2025-2026学年高一下学期《好好说话——非暴力沟通》主题班会课件

好好说话 活动:[一站到底] 请所有同学站起来，依次呈现8句话， 如果因为你曾经对别人说过类似的话，请立刻坐下来。 2 3 1. 这你都不会？ “这题这么简单你都不会？” “这你都听不懂？” 2. 你这算什么，我...... 5 3. 取“外号” 6 4. 阴阳怪气 “你真厉害呢~~额鹅鹅鹅（坏笑） 7 5. 心里不高心，故意不说话/不回话 8 6. 开个玩笑而已，至于吗？ 9 7. 当朋友跟你分享心事时，你的回应：嗯/哦/额 10 没有请继续站着，有过请坐下来。 8. 你有说过伤害别人的话吗？ 11 当你和对方说出这些话的时候，对方的感受会是怎样的？ 12 说话者的表达 听者感受不好的原因 你怎么又在玩手机/就知道玩手机 指责、不信任 这题这么简单你都不会？ 这你都听不懂？ 嘲讽、鄙视 别开玩笑了，你不行的/就这事你都做不好？ 评价、否定 取外号，言语粗鄙 侮辱、不尊重、贴标签 当你跟朋友倾诉时，ta说“你这算什么，我......” 忽视、否定 哦/嗯/额 忽视、不关心 开个玩笑而已，至于吗？ 忽视、愚弄 心情不好，故意不跟你说话 忽视、冷暴力 阴阳怪气 表里不一、指责等 13 为什么这些话可以怼到让人无语？ 看似毫无杀伤力的话为何具有如此大的杀伤力？ 为什么我们不喜欢听到这样的话，但是自己又会说出这样的话呢？ 1. 环境影响，从众心理 2. 对方先做出了让我们不舒服的言行 3. 没有意识到对对方的影响...... 思考： 当说话者采用暴力的方式沟通， 倾听者一般会怎么回应？ 攻击 防御 拒不回应 指责 嘲讽 评价 否定 辱骂 贴标签 任意打断 回避责任 暴力沟通 普遍存在 17 引发的问题 没有达到沟通的效果。 让对方不舒服，引发敌意或对立， 催生暴力沟通。 同样让自己也不舒服。 暴力沟通 与人说话时让人体会到指责、嘲讽、评价、否定、辱骂、贴标签、任意打断、回避责任、拒不回应等 负面感受的沟通方式。 暴力沟通 18 沟通能力不仅仅是指说话技巧。 沟通实际就是做人，人做不好无论如何也沟通不好。 沟通就是用任何方法，彼此交换信息，即指一个人与另一个人之间以视觉、符号、电话、电报、收音机、电视或其他工具为媒介，所从事的交换信息的方法。 一千个人就有一千个哈姆莱特 。 沟通是信息互 换 ，众口难调 。 如何好好说话？ 22 非暴力有效沟通 关注自己的观察、感受及需要，既坦诚、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人的沟通方式，最大限度地避免语言暴力。 自己的回应 父母的回应 哪有？ 砰一声直接关门。 我才刚刚看一会！ 关你什么事， 你烦不烦啊! 爸妈：“你怎么又在看手机了？” 【指责】 (否认) (回避) (辩解) (反抗) (指责) 暴力沟通 只会催生暴力！ 还说没有！ 你给我开门！ 我明明看到你一直在玩！ 你怎么这么跟妈妈说话！ 29 关注他人的感受和需要 避免情绪暴力 和无效沟通 如果感到熟悉，你就拍拍手。 如果感到郁闷(生气)，你就跺跺脚。 改编版拍手操 31 沟通的目的是解决矛盾 ， 不是发脾气 。 辩论的最高境界，就是不去争辩。 赢得他人喜爱最好的方法是认同。 牛和木头 永远不要与认知层次不同的人争辩 。 如何减少沟通中的烦恼和矛盾 。 说话是天性 ，沉默是智慧 。 沉默是，金。 41 Multimedia Cloud Transcode (cloud.baidu.com) Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 vid:v02016150000bsbagdni4l11mt68qj20 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $