短距离跑 教学设计-2025-2026学年中职高一下学期体育与健康人教版（2020）

---中职高一年级下册第四章第一节《短距离跑理论课》教学设计 课程基本信息 主备人 钟文健 课型 新授课 学科 体育与健康 年级 高一年级 学段 中职 版本章节 第四章传统运动 —第一节田径 — 跑 一、教材分析 跑步模块教学以《中等职业学校体育与健康课程标准》为依据，选用国家中等职业教育教材编审委员会审定的《中等职业学校公共基础教材——体育与健康》（杨铁黎 陈钧 主编）第四章第一节打好体能基础田径类教学项目的教学任务，形成跑步教学模块。《体育与健康》教材 二、教学目标 （1） 运动参与 目标 通过各种跑技术的学习，灵活运用各种跑的方法和技巧，体验参与运动的乐趣，培养良好的体育锻炼习惯和终身体育意识。 （2） 知识技能 目标 学习跑的技术，巩固跑动作技术要领和学练方法， 初步掌握自觉、自主、合作以及探究性学习的方法。 （3） 身体发展 目标 发展学生速度能力及下肢力量，提高身体的灵活性、柔韧性与协调性，进一步提高学生心肺功能和无氧运动的水平，促进学生身体发展。 （4） 心理发展 目标 提高学生的自信心和调控情绪的能力，形成坚忍不拔和顽强拼搏的意志品质，促进学生心理健康水平的提高。 （5） 社会适应 目标 提高学生观察能力和自我评价能力， 培养学生的积极进取精神和团结协作能力，促进相互积极配合的团队精神集体主义精神。 三、教学重难点 重点 短距离跑的技术，起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑 难点 接力跑、障碍跑 四、学情分析 （1）学生基本情况： 学生年龄15、16岁左右，此年龄段学生正处于青春发育期，对新兴事物有很高的兴趣，并且吸收能力强。 生源地多为基层农村学生。对地方基层有切身的感受，吃苦耐劳精神较为突出。 （2）学生因为以往学习的基础或经验，部分技术动作错误定型（摆臂为例：左右摆臂，摔小臂；坐着跑等），一时间难以得到改正，开始练习可以放宽对细节的要求并适当降低难度，同时需要耐心和及时鼓励，以提高学生练习的积极性和信心。 （3）学生在学习过程中过多的注重跑的结果和成绩，忽略了动作技术的要求。 五、教学策略 以案例教学为导向，将案例内容进行学习化处理。采用总结评价的总体设计思路，将课程分为课前预习、案例导入、课中导学、课后评价的教学环节、将“永冲锋”精神和健康第一的思想贯穿于课堂全过程。如下图所示： 课后评价 课中导学 课程导入 课前 “永冲锋”精神和健康第一的思想 六、整体教学评价设计 1.评价要素、途径和主体 评价要素：新课程背景下的评价要素包括教学理念、学科思想、教学目标的设计和达成、教学过程、教学效果。 （1） 教学理念上，跑课程以学生为主体、以教师为主导、倡导探究性学习。 （2） 体育学科思想上以健康第一为指导，增强学生体质为主要任务。 （3） 跑的教学目标设计达成，在教学过程的始终都贯穿着知识、技能、情感目标的达成。 （4） 教学过程是教学的核心环节。学生方面在新课程背景下重在强调学生参与。教师方面主要评价教师的行为方式、策略实施是否得当。 （5） 教学效果。目标完成情况第一在于知识达成，第二重视学生健康体育锻炼思想观念形成。 途径：课上课堂观察，课下学习通能力习得考察，日常学生参与课堂学习途径等。 主体：学生、教师、教材三位一体。 2.评价标准 考试指标与权重：考勤20%；知识掌握20%；课堂参与20%； 技术动作30%；锻炼习惯10%。 评价主体为教师评价和学生自我评价为主；师生互评和生生互评的多元评价方式。 7、 教学方法 案例教学法 八、教学实施 教学实施 环节 教师活动 学生活动 设计意图 信息化手段 课前 预习 学生学习--健身操 教师充分准备教案，教学资料等 学生学习健身操。 