我们一起谈恋爱（课件）2025-2026学年高二下学期心理健康课程

我们一起“谈”恋爱 使用学段：高二下册第二单元第一课 1 整理桌面，拿出本子和笔 真诚表达 认真倾听 保守秘密 尊重他人 积极投入 课堂公约 2 一、热身游戏：天黑请闭眼 1.你曾经对身边的某个人有过心动的感觉吗？ 2.现在的你对高中恋情有向往吗？ 3.你是否已经有过恋爱的经历呢？ 4.作为高中生的你，认可在学校恋爱这一行为吗？ 3 二、区分喜欢和爱 1.在所有的事情上我都可以信赖他（她）。 2.当和他（她）在一起时，我发觉好像两人都有相同的心情。 3.我愿意为他（她）做所有的事情。 4.有不能被共享的独占欲，看见他（她）与他人玩耍，就像看见世界末日。 5.我认为他（她）非常好。 6.他（她）是我很想学的那种人。 7.我觉得要忽略他（她）的过失是一件很容易的事。 8.我觉得他（她）跟我很相似。 9.他（她）情绪低落的时候，我觉得很重要的职责就是使他快乐起来。 10.他（她）不管做什么，我都愿意宽恕。 爱 爱 爱 爱 爱 爱 喜欢 喜欢 喜欢 喜欢 小组讨论、分享：喜欢和爱有什么区别？你觉得好的爱情是什么模样？说说各自的理解 4 爱情 1.亲近和依赖需求（亲密） 2.欲帮助对方的倾向（利他） 3.排他性与独占性（占有欲） 爱情与喜欢有质的区别 1.彼此间怀有同感 2.对对方的积极评价与尊重 喜欢 5 6 三、斯滕伯格爱情三角形理论 完美的爱情 亲密 激情 承诺 单纯亲密=喜欢 亲密+激情=浪漫的爱 单一激情=迷恋 激情+承诺=愚蠢的爱 只有承诺=空洞之爱 亲密+承诺=同伴的爱 思考：“校园爱情”通常具备爱情三角形中的哪些要素呢？属于哪种类型的爱呢？ 7 你和某位异性同学是要好的朋友，但是同学们经常开你们的玩笑，说你们喜欢彼此。 壹 贰 叁 肆 你觉得自己喜欢上了一个异性同学，因为你总是不由自主地关注ta。 你收到一张纸条，上面写着：“XXX，我爱你。” 你和一位异性同学越走越近，你们彼此都觉得爱上对方了，想和对方在一起。 亲密—喜欢 激情+亲密—浪漫的爱 激情—迷恋 激情—迷恋 四、辨析“校园爱情” 8 激情 亲密 承诺 斯滕伯格爱情三角形 爱情的三要素中，对于“校园爱情”而言，最难实现的是哪个要素？ 思考：为什么承诺对于高中生来说这么难实现呢？ 物质基础，人格发展，心理成熟方面不稳定，无法做出真正的承诺。 四、辨析“校园爱情” 致爱情 曾经对爱的印象 现在对爱的理解 未来对爱的展望 渐渐地，我在了解你————— 在 ， 在 。 彷佛，我曾见过你————— 在 ， 在 。 未来，我想与你相遇————— 在 ， 在 。 10 有些人，捧着一颗红心， 到处乞求别人将爱情赠予自己； 有的人，只是努力地让自己成长为更好的样子， 等待自己像磁铁一般的吸引力吸引来期待的爱情。 你们希望自己是哪一种呢？ 11 *那些和爱情有关的心理学 1.吊桥效应 当时的环境，引起你生理上的紧张、心跳加速，于是你会把这种情况归于对在你身边的人的心，但“心动”不代表“喜欢”。 2.曝光效应（多看效应） 又称为熟悉定律，指人们会偏好自己熟悉的事物。简单的来说，就是越接触的人，自己越喜欢。 12 *那些和爱情有关的心理学 3.古烈治效应 人类为什么喜新厌旧、见异思迁？这是动物的习性，人类作为高等哺乳动物，不可避免地保留着这一痕迹，所以，每个人的自律性和责任感在此时就显得尤为重要。 4.马太效应 马太效应在恋爱中的表现为：强者越强，弱者越弱。当你愿意为自己多付出，不断完善自己，你的个人魅力得到提升。而当你一昧讨好对方，会让对方恃宠而骄，你在投入过程中不断“贬值”，对方却在投入过程中不断“增值”。 13 Lavf60.3.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $