第9课 友好相处 学会合作 课件-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

友好相处 学会合作 中职心理健康教育第9课 心理健康教育课程 学习目标 理解和谐的同学关系对心理健康 和个人发展的积极作用 1 掌握与同学友好相处、结交益 友的方法,提高同伴交往能力 2 理解团队合作的重要性, 掌握团队合作的方法 3 课程导航 和谐相伴同学情 友好相处有方法 理解同学关系的价值 掌握交往的技巧 结交益友 融入团队合作 学会选择真朋友 体会协作的力量 一、相伴相助,融洽相处 “独脚难行,孤掌难鸣” 个人的发展离不他人的帮助。 和谐的同学关系有何作用? 保障心理健康 和谐的同学关系是我们心理健康的 有力保障 满足心理需要 有助于满足归属和交往的心理需要 促进个人发展 有助于发展社会交往能力 收获真挚友谊 在交往中结交朋友,收获友谊 和谐同学关系促进个人发展 2 学习榜样 3 互相支持 4 取长补短 1 结交朋友 在交往中收获真挚的友谊 汲取前进的力量 共克学业难关 共同成长进步 2 3 4 同伴关系对青少年的影响 良好同伴关系 不良同伴关系 促进社会化发展 获得安全感、归属感 有利于自我概念形成 影响学校适应 引发情绪失调 产生问题行为 促进健康人格发展 影响成年后人际关系 思考与讨论 和同学讨论问题 一起参加比赛 帮同学打水 思考:结合这些场景和你的经历,说说构建和 谐同学关系的作用。 二、友好相处有方法 良好的同学关系需要积极建立和维系 提升自身修养 学会认真倾听 培养良好个性品质 尊重他人感受重视 善于有效沟通 正确处理矛盾 增进了解消除误会 冷静分析积极解决 方法一:提升自身修养 受欢迎的人通常具有: 真诚 友善 可靠 开朗 乐观 在与同学的相处中,要通过不断学习提高 自身涵养,有意识地培养良好的个性品质。 注重交往礼仪 从点滴细节做起 仪容整洁 要点1 保持干净整洁的形象 仪表端庄 要点2 穿着得体大方 礼貌待人 要点3 言谈举止文明 青少年同伴关系类型 受欢迎型 被拒绝型 被忽视型 积极主动、友好热 情,受多数同学喜爱 交往方式不适宜, 被多数同学排斥 害羞退缩,无法 融入同伴群体 一般型 一般型 矛盾型 介于受欢迎和被拒 绝之间 被一些人喜爱, 也被一些人排斥 方法二:学会认真倾听 认真倾听他人说话,可以让他人感受到尊重和重视, 使人际关系更融洽。 技巧1 精力集中 技巧2微笑回应 技巧3点头认同 方法三:善于有效沟通 有效沟通有利于增进了解、消除误会、建立信任。 考虑感受 勇于表达 注意对方反应 清晰准确地表达想法和需求 确保对方领会避免误会 及时调整措辞和语气 沟通技巧:学会说「不」 拒绝是对自己和他人更加负责 技巧1 看场合再拒绝 先肯定再拒绝 私下拒绝比当众拒绝好 先肯定 技巧2 先解释 先肯定再拒绝 减轻对方被拒绝 的不良感意 技巧3 减轻对方被拒绝的 不良感受 先解释再拒绝 明确果断 技巧3 技巧4 不要模棱两可 可提出替代方案 说出苦衷和理由, 表达歉意 案例讨论:遇到矛盾怎么办? 小许的困惑 宿舍矛盾 小赵不洗脚把袜子塞床 底,室小李忍不住威胁 小许关心小杨的学习, 却引起小杨不满, 小许委屈又担心影响 友谊。 要扔掉。 小许的困习 问题:好心为什么没好结果? 问题:这种沟通方式有效吗? 思考:如果你遇到了上述情境,你会如何处理? 方法四:正确处理矛盾 平复情绪 冷静下来,避免冲动 分析原因 换位思考,理解对方 分析原因 换位思考,理解对方 积极沟通 表达感受,倾听解释 寻求帮助 必要时请老师或同学调解 启思导行:分享你的方法 在与同学相处的过程中,你有哪些难忘的瞬间? 你有哪些与同学友好相处的方法? 难忘瞬间 相处妙招 与同学交流分享 结交益友,学会合作 "益者三友,损者三友。" 友直,友谅,友多闻,益矣。" 孔子 友谅 友多闻 友直 正直真诚的朋友 诚信宽容的朋友 见多识广的朋友 古人的交友智慧 管宁割席 伯牙子期 管宁与华歆因志向不同,割席断交。 伯牙鼓琴,钟子期能听出高山流水之 意。 启示:知音难觅,珍惜友谊 启示:交友要志同道合 从这两则故事中,你学到了哪些交友之道? 维系友谊的四要素 2 1 要素1「择善而交」 要素2「友爱互助」 选择正直善良的人做朋友 互帮互助,共同进步 3 要素3「共情包容」 要素4「志同道合」 理解他人感受,包容差异 志趣相投,目标一致 共情:理解他人的能力 共情是站在他人的角度,理解和感受他人的 的情绪。 认知共情 1 理解他人的想法和观点 情感共情 2 感受他人的情绪和心情 行为共情 3 用行动表达理解和支持 志同道合,友谊长久 真正的友谊建立在共同的志向和价值观基础上。 共同兴趣 相似价值观 互相成就 有共同的话题 对事物有相似 一起成长共同 的看法 和爱好 进步 四、融入团队,合作共赢 人心齐,泰山移 个人的力量是有限的,只有积极 融入团队,才能更好地发展自己。 大雁迁徒的启示 3 分工协作 编队飞行 互相鸣叫 休息时有勤务兵、卫兵、排头兵 人字形队列减少空气阻力 用叫声鼓励同伴保持团队士气 各司其职保护雁群 轮流领头互相帮助 思考:大雁的分工合作给你哪些启发? 团队合作方法一:明确目标 融入团队 作为团队一员 ①把个人行动融入团队目标 ② 借助集体力量实现合作共赢 和成员一起为目标努力 单打独斗 团队合作 一个人孤单奋斗 多人协作力量大 团队合作方法二:发挥所长 分工合作 团队里每个人都有闪光点 了解自身长处 认识自己的优势和能力 积极参与担当 2 在团队任务中发挥作用 优势互补 各有所长,形成合力 3 团队合作的五要素 相互信任 良性冲突 团队的情感保障 . 共同目标 发现解决问题的契机 团队合作的基础 团队合作 强烈责任感 行动力源泉 重视结果 目标达成的关键 行动力的源泉 团队合作方法三:乐于付出 共同进步 团结就是力量,团结才能胜利 1、充分发挥个人所长 2、顾全大局 3、乐于付出 4、依靠团队力量 实现个人和团队的共同发展 总结: 友善待人 真诚交往 团结协作 共同成长 感谢聆听 $