第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 中职生所处的“花季青春”阶段，核心特点是（ ） A. 身心发展趋于成熟，自我意识不断增强 B. 身心发展完全成熟，无需他人引导 C. 只关注学业，忽视身心发展 D. 叛逆心理严重，拒绝任何建议 2. 下列关于“呵护花季”的内涵，表述正确的是（ ） A. 只关注身体健康，忽视心理健康 B. 呵护身心发展，正确应对青春困惑，健康成长 C. 放任青春冲动，随心所欲 D. 只依赖他人呵护，自身不主动努力 3. 中职生激扬青春，最核心的是（ ） A. 追求个性张扬，不顾及他人感受 B. 树立青春理想，努力提升自我，实现青春价值 C. 沉迷娱乐，荒废学业 D. 盲目跟风，追求潮流 4. 下列哪种行为不利于呵护花季青春、促进身心发展（ ） A. 合理安排作息，保持身体健康 B. 主动倾诉青春困惑，寻求帮助 C. 沉迷网络，熬夜刷手机 D. 积极参与体育锻炼，增强体质 5. 中职生面对青春阶段的心理困惑，正确的做法是（ ） A. 封闭自我，不与他人交流 B. 主动向老师、家长或朋友倾诉，寻求引导 C. 逃避困惑，假装不存在 D. 盲目跟风，模仿他人的应对方式 6. 激扬青春与中职生成长的关系，表述正确的是（ ） A. 激扬青春就是肆意张扬，无需约束 B. 激扬青春能激发学习动力，助力专业成长和职业规划 C. 激扬青春与学业、职业发展无关 D. 激扬青春只会分散精力，影响学习 7. 下列选项中，体现了“呵护花季 激扬青春”要求的是（ ） A. 珍惜青春时光，努力学习专业技能 B. 荒废学业，沉迷不良嗜好 C. 无视规则，肆意妄为 D. 消极悲观，不思进取 8. 中职生呵护自身心理健康，关键是（ ） A. 忽视负面情绪，假装乐观 B. 学会调节情绪，正确应对挫折，保持积极心态 C. 依赖他人调节，自身不努力 D. 逃避挫折，不敢面对困难 9. 关于青春阶段的异性交往，下列说法正确的是（ ） A. 坚决禁止异性交往，避免影响学习 B. 异性交往应把握分寸，做到真诚、尊重、适度 C. 异性交往无需约束，随心所欲 D. 只与异性交往，疏远同性同学 10. 中职生激扬青春，实现青春价值的途径是（ ） A. 只关注个人利益，忽视集体和他人 B. 立足专业，努力学习，积极实践，提升自我 C. 盲目追求享乐，不思进取 D. 依赖他人帮助，自身不付出努力 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生“呵护花季”的具体表现有（ ） A. 关注身体健康，合理饮食、规律作息、坚持锻炼 B. 关注心理健康，学会调节情绪，应对青春困惑 C. 远离不良嗜好，抵制诱惑，健康成长 D. 主动寻求帮助，化解身心困扰 12. 中职生激扬青春的重要意义有（ ） A. 激发学习和成长动力，提升专业技能和综合素养 B. 树立正确的人生观、价值观，明确青春目标 C. 培养积极向上的心态，增强抗压能力 D. 为未来职业生涯发展奠定良好基础，实现青春价值 13. 中职生应对青春阶段心理困惑的途径有（ ） A. 主动向老师、家长、朋友倾诉，寻求引导和帮助 B. 学会自我调节，通过运动、兴趣爱好缓解压力 C. 积极参与集体活动，转移注意力，提升归属感 D. 封闭自我，独自承受困惑 14. 青春阶段异性交往的原则有（ ） A. 真诚尊重，相互理解 B. 把握分寸，适度交往 C. 专注学业，互帮互助 D. 避免单独相处，保持健康距离 15. 下列行为中，符合“呵护花季 激扬青春”要求的有（ ） A. 合理安排时间，兼顾学业和兴趣爱好 B. 主动调节负面情绪，保持积极乐观的心态 C. 积极参与志愿服务、技能竞赛等活动，提升自我 D. 远离网络沉迷、吸烟酗酒等不良行为 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 呵护花季青春，核心是呵护身心________，正确应对青春阶段的困惑和挑战。 17. 中职生激扬青春，需要树立青春理想，立足专业，努力提升________，实现青春价值。 18. 学会调节________，保持积极心态，是呵护心理健康、顺利度过花季青春的关键。 19. 青春阶段的异性交往，应遵循真诚、尊重、________的原则，保持健康的交往关系。 20. 呵护花季、激扬青春，能帮助中职生明确成长方向，为________发展奠定坚实基础。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 花季青春阶段，中职生的身心发展还未成熟，无需关注心理健康。（ ） 22. 激扬青春就是肆意张扬，无需遵守规则和约束。（ ） 23. 主动倾诉青春困惑，寻求他人帮助，是呵护花季青春的有效方式。（ ） 24. 青春阶段应禁止异性交往，避免影响学习和身心发展。（ ） 25. 呵护花季、激扬青春，需要中职生珍惜青春时光，努力学习，提升自我。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生呵护花季青春、激扬青春的重要意义。 27. 作为中职生，应该如何呵护花季青春、激扬青春，实现健康成长和青春价值？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小悦进入花季青春阶段后，出现了明显的情绪波动，时而乐观开朗，时而消极低落，面对学业压力和同学矛盾，常常感到迷茫无助，不愿向他人倾诉，甚至出现熬夜刷手机、逃避学习的行为，逐渐变得自卑、消极。后来，在班主任的耐心引导下，小悦学会了调节自身情绪，主动向老师和朋友倾诉困惑，合理安排作息，积极参与班级活动和体育锻炼，重新树立了信心，努力学习专业技能，慢慢找回了青春的活力，顺利度过了青春困惑期。 结合材料，回答下列问题： （1）小悦最初的行为违背了“呵护花季 激扬青春”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈小悦的转变对中职生呵护花季青春、应对青春困惑的启示。（6分） 29. 材料：某中职学校注重引导学生呵护花季青春、激扬青春，开展“青春逐梦”主题活动，组织心理健康讲座、青春分享会、技能竞赛、志愿服务等活动，帮助学生了解青春阶段的身心特点，学会调节情绪，树立青春理想，引导学生珍惜青春时光，努力提升自我。学生小浩在参与活动后，逐渐认识到青春的价值，摆脱了消极迷茫的状态，主动制定学习计划，努力学习专业技能，积极参与志愿服务和技能竞赛，不仅提升了自身能力，还收获了成长的快乐，真正做到了激扬青春、不负韶华。 结合材料，回答下列问题： （1）材料中学校开展的活动，对中职生呵护花季青春、激扬青春有哪些作用？（4分） （2）结合材料，谈谈中职学校和中职生自身应如何共同发力，帮助中职生呵护花季青春、激扬青春。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.A 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7.A 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16. 健康 17. 自我 18. 情绪 19. 适度 20. 职业生涯 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（20分） 26. （1）有利于中职生呵护身心健康，正确应对青春阶段的困惑和挫折，顺利度过花季青春；（2分）（2）有利于激发学习和成长动力，树立青春理想，明确成长方向，努力提升专业技能和综合素养；（2分）（3）有利于培养积极向上的心态，增强抗压能力和心理调适能力，促进心理健康发展；（2分）（4）有利于树立正确的人生观、价值观，学会尊重他人、关爱自己，提升个人品德修养；（2分）（5）有利于珍惜青春时光，激扬青春活力，为未来职业生涯发展奠定良好基础，实现青春价值和个人成长。（2分） 27. （1）关注身心健康，合理安排作息、坚持体育锻炼，远离不良嗜好，呵护身体健康；（2分）（2）学会调节情绪，正确应对青春困惑和挫折，主动向老师、家长或朋友倾诉，寻求帮助；（2分）（3）树立青春理想，立足专业，制定合理的学习和成长计划，努力学习专业技能，提升自我；（2分）（4）把握异性交往的分寸，遵循真诚、尊重、适度的原则，保持健康的异性交往关系；（2分）（5）积极参与集体活动、技能竞赛、志愿服务等，丰富青春生活，激扬青春活力，实现青春价值。（2分） 六、材料分析题（20分） 28. （1）违背了呵护身心健康、调节情绪、主动寻求帮助、珍惜青春时光、积极面对困惑的要求，存在逃避问题、沉迷不良行为、封闭自我的情况。（4分，言之有理即可） （2）①要关注自身心理健康，学会调节情绪，主动化解负面情绪，保持积极乐观的心态；（2分）②遇到青春困惑时，不要封闭自我，要主动向老师、家长或朋友倾诉，寻求引导和帮助；（2分）③要合理安排作息，远离不良行为，呵护身体健康，为成长奠定基础；（1分）④要积极参与集体活动，转移注意力，提升自信心，主动面对青春挑战，顺利度过困惑期。（1分） 29. （1）①有利于帮助中职生了解青春阶段的身心特点，学会呵护身心、调节情绪，应对青春困惑；（1分）②有利于引导学生树立青春理想，认识青春价值，激发学习和成长动力；（1分）③为学生提供展示自我、提升能力的平台，丰富青春生活，激扬青春活力；（1分）④营造关爱青春、助力成长的校园氛围，帮助学生健康、快乐地度过花季青春。（1分） （2）①学校：开展心理健康教育、青春主题活动等，帮助学生了解青春知识、学会调节情绪；搭建实践平台，引导学生参与各类活动，激扬青春活力；加强引导，帮助学生树立正确的青春观和价值观。（3分）②学生自身：树立青春理想，珍惜青春时光，努力学习专业技能；学会呵护身心，调节情绪，主动应对青春困惑；积极参与各类活动，提升自我，激扬青春活力，实现青春价值。（3分） 学科网（北京）股份有限公司 $