通过自主学习，提高学生自主解决问题能力。 看视频学习 健身操 课程实施 课程实施 课程实施 环节一 （3分钟）健身操 教师放音乐并领做操 学生跳健身操。 激发学生对本堂课程内容学习兴趣。 环节二 （2分钟）学生听老师讲解 教师积极发扬“永冲锋”精神 学生积极参与自己所检索获得的跑的知识，重视锻炼身体。 增强师生互动性。 使教师对学生课前检索的情况大致进行摸底了解为后面的课程内容进行打下学情基础。 环节三（ 5分）短距离跑的价值 教师通过放置PPT采用边带学生观看PPT、边通过人物和文化贯穿讲解全过程。 学生积极听讲，并且对自己感兴趣的地方进行记录，不了解的部分标记方便提问和交流使用 使学生掌握短距离跑的知识，增强跑步学习兴趣。 采用PPT播放功能实现 环节四（ 10分钟）100米跑阶段- 起跑 教师通过腾讯课堂放置PPT采用边带学生观看PPT、边通过故事和文化贯穿讲解100米跑的几个阶段 学生积极听讲，并且对自己感兴趣的地方进行记录，不了解的部分标记方便提问和交流使用 使学生掌握100米跑的四个阶段，重点是了解100米跑的几个阶段为后续学习打下基础。 采用课堂PPT播放功能实现 环节五（ 10分钟）100米跑阶段- 加速跑、 途中跑 教师以ppt为媒介向学生介绍加速跑和途中跑的技术动作，其中贯穿向学生提出问题 学生积极听讲，对于加速跑和途中跑的要领要记清，部分认真做好笔记。对于不懂的地方可以利用腾讯课堂提问功能向教师提出问题 使学生了解加速跑和途中跑的动作技术。 采用课堂PPT播放和视频播放、课堂问答 环节六（ 5分钟） 100米跑阶段- 终点冲刺跑 教师以ppt为媒介向学生介绍终点冲刺跑的技术动作，其中贯穿向学生提出问题 学生积极认真听讲，对自己感兴趣的地方可以向教师提出重点讲解，做到师生尽可能的互动模式，学生提高自身积极性主动参与性 使学生了解终点冲刺跑的动作技术。 课堂PPT放映 环节七（ 5分钟） 课堂师生交流环节 教师以通过腾讯课堂视频和问答功能就教学中学生提出的问题做引子向学生讲解，重点在于引导学生自己开口讲解。100米和400米的技术动作的分别。 学生积极提问，对于100米和400米技术动作的区别等较难部分认真总结提问。有教师回答自己不理解的地方可向教师提出课下交流 促进学生主动参与性，让教师更好了解学情 课堂交流功能实现 环节九（ 5分钟）总结及评价 教师总结本节课内容。 学生积极认真听讲教师总结，对自己依然疑惑的部分记录课下做好总结。课堂积极性方面也许提高 使学生充分认识本堂课内容，学有所得，教师更好掌握学情。 课后拓展 课后拓展任务： 1、 短跑有哪些项目 2、 为什么跑道是椭圆形的？ 3、为什么逆时针跑 1.教师布置课后拓展任务 2.教师组织学生理解并知道如何完成任务 3.教师在课后通过学习通了解学生练习情况 1.学生认真听讲 2.对教师提出的要求易遗忘部分记录 3.在学习通和教师沟通学习情况 对知识点的巩固、拓展 对下节课进行预习 特色创新 学习理念以学生为中心，发扬“永冲锋”精神。 反思诊改 教学效果 1.学生学习主动性提升 通过宣扬永冲锋精神，提高学生的注意力和学习 兴趣，激发学生的认同感。 2.教学目标达成效率提升 通过多元的上课方式，使用使学生学习更加有层次 感。课前的预习、课中的讲解活动兴趣讨论等都可以用 可视化的评价指标一一呈现，更好的达成了预设目标。 3.师生认同感提升 通过互动和教师的耐心有方法融入的讲解，使学生 对课程感兴趣的同时，产生对教师的敬佩和亲切。互动 中教师对学生的表现可以区分出不同学生不同的方式教 学对待，使教师更加了解学生。 诊断改进 在课程互动环节教师很难全部看见学生活动，这对 教师对学生的了解产生阻碍。 学科网（北京）股份有限公司 $