学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

学以致用 建立和谐的人际关系 筑起心灵的防火墙 同步练习 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 建立和谐的人际关系，核心是（ ），同时学会筑起心灵的防火墙，守护自身心理健康。 A. 自私自利、自我中心 B. 真诚友善、相互尊重、懂得边界 C. 斤斤计较、不愿包容 D. 盲目付出、毫无底线 2. 中职生筑起心灵的防火墙，主要是为了（ ） A. 拒绝与人交往，封闭自我 B. 防范不良交往，守护心理健康，避免受到伤害 C. 排斥他人关心，独来独往 D. 逃避矛盾，不愿面对交往中的问题 3. 下列做法中，有利于建立和谐人际关系的是（ ） A. 尊重他人的个性和想法，学会换位思考 B. 顶撞他人、忽视他人感受 C. 传播他人隐私，恶意中伤他人 D. 斤斤计较，不愿分享与包容 4. 关于“建立和谐人际关系”与“筑起心灵的防火墙”的关系，说法正确的是（ ） A. 两者相互矛盾，无法同时实现 B. 建立和谐人际关系需要真诚，筑起心灵防火墙需要守住边界，二者相辅相成 C. 只需建立和谐人际关系，无需筑起心灵防火墙 D. 只需筑起心灵防火墙，无需主动交往 5. 中职生在人际交往中，筑起心灵防火墙的正确做法是（ ） A. 盲目信任他人，毫无防备 B. 学会分辨是非，拒绝不良交往，守住自身底线 C. 封闭自我，不与任何人交往 D. 对他人的善意一概拒绝 6. 下列行为中，不利于建立和谐人际关系的是（ ） A. 主动沟通、化解交往中的矛盾 B. 互帮互助、真诚待人 C. 尊重他人隐私，不随意打探 D. 嫉妒他人、挑拨离间，破坏他人关系 7. 心灵的防火墙的核心是（ ），学会自我保护，同时不排斥真诚的交往。 A. 守住交往边界、分辨是非善恶 B. 拒绝所有交往，守护自我 C. 盲目付出，讨好他人 D. 斤斤计较，防范所有他人 8. 中职生学以致用，建立和谐人际关系，首要的是（ ） A. 树立正确的交往观念，学会尊重与包容 B. 只关注自身利益，忽视他人感受 C. 盲目迎合他人，放弃自身原则 D. 逃避交往，避免产生矛盾 9. 下列做法中，既体现和谐交往，又能筑起心灵防火墙的是（ ） A. 真诚对待同学，同时拒绝参与不良团伙交往 B. 对他人毫无防备，随意透露个人隐私 C. 封闭自我，不与同学交流 D. 顶撞老师和同学，坚守自身底线 10. 建立和谐的人际关系，筑起心灵的防火墙，最终目的是（ ） A. 获得他人的认可和讨好 B. 守护自身心理健康，收获真挚情谊，助力成长 C. 避免所有矛盾和冲突 D. 成为孤立的个体，不受他人影响 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生建立和谐人际关系的重要意义包括（ ） A. 收获真挚情谊，缓解学习和生活压力 B. 提升人际交往能力，为未来职业发展奠定基础 C. 营造良好的学习生活环境，促进心理健康 D. 增强归属感和幸福感，助力全面成长 12. 中职生筑起心灵的防火墙，需要做到（ ） A. 学会分辨是非善恶，拒绝不良交往 B. 守住交往边界，不盲目信任他人 C. 保护个人隐私，不随意透露敏感信息 D. 封闭自我，不与任何人交往 13. 下列行为中，体现“学以致用，建立和谐人际关系”的有（ ） A. 主动与同学沟通，化解交往中的矛盾 B. 尊重老师和同学，互帮互助、真诚待人 C. 学会包容他人的不足，不斤斤计较 D. 传播谣言，挑拨同学关系 14. 关于心灵防火墙的说法，正确的有（ ） A. 心灵防火墙不是封闭自我，而是理性交往、自我保护 B. 能帮助中职生防范不良交往带来的伤害 C. 有利于守护心理健康，树立正确的交往观念 D. 会阻碍和谐人际关系的建立 15. 中职生践行“建立和谐的人际关系、筑起心灵的防火墙”，需要做到（ ） A. 真诚友善、相互尊重，建立良好交往关系 B. 学会分辨是非，拒绝不良诱惑和不良交往 C. 守住交往边界，保护自身权益和心理健康 D. 主动沟通、化解矛盾，同时坚守自身原则 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共10分。请将正确答案填在横线上） 16. 本次同步练习的核心主题是学以致用，建立和谐的人际关系，______。 17. 建立和谐人际关系的核心是真诚友善、相互尊重和______。 18. 心灵的防火墙的核心是守住交往边界、分辨是非善恶，学会______。 19. 中职生在人际交往中，既要主动建立和谐关系，也要筑起心灵的防火墙，守护自身______。 20. 学以致用，就是要将所学知识运用到实际交往中，做到真诚交往、______，实现和谐相处。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 建立和谐的人际关系，就意味着要放弃自身原则，盲目迎合他人。（ ） 22. 筑起心灵的防火墙，就是要封闭自我，不与任何人交往。（ ） 23. 真诚友善、相互尊重，是建立和谐人际关系的重要基础。（ ） 24. 中职生只需关注专业学习，无需重视建立和谐人际关系和筑起心灵的防火墙。（ ） 25. 建立和谐人际关系与筑起心灵的防火墙相辅相成，能共同守护中职生的心理健康。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 26. 简述中职生建立和谐的人际关系、筑起心灵的防火墙的重要意义。 27. 结合所学知识，谈谈中职生应如何学以致用，建立和谐的人际关系，同时筑起心灵的防火墙。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 材料：中职生小浩，性格单纯，在人际交往中总是毫无防备，盲目信任他人，随意向同学透露自己的个人隐私和家庭情况。遇到他人的请求，无论合理与否，他都一味迎合，即使自己不愿意也不懂得拒绝，久而久之，有些同学开始利用他的单纯，随意使唤他，甚至传播他的隐私，让他受到了伤害。同时，小浩在与同学发生矛盾时，不愿主动沟通化解，也不懂得守住自身边界，最终变得自卑、敏感，心理压力越来越大，既没有建立起和谐的人际关系，也没有守护好自己的心灵。 结合材料，回答下列问题： （1）小浩在建立和谐人际关系、筑起心灵的防火墙方面存在哪些问题？（4分） （2）请结合本次练习主题，劝说小浩学以致用，转变交往方式，建立和谐人际关系，筑起心灵的防火墙。（6分） 29. 材料：中职生小琪，始终牢记“建立和谐的人际关系、筑起心灵的防火墙”的理念，学以致用，在交往中做到真诚友善、相互尊重。她主动与同学沟通交流，遇到矛盾主动化解，懂得包容他人的不足，收获了很多真挚的友谊；同时，她学会分辨是非善恶，守住交往边界，不盲目信任他人，不随意透露个人隐私，懂得拒绝他人的不合理请求，坚决远离不良交往。在这种交往方式下，小琪不仅建立了和谐的人际关系，还守护了自身的心理健康，变得开朗、自信、有担当。 结合材料，回答下列问题： （1）小琪的做法体现了“建立和谐的人际关系、筑起心灵的防火墙”的哪些要求？（4分） （2）结合小琪的案例，谈谈中职生应如何学以致用，在建立和谐人际关系的同时，筑起心灵的防火墙。（6分） 参考答案 一、单项选择题（30分） 1.B 2.B 3.A 4.B 5.B 6.D 7.A 8.A 9.A 10.B 二、多项选择题（20分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（10分） 16.筑起心灵的防火墙 17.懂得包容 18.自我保护 19.心理健康 20.守住边界 四、判断题（10分） 21.× 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（20分） 26.（1）有利于中职生收获真挚的亲情、师生情和同学情，营造良好的学习生活环境，缓解心理压力；（2）有利于提升人际交往能力和分辨是非的能力，为未来职业发展和步入社会奠定基础；（3）有利于守护自身心理健康，防范不良交往带来的伤害，树立正确的交往观念；（4）有利于培养真诚、友善、尊重、责任等良好道德品质，提升个人素养；（5）有利于增强归属感和幸福感，助力中职生全面、健康成长。（每点2分，共10分，言之有理即可） 27.（1）树立正确的交往观念，学以致用，将所学知识运用到实际交往中，做到真诚友善、相互尊重、学会包容；（2）主动与他人沟通交流，遇到矛盾主动化解，互帮互助，建立良好的人际关系；（3）学会分辨是非善恶，守住交往边界，不盲目信任他人，不随意透露个人隐私，懂得拒绝不合理请求；（4）远离不良交往和不良诱惑，防范交往中的伤害，筑起心灵的防火墙；（5）坚守自身原则，不盲目迎合他人，在真诚交往的同时，学会自我保护，守护自身心理健康；（6）不断总结交往经验，提升交往能力，做到和谐交往与自我保护相辅相成。（每点2分，答对5点即可得10分，言之有理即可） 六、材料分析题（20分） 28.（1）小浩存在的问题：① 缺乏心灵防火墙的意识，盲目信任他人，随意透露个人隐私，不懂得自我保护；② 不懂得守住交往边界，一味迎合他人，不懂得拒绝不合理请求，容易受到伤害；③ 与同学发生矛盾时，不愿主动沟通化解，不利于建立和谐的人际关系；④ 没有学以致用，没有将交往知识运用到实际中，既未建立和谐关系，也未守护好自身心灵。（4分，言之有理即可） （2）劝说：小浩，学以致用，建立和谐的人际关系、筑起心灵的防火墙，是守护你心理健康、收获快乐的关键。首先，你要转变交往方式，树立自我保护意识，筑起心灵的防火墙，学会分辨是非，不盲目信任他人，不随意透露个人隐私，懂得拒绝他人的不合理请求，守住自身交往边界；其次，在交往中做到真诚友善、相互尊重，遇到矛盾主动沟通化解，学会包容他人的不足，主动建立和谐的人际关系；最后，将所学的交往知识运用到实际中，做到和谐交往与自我保护相结合，既收获真挚的友谊，又守护好自身的心理健康，摆脱自卑敏感的状态，快乐成长。（6分，言之有理即可） 29.（1）小琪的做法体现的要求：① 学以致用，将交往知识运用到实际中，做到真诚友善、相互尊重，主动建立和谐人际关系；② 主动沟通、化解矛盾，学会包容，收获真挚友谊；③ 筑起心灵的防火墙，学会分辨是非，守住交往边界，懂得自我保护；④ 拒绝不合理请求，远离不良交往，守护自身心理健康。（4分，言之有理即可） （2）中职生学以致用，践行主题理念，应像小琪一样：① 牢记建立和谐人际关系与筑起心灵防火墙的重要性，将所学知识灵活运用到日常交往中；② 交往中做到真诚待人、相互尊重、学会包容，主动与他人沟通，化解交往中的矛盾，建立良好的人际关系；③ 树立自我保护意识，筑起心灵的防火墙，学会分辨是非善恶，守住交往边界，不盲目信任他人，不随意透露个人隐私；④ 懂得拒绝他人的不合理请求，坚决远离不良交往和不良诱惑，防范交往中的伤害；⑤ 坚守自身原则，不盲目迎合他人，在真诚交往中守护自身心理健康，做到和谐交往与自我保护相辅相成；⑥ 不断提升自身交往能力和分辨能力，在实践中总结经验，真正实现学以致用，收获快乐成长。（6分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $