第四单元 学会学习 终身受益 内容概览 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第四单元 学会学习 终身受益 内容概览 同步练习 一、填空题（每空2分，共20分） 1. 主动学习是学习者自觉主动确立学习目标、制定学习计划、调控学习过程，主动获取知识、提升技能的________学习方式。 2. 主动学习者的核心特点包括积极的学习态度、清晰的学习目标、适宜的学习动机和浓厚的________。 3. 高效学习的核心是在有限时间内，通过科学的方法和策略，实现学习效果的________，做到事半功倍。 4. 克服拖延的关键是改变消极信念，制定具体行动方案，从完成________开始，及时奖励自己。 5. 艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，遗忘的规律是________，因此及时复习能有效巩固所学知识。 6. 终身学习是指每个社会成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，________的学习过程，贯穿人的一生。 7. 数字化学习是使用数字设备或互联网开展的学习模式，核心是以________为中心、以问题为导向的自主学习。 8. 信息素养主要包括信息知识、信息意识、信息能力和________四个方面，是数字化时代终身学习的必备素养。 9. 终身学习与持续发展相辅相成，________是持续发展的基础，持续发展是终身学习的目标。 10. 中职生践行终身学习，要立足专业技能提升，兼顾文化素养和职业素养，做到________、学以致用。 二、单项选择题（每题3分，共30分） 1. 下列关于主动学习的说法，正确的是（ ） A. 主动学习就是被动完成老师布置的作业 B. 主动学习需要自觉确立学习目标、主动调控学习过程 C. 主动学习与中职生的专业技能提升无关 D. 只有聪明的学生才能做到主动学习 2. 下列做法中，体现高效学习的是（ ） A. 上课走神，课后熬夜补笔记 B. 善于总结归纳，构建知识网络，结合记忆规律及时复习 C. 盲目刷题，不注重错题整理 D. 只学理论，不参与实训操作 3. 中职生小浩利用“学习强国”平台、专业线上课程，利用课余时间补充专业知识、提升技能，这种学习方式属于（ ） A. 被动学习 B. 数字化学习 C. 课堂学习 D. 盲目学习 4. 关于终身学习的时代意义，说法错误的是（ ） A. 应对科学技术快速发展、知识更新加速的挑战 B. 适应职业需求变化，提升职业竞争力 C. 终身学习只是成年人的责任，与中职生无关 D. 助力个人实现自我价值，促进持续发展 5. 面对拖延行为，中职生的正确做法是（ ） A. 拖延到最后一刻，临时抱佛脚 B. 制定具体行动方案，立即行动，从简单任务开始 C. 逃避学习任务，拒绝完成 D. 依赖他人督促，自身不主动行动 6. 关于信息素养，说法正确的是（ ） A. 信息素养仅指使用电脑的能力 B. 信息伦理是信息素养的重要组成部分 C. 提升信息素养与终身学习无关 D. 无需筛选信息，只要获取信息即可 7. 重庆忠县职业教育中心推行“虚拟演练+真实操作”的分层递进式实训模式，这种模式体现的学习理念是（ ） A. 被动学习，缺乏主动探究 B. 理论与实践结合，注重主动学习和高效学习 C. 只注重实践，忽视理论学习 D. 盲目练习，没有明确学习目标 8. 下列案例中，体现终身学习精神的是（ ） A. 许振超从普通码头工人通过持续学习成长为世界一流桥吊专家 B. 小王毕业后不再学习，固守现有技能 C. 小李认为中职学习结束就足够应对未来工作 D. 小张害怕困难，拒绝学习新的专业技能 9. 关于主动学习与高效学习的关系，说法正确的是（ ） A. 主动学习与高效学习互不相干 B. 高效学习不需要主动学习作为基础 C. 主动学习是高效学习的前提，高效学习能提升主动学习的积极性 D. 只需要主动学习，无需追求高效学习 10. 皖南地区中职学校推行“学历案”教学改革，让学生明确“学什么、怎么学、学到什么程度”，其核心目的是（ ） A. 减轻教师教学负担 B. 引导学生从被动听讲转向主动探究，提升学习效率 C. 增加学生学习任务 D. 简化学习内容，降低学习难度 三、多项选择题（每题4分，共20分，多选、少选、错选均不得分） 1. 主动学习的重要意义体现在（ ） A. 提升专业知识和技能，适应职业发展需求 B. 培养自主学习能力，为终身学习奠定基础 C. 增强自信心和自我驱动力 D. 提高学习效率，实现学业逆袭 2. 高效学习的方法和技巧包括（ ） A. 合理规划时间，克服拖延 B. 课堂专注听讲，做好笔记，及时复习 C. 运用记忆规律，巩固所学知识 D. 注重实践应用，做到学以致用，加强刻意练习 3. 中职生提升信息素养的具体做法有（ ） A. 学习数字化工具和平台的使用方法 B. 培养信息筛选能力，拒绝不良信息 C. 遵守信息伦理，规范使用数字化资源 D. 主动利用数字化资源补充专业知识、提升技能 4. 终身学习的具体路径包括（ ） A. 立足校园学习，认真完成课程学习和实训 B. 利用数字化平台，开展自主学习 C. 参与行业培训、研讨会，交流学习经验 D. 结合职业需求，针对性学习新技能、新知识 5. 结合中职生实际，践行“学会学习 终身受益”的理念，应做到（ ） A. 端正学习态度，树立主动学习意识 B. 掌握高效学习方法，克服拖延，合理规划时间 C. 提升数字化学习能力和信息素养 D. 树立终身学习理念，持续提升自身能力，适配职业发展 四、简答题（每题10分，共20分） 1. 结合第四单元知识和中职生学习、实训实际，简述主动学习与高效学习的关系，以及中职生如何实现主动学习与高效学习的统一。 2. 结合时代背景和中职生职业发展需求，谈谈中职生为什么要树立终身学习理念，以及如何践行终身学习，提升信息素养和数字化学习能力。 五、材料分析题（10分） 材料：中职生张明梁入学时，并没有因中考失利而消极气馁，而是牢记“中职不是终点，而是新的起跑线”，树立了终身学习的理念。在校期间，他认真完成专业课程学习，借鉴皖南“学历案”教学理念，明确学习目标和方法，利用课余时间在实训室反复练习专业技能，还通过线上课程补充知识漏洞，养成了自主学习、高效学习的习惯；他主动学习数字化工具的使用方法，善于筛选优质线上学习资源，提升自身信息素养，克服拖延问题，合理规划时间，将理论学习与实训实践紧密结合。毕业后，他没有停止学习，而是结合职业发展需求，不断学习新的专业技术，独创科学的学习方法，先后完成专科、本科阶段的学习，最终成功考上研究生，完成了从中职生到硕士研究生的华丽蜕变。与此同时，重庆忠县职业教育中心通过构建AI智能实训系统，推行“虚拟演练+真实操作”模式，帮助学生提升学习兴趣和实训效率，引导学生养成主动学习、持续学习的习惯，为学生终身学习和职业发展奠定基础。 结合材料，运用第四单元“学会学习 终身受益”的相关知识，回答下列问题： （1）材料中张明梁的做法和重庆忠县职业教育中心的实践，体现了本单元的哪些核心知识点？请结合材料简要分析。 （2）结合材料和自身学习实际，谈谈中职生应如何践行“学会学习 终身受益”的理念，实现个人持续发展。 参考答案 （一）填空题 1. 自主 2. 学习兴趣 3. 最大化 4. 小目标 5. 先快后慢 6. 持续一生 7. 学习者 8. 信息伦理 9. 终身学习 10. 知行合一 （二）单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7.B 8.A 9.C 10.B （三）多项选择题 1.ABCD 2.ABCD 3.ABCD 4.ABCD 5.ABCD （四）简答题 1. ① 关系：主动学习与高效学习相辅相成，主动学习是高效学习的前提，只有自觉主动地确立学习目标、调控学习过程，才能更好地运用科学的学习方法，实现高效学习；高效学习是主动学习的目标和动力，高效的学习效果能让中职生获得成就感，进一步激发主动学习的积极性，形成良性循环（4分）。② 具体做法：端正学习态度，树立主动学习意识，明确学习目标，结合专业和职业规划确立学习方向；借鉴皖南“学历案”理念，明确“学什么、怎么学、学到什么程度”，制定详细的学习和实训计划，合理规划时间，克服拖延（3分）；掌握高效学习方法，课堂专注听讲、及时复习，运用记忆规律巩固知识，注重实践应用和刻意练习，整理错题、总结归纳，主动向老师和同学请教，做到学以致用（3分，言之有理即可）。 2. ① 原因：当今世界科学技术日新月异，知识更新速度加快，职业结构和岗位需求不断变化，终身学习成为应对时代挑战、适应职业发展的“金钥匙”；中职生正处于职业成长的关键期，树立终身学习理念，能帮助我们弥补自身不足，提升专业技能和综合素养，适应未来职业需求的变化，避免被时代淘汰；能实现个人持续发展，为升学、就业和职业晋升奠定坚实基础，实现人生价值（4分）。② 具体做法：树立终身学习理念，摒弃“中职学习结束就够用”的错误想法，将学习作为终身追求；立足当下，认真完成校园课程学习和专业实训，养成主动学习、高效学习的习惯（2分）；提升数字化学习能力，主动适应数字化学习环境，学习使用数字化工具和平台，善于利用线上优质资源开展自主学习，打破时空限制（2分）；培养信息素养，提升信息筛选、分析、评估和应用能力，遵守信息伦理，规范使用数字化资源，结合职业需求，针对性学习新技能、新知识，持续更新知识体系（2分，言之有理即可）。 （五）材料分析题 （1）体现的核心知识点：① 主动学习：张明梁主动完成专业学习、主动补充知识漏洞，重庆忠县职业教育中心引导学生主动探究实训内容，体现了主动学习的意识和行动（2分）；② 高效学习：张明梁合理规划时间、克服拖延、结合记忆规律学习，重庆忠县职业教育中心推行“虚拟演练+真实操作”模式提升实训效率，体现了高效学习的方法和理念（2分）；③ 终身学习：张明梁毕业后持续学习，从专科到硕士，始终坚持学习，体现了终身学习的理念和实践（1分）；④ 数字化学习与信息素养：张明梁利用线上课程学习、提升数字化工具使用能力，体现了数字化学习能力和信息素养的提升（1分）；⑤ 理论与实践结合：张明梁注重实训练习，重庆忠县职业教育中心推行“虚实融合”实训模式，体现了学以致用、理论与实践结合的学习理念（1分）。 （2）做法：① 端正学习态度，树立主动学习意识，借鉴皖南“学历案”理念，明确学习目标和方法，克服学习惰性，主动调控学习过程（1分）；② 掌握高效学习方法，合理规划时间、克服拖延，运用记忆规律巩固知识，注重实训实践和刻意练习，做到学以致用（1分）；③ 提升数字化学习能力和信息素养，善于利用数字化资源补充知识、提升技能，遵守信息伦理，筛选优质学习资源（1分）；④ 树立终身学习理念，以张明梁为榜样，立足专业，结合职业发展需求，持续学习新技能、新知识，不满足于现有成绩，实现个人持续发展，真正做到“学会学习 终身受益”（1分，言之有理即可）。 学科网（北京）股份有限公司 $