第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 下列对主动学习的理解，正确的是（ ） A. 主动学习是老师强迫、家长督促下的学习 B. 主动学习是自觉主动参与学习，主动探索知识、提升能力的过程 C. 中职生只需完成老师布置的任务，无需主动学习 D. 主动学习就是盲目刷题，延长学习时间 2. 高效学习的关键的是（ ） A. 牺牲休息时间，熬夜学习 B. 掌握科学的学习方法，合理利用时间，提升学习质量 C. 盲目跟风学习，不结合自身实际 D. 只注重理论学习，忽视实训实践 3. 下列行为中，属于主动学习、高效学习的是（ ） A. 课前预习标记难点，课上专注听讲，课后及时复习总结 B. 上课走神发呆，课后拖延作业，遇到难题就放弃 C. 不制定学习计划，想到什么学什么，浪费学习时间 D. 依赖同学抄作业，不主动思考、不主动练习 4. 关于主动学习与高效学习的关系，说法正确的是（ ） A. 主动学习是高效学习的前提，高效学习是主动学习的必然结果 B. 两者相互独立，没有关联 C. 只要高效学习，就不需要主动学习 D. 主动学习会降低学习效率 5. 中职生培养主动学习意识，首先要（ ） A. 明确学习意义，树立正确的学习目标 B. 购买大量学习资料，盲目刷题 C. 依赖老师和家长的监督，被动学习 D. 忽视专业学习，专注于娱乐 6. 下列做法，不利于实现高效学习的是（ ） A. 制定详细的学习计划，合理分配学习与休息时间 B. 学会归纳总结，梳理知识体系，查漏补缺 C. 上课认真记笔记，重点知识及时巩固 D. 疲劳作战，忽视休息，导致注意力不集中 7. 主动学习对中职生的重要意义不包括（ ） A. 激发学习兴趣，提升学习动力 B. 培养自主学习能力，为终身学习打基础 C. 无需付出努力，就能取得优异成绩 D. 夯实专业基础，提升职业竞争力 8. 中职生提升学习效率的有效方法是（ ） A. 不分主次，所有知识点平均用力 B. 结合自身专业特点，针对性学习重点难点 C. 只听不练，忽视知识的运用 D. 拖延学习任务，临近截止才匆忙完成 9. 下列关于高效学习的说法，错误的是（ ） A. 高效学习注重学习方法，而非学习时长 B. 高效学习需要良好的学习习惯和专注的学习状态 C. 高效学习与学习态度无关，只看天赋 D. 高效学习需要及时反思，不断优化学习方法 10. 主动学习、高效学习对中职生职业发展的作用是（ ） A. 帮助中职生掌握专业技能，适应职业岗位需求 B. 与职业发展无关，只需学好专业即可 C. 能让中职生不努力就获得理想职业 D. 只会增加学习压力，影响职业规划 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生主动学习的具体表现有（ ） A. 课前主动预习新课内容，标记重点和疑问 B. 课上主动思考、积极发言，参与课堂互动 C. 课后主动复习巩固，主动拓展专业相关知识 D. 遇到难题主动请教老师、同学，主动钻研解决 12. 实现高效学习的基本条件有（ ） A. 明确的学习目标和合理的学习计划 B. 科学的学习方法和良好的学习习惯 C. 专注的学习状态和劳逸结合的学习节奏 D. 及时的归纳总结和查漏补缺 13. 主动学习能给中职生带来的积极影响有（ ） A. 提升学习主动性和积极性，克服厌学情绪 B. 培养独立思考能力和自主学习能力 C. 提高学习效率，提升专业成绩和技能 D. 为未来职业晋升和终身学习奠定基础 14. 下列做法中，能帮助中职生实现高效学习的有（ ） A. 合理分配时间，优先攻克重点难点知识 B. 利用思维导图梳理知识体系，加深理解 C. 劳逸结合，适当休息，保持良好的精神状态 D. 主动参与实训实践，将理论知识转化为实操能力 15. 关于“主动学习、高效学习”，下列说法正确的有（ ） A. 是中职生健康成长和职业发展的重要保障 B. 需要中职生树立正确的学习态度，付出实际行动 C. 主动学习是前提，高效学习是目标，两者相辅相成 D. 适合所有中职生，无需结合自身实际调整 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 主动学习的核心是__________，主动探索知识、主动提升自我，而非被动接受。 17. 高效学习的核心是在有限的时间内，通过科学方法提升学习质量和__________。 18. 中职生要培养主动学习意识，需要树立明确的学习目标，明确学习的__________。 19. 实现高效学习，需要中职生养成专注学习、杜绝拖延、__________的良好习惯。 20. 主动学习和高效学习相结合，能帮助中职生夯实专业基础，助力__________发展。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 主动学习就是不需要老师指导，完全依靠自己独立学习。（ ） 22. 高效学习的关键是提升学习效率，而非延长学习时间。（ ） 23. 中职生只要完成课堂学习任务，就能够实现高效学习。（ ） 24. 良好的学习习惯是主动学习、高效学习的重要保障。（ ） 25. 主动学习、高效学习能帮助中职生提升综合素养，适应未来职业岗位需求。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职生培养主动学习意识的具体方法。 27. 简述中职生实现高效学习的具体途径。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生张某，就读于数控专业，深知主动学习、高效学习对自身成长和职业发展的重要性。他从入学开始就树立了明确的学习目标——掌握扎实的数控专业技能，成为一名合格的数控技术人员。课前，他主动预习数控专业课程，标记不懂的知识点，带着问题听课；课上，他专注听讲，认真记录老师讲解的操作技巧和重点难点，主动参与课堂实操练习；课后，他制定详细的学习计划，合理分配学习与休息时间，及时复习所学知识，归纳总结实操经验，查漏补缺。遇到专业难题时，他主动请教老师和技能优秀的同学，主动钻研操作技巧，利用课余时间练习实操，拓展专业相关知识。在主动学习和高效学习的推动下，张某的专业成绩始终名列前茅，实操技能也不断提升，多次在学校技能竞赛中获奖，为未来职业发展奠定了坚实基础。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中张某的做法体现了主动学习和高效学习的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生主动学习、高效学习对自身成长和职业发展的重要意义。（6分） 29. 材料：中职生李某，学习态度消极，缺乏主动学习意识，总是被动接受老师的讲解，课前不预习、课上走神、课后不复习，学习任务经常拖延。他没有制定学习计划，每天看似在学习，却不分主次、盲目刷题，浪费大量时间，遇到难题就逃避，不主动请教，也不总结归纳知识点和实操经验，导致知识漏洞越来越多，专业成绩不理想，实操技能也难以提升。他认为“学习只要花时间就好，不需要主动和方法”，忽视了主动学习和高效学习的重要性，慢慢对学习失去了兴趣，甚至产生了厌学情绪。后来，在老师的引导下，李某树立了正确的学习态度，学习主动学习的方法，制定了合理的学习计划，学会了归纳总结和劳逸结合，慢慢养成了良好的学习习惯，学习成绩和实操技能也逐步提升。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中李某一开始在学习方面存在哪些问题？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应如何摒弃错误观念，做到主动学习、高效学习。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.A 5.A 6.D 7.C 8.B 9.C 10.A 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（10分） 16.自觉主动 17.学习效率 18.意义 19.劳逸结合 20.职业 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（10分） 26. ① 树立明确的学习目标，明确学习的意义，激发学习动力；② 培养学习兴趣，主动关注专业相关知识和技能，提升学习主动性；③ 课前主动预习，标记重点难点，带着问题参与课堂学习；④ 课上主动思考、积极发言，主动参与课堂互动和实操练习；⑤ 课后主动复习、拓展学习，遇到难题主动请教、主动钻研，不拖延、不放弃；⑥ 制定合理的学习计划，主动落实学习任务，培养自主学习能力。（每点1分，答出5点即可，共5分，言之有理即可） 27. ① 制定合理的学习计划，明确学习目标和重点，合理分配学习与休息时间，提高时间利用率；② 掌握科学的学习方法，学会课前预习、课上专注听讲、课后及时复习，做好归纳总结；③ 培养良好的学习习惯，专注学习、杜绝拖延，及时梳理知识体系和实操经验，查漏补缺；④ 劳逸结合，适当休息，保持良好的学习状态，避免疲劳作战；⑤ 结合专业特点，针对性练习重点难点，主动参与实训实践，深化知识理解和技能运用；⑥ 主动利用学习工具，及时反思学习不足，优化学习方法。（每点1分，答出5点即可，共5分，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28. （1）① 主动学习：树立明确的学习目标，课前预习、课上主动参与、课后主动复习拓展，遇到难题主动请教钻研，主动练习实操技能；② 高效学习：制定合理学习计划，合理分配时间，劳逸结合，归纳总结知识和实操经验，针对性提升专业能力，注重学习质量和效率。（4分，答出2点即可，言之有理即可） （2）① 能提升学习效率和专业成绩，夯实专业基础，掌握扎实的专业知识和实操技能；② 能培养主动学习能力和独立思考能力，为终身学习和职业发展奠定基础；③ 能激发学习兴趣，克服厌学情绪，保持积极的学习态度；④ 能提升自身综合素养和职业竞争力，帮助中职生实现职业目标，适应未来职业岗位需求；⑤ 能培养良好的学习习惯和自律能力，助力自身全面发展，实现个人成长价值。（每点2分，答出3点即可得6分，言之有理即可） 29. （1）① 缺乏主动学习意识，学习态度消极，被动接受知识，课前不预习、课上走神、课后不复习；② 没有制定学习计划，盲目学习，不分主次，学习效率低下；③ 遇到难题逃避，不主动请教和钻研，知识和技能漏洞积累；④ 存在错误学习观念，认为“只要花时间就好，不需要主动和方法”；⑤ 没有良好的学习习惯，拖延学习任务，对学习失去兴趣。（4分，答出2点即可，言之有理即可） （2）① 摒弃错误学习观念，正确认识主动学习和高效学习的重要性，树立正确的学习态度；② 树立明确的学习目标，结合专业特点制定合理的学习计划，明确学习重点和步骤；③ 培养主动学习意识，做到课前预习、课上主动思考、课后主动复习拓展，遇到难题主动请教钻研；④ 掌握科学的学习方法，学会归纳总结、查漏补缺，注重学习效率和质量，避免盲目刷题；⑤ 培养良好的学习习惯，杜绝拖延，专注学习，劳逸结合，保持良好的学习状态；⑥ 主动参与实训实践，深化知识理解和技能运用，提升学习兴趣，逐步实现主动学习、高效学习，助力自身成长和职业发展。（每点2分，答出3点即可得6分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $