第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第一单元 时代导航 生涯筑梦 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 中职生的职业生涯规划，必须立足（ ），结合时代发展需求，明确自身发展方向。 A. 个人兴趣，忽视时代需求 B. 时代发展、社会需求和自身实际 C. 盲目跟风，追求热门职业 D. 个人利益，不顾社会发展 2. 时代导航对中职生生涯筑梦的核心意义在于（ ），为职业生涯规划提供方向指引。 A. 让中职生盲目选择职业 B. 明确时代发展趋势，找准自身定位 C. 忽视自身优势，追求高薪职业 D. 逃避职业竞争，安于现状 3. 下列行为中，体现“时代导航 生涯筑梦”要求的是（ ） A. 关注时代发展，结合自身优势规划职业生涯 B. 忽视时代需求，盲目选择职业 C. 缺乏生涯规划，得过且过 D. 只关注个人兴趣，不顾社会需要 4. 中职生筑梦生涯的首要前提是（ ），树立正确的职业观和生涯观。 A. 明确时代需求，认识自身价值 B. 盲目攀比，追求热门职业 C. 逃避现实，不愿规划 D. 依赖他人，缺乏自主意识 5. 下列关于时代发展与职业生涯关系的说法，正确的是（ ） A. 时代发展与职业生涯无关 B. 时代发展决定职业生涯方向，职业生涯要顺应时代潮流 C. 职业生涯可以脱离时代发展，自由选择 D. 时代发展阻碍职业生涯发展 6. 中职生在生涯筑梦中，应该（ ），将个人生涯目标与时代需求、社会发展相结合。 A. 只考虑个人利益，忽视社会需求 B. 立足自身实际，顺应时代潮流 C. 盲目跟风，追求热门职业 D. 缺乏规划，随波逐流 7. 下列行为中，不利于中职生生涯筑梦的是（ ） A. 关注行业发展趋势，提升自身适配能力 B. 明确自身优势，制定合理的生涯规划 C. 忽视时代需求，盲目选择职业方向 D. 主动学习专业技能，为生涯发展奠基 8. 生涯筑梦的核心是（ ），在时代导航下，明确生涯目标，落实行动，实现自我价值。 A. 盲目规划，不切实际 B. 立足时代、明确目标、脚踏实地 C. 逃避困难，不愿付出 D. 依赖他人，缺乏自主规划 9. 中职生要顺应时代发展，筑梦生涯，首先要（ ），了解时代发展趋势和行业需求。 A. 忽视时代变化，闭门造车 B. 关注时代动态，树立时代意识 C. 盲目自信，忽视自身不足 D. 敷衍了事，不愿学习 10. 下列关于中职生生涯规划的说法，正确的是（ ） A. 生涯规划一成不变，无需调整 B. 生涯规划要结合时代发展和自身实际，动态调整 C. 生涯规划只需要关注专业学习，忽视时代需求 D. 生涯规划无需落实行动，只需制定计划 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 时代导航对中职生生涯筑梦的重要意义包括（ ） A. 明确发展方向，避免盲目规划 B. 了解行业需求，提升自身适配能力 C. 激发奋斗动力，实现自我价值 D. 忽视自身优势，盲目跟风选择 12. 中职生筑梦生涯需要具备的核心素养包括（ ） A. 时代意识，关注行业发展趋势 B. 明确的生涯目标和规划能力 C. 扎实的专业技能和学习能力 D. 自主意识和责任担当精神 13. 下列行为中，体现“时代导航 生涯筑梦”要求的有（ ） A. 关注时代发展，结合自身优势制定生涯规划 B. 主动学习专业技能，适应行业需求 C. 动态调整生涯规划，顺应时代变化 D. 忽视时代需求，盲目选择职业 14. 中职生制定生涯规划的主要依据包括（ ） A. 时代发展趋势和社会需求 B. 自身的兴趣、特长和能力 C. 行业发展前景和职业要求 D. 他人的盲目建议，忽视自身实际 15. 践行“时代导航 生涯筑梦”，中职生应该做到（ ） A. 树立正确的职业观和生涯观 B. 关注时代动态，了解行业需求 C. 明确生涯目标，制定合理规划并落实行动 D. 持续学习，提升自身综合素养 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 中职生的职业生涯规划，必须立足时代发展、社会需求和______，明确发展方向。 17. 时代导航对中职生生涯筑梦的核心意义在于明确时代发展趋势，找准______。 18. 生涯筑梦的核心是立足时代、明确目标、______，实现自我价值。 19. 中职生筑梦生涯，要将个人生涯目标与时代需求、______相结合。 20. 中职生制定生涯规划，需要动态调整，以顺应______和自身成长变化。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 中职生的生涯规划可以脱离时代发展，只考虑个人兴趣和利益。（ ） 22. 时代发展决定职业生涯方向，中职生必须顺应时代潮流，筑梦生涯。（ ） 23. 生涯规划一旦制定，就不能调整，要一直坚持到底。（ ） 24. 扎实的专业技能和强烈的时代意识，是中职生筑梦生涯的重要基础。（ ） 25. 中职生筑梦生涯，不仅要明确目标，更要落实行动，脚踏实地实现目标。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生在“时代导航 生涯筑梦”中应遵循的基本要求。 27. 结合自身实际，谈谈中职生应该如何顺应时代发展，筑梦职业生涯，实现自我价值。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小宇，在制定职业生涯规划时，只关注自己的兴趣爱好，盲目追求热门职业，忽视了时代发展需求和自身实际情况。他喜欢游戏，就一心想从事游戏直播行业，不顾自身缺乏直播天赋和专业能力，也不了解游戏直播行业的发展趋势和行业要求，不认真学习专业知识，整天沉迷游戏，荒废学业。久而久之，他不仅专业技能毫无提升，也逐渐发现自己并不适合游戏直播行业，对未来感到迷茫，甚至放弃了生涯规划，变得消极沉沦。后来，在老师的引导下，小宇开始关注时代发展趋势，了解到新能源行业发展迅速，结合自身专业特长，重新制定了合理的生涯规划，主动学习相关专业技能，脚踏实地提升自己，慢慢找到了属于自己的生涯方向。 结合材料，回答下列问题： （1）小宇最初的做法违背了“时代导航 生涯筑梦”的哪些要求？（4分） （2）小宇的转变对中职生筑梦职业生涯有哪些启示？（6分） 29. 材料：中职生小琪，始终树立强烈的时代意识，注重结合时代发展筑梦生涯。她关注国家职业发展政策，了解到现代服务业发展前景广阔，结合自身善于沟通、细心严谨的优势，制定了成为一名优秀客服主管的生涯目标。在学习中，她认真钻研专业知识，主动学习沟通技巧和服务礼仪，提升自身专业素养；在实践中，她积极参与校园服务和企业实习，积累工作经验，了解行业需求。同时，她还密切关注行业发展趋势，根据时代变化和自身成长，动态调整生涯规划，不断提升自己的适配能力。最终，小琪凭借扎实的专业技能和强烈的时代意识，顺利实现了自己的生涯目标，在岗位上实现了自我价值。 结合材料，回答下列问题： （1）小琪的做法体现了“时代导航 生涯筑梦”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应该如何在时代导航下，制定并落实生涯规划，筑梦美好未来？（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.A 5.B 6.B 7.C 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.自身实际 17.自身定位 18.脚踏实地 19.社会发展 20.时代变化 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（20分） 26.（1）树立时代意识：关注时代发展趋势和社会需求，认清时代赋予的责任和使命，顺应时代潮流；（2分）（2）立足自身实际：结合自身的兴趣、特长、能力和专业，明确自身定位，不盲目跟风；（2分）（3）明确生涯目标：制定具体、可行的生涯目标，将个人目标与时代需求、社会发展相结合；（2分）（4）制定合理规划：围绕生涯目标，制定阶段性计划，明确行动步骤，落实具体行动；（2分）（5）坚持动态调整：根据时代变化和自身成长，及时调整生涯规划，提升自身适配能力，持之以恒实现目标。（2分） 27.（1）树立时代意识，主动关注国家政策和行业发展趋势，了解时代对职业的需求，找准生涯发展的大方向；（3分）（2）立足自身实际，客观认识自己的兴趣、特长和不足，结合专业特点，制定符合自身的生涯规划，不盲目追求热门职业；（3分）（3）扎实学习专业知识和技能，主动提升自身综合素养，增强适应时代和职业需求的能力；（2分）（4）积极参与实践活动，积累工作经验，了解行业实际要求，同时根据时代变化和自身成长，动态调整生涯规划，脚踏实地落实行动，实现自我价值。（2分）（结合自身实际，言之有理即可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①违背了立足时代发展和自身实际的要求，忽视时代需求和自身能力，盲目追求热门职业，缺乏正确的生涯定位；（2分）②违背了明确生涯目标、落实行动的要求，没有结合自身实际制定合理规划，不认真学习专业技能，荒废学业，缺乏实现目标的行动。（2分） （2）①要树立时代意识，关注时代发展趋势和行业需求，摒弃盲目跟风的心态，结合自身实际找准生涯定位；（2分）②要客观认识自身的兴趣、特长和不足，制定符合自身和时代需求的合理生涯规划，明确发展方向；（2分）③要落实行动，认真学习专业知识和技能，主动提升自身能力，脚踏实地，避免空谈规划，在实践中逐步实现生涯目标。（2分）（言之有理即可酌情给分） 29.（1）①体现了树立时代意识的要求，关注时代发展和行业趋势，顺应时代潮流，找准生涯方向；（2分）②体现了立足自身实际、明确生涯目标的要求，结合自身优势制定合理规划，同时坚持动态调整，提升适配能力；（2分）③体现了落实行动的要求，主动学习专业技能，参与实践，脚踏实地实现生涯目标。 （2）①关注时代动态和行业发展趋势，了解国家职业政策，认清时代赋予的责任，找准生涯发展的大方向；（2分）②结合自身兴趣、特长和专业实际，制定具体、可行的生涯目标和规划，明确行动步骤，不盲目跟风；（2分）③主动学习专业知识和技能，积极参与实践活动，积累经验，提升自身综合素养，同时根据时代变化和自身成长，动态调整生涯规划，持之以恒落实行动，筑梦美好未来。（2分）（言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $