第11课 主动学习 高效学习 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

第11课 主动学习 高效学习 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的） 1. 主动学习的核心是（ ），即自觉主动地发起学习行为，而非被动接受知识。 A. 被动听讲 B. 自觉参与 C. 应付考试 D. 依赖他人督促 2. 中职生实现高效学习的前提是（ ），只有主动学习，才能发挥学习的主观能动性。 A. 被动接受 B. 主动学习 C. 盲目刷题 D. 敷衍了事 3. 下列行为中，属于主动学习的是（ ） A. 上课走神，不认真听讲 B. 课后主动复习，弥补知识漏洞 C. 作业抄袭，应付老师检查 D. 遇到难题就放弃 4. 高效学习的关键是（ ），合理安排学习时间，掌握科学的学习方法。 A. 盲目学习 B. 死记硬背 C. 科学规划 D. 拖延磨蹭 5. 中职生在学习中，要克服拖延心理，培养主动学习意识，其核心是（ ） A. 制定学习计划 B. 依赖老师监督 C. 逃避学习任务 D. 等待他人催促 6. 下列关于主动学习与高效学习关系的说法，正确的是（ ） A. 主动学习与高效学习无关 B. 高效学习必然要求主动学习 C. 主动学习不需要高效方法 D. 高效学习无需主动参与 7. 中职生提升学习效率，不需要做到的是（ ） A. 明确学习目标 B. 掌握科学学习方法 C. 拖延学习任务 D. 合理分配学习时间 8. 主动学习要求中职生树立（ ）的学习观念，将学习作为自身发展的需要。 A. 被动应付 B. 主动进取 C. 敷衍了事 D. 不思进取 9. 下列哪种学习方法不利于高效学习（ ） A. 课前预习，课后复习 B. 集中注意力，专注学习 C. 盲目刷题，不总结反思 D. 劳逸结合，合理休息 10. 中职生培养主动学习能力，有助于（ ） A. 提升学习效率，实现学业进步 B. 逃避学习责任 C. 减少学习任务 D. 降低学习难度 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，多选、少选、错选均不得分） 11. 主动学习的主要特征包括（ ） A. 自觉性 B. 主动性 C. 被动性 D. 自主性 12. 中职生实现高效学习的方法有（ ） A. 明确学习目标，制定合理学习计划 B. 掌握科学学习方法，注重总结反思 C. 主动预习、认真听讲、及时复习 D. 劳逸结合，保持良好学习状态 13. 影响中职生主动学习的因素有（ ） A. 学习兴趣 B. 学习目标 C. 学习态度 D. 外界监督 14. 主动学习对中职生的意义在于（ ） A. 提升学习效率和学业成绩 B. 培养自主学习能力 C. 为终身学习奠定基础 D. 增强自身竞争力 15. 中职生克服学习拖延、培养主动学习意识的做法有（ ） A. 制定具体学习计划，明确时间节点 B. 分解学习任务，逐步完成 C. 主动寻求学习伙伴，相互督促 D. 树立正确的学习观念，明确学习意义 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分） 16. 主动学习是指个体自觉主动地发起学习行为，核心是______，而非被动接受。 17. 高效学习的核心是合理规划学习时间，掌握______，提升学习效率。 18. 中职生要实现主动学习，首先要树立正确的______，明确学习的意义。 19. 主动学习与高效学习相辅相成，______是高效学习的前提，高效学习是主动学习的目标。 20. 克服学习拖延，培养______，是中职生实现主动学习、高效学习的关键。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 主动学习就是上课认真听讲，课后不需要再复习。（ ） 22. 高效学习不需要主动参与，只要掌握好学习方法就可以。（ ） 23. 制定学习计划，能帮助中职生合理规划时间，提升学习效率。（ ） 24. 学习拖延会影响学习进度，降低学习效率，不利于主动学习习惯的培养。（ ） 25. 主动学习能力是中职生必备的素养，能为终身学习奠定基础。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生培养主动学习意识的基本方法。 27. 结合自身学习实际，谈谈中职生应该如何实现高效学习。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小涛，刚入学时学习态度消极，上课不认真听讲，课后不主动复习，作业经常拖延、抄袭，成绩一直处于班级下游。后来，在老师的引导下，小涛认识到主动学习的重要性，开始树立正确的学习观念，制定了详细的学习计划，明确了每天的学习任务和时间节点。他坚持课前预习、上课认真记笔记、课后及时复习，遇到难题主动向老师和同学请教，还总结了适合自己的学习方法。经过一学期的努力，小涛的学习成绩明显提升，还养成了主动学习的良好习惯。 结合材料，回答下列问题： （1）小涛在学习上发生了哪些转变？（4分） （2）小涛的案例对中职生培养主动学习意识、实现高效学习有哪些启示？（6分） 29. 材料：中职生小琳，学习很努力，但成绩一直不理想。她每天花费大量时间学习，却没有明确的学习目标，上课盲目记笔记，课后没有针对性地复习，遇到难题就死记硬背，不懂得总结反思。久而久之，小琳产生了厌学情绪，认为自己再努力也没用，学习积极性越来越低。老师了解情况后，告诉她高效学习的关键是掌握科学方法，而不是盲目努力。小琳听从老师的建议，调整了学习方法，明确了学习目标，学会了课前预习、课后总结，合理分配学习时间，成绩逐渐有了起色。 结合材料，回答下列问题： （1）小琳最初学习成绩不理想的原因是什么？（4分） （2）结合材料，谈谈中职生如何才能实现高效学习，避免盲目努力。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.B 4.C 5.A 6.B 7.C 8.B 9.C 10.A 二、多项选择题（20分） 11.ABD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.自觉性 17.科学学习方法 18.学习观念 19.主动学习 20.主动学习习惯 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.√ 25.√ 五、简答题（20分） 26.（1）树立正确的学习观念，明确学习的意义，认识到主动学习对自身发展的重要性；（2分）（2）制定具体、可行的学习计划，明确学习目标和时间节点，主动落实学习任务；（2分）（3）克服学习拖延心理，分解学习任务，逐步完成，培养自觉学习的习惯；（2分）（4）主动参与学习过程，课前预习、上课专注、课后复习，积极思考，主动提问；（2分）（5）主动寻求学习帮助，与同学相互督促、共同进步，激发学习动力。（2分） 27.（1）明确学习目标，结合自身专业和学业要求，制定合理的学习计划，避免盲目学习；（3分）（2）掌握科学的学习方法，课前预习梳理重点，课上专注听讲、做好笔记，课后及时复习、总结反思；（3分）（3）合理分配学习时间，劳逸结合，避免过度疲劳，保持良好的学习状态；（2分）（4）针对自身薄弱环节，有针对性地补强，不盲目刷题，注重学习效率；（2分）（结合自身学习实际，言之有理即可酌情给分） 六、材料分析题（20分） 28.（1）①学习态度转变：从消极敷衍、拖延抄袭，转变为主动进取、认真学习；（2分）②学习行为转变：从被动接受，转变为主动制定计划、预习复习、请教问题，掌握科学学习方法。（2分） （2）①要树立正确的学习观念，认识到主动学习的重要性，摒弃消极厌学的心态；（2分）②要制定详细的学习计划，明确学习目标和时间节点，主动落实学习任务；（2分）③要掌握科学的学习方法，坚持预习、听讲、复习相结合，主动思考、积极请教，培养主动学习的良好习惯。（2分）（言之有理即可酌情给分） 29.（1）①没有明确的学习目标，学习盲目，缺乏针对性；（2分）②没有掌握科学的学习方法，盲目记笔记、死记硬背，不懂得总结反思，学习效率低下；（2分） （2）①明确学习目标，结合自身实际和学习需求，制定合理的学习计划，避免盲目努力；（2分）②掌握科学的学习方法，学会课前预习、课上专注、课后总结，注重反思，提升学习效率；（2分）③合理分配学习时间，劳逸结合，避免过度消耗，根据自身情况调整学习节奏，针对性补强薄弱环节。（2分）（言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $