学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列关于建立和谐人际关系的说法，正确的是（ ） A. 和谐人际关系只需他人主动，自己无需付出 B. 建立和谐人际关系需要真诚相待、相互尊重 C. 和谐人际关系与自身利益无关 D. 只要有钱有势，就能建立和谐人际关系 2. 中职生建立和谐人际关系的核心是（ ） A. 自私自利，只考虑自身利益 B. 真诚友善、尊重包容、互帮互助 C. 独来独往，不与他人交往 D. 刻意讨好，放弃自身原则 3. 下列行为中，不利于建立和谐人际关系的是（ ） A. 主动沟通，坦诚表达自身想法 B. 尊重他人的个性和习惯，学会换位思考 C. 背后议论他人，传播谣言 D. 主动关心有困难的同学，伸出援手 4. 关于“筑起心灵的防火墙”，说法正确的是（ ） A. 心灵防火墙就是封闭自我，不与他人交往 B. 是学会保护自身身心健康，防范不良交往的伤害 C. 心灵防火墙无需建立，顺其自然即可 D. 只需要防范陌生人，无需防范身边人 5. 中职生筑起心灵防火墙的首要任务是（ ） A. 学会辨别良莠，远离不良交往 B. 拒绝所有交往，独自生活 C. 只与成绩好的同学交往 D. 依赖他人保护，自身不主动防范 6. 下列做法中，能有效筑起心灵防火墙的是（ ） A. 轻易相信陌生人的花言巧语 B. 学会拒绝不良诱惑，坚守自身底线 C. 随意泄露个人隐私 D. 参与不良社交活动，追求刺激 7. 和谐人际关系对中职生的成长意义不包括（ ） A. 获得情感支持，缓解学习生活压力 B. 培养人际交往能力，适应未来社会 C. 促进身心健康发展，增强归属感 D. 变得依赖他人，丧失独立思考能力 8. 中职生在人际交往中，筑起心灵防火墙的具体表现是（ ） A. 对他人毫无防备，全盘信任 B. 学会辨别是非，拒绝不良交往和诱惑 C. 对他人充满敌意，不愿沟通 D. 盲目迎合他人，放弃自身原则 9. 当遇到不良交往诱惑时，中职生正确的做法是（ ） A. 欣然接受，追求新鲜刺激 B. 坚决拒绝，坚守底线，筑起心灵防线 C. 犹豫不决，被动参与 D. 跟风参与，害怕被孤立 10. 下列关于“学以致用，建立和谐人际关系”的说法，错误的是（ ） A. 要将所学交往知识运用到实际生活中 B. 建立和谐人际关系需要长期坚持和经营 C. 筑起心灵防火墙与建立和谐人际关系相矛盾 D. 两者结合能更好地保护自己，收获真挚友谊 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 建立和谐人际关系的主要要求有（ ） A. 真诚相待，坦诚沟通 B. 尊重他人，平等相待 C. 包容理解，互帮互助 D. 斤斤计较，不愿让步 12. 中职生筑起心灵防火墙的重要意义有（ ） A. 保护自身身心健康，防范不良交往的伤害 B. 学会辨别是非，拒绝不良诱惑 C. 树立正确的交往观，提升自我保护能力 D. 避免与人发生矛盾，独来独往 13. 下列行为中，能促进和谐人际关系建立的有（ ） A. 主动关心他人，在他人有困难时提供帮助 B. 尊重他人的想法和感受，学会换位思考 C. 主动沟通交流，及时化解交往中的矛盾 D. 真诚待人，不隐瞒自身想法，不欺骗他人 14. 中职生在人际交往中，常见的需要防范的不良交往有（ ） A. 结交品行不端、沉迷不良嗜好的人 B. 被他人欺骗、利用 C. 参与打架斗殴、赌博等不良活动 D. 与真诚友善、积极向上的同学交往 15. 实现“学以致用，建立和谐人际关系，筑起心灵防火墙”的途径有（ ） A. 认真学习交往知识，将理论运用到实际交往中 B. 学会辨别是非，坚守自身底线 C. 主动与人交往，在实践中提升交往能力 D. 学会自我保护，防范不良交往和诱惑 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 建立和谐人际关系的核心是真诚、尊重和________，要求我们平等对待每一位交往对象。 17. 筑起心灵的防火墙，本质上是学会________，防范不良交往的伤害，保护自身身心健康。 中职生要________交往知识，做到学以致用，才能更好地建立和谐人际关系。 18. 建立和谐人际关系，需要我们主动沟通、坦诚相待，及时化解________。 19. 筑起心灵防火墙，要求我们学会辨别是非，坚决拒绝________，坚守自身原则。 20. 和谐人际关系与心灵防火墙相辅相成，既能收获友谊，又能________自身。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 建立和谐人际关系，就是要一味迎合他人，放弃自身原则。（ ） 22. 筑起心灵的防火墙，并不是拒绝所有交往，而是学会自我保护。（ ） 23. 中职生只要学习成绩好，无需注重建立和谐人际关系。（ ） 24. 轻易泄露个人隐私，不利于筑起心灵的防火墙。（ ） 25. 学以致用，就是将所学的交往知识运用到实际生活中，提升交往能力。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生建立和谐人际关系的重要意义。 27. 结合中职生的交往实际，简述如何做到“学以致用，筑起心灵的防火墙”。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小浩，刚入学时性格开朗，愿意主动与人交往，但他缺乏交往技巧，也没有树立心灵防火墙的意识。他轻易相信身边的人，有同学邀请他参与打架斗殴、逃课上网等不良活动时，他不好意思拒绝，盲目跟风参与。在与同学交往中，他过于坦诚，随意泄露自己和他人的隐私，还经常背后议论同学，久而久之，身边的同学逐渐疏远他，他也被不良交往影响，学习成绩一落千丈，甚至出现违纪行为，后悔不已。 请结合材料，回答下列问题： （1）小浩在建立和谐人际关系和筑起心灵防火墙方面存在哪些问题？（4分） （2）作为小浩的同学，你会如何引导他学以致用，建立和谐人际关系，筑起心灵的防火墙？（6分） 29. 材料：中职生小雯，认真学习人际交往相关知识，并将其运用到实际生活中，既建立了和谐的人际关系，也筑起了牢固的心灵防火墙。在交往中，她真诚友善、尊重他人，主动关心身边的同学，遇到矛盾时主动沟通、坦诚相待，化解分歧，收获了同学们的喜爱和信任。同时，她学会辨别是非，坚决拒绝不良交往和诱惑，不轻易相信陌生人，不泄露个人隐私，当有同学邀请她参与不良活动时，她会坚定拒绝，并耐心劝说同学远离不良行为，既保护了自己，也帮助了身边的人。 请结合材料，回答下列问题： （1）小雯在“学以致用，建立和谐人际关系，筑起心灵的防火墙”方面，做得好的地方是什么？（4分） （2）结合小雯的案例，谈谈中职生应如何将所学知识运用到交往中，实现和谐交往与自我保护的统一？（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.C 4.B 5.A 6.B 7.D 8.B 9.B 10.C 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.包容 17.自我保护 18.运用 19.矛盾分歧 20.不良诱惑 21.保护 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（20分） 26. （1）有助于中职生获得真挚的友谊和情感支持，缓解学习生活中的压力，增强归属感和幸福感；（2分）（2）能培养中职生的人际交往能力、沟通能力和包容心，学会为人处世，为未来步入职场、适应社会交往奠定基础；（2分）（3）能营造和谐的校园氛围，减少交往中的矛盾和冲突，促进身心健康发展；（2分）（4）能培养中职生的责任感和团队意识，学会互帮互助，提升自身道德素养；（2分）（5）能让中职生在交往中认识自我、完善自我，实现个人全面发展。（2分） 27. （1）认真学习人际交往和自我保护的相关知识，理解其核心内涵，掌握基本的交往技巧和自我保护方法；（2分）（2）将所学知识运用到实际交往中，真诚待人、尊重他人，主动沟通、化解矛盾，建立和谐的人际关系；（2分）（3）学会辨别是非和良莠，认清不良交往的危害，坚决拒绝不良诱惑和不良交往，坚守自身底线；（2分）（4）增强自我保护意识，不轻易相信陌生人，不随意泄露个人隐私，学会保护自身身心健康；（2分）（5）在交往中不断总结经验，及时调整交往方式，提升交往能力和自我保护能力，真正做到学以致用。（2分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）小浩存在的问题：① 缺乏交往技巧，背后议论同学、随意泄露隐私，不利于建立和谐人际关系；（1分）② 没有树立心灵防火墙意识，轻易相信他人，盲目参与不良交往和活动；（1分）③ 不懂得拒绝不良诱惑，缺乏自我保护能力；（1分）④ 没有将所学交往知识学以致用，导致人际关系恶化，自身受到不良影响。（1分） （2）引导建议：① 帮助小浩学习交往技巧和自我保护知识，让他认识到和谐人际关系的重要性和不良交往的危害；（2分）② 引导他改变交往方式，真诚待人、尊重他人，不背后议论他人、不泄露隐私，主动化解与同学的矛盾；（2分）③ 教他学会辨别是非，坚定拒绝不良诱惑和不良交往，筑起心灵的防火墙，保护自身身心健康，将所学知识运用到实际交往中，逐步改善人际关系，提升自我保护能力。（2分） 29.（1）小雯做得好的地方：① 认真学习交往知识，并将其学以致用，运用到实际交往中；（1分）② 真诚友善、尊重他人，主动沟通化解矛盾，建立了和谐的人际关系；（1分）③ 树立自我保护意识，筑起心灵防火墙，学会辨别是非，拒绝不良交往和诱惑；（1分）④ 不仅保护自己，还主动劝说同学远离不良行为，传递正能量。（1分） （2）具体做法：① 重视人际交往和自我保护知识的学习，深刻理解其内涵，掌握基本的交往和自我保护技巧；（2分）② 践行真诚、尊重、包容的交往原则，主动与人沟通、互帮互助，及时化解交往中的矛盾，建立和谐的人际关系；（2分）③ 增强自我保护意识，筑起心灵的防火墙，学会辨别不良交往和诱惑，坚决拒绝，不轻易相信他人、不泄露隐私，实现和谐交往与自我保护的统一，提升自身综合素养。（2分） 学科网（北京）股份有限公司 $