第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第6课 呵护花季 激扬青春 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 中职生的“花季青春”核心是（ ），既有生理的成长，也有心理的成熟，充满活力与希望。 A. 盲目叛逆 B. 身心协调、积极向上 C. 消极颓废 D. 封闭自我 2. 呵护花季青春，首要任务是（ ），关注自身身心健康，学会自我保护。 A. 忽视身心健康 B. 呵护身心健康、学会自我关爱 C. 盲目追求个性 D. 沉迷娱乐 3. 下列行为中，符合“呵护花季 激扬青春”要求的是（ ） A. 珍惜青春时光，努力学习，提升自我 B. 虚度光阴，沉迷网络，不思进取 C. 盲目叛逆，顶撞师长，不顾他人感受 D. 忽视身心健康，透支青春活力 4. 激扬青春，要求中职生（ ），树立远大理想，勇于拼搏，展现青春风采。 A. 消极懈怠 B. 胸怀理想、脚踏实地、奋勇争先 C. 盲目跟风 D. 安于现状 5. 呵护花季青春，需要中职生学会调节青春期的情绪，做到（ ） A. 随意发泄情绪，不顾他人 B. 合理调控情绪，保持积极心态 C. 沉溺负面情绪，无法自拔 D. 压抑自身情绪，不愿表达 6. 下列关于“呵护花季”与“激扬青春”关系的说法，正确的是（ ） A. 呵护花季是激扬青春的基础，激扬青春是呵护花季的目标 B. 两者无关 C. 激扬青春不需要呵护花季 D. 呵护花季会阻碍青春的绽放 7. 中职生在呵护花季青春过程中，不需要做到的是（ ） A. 关注生理健康，养成良好生活习惯 B. 注重心理健康，学会调节情绪 C. 盲目追求个性，忽视自身责任 D. 学会自我保护，远离不良诱惑 8. 激扬青春，中职生应该（ ），将个人青春理想融入成长实践，实现自我价值。 A. 空谈理想，不付诸行动 B. 脚踏实地，努力拼搏，践行青春担当 C. 敷衍学习，浪费青春 D. 盲目攀比，追求虚荣 9. 青春期的中职生，面对生理和心理的变化，正确的做法是（ ） A. 逃避变化，封闭自我 B. 正视变化，主动求助，科学应对 C. 盲目焦虑，不知所措 D. 忽视变化，顺其自然 10. 践行“呵护花季 激扬青春”，中职生应该（ ） A. 既要呵护身心健康，也要胸怀理想、努力拼搏，绽放青春光彩 B. 只关注自身成长，忽视责任担当 C. 盲目叛逆，虚度青春 D. 忽视身心健康，一味拼搏 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生“呵护花季”的主要内容包括（ ） A. 关注生理健康，养成规律作息、坚持体育锻炼 B. 注重心理健康，学会调节情绪、接纳自我 C. 学会自我保护，远离不良诱惑 D. 忽视身心变化，盲目叛逆 12. 激扬青春对中职生的重要意义在于（ ） A. 展现青春活力，实现自我价值 B. 树立远大理想，明确成长方向 C. 培养拼搏精神，提升综合素养 D. 为未来职业发展和人生成长奠定基础 13. 下列行为中，体现“呵护花季 激扬青春”要求的有（ ） A. 认真学习专业技能，努力提升自我 B. 主动调节负面情绪，保持积极心态 C. 积极参与集体活动，展现青春风采 D. 沉迷网络，虚度青春时光 14. 中职生应对青春期生理和心理变化的正确途径有（ ） A. 正视变化，主动学习青春期相关知识 B. 主动与师长、同学沟通，寻求帮助 C. 学会自我调节，保持积极乐观的心态 D. 逃避变化，封闭自我，不愿交流 15. 中职生践行“呵护花季 激扬青春”的具体做法有（ ） A. 珍惜青春时光，努力学习，脚踏实地 B. 关注身心健康，养成良好习惯 C. 胸怀理想，勇于拼搏，担当青春责任 D. 学会自我保护，远离不良诱惑，明辨是非 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 中职生的“花季青春”核心是身心协调、______，充满活力与希望。 17. 呵护花季青春，首要任务是呵护身心健康、学会______。 18. 激扬青春要求中职生胸怀理想、脚踏实地、______，展现青春风采。 19. 青春期的中职生，面对生理和心理的变化，要学会______，科学应对。 20. 践行“呵护花季 激扬青春”，需要中职生珍惜青春时光，实现______与自我成长。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 花季青春就是肆意张扬、盲目叛逆，不需要呵护和约束。（ ） 22. 呵护花季青春，只需要关注生理健康，心理健康无关紧要。（ ） 23. 激扬青春不是空谈理想，而是要脚踏实地、努力拼搏，践行青春担当。（ ） 24. 面对青春期的情绪波动，中职生可以随意发泄，无需调控。（ ） 25. 珍惜青春时光，努力提升自我，才能真正实现“呵护花季 激扬青春”。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生“呵护花季 激扬青春”的基本要求。 27. 结合自身实际，谈谈中职生应该如何呵护花季青春、激扬青春风采。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小宇，进入青春期后，生理和心理发生了明显变化，变得敏感、易怒，经常因为一点小事就发脾气，还不愿与父母、老师沟通，封闭自我。他开始沉迷网络，上课走神、敷衍学习，忽视体育锻炼，透支青春活力，觉得“青春就是要肆意张扬”，不顾自身身心健康，也忽视了自身的成长责任，慢慢变得消极颓废，浪费了宝贵的花季时光。后来，在班主任的耐心引导下，小宇认识到自己的错误，学会了正视青春期的变化，主动调节情绪，远离网络沉迷，认真学习、坚持锻炼，主动与师长沟通，慢慢找回了青春活力，学会了呵护自己的花季青春，努力激扬青春风采。 结合材料，回答下列问题： （1）小宇最初的做法违背了“呵护花季 激扬青春”的哪些要求？（4分） （2）小宇的转变对中职生呵护花季青春、激扬青春风采有哪些启示？（6分） 29. 材料：中职生小琪，正值花季青春，她始终牢记青春使命，珍惜青春时光。在学习上，她认真刻苦，主动学习专业技能，积极参与实训实践，努力提升自我；在生活中，她坚持体育锻炼，养成良好的生活习惯，关注自身身心健康，学会调节情绪，主动与父母、老师、同学沟通交流，乐于助人，积极参与集体活动，展现青春活力。面对青春期的困惑，她主动求助师长，科学应对生理和心理的变化；面对诱惑，她明辨是非，坚决远离不良风气，用脚踏实地的努力践行青春担当，真正做到了呵护花季、激扬青春，收获了师长和同学的认可。 结合材料，回答下列问题： （1）小琪的做法体现了“呵护花季 激扬青春”的哪些要求？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生应该如何在日常学习和生活中，践行“呵护花季 激扬青春”的要求？（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.B 5.B 6.A 7.C 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（20分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.积极向上 17.自我关爱 18.奋勇争先 19.正视变化 20.自我价值 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（20分） 26.（1）呵护身心健康：关注生理健康，养成良好生活习惯、坚持体育锻炼；注重心理健康，学会调节情绪、接纳自我，主动应对青春期变化；（4分）（2）学会自我保护：明辨是非，远离不良诱惑，树立自我保护意识，守护青春成长；（2分）（3）激扬青春风采：树立远大理想，脚踏实地、努力拼搏，认真学习专业技能，提升综合素养；（2分）（4）主动沟通交流：乐于与师长、同学沟通，寻求帮助，化解青春期困惑，践行青春担当。（2分） 27.（1）呵护自身身心健康，坚持体育锻炼，养成规律作息，关注生理变化，学会调节负面情绪，保持积极乐观的心态；（3分）（2）珍惜青春时光，认真学习专业知识和技能，主动参与实践，脚踏实地，努力提升自我，不虚度光阴；（3分）（3）树立青春理想，勇于拼搏，积极参与集体活动，展现青春活力，践行青春责任；（2分）（4）学会自我保护，远离不良诱惑，主动与师长、同学沟通，正视青春期困惑，科学应对，呵护花季青春，激扬青春风采。（2分）（结合自身实际，言之有理即可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①违背了呵护花季的要求：忽视身心健康，沉迷网络，不坚持体育锻炼，封闭自我，不愿沟通，不会调节情绪；（2分）②违背了激扬青春的要求：虚度青春时光，敷衍学习，消极颓废，忽视青春责任，盲目张扬、不脚踏实地。（2分） （2）①要正视青春期的生理和心理变化，学会调节情绪，主动与师长、同学沟通，不封闭自我，科学应对青春期困惑；（2分）②要呵护自身身心健康，远离网络沉迷，坚持体育锻炼，养成良好生活习惯，不透支青春活力；（2分）③要树立青春责任意识，珍惜青春时光，认真学习、努力提升自我，脚踏实地，摒弃盲目张扬，激扬青春风采。（2分）（言之有理即可酌情给分） 29.（1）①体现了呵护花季的要求：关注身心健康，坚持体育锻炼，养成良好生活习惯，学会调节情绪，主动沟通，正视青春期变化；（2分）②体现了激扬青春的要求：珍惜青春时光，认真学习、努力拼搏，积极参与实践和集体活动，树立青春理想，践行青春担当，明辨是非、远离不良诱惑。（2分） （2）①在学习上，认真刻苦，主动学习专业知识和技能，积极参与实训实践，夯实基础，提升自身综合素养；（2分）②在生活中，坚持体育锻炼，养成良好生活习惯，关注生理和心理健康，学会调节情绪，主动与他人沟通交流；（2分）③树立青春理想，勇于拼搏，积极参与集体活动，展现青春活力，明辨是非、远离不良诱惑，践行青春责任，脚踏实地，呵护花季青春，激扬青春风采。（2分）（言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $