10.2 筑牢心灵的防火墙 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

10.2 筑牢心灵的防火墙 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 下列关于“心灵的防火墙”的说法，正确的是（ ） A. 心灵的防火墙是天生的，无需刻意培养 B. 心灵的防火墙是抵御不良诱惑、守护心理健康的心理防线 C. 心灵的防火墙只针对成年人，与中职生无关 D. 心灵的防火墙只能抵御网络诱惑，无法抵御其他诱惑 2. 中职生筑牢心灵的防火墙，核心是（ ） A. 远离所有社会交往，避免受到影响 B. 增强自我保护意识，学会抵御不良诱惑 C. 依赖老师和家长的保护，自身无需努力 D. 忽视不良诱惑，顺其自然 3. 下列行为中，有利于筑牢心灵的防火墙的是（ ） A. 明辨是非，主动远离不良诱惑 B. 沉迷网络，无法自拔 C. 盲目跟风，模仿他人的不良行为 D. 忽视自身心理需求，压抑情绪 4. 中职生身边常见的不良诱惑不包括（ ） A. 网络沉迷、网络游戏成瘾 B. 不良交友、校园欺凌 C. 认真学习、刻苦训练专业技能 D. 网络谣言、不良信息传播 5. 筑牢心灵的防火墙，对中职生心理健康的意义在于（ ） A. 避免所有心理问题，保持心理绝对健康 B. 增强心理韧性，抵御不良影响，保持积极心态 C. 忽视心理需求，专注于专业学习 D. 逃避现实，远离所有挫折和困难 6. 当中职生遇到不良诱惑时，正确的做法是（ ） A. 欣然接受，沉迷其中 B. 坚决拒绝，主动远离，寻求帮助 C. 犹豫不决，被动参与 D. 视而不见，听之任之 7. 下列关于心灵防火墙与心理健康的关系，说法正确的是（ ） A. 心灵防火墙与心理健康无关 B. 筑牢心灵防火墙是维护心理健康的重要保障 C. 只要心理健康，就无需筑牢心灵防火墙 D. 心灵防火墙会阻碍心理健康发展 8. 中职生筑牢心灵的防火墙，首要的是（ ） A. 明辨是非，认清不良诱惑的危害 B. 逃避所有可能存在诱惑的场景 C. 依赖他人监督，自身不主动约束 D. 忽视不良诱惑的危害，随心所欲 9. 下列行为中，违背筑牢心灵防火墙要求的是（ ） A. 主动学习心理健康知识，提升自我保护能力 B. 合理安排时间，避免网络沉迷 C. 参与不良社交，传播不良信息 D. 主动调节情绪，保持积极心态 10. 中职生筑牢心灵的防火墙，对未来职业发展的意义在于（ ） A. 避免职业挫折，一帆风顺 B. 增强心理韧性，更好地适应职业环境，应对职业挑战 C. 与职业发展无关，无需重视 D. 只能依靠他人，无法独立应对困难 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 心灵的防火墙的主要作用包括（ ） A. 抵御不良诱惑，守护心理健康 B. 增强心理韧性，应对挫折和困难 C. 明辨是非，树立正确的价值观 D. 帮助中职生规范自身行为，实现自我成长 12. 中职生身边常见的不良诱惑有（ ） A. 网络沉迷、网络游戏成瘾 B. 不良交友、校园欺凌 C. 网络谣言、低俗信息 D. 金钱诱惑、攀比享乐 13. 中职生筑牢心灵的防火墙的途径有（ ） A. 学习心理健康知识，提升自我保护意识 B. 明辨是非，认清不良诱惑的危害 C. 主动远离不良环境和不良群体 D. 主动调节情绪，培养积极乐观的心态 14. 筑牢心灵的防火墙，需要中职生具备的品质有（ ） A. 坚定的意志，拒绝不良诱惑 B. 明辨是非的能力，不盲目跟风 C. 自我约束能力，规范自身行为 D. 主动求助的意识，遇到困难不退缩 15. 下列行为中，属于筑牢心灵防火墙的有（ ） A. 合理安排上网时间，不沉迷网络游戏 B. 拒绝参与校园欺凌，主动保护自己和他人 C. 主动学习心理健康知识，调节自身情绪 D. 远离不良交友，结交积极向上的益友 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 心灵的防火墙是中职生抵御__________、守护心理健康的重要心理防线。 17. 中职生筑牢心灵的防火墙，核心是增强__________，学会明辨是非。 18. 认清不良诱惑的__________，是筑牢心灵防火墙的前提。 19. 筑牢心灵的防火墙，需要中职生主动调节情绪，培养__________的心态。 20. 良好的__________和自我约束能力，是筑牢心灵防火墙的重要保障。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 心灵的防火墙是天生的，无需刻意培养和维护。（ ） 22. 中职生只要学好专业技能，无需筑牢心灵的防火墙。（ ） 23. 遇到不良诱惑时，坚决拒绝、主动远离，是筑牢心灵防火墙的重要做法。（ ） 24. 心灵的防火墙只能抵御网络诱惑，无法抵御其他不良诱惑。（ ） 25. 筑牢心灵的防火墙，能帮助中职生增强心理韧性，更好地应对学习和生活中的挫折。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述“心灵的防火墙”的核心内涵，以及中职生筑牢心灵防火墙的重要意义。 