第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 同步练习 一、单项选择题（共10小题，每小题3分，共30分） 1. 主动学习的核心是（ ） A. 被动接受老师讲解 B. 自觉主动安排学习任务、主动探索知识 C. 依赖家长督促 D. 只完成老师布置的作业 2. 下列行为中，属于主动学习的是（ ） A. 上课走神、敷衍听讲 B. 主动预习新课、复习旧知 C. 作业抄袭、应付了事 D. 课后沉迷游戏、不主动学习 3. 高效学习的关键是（ ） A. 盲目刷题、消耗时间 B. 掌握科学的学习方法，合理利用时间 C. 熬夜学习、疲劳作战 D. 只学感兴趣的内容 4. 中职生主动学习的意义不包括（ ） A. 提升专业技能，为职业生涯奠定基础 B. 培养自主学习能力，适应社会发展 C. 减轻老师和家长的负担 D. 敷衍应付，完成学习任务即可 5. 下列哪种学习方式属于高效学习（ ） A. 杂乱无章、没有计划 B. 制定学习计划，合理分配时间 C. 上课不认真，课后临时抱佛脚 D. 只记笔记，不理解内容 6. 面对学习中的困难，主动学习者会（ ） A. 逃避退缩、放弃学习 B. 主动请教老师和同学，积极解决问题 C. 抱怨困难、消极怠学 D. 依赖他人帮忙完成 7. 关于主动学习与高效学习的关系，说法正确的是（ ） A. 主动学习是高效学习的前提，高效学习能提升主动学习的动力 B. 两者相互矛盾，无法兼顾 C. 只需要高效学习，不需要主动学习 D. 只需要主动学习，不需要讲究效率 8. 下列做法不利于高效学习的是（ ） A. 合理规划学习时间，劳逸结合 B. 专注学习，避免分心 C. 死记硬背，不注重理解 D. 及时总结错题，查漏补缺 9. 中职生培养主动学习意识，首先要（ ） A. 明确学习目标，树立学习动力 B. 依赖老师督促 C. 盲目跟风学习 D. 只关注专业技能，忽视文化学习 10. 高效学习中，“劳逸结合”的目的是（ ） A. 逃避学习、浪费时间 B. 缓解学习疲劳，提高学习效率 C. 减少学习时间，敷衍任务 D. 专注娱乐，忽视学习 二、判断题（共10小题，每小题2分，共20分） 1. 主动学习就是不需要老师和家长督促，自觉主动完成学习任务。（ ） 2. 高效学习就是花费大量时间学习，熬夜刷题就是高效学习。（ ） 3. 中职生的学习只需要掌握专业技能，主动学习文化知识没有意义。（ ） 4. 制定合理的学习计划，是高效学习的重要方法。（ ） 5. 主动学习能培养自主能力，为未来职业发展和终身学习奠定基础。（ ） 6. 遇到学习困难，只要坚持死记硬背，就能高效解决问题。（ ） 7. 高效学习强调“事半功倍”，注重学习方法，而非学习时长。（ ） 8. 被动学习比主动学习更轻松，更有利于提高学习成绩。（ ） 9. 及时总结学习中的问题，查漏补缺，能提升学习效率。（ ） 10. 主动学习、高效学习，是中职生实现自我提升的重要途径。（ ） 三、填空题（共10空，每空2分，共20分） 1. 主动学习是指自觉、自愿、主动地参与学习，而非________接受知识。 2. 高效学习的核心是掌握科学的________，合理利用时间，提高学习效率。 3. 中职生主动学习，要明确学习________，树立正确的学习态度。 4. 高效学习要求我们专注学习、避免________，合理分配学习与休息时间。 5. 主动学习能培养我们的________能力，让我们学会自主探索知识。 6. 学习中要做到劳逸结合，缓解学习________，保持积极的学习状态。 7. 高效学习离不开合理的________，明确每天、每周的学习任务。 8. 面对学习困难，我们要主动请教、积极探索，不________、不退缩。 9. 主动学习不仅是学习知识，更重要的是培养________的学习习惯。 10. 中职生要兼顾专业技能和文化知识学习，做到________、高效提升。 四、简答题（共3小题，每小题10分，共30分） 1. 作为中职学生，我们应该怎样培养主动学习的意识和习惯？ 2. 简要说明高效学习的基本方法有哪些？ 3. 结合中职学习实际，谈谈主动学习与高效学习对我们职业生涯发展的重要意义。 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.D 5.B 6.B 7.A 8.C 9.A 10.B 二、判断题 1.√ 2.× 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、填空题 1. 被动 2. 学习方法 3. 目标 4. 分心 5. 自主学习 6. 疲劳 7. 学习计划 8. 逃避 9. 终身学习 10. 主动 四、简答题 1. ①明确学习目标，树立学习动力，认识到学习对自身成长和职业生涯的重要意义；②自觉安排学习任务，主动预习、复习，不依赖老师和家长督促；③培养学习兴趣，主动探索自己感兴趣的专业知识和技能；④遇到学习困难不逃避，主动请教老师、同学，积极解决问题；⑤制定个人学习计划，养成规律学习的习惯，坚持长期主动学习；⑥主动参与课堂互动，积极思考，不被动接受知识。 2. ①制定合理的学习计划，明确学习任务和时间分配，做到有计划、有步骤学习；②掌握科学的记忆方法，注重理解记忆，避免死记硬背；③专注学习，避免分心，合理利用碎片化时间，提高学习专注度；④劳逸结合，合理安排学习与休息时间，缓解学习疲劳；⑤及时总结学习内容，查漏补缺，整理错题和知识点，巩固学习成果；⑥主动请教、相互交流，借鉴他人的高效学习方法，优化自身学习方式。 3. ①主动学习能培养我们的自主学习能力和终身学习意识，适应职业岗位的更新和社会发展的需求，为职业生涯长期发展奠定基础；②高效学习能帮助我们在有限的时间内掌握更多专业技能和文化知识，提升自身竞争力，更容易适应职场岗位要求；③主动学习、高效学习能培养我们的自律能力、责任意识和解决问题的能力，这些都是职场中必备的职业素养；④中职生通过主动、高效学习，能快速提升专业技能，实现自我价值，为未来就业、创业和职业晋升提供有力支撑；⑤主动学习、高效学习的习惯，能让我们在职业生涯中持续进步，不断适应行业发展，实现长远发展。 学科网（北京）股份有限公司 $