脱所有束缚，随心所欲地生活 9. 下列行为中，不利于呵护花季青春的是（ ） A. 合理安排作息，保持良好的生活习惯 B. 积极参加体育锻炼，增强身体素质 C. 吸烟、酗酒，尝试不良行为 D. 主动学习青春期知识，了解自身变化 10. 中职生应对青春期心理矛盾的正确方法是（ ） ① 主动向家人、老师或朋友倾诉 ② 学会自我调节，转移注意力 ③ 正视矛盾，积极寻求解决办法 ④ 逃避矛盾，假装视而不见 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 青春期中职生的生理变化主要体现在（ ） A. 身高、体重快速增长 B. 第二性征逐渐显现 C. 生理机能不断完善 D. 心理变得成熟稳定 12. 呵护花季青春，中职生需要做到（ ） A. 接纳自身生理和心理变化，树立自信 B. 培养良好的生活习惯，呵护身体健康 C. 主动调节情绪，保持积极乐观的心态 D. 遵守规则，远离不良行为，守护青春底线 13. 激扬青春的具体体现包括（ ） A. 树立远大理想，明确青春目标 B. 努力学习专业知识和技能，提升自身竞争力 C. 积极参与实践活动，锻炼自身能力 D. 勇于探索创新，敢于突破自我 14. 青春期中职生常见的心理矛盾有（ ） A. 渴望独立与依赖他人的矛盾 B. 自我认知模糊与渴望被认可的矛盾 C. 情绪波动大与渴望稳定的矛盾 D. 渴望交往与封闭自我的矛盾 15. 关于中职生异性交往，下列说法正确的是（ ） A. 异性交往有助于相互学习、共同进步 B. 异性交往应把握分寸，避免早恋 C. 应尊重异性，真诚相待，平等交往 D. 异性交往会产生不良影响，应坚决杜绝 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共20分） 16. 花季青春是生理和心理发展的关键时期，中职生要学会________________自身的身心变化，学会自我关爱。 17. 呵护花季青春，既要关注身体健康，养成良好的生活习惯，也要关注________________，学会调节情绪。 18. 激扬青春，要求中职生树立远大理想，脚踏实地，努力提升自身的专业技能和________________。 19. 青春期的心理矛盾是正常现象，中职生应学会正视矛盾，主动________________，化解心理困惑。 20. 异性交往应坚持________________、真诚、大方的原则，把握好交往的分寸。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 青春期的生理变化是正常的，中职生无需关注，只要专注学习即可。（ ） 22. 激扬青春就是要追求个性张扬，无视规则和纪律，随心所欲。（ ） 23. 遇到青春期心理矛盾时，向他人倾诉是懦弱的表现，应独自承受。（ ） 24. 异性交往应保持适度距离，避免过度亲密，杜绝早恋。（ ） 25. 呵护花季青春，就是要珍惜青春时光，努力学习，不负韶华。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生呵护花季青春的重要意义。 27. 中职生应如何激扬青春，实现自身的成长与发展？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小雯进入青春期后，身高、体重快速增长，第二性征逐渐显现，她开始变得自卑，觉得自己不够漂亮，不敢主动与同学交往，上课也不敢举手发言。同时，她的情绪波动很大，容易因为小事发脾气，与家人、同学经常发生矛盾，甚至出现厌学情绪，觉得青春没有意义。后来，在班主任的引导下，小雯开始学习青春期知识，了解到自身的变化是正常现象，她开始主动调节情绪，积极参加班级活动，主动与同学交流，逐渐变得自信开朗，重新找回了青春的活力。 结合上述材料，回答下列问题： （1）小雯最初出现的问题体现了青春期的哪些特点？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何呵护花季青春，走出心理困惑。（6分） 29. 材料：某中职学校开展“呵护花季，激扬青春”主题教育活动，通过青春期知识讲座、心理辅导、青春风采展示等形式，引导学生正确认识青春期的身心变化，学会呵护青春、激扬青春。活动中，学生们学习了青春期生理和心理知识，学会了情绪调节的方法；通过青春风采展示，学生们展示了自己的专业技能和特长，增强了自信心。活动结束后，学生们纷纷表示，要珍惜青春时光，努力学习，不负韶华，用实际行动激扬青春。 结合上述材料，回答下列问题： （1）结合材料，分析该校开展此类主题教育活动的意义。（4分） （2）作为中职生，你认为应该如何在日常学习和生活中，呵护花季青春、激扬青春风采？（6分） 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.A 9.C 10.A 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每空2分，共20分） 16. 接纳 17. 心理健康 18. 综合素质 19. 寻求帮助 20. 尊重 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.× 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题5分，共10分） 26. ① 呵护花季青春能促进中职生生理和心理健康发展，帮助其顺利度过青春期；（2分）② 能帮助中职生树立自信，培养良好的行为习惯和价值观；（1分）③ 能让中职生珍惜青春时光，明确发展目标，为未来的职业发展和人生道路奠定基础；（1分）④ 能引导中职生远离不良行为，守护青春底线，实现自身价值。（1分） 27. ① 树立远大理想，明确青春目标，将个人成长与职业发展相结合；（1分）② 努力学习专业知识和技能，脚踏实地，提升自身竞争力；（1分）③ 接纳自身身心变化，学会调节情绪，保持积极乐观的心态；（1分）④ 积极参与实践活动，锻炼自身能力，勇于探索创新，突破自我；（1分）⑤ 遵守规则，尊重他人，珍惜青春时光，用实际行动书写青春华章。（1分） 六、材料分析题（每小题10分，共20分） 28.（1）体现了青春期生理快速发展、心理波动大、自我认知模糊、自卑敏感、渴望交往却又封闭自我的特点；（2分）反映出小雯未能正确接纳自身的身心变化，缺乏情绪调节能力。（2分） （2）① 主动学习青春期知识，正确认识自身的生理和心理变化，接纳自己的不完美，树立自信；（2分）② 学会调节情绪，遇到负面情绪时，主动向家人、老师或朋友倾诉，或通过集体活动转移注意力；（2分）③ 主动参与交往，积极融入集体，与同学、家人坦诚沟通，化解矛盾，感受青春的温暖与活力。（2分） 29.（1）① 有助于中职生正确认识青春期的身心变化，掌握情绪调节的方法，走出心理困惑；（2分）② 能增强中职生的自信心，激发青春活力，引导学生珍惜青春时光；（1分）③ 能丰富中职生的校园生活，培养学生的综合素质，助力学生实现青春价值。（1分） （2）① 呵护青春：养成良好的作息和饮食习惯，坚持体育锻炼，呵护身体健康；主动学习青春期知识，调节情绪，保持心理健康；远离吸烟、酗酒等不良行为，守护青春底线。（3分）② 激扬青春：树立目标，努力学习专业技能，提升自身能力；积极参与校园活动和实践活动，展示青春风采；勇于探索，敢于创新，脚踏实地，用实际行动追求梦想，不负青春韶华。（3分） 学科网（北京）股份有限公司 $