27. 结合本课所学，谈谈中职生在日常学习和生活中，应如何筑牢心灵的防火墙，抵御不良诱惑。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生王某，原本性格开朗、学习认真，后来在同学的引诱下，开始沉迷网络游戏，经常逃课去网吧，上课走神、不完成作业，成绩一落千丈。不仅如此，他还在网络游戏中接触到不良信息，变得脾气暴躁、易怒，甚至参与校园欺凌，欺负低年级同学。老师和家长多次劝说，王某却不以为然，认为“玩游戏是小事，不会有影响”，最终因沉迷游戏、参与欺凌，被学校处分，心理也变得越来越消极，甚至产生了厌学情绪。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中王某的行为，违背了筑牢心灵防火墙的哪些要求？（4分） （2）结合王某的案例，分析中职生沉迷不良诱惑的危害，以及应如何筑牢心灵防火墙，远离不良诱惑。（6分） 29. 材料：某中职学校高度重视学生心理健康教育，围绕“10.2 筑牢心灵的防火墙”开展系列主题活动，通过心理健康讲座、主题班会、心理疏导沙龙、不良诱惑案例分析等形式，引导学生学习心理健康知识，认清不良诱惑的危害，提升自我保护意识和自我约束能力。中职生李某，积极参与各项活动，认真学习心理健康知识，明辨是非，主动远离不良诱惑，合理安排上网时间，主动调节自身情绪，遇到困惑时及时向老师和心理老师求助，逐渐筑牢了心灵的防火墙，保持积极乐观的心态，学习成绩稳步提升，还主动帮助身边有沉迷网络倾向的同学，成为学校的“心理健康标兵”。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中学校开展的主题活动，对中职生筑牢心灵的防火墙有什么作用？（4分） （2）结合李某的行为，谈谈中职生应如何响应学校号召，筑牢心灵的防火墙，守护自身心理健康。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.C 5.B 6.B 7.B 8.A 9.C 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16. 不良诱惑 17. 自我保护意识 18. 危害 19. 积极乐观 20. 意志品质 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（20分） 26. 核心内涵：心灵的防火墙是中职生为抵御不良诱惑、守护自身心理健康，通过培养自我保护意识、明辨是非能力、自我约束能力和积极心态，建立起来的心理防线，是维护心理健康、实现自我成长的重要保障。（4分） 重要意义：（1）有利于抵御网络沉迷、不良交友等不良诱惑，避免自身行为偏差，守护心理健康；（2分）（2）有利于增强心理韧性，提升应对挫折和困难的能力，保持积极乐观的心态；（2分）（3）有利于明辨是非，树立正确的价值观和人生观，规范自身行为，促进学业进步和个人成长；（2分） 27. （1）认真学习心理健康知识和本课内容，认清心灵防火墙的重要性，了解不良诱惑的危害，提升自我保护意识；（2分）（2）明辨是非，分清善恶美丑，坚决拒绝不良诱惑，主动远离不良环境和不良群体；（2分）（3）培养自我约束能力，合理安排时间，避免网络沉迷、攀比享乐等不良行为；（2分）（4）主动调节自身情绪，培养积极乐观的心态，遇到困惑和挫折时，及时向老师、家长或心理老师求助；（2分）（5）结交积极向上的益友，相互监督、相互鼓励，共同筑牢心灵的防火墙。（2分） 六、材料分析题（20分） 28. （1）违背的要求：① 没有认清不良诱惑的危害，主动参与网络游戏沉迷、校园欺凌等不良行为；（2分）② 缺乏自我约束能力和自我保护意识，没有坚决拒绝不良诱惑；（1分）③ 没有主动调节自身情绪，心理变得消极，缺乏积极乐观的心态。（1分） （2）危害：① 影响学业发展，导致成绩下降、逃课厌学；（1分）② 损害心理健康，变得脾气暴躁、消极悲观，甚至产生心理问题；（1分）③ 规范自身行为，参与校园欺凌等不良行为，受到学校处分，影响自身成长和未来发展。（1分） 做法：① 认清不良诱惑的危害，摒弃“小事无关紧要”的错误认知，树立正确的价值观；（1分）② 增强自我约束能力，坚决拒绝网络游戏等不良诱惑，合理安排学习和娱乐时间；（1分）③ 主动调节自身情绪，遇到困惑时及时向老师、家长求助，培养积极乐观的心态；（1分） 29. （1）作用：① 为中职生提供了学习心理健康知识、认清不良诱惑危害的平台，提升学生的自我保护意识；（2分）② 丰富的活动形式，能激发学生筑牢心灵防火墙的主动性和积极性，引导学生规范自身行为；（1分）③ 营造了重视心理健康、远离不良诱惑的校园氛围，助力学生守护自身心理健康，实现自我成长。（1分） （2）做法：① 积极参与学校组织的心理健康教育活动，认真学习相关知识，提升对心灵防火墙的认知；（2分）② 明辨是非，主动远离不良诱惑，合理安排时间，培养自我约束能力；（2分）③ 主动调节自身情绪，保持积极乐观的心态，遇到困惑和挫折时，及时向老师、心理老师或家长求助；（1分）④ 主动帮助身边有不良倾向的同学，相互监督、共同进步，一起筑牢心灵的防火墙。（1分） 学科网（北京）股份有限公司 $