1.2 幼儿运动系统特点与保健（课件）《幼儿卫生与保健》（华东师大版）上好课

BY YUSHEN 《幼儿卫生与保健》 华东师大版 1.2 幼儿运动系统特点与保健 BY YUSHEN 01 学习目标 02 教学分析 03 新知学习 04 随堂练习 05 课堂小结 06 作业布置 BY YUSHEN 01 学习目标 知识目标 1.理解幼儿运动系统的组成、功能及与成人的差异 2.掌握幼儿运动系统常见问题的成因与预防知识 1.能够识别并应对幼儿运动系统发育中的异常情况 2.能够科学设计并组织促进幼儿运动系统的活动 1.培养对幼儿运动系统保护的重视与责任感 2.激发对学前教育工作的热爱与科学育儿态度 能力目标 情感目标 BY YUSHEN 02 导入新课 阳光幼儿园的孩子们正冒着寒风进行跑步游戏，实习生佳佳却皱眉提议取消户外活动。陈老师转向学生们，微笑着说：“佳佳觉得天冷该待在室内，但幼儿的运动系统像初生的枝条，需要风雨的锻炼才能茁壮。今天，我们就从这段实习故事出发，探索幼儿运动系统的奥秘。” BY YUSHEN 02 导入新课 你们认为幼儿的骨与成人的骨有哪些关键差异？为什么这些差异会让幼儿更容易出现青枝骨折或脊柱变形？假如你是幼儿园老师，你会如何设计户外活动 BY YUSHEN 03 新知学习 同学们，让我们一起来看一看这个视频 BY YUSHEN 03 新知学习 一、运动系统的组成和功能 运动系统由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。 运动系统在神经系统的调节和各系统的配合下，起着执行动作、支持体重、保护内脏、维持人体形态等作用。 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 1.骨柔软，易弯曲，易变形 幼儿的骨还没有生长发育完全，容易发生损伤和变形。骨主要由有机物和 无机物组成。有机物赋予骨弹性、韧性，无机物赋予骨硬度、脆度。幼儿骨中有机物含量相对较多，无机物较少。 （一）骨 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 （一）骨 ：骨盆由髋骨、骶骨、尾骨组成。其中，髋骨由3块骨愈合而成，幼儿的髋骨一般 到20～25岁才完全骨化成完整的一块。 (3)骨盆 腕骨共有8块，新生儿的腕骨全部为软骨。腕骨的骨化在6～10岁发展明 显，到10～14岁骨化完成。 (1)腕骨 人体脊柱有4个生理弯曲，到1岁左右全部出现。幼儿脊柱软骨部分较多，弯 曲不固定，直到18～25岁左右才能完全固定。幼儿时期的不良姿势易导致脊柱畸形，要注意 积极预防。 (2)脊柱 02 01 03 2.软骨未骨化完全 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 3.骨的生长速度快，易修复，易再生 骨由外而内有三部分结构：骨膜、骨质和骨髓。 幼儿的骨含有较厚的骨膜及丰富的血管，骨膜内的成骨细胞会影响骨的生长及再生。 （一）骨 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 (二)骨连结 1.关节窝浅，韧带松，易脱臼 骨连结分为直接连结和间接连结。 直接连结主要包括韧带连结、软骨结合、骨结合三种形式。儿的关节灵活性较大，在外力作用下关节较易脱臼。如幼儿的肩关节有关节盂浅、关 节囊和韧带较松弛等特点，因此幼儿的手臂可以做各种方向的运动 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 (二)骨连结 2.足弓发育未完全，易塌陷 足弓的形成一般在4～6岁。幼儿足弓周围的韧带较松、肌肉柔嫩，若幼儿肥胖，或长时 间负重、站立、行走，都易造成扁平足。 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 (三)骨骼肌 1.幼儿骨骼肌含水较多，供能物质较少，易疲劳 肌肉收缩时需要消耗能量，肌肉中会储存大量能迅速供给能量的物质——糖原。肌糖 原的存储量与锻炼的多少有关。幼儿肌肉中水分含量较多，肌糖原储存较少，肌肉收缩能力 较差，活动一段时间就容易疲劳。 BY YUSHEN 03 新知学习 二、幼儿运动系统的特点 (三)骨骼肌 2.幼儿骨骼肌发育与神经中枢发育有关 神经中枢关系着幼儿的各器官发育。其中，控制大肌肉群的神经中枢发育早，它控制着 大腿、手臂等肌肉活动。幼儿1岁左右学会走路，3岁左右四肢活动已较协调，奔跑、跳跃 基本不费力。而小肌肉群如手指、腕部肌肉的发育相对较晚，3～4岁时幼儿握笔仍有一定 困难，到5岁后小肌肉群开始发育完善 BY YUSHEN 03 新知学习 课堂讨论 中班的王老师经常提到自己班有位小朋友东东“坐没坐相，站没站相”。佳佳去王 老师班帮忙时，观察了一下，发现东东不论站着还是坐着总是弯腰驼背的。每次老师提 醒后，他才会挺直身体。但一不注意，他又恢复“原形”。家长怕东东以后驼背，所以和 王老师尝试了各种方法，如坐得直有奖励、让小朋友监督、利用背带等，希望他改掉自己 的“坏习惯”。 BY YUSHEN 03 新知学习 知识点背诵 1.骨连结的发展特点 （1）关节窝浅，韧带松，易脱臼2.人体组织的结构 （2）足弓发育未完全，易塌陷 2.骨骼肌的发展特点 （1）幼儿骨骼肌含水较多，供能物质较少，易疲劳 （2）幼儿骨骼肌发育与神经中枢发育有关 BY YUSHEN 03 新知学习 课堂练习 1.下列关于幼儿运动系统特点的描述，哪一项是正确的？ A. 幼儿骨中有机物含量少，无机物多，因此骨硬度高，不易变形 B. 幼儿关节窝深、韧带紧，不易发生脱臼 C. 幼儿骨柔软，有机物含量较多，易发生青枝骨折，折而不断 D. 幼儿骨骼肌含水少，肌糖原存储多，因此耐力强，不易疲劳 【答案】C 【解析】“相比成人骨，幼儿骨中有机物含量相对较多，无机物较少。因此，幼儿的骨较成人柔软，易弯曲，也易发生变形。但同时他们的骨韧性较大，不易发生骨折。一旦发生骨折，通常犹如植物的青嫩枝条，折而不断，因此被称为青枝骨折。”这体现了幼儿骨因有机物多而表现出的独特特性。 2.幼儿运动系统由____、____和____三部分组成，其在神经系统调节下起执行动作、支持体重等作用。 【答案】骨；骨连结；骨骼肌； BY YUSHEN 03 新知学习 课堂练习 3.幼儿腕骨骨化一般到______岁完成，此前应避免过度使用腕部，如长时间______。 【答案】10～14；写字 4.相比成人骨，幼儿骨中有机物含量相对较多，无机物较少。( ) 【答案】正确 【解析】相比成人骨，幼儿骨中有机物含量相对较多，无机物较少。因此，幼儿的骨较成人柔软， 易弯曲，也易发生变形。但同时他们的骨韧性较大，不易发生骨折。 BY YUSHEN 03 新知学习 青枝骨折案例分析与骨特点探究 +++++ 小班幼儿豆豆多次骨折，首次骨折后因愈合不当出现畸形。这是由于幼儿骨中有机物较多、无机物较少，导致骨韧性大但易弯曲，发生骨折时呈“折而不断”的青枝状。 1.为什么豆豆的骨折被称为“青枝骨折”？这与成人骨折有何不同？ 2.结合骨的结构，分析幼儿骨易变形的原因，并提出日常保护建议。 BY YUSHEN 03 新知学习 同学们，让我们一起来看一看这个视频 BY YUSHEN 03 新知学习 三 、幼儿运动系统的卫生保健 体育锻炼和活动可以促进幼儿运动系统发育，促进骨骼和肌肉的生长。在室外接受适 宜的日光照射可以使人体生成维生素D,促进钙、磷的吸收。运动时，人体需要消耗大量的氧 气，良好天气状况下的户外活动能保证每位幼儿呼吸到新鲜的空气。 科学组织室内外体育锻炼和活动 01 运动系统的生长发育需要充足的营养。其中，骨的生长需要大量的钙质、维生素、蛋白 质等；肌肉需要补充蛋白质、热量、无机盐等；韧带则需要蛋白质、维生素等营养素。均衡合理的营养才能保证幼儿身体各部分良好的生长发育 。 提供合理均衡的饮食 02 BY YUSHEN 03 新知学习 三 、幼儿运动系统的卫生保健 (1)养成正确的站姿、坐姿，防止脊柱、胸廓变形。(2)养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，全面补充营养。(3)积极参加运动，锻炼骨骼、肌肉。(4)不模仿危险的动作，防止受伤。(5)外出时遵守交通法规，不乱穿马路。 培养幼儿良好的行为习惯 03 (1)避免过度牵拉幼儿的手臂，防止脱臼。 (2)不体罚儿童，如罚站、罚抄等。 (3)及时发现并阻止幼儿做各种危险动作，如搬运重物、拔河、倒立等。 (4)给幼儿穿衣服要合身、舒适、安全。 减少危害运动系统的因素 04 BY YUSHEN 03 新知学习 课堂互动：​关节脱臼风险识别与照护模拟 步骤1：角色扮演——学生分组模拟穿衣、游戏场景，体验轻柔动作的重要性。 步骤2：结合脱臼示意图，分析关节结构，讨论文档中提到的易脱臼部位（如肘关节、髋关节）。 步骤3：小组制定“安全照护守则”，包括避免过度牵拉手臂等。 BY YUSHEN 03 新知学习 知识点背诵 1.培养幼儿良好的行为习惯 (1)养成正确的站姿、坐姿，防止脊柱、胸廓变形。 (2)养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，全面补充营养。 (3)积极参加运动，锻炼骨骼、肌肉。 (4)不模仿危险的动作，防止受伤。 (5)外出时遵守交通法规，不乱穿马路 2.如何科学组织室内外体育锻炼和活动 体育锻炼和活动可以促进幼儿运动系统发育，促进骨骼和肌肉的生长。在室外接受适 宜的日光照射可以使人体生成维生素D,促进钙、磷的吸收。 BY YUSHEN 04 随堂练习 一、选择题 1.关于幼儿骨的结构和生长，下列哪项描述是正确的？ A. 幼儿骨膜较薄，血管少，因此骨愈合速度慢于成人 B. 幼儿骨中有机物含量少，无机物多，导致骨硬度高 C. 幼儿骨膜厚、血管丰富，新陈代谢旺，骨愈合能力较强 D. 幼儿骨的生长主要依赖无机物积累，有机物作用较小 【答案】C 【解析】“幼儿的骨含有较厚的骨膜及丰富的血管，骨膜内的成骨细胞会影响骨的生长及再生。幼儿新陈代谢旺盛，骨愈合能力较强。”例如，成人骨折愈合需2-3个月，幼儿仅需1-2个月，这体现了幼儿骨生长快、易修复的特点。 BY YUSHEN 04 随堂练习 一、选择题 2.下列哪种情况最易导致幼儿发生关节脱臼？ A. 幼儿长时间站立行走，足部负重过度 B. 幼儿肥胖导致足弓周围韧带受压 C. 成人过度牵拉幼儿手臂，用力过猛 D. 幼儿缺乏维生素D，引起骨变形 【答案】C 【解析】“幼儿容易发生脱臼，所以在照顾幼儿时动作要轻柔。”具体指出，幼儿关节窝浅、韧带松，如肩关节或肘关节（桡骨小头），在外力牵拉下易脱臼。 BY YUSHEN 04 随堂练习 一、选择题 3. 关于幼儿骨骼肌的特点，下列哪项是正确的？ A. 幼儿肌肉中肌糖原存储多，水分少，因此耐力强 B. 幼儿大肌肉群发育晚，小肌肉群发育早，影响动作协调 C. 幼儿肌肉收缩能力差，易疲劳，但通过休息可快速恢复 D. 神经中枢发育与肌肉无关，肌肉生长仅依赖营养补充 【答案】C 【解析】“幼儿肌肉中水分含量较多，肌糖原储存较少，肌肉收缩能力较差，活动一段时间就容易疲劳。通过活动后的休息、睡眠，幼儿可以迅速消除疲劳。”这体现了幼儿肌肉易疲劳但恢复快的特点。 BY YUSHEN 04 随堂练习 一、选择题 4.下列哪项是促进幼儿运动系统发育的正确做法？ A. 为避免受伤，应限制幼儿所有户外活动，以室内游戏为主 B. 让幼儿长时间练习写字或弹琴，以提前锻炼小肌肉群 C. 组织户外活动时，结合日光照射促进维生素D生成 D. 为强化骨骼，鼓励幼儿从高处跳下以刺激骨生长 【答案】C 【解析】“科学组织室内外体育锻炼”部分强调，“在室外接受适宜的日光照射可以使人体生成维生素D,促进钙、磷的吸收。”这有助于骨发育，且户外活动能保证呼吸新鲜空气。 BY YUSHEN 04 随堂练习 二、判断题 5. 运动系统的生长发育需要充足的营养。（ ） 【答案】正确 【解析】运动系统的生长发育需要充足的营养。其中，骨的生长需要大量的钙质、维生素、蛋白 质等；肌肉需要补充蛋白质、热量、无机盐等；韧带则需要蛋白质、维生素等营养素。缺钙幼 儿会出现骨骼变形、烦躁不安、多汗、肌肉松软无力、抽筋等症状。 BY YUSHEN 04 随堂练习 二、判断题 6.运动时，人体需要消耗大量的氧 气，良好天气状况下的户外活动能保证每位幼儿呼吸到新鲜的空气。（ ） 【答案】正确 【解析】体育锻炼和活动可以促进幼儿运动系统发育，促进骨骼和肌肉的生长。在室外接受适 宜的日光照射可以使人体生成维生素D,促进钙、磷的吸收。运动时，人体需要消耗大量的氧 气，良好天气状况下的户外活动能保证每位幼儿呼吸到新鲜的空气。 BY YUSHEN 04 随堂练习 二、判断题 7.幼儿3岁左右学会走路（ ） 【答案】错误 【解析】经中枢关系着幼儿的各器官发育。其中，控制大肌肉群的神经中枢发育早，它控制着 大腿、手臂等肌肉活动。幼儿1岁左右学会走路，3岁左右四肢活动已较协调，奔跑、跳跃 基本不费力。而小肌肉群如手指、腕部肌肉的发育相对较晚，3～4岁时幼儿握笔仍有一定 困难，到5岁后小肌肉群开始发育完善，所以中大班的幼儿能较好地完成框内涂色的任 务 了 。 BY YUSHEN 04 随堂练习 三、简答题 8.为什么说幼儿骨骼易疲劳 【答案】 肌肉收缩时需要消耗能量，肌肉中会储存大量能迅速供给能量的物质——糖原。肌糖 原的存储量与锻炼的多少有关。幼儿肌肉中水分含量较多，肌糖原储存较少，肌肉收缩能力 较差，活动一段时间就容易疲劳。通过活动后的休息、睡眠，幼儿可以迅速消除疲劳。 BY YUSHEN 05 课堂小结 一、运动系统的组成和功能 二、幼儿运动系统的特点 (一) 骨 (二)骨连结 (三)骨骼肌 三 、幼儿运动系统的卫生保健 (一)科学组织室内外体育锻炼和活动 (二)提供合理均衡的饮食 (三)培养幼儿良好的行为习惯 (四)减少危害运动系统的因素 本节课我们系统学习了幼儿运动系统的特点与保健知识。幼儿骨柔软易变形，易发生青枝骨折；关节窝浅、韧带松，易脱臼；肌肉易疲劳但恢复快。通过科学组织户外活动、提供均衡营养（如补钙）、培养正确姿势，能有效促进运动系统发育。作为未来幼师，我们需重视保护，避免风险，确保幼儿健康成长。 BY YUSHEN 06 作业布置 幼儿运动系统的卫生保健 01 运动系统的组成 02 BY YUSHEN 下节课再见！ $