核心知识1 悄悄变化的我-【满分星】2025-2026学年初中道德与法治3分钟速记核心知识（统编版）

七年级下册 核心知识图谱 我们要正视 身体的变化 集体的力量大 于个人力量 独立思考并不 等同于一味追 在集体 个人利益要服 求独特 中成长 从集体利益 与异性交往是 个人利益与集 青春 我们成长的一 时光 体利益本质上 个重要方面 是一致的 青春的探索 美好集体是充满 需要自信 七年级 关怀与友爱的 “行己有耻” 下册 “止于至善” 我们的生活与法 做情绪 情感的 律息息相关 情绪影响着我们 主人 的观念和行动 法律对全体社会成 走进法 员具有普遍约束力 人与人之间的情 治天地 对未成年人给予 绪会相互感染 特殊保护 情感与情绪紧密 树立法治意识， 相关 学会依法办事 40 14> 核心知识1悄悄变化的我 考频★☆☆ ③主干知识速记 1 青春期身体变化：身体外形的变化，内部 器官的完善，性机能的成熟 我长高了。 第单元青春时光 2培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春 期的矛盾心理 打卡首记时间月日第2天第3天第5天第8天第16天第32天 41 重点知识速记 1青春期的身体变化主要有哪些表现？ (1)身体外形的变化。 (2)内部器官的完善。 (3)性机能的成熟。 2怎样正确对待青春期的身体变化？ (1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春 花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是 我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化， 是我们对同伴的尊重。 (2)青春的我们追求美。在追求形体、仪表 等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修 养，展现青春的内在美。 3青春期矛盾心理的主要表现是什么？ (1)反抗与依赖：产生强烈的成人感，对成 人的意见有抵触情绪，但内心并没有完全摆脱 对成人的依赖，只是依赖的方式有所变化。童 年的依赖多是情感和生活上的，青春期的依赖 更多地表现为希望从成人那里得到精神上的理 42 解、支持与呵护。 (2)闭锁与开放：一方面，渐渐将自己的内 心封闭起来；另一方面，容易感到孤独和寂寞， 希望得到关心和理解。 (3)勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，有时 又表现得比较害羞、怯懦。 4如何正确处理青春期的矛盾心理？ (1)我们可以参加集体活动，在集体的温暖 中放松自己。 (2)可以求助他人，学习化解烦恼的方法。 (3)也可以培养兴趣爱好转移注意，接纳和 调适青春期的矛盾心理。 (4)此外，我们还可以学习自我调节。 3分钟回顾速记 。我们要正视身体的变化，欣然接受 青春花蕾的绽放。 。正确处理青春期的心理矛盾：参加 集体活动；求助他人；培养头趣爱好： 学习自我调节。 43