核心知识3 发现自己-【满分星】2025-2026学年初中道德与法治3分钟速记核心知识（统编版）

3 核心知识3发现自己 考频★★★ 主干知识速记 1他人评价是我们认识自己的一面镜子 第一单元 要正确认 认识自己 识自己。 成长的节拍 2做更好的自己，需要主动改正缺点 常考 我要我到并改正自 己的缺点 打卡首记时间月日第2天第3天第5天第8天第16天第32天 8 重点知识速记 1我们可以从哪些方面认识自己？ (1)从生理、心理、社会等方面来认识自己： 可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以 从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中 的关系来认识自己。 (2)我们可以通过自我评价来认识自己。对 自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受 自己，能帮助我们调节和控制自己的行为。 (3)他人评价是我们认识自己的一面镜子。 他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完 整、清晰的认识。 2怎样接纳和欣赏自己？ (1)学会接纳自己：①接纳自己，需要接纳 自己的全部。②接纳自己，需要乐观的心态， 更需要勇气和智慧。 (2)学会欣赏自己：①欣赏自己的独特，欣 赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为 9 他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也 不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫 折的自我鼓励与自我奋进。③欣赏自已的同时， 善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个 内涵更加丰富的自己。会欣赏他人的人，才会 真正地欣赏自己。 3怎样做更好的自己？ (1)做更好的自已，就要扬长避短。 (2)做更好的自己，需要主动改正缺点。 (3)做更好的自己，需要不断激发自已的潜能。 (4)更好的自己，是在和他人共同生活的过 程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来 福祉的过程中实现的。 3分钟回顾速记 。我们可以从生理、心理、社会等方 面来认识自己，可以通过自我评价来 认识自己。他人评价是我们认识自己 的一面镜子。 。接纳自己，需要接纳自己的全部。 10