不忘初心，砥砺前行 课件-2025-2026学年高一下学期主题班会

不忘初心，砥砺前行 致我们滚烫的青春 1.7.2013 大家好，欢迎参加今天的主题班会。在我们开始之前，我想请大家思考一个问题：还记得我们最初的梦想吗？今天，让我们一起踏上一段旅程，寻找心中的那束光，探讨一个永恒的话题——不忘初心，砥砺前行。这不仅是一句口号，更是我们每个人成长道路上的指南针。希望通过今天的班会，我们能重新点燃内心的火焰，为我们滚烫的青春注入新的力量。 ‹#› 暖场互动：你还记得吗？ 时光回溯：你还记得最初的梦想吗？ 看到这些画面，你是否想起了什么？那个时候的你，对未来有过怎样的憧憬？ 互动环节：邀请 2-3 位同学分享一个童年时的梦想或印象深刻的愿望。 1.7.2013 在正式开始之前，让我们先来一场时光回溯。屏幕上的这几张照片，是否勾起了你们的回忆？也许是童年时的一张笑脸，也许是一幅稚嫩的画作，上面写着“我的梦想”，又或许是第一次戴上红领巾时那份激动与自豪。这些都是我们最初的模样，也是我们初心的起点。现在，有没有同学愿意和大家分享一下，你童年时的梦想是什么？ ‹#› 初心的力量 ❓ 什么是“初心”？ 一位技艺高超的老锁匠准备退休，为了挑选接班人，他让两位徒弟比赛开保险柜。大徒弟十分钟就打开了，他眼里放光，兴奋地描述柜里的金钱；二徒弟花了半小时才打开，却只平静地说：“您只让我打开锁，我就打开了锁。”最终，老锁匠选择了二徒弟。 💡 思考：这个故事告诉我们什么？老锁匠的“初心”是什么？ “初心，就是我们最初出发时那份纯粹的信念和目标，是我们人生的指南针。” 1.7.2013 刚才同学们的分享非常精彩。那么，究竟什么是“初心”呢？让我们来看一个小故事。老锁匠的故事告诉我们，真正的初心，是那份纯粹的、不受外界诱惑的信念。对于锁匠来说，初心就是修好锁，而不是窥探锁里的秘密。对于我们来说，初心就是我们最初出发时的目标和信念，它是我们人生道路上最重要的指南针。 ‹#› 今天，我们一起…… 01 / 班会目标 重新认识「初心」 静下心来，探寻它的真正含义，唤醒内心深处最初的热忱。 分享「前行」的故事 聆听身边榜样的声音，从他人的经历中汲取成长与坚持的力量。 反思与规划 梳理当下的方向，制定切实可行的计划，并下定决心勇敢前行。 02 / 班会流程 01初心寻根 回望过去：我们为何出发？ 02砥砺前行 立足当下：路上有什么？ 03不忘初心 守住本心：如何在坚守中成长？ 04未来可期 展望未来：我们向何处去？ 1.7.2013 今天的班会，我们将围绕“不忘初心，砥砺前行”这个主题，一起完成三个目标：重新认识初心，分享前行的故事，以及进行自我反思与规划。整个班会将分为四个部分，带领大家一步步深入探索，从寻根溯源，到认识挑战，再到坚守初心，最后展望未来。希望大家能积极参与，有所收获。 ‹#› Part 1 初心是什么？ —— 寻根溯源 —— 1.7.2013 现在，让我们正式进入第一部分：初心是什么？在这一章，我们将一起寻根溯源，深入理解初心的内涵和价值。就像这颗破土而出的种子，我们的初心也需要被唤醒和滋养。 ‹#› 互动环节：绘制我的“初心地图” 现在，请大家拿出一张纸和一支笔，给自己5 分钟时间，安静地思考并写下你的“初心清单”。 你最想成为一个什么样的人？ 可以思考你的品格、特质、待人接物的方式，或者你最欣赏的人的品质。 你最想实现的三个梦想是什么？ 范围不限，可以是学业上的突破、一项爱好的成就、一次难忘的旅行，或是生活中的小确幸。 什么事情让你感到最快乐和满足？ 是帮助他人后的成就感，是沉浸在热爱中的专注，还是与家人朋友共度的温馨时光？ 你最想为他人或社会做的一件事是什么？ 哪怕是一件微小的事，只要是发自内心地希望为这个世界带来一点点美好和改变。 1.7.2013 理论说了很多，现在让我们来实际操作一下。请大家拿出纸笔，给自己5分钟的安静时间，认真思考并写下你的“初心清单”。这张清单没有标准答案，它只属于你自己。请诚实面对自己的内心，写下那些真正对你重要的东西。 ‹#› 名人案例(一)：袁隆平——“禾下乘凉梦” 一生守望，只为一碗饭 初心故事 年轻时目睹饥荒惨状，他立下“让所有人都吃饱饭”的宏愿。一生扎根稻田，面对无数次的失败与质疑，始终不改初心，终成“杂交水稻之父”。 “人就像种子，要做一粒好种子。” —— 袁隆平 核心精神 坚守 • 执着 • 奉献 • 为国为民 1.7.2013 思考完我们自己的初心，让我们来看看榜样的力量。第一位是袁隆平院士。他的初心很简单，就是“让所有人都吃饱饭”。为了这个“禾下乘凉梦”，他付出了毕生的心血。他用一生告诉我们，一粒好种子，如何改变世界。他的坚守、执着和奉献精神，值得我们每个人学习。 ‹#› 名人案例(二)：屠呦呦 — “青蒿素之梦” 执着求索，挽救百万生命 人物名片 屠呦呦 | 中国中医科学院首席科学家，青蒿素研究开发中心主任，首位获得诺贝尔生理学或医学奖的中国本土科学家。 初心故事 面对全球疟疾肆虐，屠呦呦临危受命带领团队寻找抗疟新药。她翻阅历代医药典籍寻找灵感，以身试药，反复进行药理学实验，历经190次失败后，终于在第191次实验中成功提取青蒿素，为全球抗疟事业做出了划时代的贡献。 核心精神 严谨 · 治学 坚韧 · 不拔 创新 · 突破 责任 · 担当 1.7.2013 第二位榜样是屠呦呦研究员。她的初心是挽救那些被疟疾折磨的生命。在极其艰苦的条件下，她和她的团队凭着严谨的科学态度和坚韧不拔的毅力，经历了190次失败，最终发现了青蒿素，挽救了全球数百万人的生命。她的故事告诉我们，初心的力量，可以跨越国界，拯救生命。 ‹#› 小组讨论：我们为什么需要初心？ 初心的价值 / The Value of Original Intention 💬 讨论题目： 结合刚才的案例和自己的理解，我们为什么需要“初心”？它在我们的学习和生活中扮演什么角色？ 01 分组讨论 自由组合成4-6人小组，围绕题目进行 限时5分钟的深入探讨。 02 代表分享 每组选派一名代表，简明扼要地阐述 小组讨论的核心观点与发现。 03 老师总结 初心是：抵御外界诱惑的盾牌、克服困难的力量、明确方向的灯塔、实现自我价值的基石。 1.7.2013 听了两位榜样的故事，相信大家对初心有了更深的理解。现在，请大家以小组为单位，讨论一个问题：我们为什么需要初心？它在我们的学习和生活中到底扮演着什么样的角色？给大家5分钟时间，之后每组派一位代表来分享你们的观点。 ‹#› Part 2 砥砺前行 挑战与成长 1.7.2013 非常感谢同学们的精彩分享。我们明白了初心的重要性，但光有初心就够了吗？显然不是。前行的道路从来都不是一帆风顺的。接下来，让我们进入第二部分，探讨如何在挑战与磨砺中成长，真正做到“砥砺前行”。 ‹#› 解读“砥砺前行” 前行的路上，并非一帆风顺 01砥砺 本义是磨刀石，在人生的语境中引申为磨练、锻炼，是成长不可或缺的过程。 02前行 不只是物理上的移动，更意味着突破舒适区。路上会遇到风雨、坎坷、荆棘，但方向始终向前。 03比喻 “砥砺前行”就像一场马拉松。重要的不是起跑时瞬间的爆发，而是漫长征途中的那份坚持。 思考时刻：在你的学习和生活中，遇到过哪些让你印象深刻的“砥砺”？你又是如何坚持下来的？ 1.7.2013 “砥砺前行”这四个字，充满了力量。“砥砺”是磨刀石，代表着磨练和考验。前行的路上，必然会遇到风雨和坎坷。它就像一场马拉松，考验的不是一时的速度，而是长久的坚持。那么，同学们，在你们的学习和生活中，都遇到过哪些让你印象深刻的“砥砺”呢？ ‹#› 案例分享：中国女排 — “女排精神” 永不言弃，为国争光 · The Spirit of Chinese Women's Volleyball Team 赛场拼搏 · 逆转传奇 2016年里约奥运会决赛，面对主场作战的劲旅塞尔维亚队，女排姑娘们在先失一局的情况下，沉着冷静、敢打敢拼，连扳三局最终夺冠。这场逆转，淋漓尽致地展现了置之死地而后生的勇气。 女排精神 · 核心内涵 扎扎实实 · 勤学苦练 · 无所畏惧 · 顽强拼搏 同甘共苦 · 团结战斗 · 刻苦钻研 · 勇攀高峰 超越输赢的勇气， 凝聚着时代的力量。 荣耀时刻 · 视频回顾 ▶ 点击播放精彩集锦 (1-2min) 重温夺冠路上的热血与感动 1.7.2013 说到砥砺前行，就不能不提中国女排。她们用一次次的拼搏，诠释了什么是“女排精神”。无论是领先还是落后，她们从不放弃，每一分都拼尽全力。这种精神，激励了一代又一代的中国人。接下来，让我们通过一段视频，重温那些激动人心的瞬间。 ‹#› 互动环节：我的“绊脚石”与“垫脚石” 成长路上的“拦路虎”与“助推器” 在前行的路上，我们总会遇到各种各样的困难，它们是“绊脚石”；但同时，也会有很多帮助我们的人或事，它们是“垫脚石”。 绊脚石 · 拦路虎 写下最近遇到的阻碍：拖延症、偏科、不自信、害怕犯错、缺乏毅力... 垫脚石 · 助推器 写下身边的支持与动力：父母的鼓励、老师的帮助、同学的支持、自我坚持、每一次微小的进步... 📝 课堂小任务：1. 请在纸上画一条向前延伸的路。 2. 左右两侧分别写下你的“绊脚石”与“垫脚石”。 3. 举手分享你的心路历程。 💡 深度思考 我们如何将“绊脚石” 转化为向上的“垫脚石”？ 1.7.2013 女排精神告诉我们，困难是成长的必修课。现在，让我们来审视一下自己成长路上的“绊脚石”和“垫脚石”。请大家在纸上画一条路，把最近遇到的困难写在一边，把帮助你的人或事写在另一边。这不仅是一次梳理，更是一次思考：我们如何才能把那些“绊脚石”，变成帮助我们成长的“垫脚石”？ ‹#› 身边的榜样(一)：学习上的“前行者” 聆听身边同学的真实故事 · 汲取平凡而坚定的力量 初心 · 学习目标 他/她对学习的定义是什么？ 在漫长的求学路上，支撑着不断努力的最初动力是什么？ 又是如何一步步设定并达成一个个小目标的？ 砥砺 · 克服困难 面对成绩的起伏和难解的知识点时，是否也曾想过放弃？ 在感到迷茫和焦虑时，有哪些调节心态的好办法？ 又是如何重新振作、攻克难关的？ 前行 · 方法分享 有哪些高效的时间管理技巧？ 在记笔记、复习和错题整理上，有什么独特的心得？ 有哪些可以直接“抄作业”的学习小妙招？ 💡 榜样的意义：他/她就在我们身边，没有遥不可及的距离。希望通过他/她的分享，能让大家感受到真实、可复制的力量，找到属于自己的前行节奏。 1.7.2013 榜样不一定都在远方，他们也在我们身边。接下来，我们将邀请一位同学，分享他/她在学习上的故事。他/她可能不是最聪明的，但一定是最努力的。让我们听听他/她的初心是什么，遇到困难时是如何砥砺前行的，又有哪些宝贵的学习经验可以分享给大家。 ‹#› 身边的榜样(二)：品德上的“前行者” 微光成炬，温暖你我 榜样人物 在我们的班级中，总有这样一群同学：他们性格开朗，富有爱心；他们责任感强，乐于奉献。他们可能不是站在聚光灯下的焦点，却是默默支撑班级温度的基石。 温暖故事 无论是主动为学习有困难的同学耐心讲解题目，还是默默打扫卫生、维护班级环境，亦或是在运动会场边为大家呐喊助威、做好后勤，这些看似平凡的举动，都藏着最动人的真诚。 初心所在 榜样的力量告诉我们，“初心”的意义，从来不止步于个人的优秀与成就。真正的成长，是把自己化作一束微光，去照亮他人前行的路，去温暖身边的集体，最终汇聚成照亮未来的火炬。 1.7.2013 除了学习上的榜样，我们身边还有很多品德上的前行者。他们可能没有惊天动地的壮举，但他们的一言一行，都在温暖着我们这个集体。他们用自己的行动告诉我们，初心不仅是成就自己，更是用微光汇聚成炬，照亮和温暖他人。 ‹#› 视频分享：励志短片 看看他们的“前行”之路 🎬 推荐影片 • 《永不放弃》（橄榄球教练激励队员） • 《面对巨人》片段 • 尼克·胡哲的演讲片段等 ⏱️ 播放时长 约 3-5 分钟 💬 互动分享 邀请 1-2 位同学 分享观后感 1.7.2013 榜样的力量是无穷的。接下来，让我们观看一段精心挑选的励志短片。它可能关于残疾人的逆袭，关于普通人的梦想，或者关于团队的合作。希望通过别人的故事，能给我们带来更多的思考和力量。看完之后，欢迎同学们分享你的感受。 ‹#› 小组讨论：如何面对挫折？ 当“砥砺”来敲门 讨论题目 当我们遇到挫折和失败时，应该如何调整心态，重新出发？从榜样们身上，我们学到了什么应对挫折的智慧？ 01 / 分组讨论 ⏱ 限时 5 分钟 | 围绕主题，各小组自由交流观点 02 / 分享与总结 🎤 邀请代表发言 | 挫折是成长的必修课，关键在于面对挫折的态度 1.7.2013 短片非常感人。它让我们看到，每个人的前行之路都充满了挑战。现在，让我们再次回到小组讨论。当“砥砺”来敲门，当我们遇到挫折和失败时，我们应该如何调整心态，重新出发？从今天我们看到的这些榜样身上，我们学到了哪些应对挫折的方法？ ‹#› PART 03 不忘初心，方得始终 —— 反思与践行 —— 1.7.2013 我们探讨了初心，也了解了前行路上的挑战。现在，最关键的一步来了：如何在纷繁复杂的世界中，坚守我们的初心？让我们进入第三部分：反思与践行。 ‹#› 反思环节：我的初心还在吗？ 初心“体检” 随着时间的推移，我们的初心是否还在？是否被繁重的学业、外界的诱惑所模糊？请试着诚实回答自己。 我是否还在为当初的 梦想而努力？ 我是否因为害怕失败 而放弃了尝试？ 我是否在随波逐流， 忘记了真正想要的？ 请安静思考：对照自己的“初心清单”，在纸上写下你的答案，与内心做一次真诚的对话。 1.7.2013 现在，让我们给自己做一次“初心体检”。请大家再次拿出刚才写的“初心清单”，安静地思考这几个问题：我的初心还在吗？我是否还在为之努力？还是已经在不知不觉中，被现实磨平了棱角，忘记了出发时的方向？ ‹#› 互动环节：初心拍卖会 假如初心可以拍卖 📜 游戏规则 1. 老师扮演拍卖师，拿出数个“初心”作为拍品。 2. 拍品示例：考上理想大学、成为善良的人、拥有特长、环游世界、让父母骄傲等。 3. 每位同学拥有1000点初心币用于竞价。 4. 老师喊价，同学们举牌竞拍。 🎯 活动目的 这不仅是一场游戏，更是一次关于自我的灵魂拷问。 通过竞价的过程，引导大家思考： “在你的人生清单里，什么才是最珍视的初心？你愿意为它付出多少努力去争取？” 💬 后续讨论 请几位同学分享： “为什么你愿意为这个‘初心’付出这么多？” 分享你的理由，让大家看见初心背后的力量。 1.7.2013 为了让大家更直观地感受初心的分量，我们来玩一个小游戏——“初心拍卖会”。我会拿出一些“初心”作为拍品，每个同学都有1000点“初心币”。请大家用这些虚拟的币，去竞拍你最想要的初心。这个游戏没有输赢，只是想让大家思考，在你心中，什么才是最值得追求的东西。 ‹#› 制定行动计划：SMART原则 让初心照进现实 光有梦想是不够的，我们需要将初心转化为清晰、可落地的行动，而这需要遵循SMART原则。 S Specific 具体的 目标不能模糊，要明确 做什么、怎么做 M Measurable 可衡量的 要有数据或标准 能判断目标是否达成 A Achievable 可实现的 目标要有一定挑战性 但在能力范围内 R Relevant 相关性 行动与我们的初心、 核心价值观保持一致 T Time-bound 有时限 设定明确的开始和截止 时间，防止拖延 模糊的愿望：“我要好好学习。” SMART化的行动计划：“本学期，我的数学成绩要从70分提高到85分，每天花30分钟做数学题，坚持一个月。” 1.7.2013 拍卖结束了，相信大家对自己的初心有了更清晰的认识。但光有梦想是不够的，如何让初心照进现实？我们需要一个科学的方法，那就是SMART原则。它能帮助我们把模糊的愿望，变成具体、可执行的行动计划。比如，不要只说“我要好好学习”，而是要明确“我要在哪门学科上，用多长时间，达到什么具体分数”。 ‹#› 我的行动计划 我的“前行”路线图 · 制定属于你的短期计划 行动指引 请结合SMART原则，聚焦于你当下最重要的一个“初心”，制定一份本学期内的短期行动计划。 S - 具体 (Specific) | M - 可衡量 (Measurable) A - 可达成 (Achievable) | R - 相关性 (Relevant) T - 时限性 (Time-bound) 行动计划模板 🎯 我的初心：_________________________ 🎯 具体目标：_______________________ 📏 衡量标准：_______________________ 🚶 行动步骤：1._____ 2._____ 3._____ ⏳ 完成时间：________年____月____日 分享时刻 完成后，我们将邀请几位同学分享你的行动计划。 期待听到你的声音！ 即刻行动，不负初心 ✨ 1.7.2013 理论我们已经掌握了，现在就来实践一下。请大家拿出纸笔，为你最重要的一个初心，制定一个属于你自己的“前行路线图”。按照SMART原则，把它写得具体、可衡量。完成之后，我们会邀请几位同学来分享他们的计划。 ‹#› 小组分享：我的梦想与坚持 分享与共勉 分享形式 小组内轮流分享自己的初心 以及为梦想制定的行动计划 倾听与互动 认真倾听他人的每一句分享 并真诚地给予鼓励与建议 共同愿景 互相激励，共同前行 营造积极向上的班级氛围 1.7.2013 一个人的努力是孤独的，但一群人的努力是有力量的。现在，请大家在小组内轮流分享你的初心和行动计划。在分享的同时，也请认真倾听他人的梦想，并给予真诚的鼓励和建议。让我们在这个集体中，互相激励，共同前行。 ‹#› 老师总结与寄语 愿你走出半生，归来仍是少年 寄语示例：同学们，初心不是一成不变的，它可以随着我们的成长而丰富和升华。但无论走多远，都请不要忘记当初为什么出发。愿你们带着这份初心，勇敢地去面对未来的挑战，活出自己最精彩的样子！ 1.7.2013 非常感谢同学们的分享。今天的班会即将进入尾声。我想说，初心不是一成不变的，它会随着我们的成长而变得更加丰富和深刻。但无论未来如何变化，请大家永远记住今天我们讨论的话题——不忘初心。愿你们走出半生，归来时，心中依然有火，眼里依然有光，仍是那个怀揣梦想的少年。 ‹#› PART 04 未来可期 寄语与展望 1.7.2013 反思与践行之后，我们更要抬头望向远方。接下来，让我们进入最后一部分：未来可期。在这里，我们将通过一些特别的仪式，为我们的未来许下美好的愿望。 ‹#› 互动环节：写给未来的自己 时光胶囊：致一年后的我 一年后的你，会是什么样子？是否实现了今天的目标？是否还记得今天的初心？请写下此刻的期许与承诺，让我们一同封存这份时光。 01 领取信纸与信封 每位同学分发一套专属书写工具。 02 书写时光信件 给一年后的自己写下今天的初心与目标。 03 密封并署名 将信纸放入信封密封，清晰写上自己的名字。 04 统一封存保管 交由班级统一保管，约定明年开启。 1.7.2013 为了让今天的思考和承诺更有仪式感，我们来制作一个“时光胶囊”。请大家给一年后的自己写一封信，告诉未来的你，今天的你定下了什么目标，希望成为一个怎样的人。这封信将由班级统一保管，等到明年的今天，我们再一起打开它，看看我们是否都成为了更好的自己。 ‹#› 集体宣誓 我们的誓言 （由老师带领全班同学宣读） 我将铭记我的初心，它是我前行的力量。 我将勇敢面对挑战，把每一次挫折都当作成长的阶梯。 我将脚踏实地，用行动践行我的梦想。 不忘初心，砥砺前行！ 不忘初心，砥砺前行！ 不忘初心，砥砺前行！ 播放激昂有力的音乐 1.7.2013 现在，请全体同学起立。让我们一起，对着我们的初心，对着我们的未来，庄严宣誓。请举起右拳，跟我一起念：我将铭记我的初心…… ‹#› 朗诵：《少年中国说》节选 少年强，则国强 故今日之责任，不在他人，而全在我少年。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。 🎯 朗诵目的 将个人的初心与国家的未来紧密相连，借经典之声，升华主题，唤起每一位少年的使命感与担当。 1.7.2013 我们的初心，不仅关乎个人的成长，更与国家的未来紧密相连。最后，让我们怀着崇敬的心情，集体朗诵梁启超先生的《少年中国说》节选。让我们将个人的梦想融入时代的洪流，用我们的青春和奋斗，去铸就一个更强的中国！ ‹#› 愿我们都能不忘初心，砥砺前行！ 1.7.2013 今天的主题班会到此结束。感谢大家的积极参与和分享。希望今天的班会能像一颗种子，在大家心中生根发芽。愿我们都能带着今天的感悟，不忘初心，砥砺前行，在未来的道路上，走出属于自己的精彩！谢谢大家！ ‹#› $