第3课 发现自我 完善自我 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第3课 发现自我 完善自我 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 发现自我的核心是（ ），客观认识自身的优点与不足，明确自我的独特性。 A. 盲目自我否定 B. 全面、客观、辩证地认识自己 C. 盲目自我夸大 D. 忽视自身特点 2. 中职生发现自我的首要途径是（ ），通过自我观察、自我反思，了解自身的性格、能力和兴趣。 A. 逃避自我、不愿反思 B. 自我观察与自我反思 C. 完全依赖他人评价 D. 盲目跟风、失去自我 3. 下列行为中，体现“发现自我、完善自我”要求的是（ ） A. 正视自身不足，主动改进提升 B. 逃避自身缺点，不愿正视 C. 盲目攀比，否定自身价值 D. 安于现状，不愿完善自我 4. 下列关于“发现自我”与“完善自我”关系的说法，正确的是（ ） A. 发现自我与完善自我无关 B. 发现自我是完善自我的前提，完善自我是发现自我的目的 C. 完善自我无需发现自我 D. 发现自我无需完善自我 5. 完善自我的核心是（ ），在发现自我的基础上，弥补不足、发挥优势，实现自我成长。 A. 安于现状、不思进取 B. 正视不足、发挥优势、持续提升 C. 盲目自我否定 D. 敷衍了事、不愿改变 6. 中职生面对自身不足时，正确的做法是（ ） A. 逃避不足、自欺欺人 B. 正视不足，制定计划主动改进 C. 否定自我、一蹶不振 D. 抱怨他人、推卸责任 7. 下列行为中，属于不利于完善自我的是（ ） A. 主动反思自身不足，及时改正 B. 学习他人优点，弥补自身短板 C. 忽视自身缺点，放任自流 D. 主动参与实践，提升自身能力 8. 发现自我、完善自我对中职生的重要意义在于（ ），为未来职业发展和人生成长奠定基础。 A. 让中职生盲目自信 B. 明确自身定位，提升综合素养 C. 让中职生逃避挫折 D. 忽视自身潜力 9. 下列不属于发现自我的途径的是（ ） A. 自我观察与反思 B. 倾听他人评价 C. 盲目跟风、模仿他人 D. 参与实践，在实践中认识自我 10. 中职生践行“发现自我、完善自我”，应该（ ） A. 既要客观认识自我，又要主动完善自我，实现自我成长 B. 忽视自身优点，放大自身不足 C. 盲目自我夸大，忽视自身缺点 D. 安于现状，不愿改变 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 发现自我的主要途径包括（ ） A. 自我观察与自我反思 B. 倾听他人的评价与建议 C. 参与实践活动，在实践中认识自我 D. 盲目模仿他人，忽视自身特点 12. 中职生发现自我、完善自我的重要意义在于（ ） A. 明确自身定位，树立正确的自我认知 B. 提升综合素养，增强自身竞争力 C. 弥补自身不足，实现自我成长 D. 为未来职业生涯规划提供方向 13. 下列行为中，不利于发现自我、完善自我的有（ ） A. 自我反思，正视自身不足 B. 盲目攀比，否定自身价值 C. 逃避缺点，不愿改变 D. 倾听他人建议，主动改进 14. 中职生完善自我的途径有（ ） A. 正视自身不足，制定合理的改进计划 B. 学习他人优点，弥补自身短板 C. 参与实践活动，提升自身能力 D. 倾听他人评价，及时调整自我 15. 践行“发现自我、完善自我”，中职生应该做到（ ） A. 客观、全面地认识自身的优点与不足 B. 不盲目自我否定，也不盲目自我夸大 C. 主动反思、持续改进，实现自我提升 D. 结合自身特点，明确自我发展方向 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 发现自我的核心是全面、客观、辩证地______自己，明确自我的独特性。 17. 中职生发现自我的首要途径是自我观察与______，了解自身的性格、能力和兴趣。 18. 完善自我的核心是正视不足、发挥优势、______提升，实现自我成长。 19. 发现自我是完善自我的______，完善自我是发现自我的目的。 20. 发现自我、完善自我，能帮助中职生明确自身定位，为未来______规划提供方向。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 发现自我就是只看到自身的优点，忽视自身的不足。（ ） 22. 完善自我需要正视自身不足，主动制定计划，持续改进提升。（ ） 23. 他人的评价对发现自我、完善自我没有任何意义。（ ） 24. 中职生发现自我、完善自我，能提升综合素养，为职业发展奠定基础。（ ） 25. 完善自我是一个长期的过程，需要持之以恒、不断努力。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生发现自我、完善自我的基本要求。 27. 结合自身实际，谈谈中职生应该如何发现自我、完善自我，实现自我成长。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小宇，平时对自己缺乏正确的认识，要么盲目自我夸大，认为自己无所不能，忽视自身的不足；要么遇到一点挫折就盲目自我否定，觉得自己一无是处。在学习中，他明明专业基础薄弱，却不愿正视，也不主动弥补，上课不认真听讲，作业敷衍了事；在与同学相处时，他忽视自身的沟通短板，不愿倾听他人建议，经常与同学发生矛盾，慢慢被同学孤立。后来，在班主任的引导下，小宇开始主动自我反思，倾听老师和同学的评价，逐渐认识到自身的优点与不足，制定了合理的改进计划，主动弥补专业短板，学会倾听他人建议，慢慢完善自我，不仅学习成绩有了提升，也收获了同学的友谊。 结合材料，回答下列问题： （1）小宇最初的做法违背了“发现自我、完善自我”的哪些要求？（4分） （2）小宇的转变对中职生发现自我、完善自我有哪些启示？（6分） 29. 材料：中职生小琪，始终注重发现自我、完善自我。她经常主动自我反思，了解自己的性格开朗、善于沟通的优点，也清楚自己做事不够细心、缺乏耐心的不足。在学习中，她发挥善于沟通的优势，主动向老师和同学请教，弥补自己专业知识的短板；在生活中，她针对做事不细心的不足，刻意培养自己的耐心，认真做好每一件小事，主动倾听他人的评价和建议，及时调整自我。她还积极参与校园活动，在实践中锻炼自己的能力，不断完善自我，不仅综合素养得到了提升，也明确了自己的职业发展方向，为未来的职业生涯做好了准备。 结合材料，回答下列问题： （1）小琪的做法体现了“发现自我、完善自我”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应该如何在日常学习和生活中，发现自我、完善自我，明确发展方向？（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.B 5.B 6.B 7.C 8.B 9.C 10.A 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.BC 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.认识 17.自我反思 18.持续 19.前提 20.职业生涯 四、判断题（10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（20分） 26.（1）学会发现自我：全面、客观、辩证地认识自己，既要看到自身优点，也要正视自身不足，明确自我独特性；（2分）（2）主动自我反思：定期总结自身表现，通过自我观察、自我审视，了解自身的性格、能力和兴趣；（2分）（3）倾听他人评价：虚心接受老师、同学和家人的评价与建议，弥补自我认知的不足；（2分）（4）主动完善自我：正视自身短板，制定合理的改进计划，落实改进措施，发挥自身优势；（2分）（5）坚持持续成长：完善自我是长期过程，要持之以恒，在实践中不断提升自我，实现自我成长。（2分） 27.（1）主动发现自我：通过自我反思、日常观察，明确自身的优点与不足，不盲目自我否定或夸大，树立正确的自我认知；（3分）（2）倾听他人建议：虚心接受老师、同学的评价，结合他人意见调整自我认知，弥补自身短板；（3分）（3）制定改进计划：针对自身不足，制定具体、可行的改进计划，脚踏实地落实，逐步完善自我；（2分）（4）参与实践锻炼：积极参与学习、校园活动和职业实训，在实践中提升自身能力，发挥自身优势，实现自我成长。（2分）（结合自身实际，言之有理即可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①违背了发现自我的要求，不能全面、客观地认识自己，要么盲目自我夸大，要么盲目自我否定，忽视自身的优点与不足；（2分）②违背了完善自我的要求，不愿正视自身短板，不主动反思、不主动改进，安于现状、敷衍了事。（2分） （2）①要学会全面、客观、辩证地认识自己，既要看到自身优点，也要正视自身不足，摒弃盲目自我夸大和自我否定的心态；（2分）②要主动自我反思，定期总结自身表现，结合他人的评价与建议，弥补自我认知的不足；（2分）③要主动完善自我，针对自身短板制定合理的改进计划，脚踏实地落实改进措施，持之以恒，实现自我成长。（2分）（言之有理即可酌情给分） 29.（1）①体现了发现自我的要求，主动自我反思，全面、客观地认识自身的优点与不足，明确自我特点；（2分）②体现了完善自我的要求，正视自身短板，主动制定改进计划，倾听他人建议，在实践中发挥优势、弥补不足，持续提升自我。（2分） （2）①在学习中，主动自我反思，明确自身的学习优势与短板，发挥优势、弥补不足，主动向他人请教，提升学习能力；（2分）②在生活中，正视自身的性格、行为短板，制定具体的改进计划，刻意培养良好习惯，倾听他人评价，及时调整自我；（2分）③积极参与校园活动和职业实训，在实践中锻炼自己，发现自身潜力，明确职业发展方向，在持续的自我完善中实现自我成长。（2分）（言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $